گیاهان کاهش وزن که چربی می سوزانند: چه چیزی و چگونه نوشیدن برای تمیز کردن بدن و کاهش اشتها
محتوا
در آرزوی کاهش وزن می توانید با بسیاری از "مشکلات" روبرو شوید.محدودیت های تغذیه ای و تلاش های تایتانیک انجام شده در ورزشگاه مدتی است.دیر یا زود پیکان روی فلس متوقف می شود و کاهش وزن فعال متوقف می شود.فاکتور فیزیولوژیکی - سازگاری بدن با شرایط جدید - به مرحله اجرا در می آید.تغییر وزنه های پایین به گیاهانی که چربی سوزی می کنند کمک می کند.
یاران جهان گیاهان نیز به کسانی که به تازگی قدم گذاشته اند در مسیری که منجر به چهره ای زیبا شود ، نیز مورد نیاز هستند.با کمک گیاهان می توان متابولیسم خواب را شروع کرد ، مایعات اضافی را از بدن خارج کرد ، ولع مصرف بیش از حد غذاهای معمولی و شیرین را از بین برد.گیاهانی که بر وزن آنها تأثیر می گذارد ، نسبت به مواد شیمیایی با منشا شیمیایی دارای چندین مزیت هستند.آنها بر روی بدن نرمتر عمل می کنند ، به بازسازی متابولیسم به روشی جدید کمک می کنند ، بندرت عوارض جانبی ایجاد می کنند.
تمایز با مکانیسم عمل
در بین انواع تحریک کننده های کاهش وزن گیاه ، انتخاب یکی از موارد مناسب در مورد خاص دشوار است.گزینه ایده آل مشورت با یک متخصص تغذیه است.متخصص گیاهان لازم را انتخاب می کند ، مجموعه ای را برای هماهنگی بدن ایجاد می کند ، نحوه استفاده صحیح از داروی گیاهی را نشان خواهد داد.در غیاباز یک چمنراز درگیر کردن تمام سازوکارهای از بین بردن چربی.نه تنها انتخاب صحیح اجزا بلکه استفاده از مجموعه نیز مهم است تا عمل آن تا حد امکان آشکار شود.مصرف گیاهان برای کاهش وزن ، نصف لیوان 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی (از جمله میان وعده ها) توصیه می شود.ابزار در سه مرحله تهیه شده است.
- قاشق مجموعه را داخل قمقمه قرار دهید ، یک لیوان آب جوش بریزید.
- پس از 20 دقیقه تزریق ، درون یک ظرف تمیز فیلتر کنید.
- عصاره آبی حاصل را دو بار با آب جوش سرد رقیق کنید.
مصرف گیاهان دارویی برای کاهش وزن نیاز به نوشیدن دارد.حداقل مقدار آب دو لیتر بدون چای ، قهوه ، آب میوه ، مواد غذایی مایع است.
تفاوت های ظریف استفاده از گیاهان برای کاهش وزن
در مردم ، گیاهان به صورت متفاوتی مصرف می شوند: آنها تزریق ، جوشانده ، تنتور را ایجاد می کنند.برای کاهش وزن از روش استاندارد تزریق مواد گیاهی روی آب استفاده می شود.ویژگی های پذیرش تقریباً برای گیاهان متعلق به یک گروه از گیاهان برابر است.
چربی سوزان
گیاهان برای تسریع در متابولیسم و کاهش وزن برخی موارد منع مصرف دارند:
- اسیدیته معده را افزایش داد.
- تاریخچه زخم معده؛
- واکنش آلرژیک؛
- فشار خون بالا.
آنها شامل روغنهای اساسی هستند که می توانند برای بیماران مبتلا به آسم برونش مضر باشند.
هنگام استفاده از گیاهان این گروه ، باید احتیاط کرد زیرا با بهبود هضم آنها می توانند اشتها را تحریک کنند.به دلیل قدرت فوق العادهگیاهان این گروه ، لاغری با آنها نیاز به افزودن دوزهای کمی از گیاهان به طور مستقیم به مواد غذایی - به عنوان ادویه دارد.فقط یک سوز چربی باید در مونتاژ کاهش وزن گنجانده شود.
امن ترین گیاه موجود در این گروه چای سبز است.نوشیدنی مقوی مقوی ، که دو بار یا سه بار در روز استفاده می شود ، انرژی بدن را تأمین می کند ، زیرا باعث آزاد شدن آن از سلول ها می شود.
دیورتیک ها
داروهای مرتبط با گیاهان دارویی وزن اضافی را به سرعت کاهش می دهد.اگر لباس مورد علاقه شما محکم نشسته است ، ارزش یک هفته نوشیدن گیاهان خاص را دارد ، و اوضاع به طرز چشمگیری بهبود خواهد یافت.گیاهان دارویی برای کاهش سریع وزن نمی توانند از تأثیر طولانی مدت انتظار داشته باشند.اگر علت انباشت مایعات در بدن را از بین نبرید - ظرف چند روز پس از قطع مصرف گیاهان ، اوضاع به دایره های خود باز می گردد.توسط افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید با احتیاط انجام شود:
- نفروولیتیازیس.
- نارسایی کلیوی؛
- گلومرولونفریت؛
- پیلونفریت.
در این آسیب شناسی ها ، ممکن است بار اضافی بر کلیه ها نامطلوب باشد ، بنابراین مصرف گیاهان دارویی باید با پزشکتان موافقت شود.یک عارضه جانبی گیاهانی که مایعات را دفع می کنند ممکن است عرق کنند ، بنابراین در هنگام کاهش وزن باید از پیش نویس ها خودداری کنید ، بهداشت شخصی را با دقت کنترل کنید.
گیاهان دارویی برای کاهش سریع وزن باید به طور صحیح در صبح یا صبح نوشیده شوند.در غیر این صورت خطر وجود داشتن یک شب بی خوابی ، بازگشت هر بار و بار دیگر به دستشویی وجود دارد.
سرکوب اشتها
استفاده از گیاهان برای کاهش وزن و کاهش اشتها باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش (ECT) ، خلاص شدن از شر گاستریت می شود.موکوپلی ساکاریدهای موجود در دانه های کتان و ریشه های مارشملو ، دارای خواص پوششی و ضد التهابی ، عملکرد تخلیه روده را بهبود می بخشند ، تولید صفرا را به آرامی تحریک می کنند.
گارسینیا باید با احتیاط رفتار شود زیرا گیاه سرکوب کننده اشتهاست ، بر مرکز گرسنگی مغز تأثیر می گذارد.اما اگر قوانین مصرف و دوزهای توصیه شده رعایت شود ، اثر فقط مثبت خواهد بود.
بدن را تمیز کنید
اغلب این گیاهان دارای خاصیت ملین هستند.در بعضی موارد کاملاً پرخاشگر است.این نشان دهنده نیاز به دقت در استفاده از آنها در تمایل به اسهال و همچنین در صورت ابتلا به بیماری های روده است:
- کولیت؛
- dysbiosis؛
- بواسیر؛
- انسداد روده؛
- بدخیمی در روده.
برای تهیه وزن لازم است گیاهان را برای کاهش وزن و پاکسازی بدن (مثلاً یونجه) تهیه کنید تا عصاره به طور کامل خنک شود.با کاهش دمای محلول ، مواد رزینی که باعث گرفتگی روده دردناک می شوند رسوب می کنند.
استفاده از فنجان مکش نیازی به دم کردن ندارد.مواد اولیه خرد شده در حالت معده خالی در حالت خشک مصرف می شود.سرمازدگی نه تنها باعث کاهش وزن می شود بلکه بیماریهای مزمن را نیز درمان می کند (پانکراتیت ، گاستریت ، IRR).چمن سمی است ، بنابراین تصمیم می گیرید با کمک آن وزن خود را کاهش دهید ، باید همه "for" و وزن کنیددر برابر
پاک کننده های ملایمی مانند پوست دانه های درخت چنار وجود دارد.یک مزیت اضافی از مواد اولیه ، محتوای تعداد زیادی از فیبرهای غذایی ، آرام کردن اشتها و عمل به عنوان یک جاذب قدرتمند ، از بین بردن سموم بدن است.
کاهش قند
مؤثرترین و مفیدترین آنها استویای دارویی است.از برگها به عنوان جایگزین قند استفاده می شود و آنها را به نوشیدنی ها اضافه می کند ، از عصاره پودر برای تهیه پخت استفاده می کند.علاوه بر تثبیت گلوکز ، استویا فشار خون را عادی می کند ، از ایجاد آترواسکلروز جلوگیری می کند.
دیابتی ها باید در این نوع گیاه مراقب باشند.دوزهای بیش از حد با اغما هیپوگلیسمی تهدید می شود.
جالب ترین
خواص مفید گیاهان آلتایی برای همه شناخته شده است.این منطقه به دلیل بوم شناسی پاک و مشهور ، باعث برداشت گسترده گیاهان دارویی می شود.در زیر لیستی از گیاهان محبوب که برای کاهش وزن پذیرفته شده اند.
- خار شیر.دانه های خار خار خرد شده برای بهبود عملکرد کبد در داخل گرفته می شوند.اثر کلستریک نرم باعث کاهش سطح کلسترول خون ، پاک کردن بدن سرباره ، رادیونوکلئیدها ، سموم درون زا می شود.اثر شیردوشی خار خار تأثیر مثبتی بر وزن افرادی که وزن کم می کنند دارند.هر بیمار دوم گیاه را برای اهداف دارویی دریافت می کند ، کاهش وزن بدن و بهبود رفاه عمومی را یادداشت می کند.
- خاکستر کوه سیبری.از میوه های گیاه برای رایج استفاده می شودتقویت بدن ، پاکسازی ، بازیابی وزن.عمل ضد کلسترول میوه ها باعث تطهیر خون می شود.تزریق انواع توت ها به خوبی اشتهای بیش از حد را از بین می برد ، خاصیت تحریک کننده ادرارآور ، کلتریتیک و خلط آور دارد.
- عاشق زمستان.گیاه علفی که برای درمان اورتریت ، سیستیت ، بیماریهای التهابی کلیه ها استفاده می شود.دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است.اثر دیورتیک ایمن اما قدرتمند به شما امکان می دهد از چمن برای کاهش وزن اضطراری استفاده کنید.
- بردکوش.به این نام marjoram گفته می شود.این گیاه نه تنها مایعات را از بین می برد و هم تضعیف می کند ، بلکه باعث تجزیه چربی نیز می شود ، جذب قند را تنظیم می کند ، توانایی عادی سازی اشتها را نیز دارد.در پزشکی از آن برای بهبودی عمومی و همچنین برای بهبود شیردهی استفاده می شود.
- دارواش سفید است.این گیاه خاصیت سم زدایی را دارد.علاوه بر این ، دارواش تعادل هورمونی بدن را تنظیم می کند ، بهینه سازی سیستم تولید مثل را فراهم می کند.زنان مبتلا به آن می توانند از خونریزی دردناک قاعدگی ، اوج خلاص شوند.مردان - از ناتوانی جنسی و پروستاتیت.
گیاهان کاهش وزن موثر نه تنها رژیم را مکمل نمی کنند.طبق بررسی ها ، مکمل رژیم غذایی با مصرف گیاهان دارویی برای کاهش وزن ، می تواند خلق و خوی را بهبود بخشد و از افسردگی جلوگیری کند ، که این برای موفقیت نیز مهم استکسب پارامترهای شکل ایده آل.
