نحوه پختن تخم مرغ های همزده در مایکروویو بدون کره: بهترین دستور العمل ها، فیلم ها. چگونه در فروشگاه اینترنتی Aliexpress فرم هایی برای تخم مرغ های همزده در مایکروویو بخریم؟ تخم مرغ های همزده در مایکروویو: محتوای کالری

دستور العمل های پخت تخم مرغ های همزده در مایکروویو.

از آنجایی که در این صورت نیازی به استفاده از سبزیجات یا کره نخواهید داشت، در نتیجه غذا کالری کمتری خواهد داشت و در نتیجه برای بدن انسان مفیدتر خواهد بود. اگر به چنین ایده ای علاقه مند هستید، پس پیشنهاد می کنیم با چندین دستور العمل ساده برای پختن تخم مرغ های همزده در مایکروویو آشنا شوید.

نحوه پختن تخم مرغ های همزده برای مبتدیان: نکاتی از آشپزها

ابتدا ، باید به خاطر داشته باشید که یک ظرف تنها زمانی می تواند مفید باشد که از محصولات تازه تهیه شده باشد.

ثانیاً ، فراموش نکنید که قبل از پختن تخم مرغ، آنها باید مدتی در دمای اتاق بخوابند، زیرا از سردی، ظرف تمام شده خیلی ضخیم می شود. که حتماً روی کیفیت طعم آن تأثیر می گذارد.

اسرار پختن تخم مرغ های همزده در مایکروویو:

• فقط از ظروف مخصوص استفاده کنید پخت و پز
• به هیچ وجه تخم مرغ های همزده را در قالب های فلزی نپزید
• اگر نمی خواهید تخم مرغ های همزده اجاق مایکروویو شما را آلوده کند، آن را با درب مخصوص بپوشانید یا آن را سوراخ کنید. زرده در چندین مکان در حین پخت

نحوه پختن تخم مرغ های همزده در مایکروویو بدون کره: دستور پخت لعاب

بهتر است تخم‌مرغ‌های همزده را در قالب‌های مخصوصی که روکش خاصی دارند، بپزید و همزده تخم مرغ را می توان به راحتی به ظرف منتقل کرد.

اگر هنوز فرم مشابهی خریداری نکرده اید، از ظرف شیشه ای یا سرامیکی استفاده کنید.

پس از پخت، باید ظرف آماده را به مدت 2 تا 3 دقیقه بگذارید بماند و تنها سپس آن را برای سرو بیشتر در بشقاب قرار دهید.

محصولات برای آیسینگ:

• تخم مرغ — 2 عدد
• نمک - یک پیمانه
• فلفل - یک پیمانه
• سبزی - 5 گرم
• سبزیجات تازه برای تزئین

آماده سازی:

• ابتدا تخم مرغ ها را از یخچال خارج کنید و بگذارید در دمای اتاق بماند. 20 دقیقه
• در مرحله بعد شروع به شکستن تخم مرغ ها در قالب می کنیم
• وقتی تخم مرغ ها در قالب قرار گرفتند، زرده را در چند جا سوراخ کنید
]
• تخم مرغ های همزده خود را نمک و فلفل کنید و در مایکروویو قرار دهید
• تایمر دما را روی 600 وات تنظیم کنید و 2 دقیقه صبر کنید
• پس از این بار آن را در بشقاب بگذارید و روی آن را با سبزی خرد شده تزئین کنید
• سبزیجات فصل را ریز خرد کرده و به عنوان یک غذای مفید سرو کنید

نحوه خرید در فروشگاه اینترنتی AliExpress برای آیا ما طرفدار تخم مرغ های همزده در مایکروویو هستیم؟

در صورتی که می‌خواهید ظروف باکیفیت، اما نه خیلی گران قیمت بخرید، سپس در فروشگاه اینترنتی خرید کنید AliExpress.

در اینجا می توانید به راحتی قالب های تخم مرغ را در اشکال، اندازه ها و رنگ های مختلف و مهمتر از همه با قیمتی مضحک پیدا کنید. در صورت تمایل، می توانید در اینجا یک قالب سفارش دهید که هزینه آن از 90 روبل شروع می شود. و با وجود کم هزینه بودن از مواد ایمن ساخته شده و دارای درپوشی خواهد بود که از انفجار تخم مرغ جلوگیری می کند.

• می‌توانید کاتالوگ با قالب‌های تخم‌مرغ‌های همزده در مایکروویو در AliExpress را در اینجا مشاهده کنید.
• می‌توانید کاتالوگ با قالب‌های تخم‌مرغی را در AliExpress در اینجا مشاهده کنید.

تخم مرغ در نان مایکروویو

این غذا خوب است زیرا می توانید به راحتی نان دیروز یا حتی دیروز را بگیرید و وسط آن را با تخم مرغ پر کنید. در مورد شکل، در این مورد بهتر است محصولات گرد را ترجیح دهید.

برای یک نان باگت یا نان، باید بسیار تلاش کنید تا ته آن هنگام گرم شدن ترک نخورد و شکل خود را حفظ کنید. و تخم مرغ کمی زمان بیشتری برای پخت نیاز دارد. اگر چنین ظرفی را 2 دقیقه نگه دارید، به سادگی آنطور که باید تنظیم نمی شود. با در نظر گرفتن این موضوع، صبحانه خود را حداقل 4 دقیقه در مایکروویو نگه دارید.

محصولات:

• نان — 3 عدد
• ) تخم مرغ - 3 عدد)

آماده سازی:

• در مرحله اول، قسمت های بالایی را برش دهید. نان ها را با دقت از وسط انتخاب کنید
• پنیر را روی یک رنده درشت رنده کنید و سبزی ها را خرد کنید
• سپس در هر نان یک عدد تخم مرغ شکسته، نمک، فلفل بزنید. آن را با پنیر بپاشید
• وقتی پنیر آب شد و نان کمی سرخ شد پس از اتمام، ظرف را از مایکروفر خارج کنید و بگذارید کمی خنک شود
• آن را با خرد شده بپاشید سبزیجات و سرو کنید

لعاب تخم مرغ در مایکروویو

آن دسته از زنان خانه دار که دوست دارند اقوام خود را با غذاهای اصلی غافلگیر کنند. و آنها می توانند با استفاده از دستور العمل های پیچیده تر، تخم مرغ های همزده را در مایکروویو بپزند. در این صورت تخم مرغ به راحتی به شکلی در نمی آید، بلکه با افزودن مقدار کمی خامه به نوعی بالش تبدیل می شود. شما می توانید از هر محصولی به عنوان بالش استفاده کنید.

می تواند نخود سبز، ذرت، لوبیا، قارچ سرخ شده، گوشت آب پز، ماهی یا حتی سوسیس باشد. در مورد کرم باید با کیفیت ترین باشد. اگر این جزء ظرف شما بد است، در نتیجه، قوام مورد نظر سس خامه ای را به دست نمی آورید یا به سادگی از بین می رود.

اجزای یخ:

• تخم مرغ - 3 عدد
• خامه - 3 قاشق غذاخوری.l
• گوشت آب پز - 100 گرم
• پنیر سخت - 70 گرم
• ذرت - 100 گرم
• ) نمک و فلفل به میزان دلخواه

آماده سازی:

• قالب ها را در فر قرار دهید. و آنها را خوب گرم کنید
• سپس گوشت ریز خرد شده، ذرت و پنیر سفت را کف آن قرار دهید
• همه چیز را با خامه بپاشید و تمام این جرم را با تخم مرغ بزنید
• همه چیز را به مدت 3-5 ثانیه در مایکروویو قرار دهید
• آن را از فر خارج کنید و روی آن را با گیاهان تزئین کنید

گوجه فرنگی مخلوط شده در مایکروویو

اگر واقعا گوجه فرنگی دوست دارید، پس می توانید آشپزی را امتحان کنید تخم مرغ های همزده را در مایکروویو با آنها مخلوط کنید. بسته به فصل می توانید از گوجه فرنگی تازه، خشک یا ترشی استفاده کنید. درست است، باید به یاد داشته باشید که گوجه فرنگی ترشی نوعی اسیدیته دارد که با کمک مقدار کمی شکر می توان آن را از بین برد.

بنابراین، اگر می خواهید از آنها استفاده کنید، فراموش نکنید که ظرف خود را با کمی نیشکر شیرین کنید. فقط زیاد اضافه نکنید وگرنه ظرف خود را خراب می کنید.

محصولات:

• تخم مرغ — 2 عدد
• ) گوجه فرنگی - 1 عدد
• موسیر - نصف
• نخود سبز - 2 قاشق غذاخوری. l
• خامه 25٪ - 2 قاشق غذاخوری. l
• نمک و فلفل به مزه

آماده سازی:

• گوجه فرنگی و پیاز را بشویید و تا حد امکان ریز خرد کنید
• سبزیجات خرد شده را در کف قالب قرار دهید
• همه چیز را در مایکروویو قرار دهید به مدت یک دقیقه
• سبزیجات نرم شده را نمک، فلفل و با خامه مزه دار می کنیم
• روی آنها نخود و یک تخم مرغ می مالیم
• دوباره قالب ها را به مدت 2 دقیقه به فر می فرستیم و ظرف ما آماده است

اگر می خواهید طعم گوجه فرنگی روشن تری داشته باشید، سعی کنید از خود گوجه فرنگی به عنوان تخم مرغ استفاده کنید. شکل.

• اگر وسط آن را انتخاب کنید و ابتدا آن را با پنیر سفت و سپس با تخم مرغ پر کنید، در نتیجه یک غذای بسیار معطر و خوشمزه خواهید داشت.
• پختن چنین تخم‌مرغ‌هایی حداقل 4 دقیقه طول می‌کشد.

تخم مرغ با سوسیس در مایکروویو

]

محبوب ترین نوع تخم مرغ مخلوط، ترکیبی از تخم مرغ و سوسیس است.برای تهیه چنین صبحانه ای می توانید از سوسیس آب پز، دودی، سوسیس و کالباس استفاده کنید.

در مورد آنچه که می توان به چنین تخم مرغ های همزده اضافه کرد، فلفل بلغاری و سبزی ها در وهله اول قرار دارند. همچنین در صورت تمایل می توانید پنیر ذوب شده، پنیر و ریکوتا را به این گونه تخم مرغ های همزده اضافه کنید. چنین افزودنی طعم خامه ای را به ظرف اضافه می کند و آن را آبدارتر می کند.

محصولات:

• تخم مرغ — 4 عدد
• ) نان برای هات داگ — 2 عدد
• نمک و فلفل به مزه
• دسته ای از گیاهان برای تزئین

آماده سازی:

• گوشت را به مکعب های کوچک برش دهید و کنار بگذارید
• نان ها را از وسط نصف کنید و بردارید. وسط از آنها
• فلفل دلمه ای را بشویید و آن را به همان مکعب های سوسیس برش دهید
• پنیر فرآوری شده را به صورت نوارهای نازک و بلند برش دهید
)
• بعد شروع به ریختن فیلینگ می کنیم
• با لایه اول فلفل بزنید و کمی نمک و فلفل بزنید
• با لایه بعدی سوسیس و تخم مرغ قرار دهید
• پنیر آب شده را روی همه اینها بگذارید و همه چیز را به فر بفرستید
• بعد از 3-5 دقیقه، ظرف معطر آماده خواهد شد

تخم مرغ همزده با بیکن در مایکروویو

برای خوشمزه تر کردن تخم مرغ های همزده، از بیکن با بزرگترین لایه گوشت برای تهیه آن استفاده کنید. فقط در این صورت می توانید یک پوسته ترد بدست آورید که کاملاً بافت نرم تخم مرغ را تکمیل می کند.

اجزاء:

• بیکن — 100 گرم
• ) تخم مرغ - 3 عدد)

طرز تهیه:

• ابتدا بیکن را به قطعات کوچک برش داده و پهن کنید. در یک لایه نازک در کف ظرف پخت
• آن را به مدت 2 تا 3 دقیقه به مایکروویو بفرستید (تا زمانی که یک پوسته ترد مشخص ظاهر شود)
• در حالی که بیکن در حال سرخ شدن است، تخم مرغ ها را با خامه ترش، نمک، فلفل و سبزیجات هم بزنید.
• توده به دست آمده را در قالب بریزید و مجدداً به مدت 2-3 دقیقه در مایکروویو بفرستید
• می توانید غذای آماده را با نان تست یا سیر سرو کنید

در صورت تمایل می توانید از بیکن نوعی سبد خوراکی درست کنید و سپس مخلوط تخم مرغ و خامه ترش را در آن بریزید. برای تهیه آن باید بیکن را تا حد امکان نازک برش دهید و سپس کل قالب را در یک لایه با آن بچینید. در مرحله بعد باید آن را در مایکروویو قهوه ای کنید و قالب برای استفاده بیشتر آماده می شود.

تخم مرغ های همزده با نان در مایکروویو

این غذا برای کسانی که صبحانه های مقوی دوست دارند جذاب خواهد بود. از آنجایی که در این صورت، علاوه بر نان و تخم مرغ، از پنیر فرآوری شده نیز استفاده خواهید کرد، غذای تمام شده بسیار خوشمزه می شود و مهمتر از همه، پس از چنین وعده غذایی، قطعاً حداقل تا 4 وعده غذا نخواهید خورد. ساعت ها.

بله، و به یاد داشته باشید که پنیر ذوب شده برای چنین تخم مرغ های همزده باید تا حد امکان چرب مصرف شود. اگر یک محصول پنیر کم چرب را ترجیح می دهید، آن طور که باید ذوب نمی شود و قطعا طعم تخم مرغ های همزده را از بین می برد.

محصولات:

• تخم مرغ - 4 عدد
• نان - 4 برش
• پنیر فرآوری شده - 200 گرم

آماده سازی:

• )) برای شروع، نان را به قطعات نازک برش دهید (می توانید پوسته را کاملا جدا کنید)
• آن را به مدت 2-3 دقیقه در مایکروویو بفرستید (کمی قهوه ای)
• ) نان ها را از فر خارج کرده، تخم مرغ ها را روی آن بگذارید و حتما زرده آن ها را چند جا سوراخ کنید
• پنیر آب شده را روی رنده درشت بمالید و روی آن ها را با تخم مرغ بپاشید
)
• پس از آن، به مدت 1 تا 2 دقیقه دوباره به مایکروویو برگردید و ظرف را می توان روی میز سرو کرد

دستور العمل های تخم مرغ در مایکروویو برای تنبل ها

دستور العمل تخم مرغ های همزده در فنجان

محصولات:

)
• تخم مرغ — 2 عدد
• فیله مرغ آماده — 50 گرم
• قارچ سرخ شده — 50 گرم
• شیر - خیابان 2l
• نمک و فلفل به مزه

آماده سازی:

• ظرف پخت را بشویید و خشک کنید
• فیله و قارچ را در آن بریزید
• تخم مرغ ها را با شیر و نمک و فلفل بزنید و این توده را در ظرف بریزید. فنجان
• آن را به مدت 2 دقیقه در مایکروویو بفرستید و می توانید ظرف را با گیاهان تازه تزئین کنید
• در صورت تمایل می توانید تخم مرغ های همزده را با پنیر سفت بپاشید و به مدت 30 ثانیه دیگر به فر برگردید

تخم مرغ های همزده تنبل

محصولات:

• تخم مرغ - 3 عدد
• خامه - 3 قاشق غذاخوری. l
• نمک و فلفل به مزه

آماده سازی:

• یک بشقاب سرامیکی بردارید و آن را در مایکروویو گرم کنید
• تخم مرغ ها را با خامه و ادویه بزنید و همه چیز را در یک کاسه بریزید
• همه چیز را در مایکروویو بفرستید. 20 ثانیه، و سپس برداشته و کاملاً مخلوط کنید
• تخم مرغ های همزده را 30 ثانیه دیگر در مایکروویو برگردانید و می توانید از غذا لذت ببرید

)تخم مرغ های همزده در مایکروویو: کالری

• اصولاً اگر تخم مرغ های همزده را در مایکروویو بدون اضافه کردن کره یا روغن نباتی بپزید در نتیجه محصول کم کالری دریافت خواهید کرد.
• در این صورت، 100 گرم از صبحانه شما تنها 167 کالری خواهد داشت.
• البته، اگر یک یا چند جزء را به این غذا اضافه کنید، محتوای کالری تخم‌مرغ‌های همزده حتی دو برابر می‌شود.
• بنابراین، برای مثال، اگر آن را با اضافه کردن مرغ بپزید، 100 گرم از ظرف تقریباً 200 کالری خواهد داشت.
• اگر خامه و پنیر سفت را به تخم‌مرغ‌های همزده اضافه کنید، محتوای کالری می‌تواند حتی تا 300 کالری افزایش یابد.
• همه اینها گفته شد، اگر می‌خواهید چیزی سالم بخورید، ساده‌ترین تخم‌مرغ را با نمک و فلفل برای خود درست کنید.

ویدئو: تخم‌مرغ‌های همزده در مایکروویو و پختن آن با دستور ویدیویی ما چقدر آسان است!