چای صومعه برای کاهش وزن: ترکیب، نسبت گیاهان، بررسی پزشکان. چگونه برای کاهش وزن چای صومعه بنوشیم؟
مزایای چای صومعه، ترکیب و فرآیند آماده سازی.
آنچه زنان برای کاهش وزن استفاده نمی کنند و متخصصان تغذیه و بازاریابان از چه چیزهایی استفاده نمی کنند. اخیراً، اینترنت توسط یک چیز جدید برای کاهش وزن منفجر شد - چای صومعه. بیایید دریابیم که آیا آنقدر مفید است یا خیر.
چای صومعه برای کاهش وزن: بررسی پزشکان
با مطالعه صدها صفحه، نمی توان ادعا کرد که پزشکان در پاسخ خود به اتفاق نظر دارند. فواید و اثربخشی چای صومعه برعکس، بسیاری ادعا می کنند که هیچ واقعیت واحدی وجود ندارد که تأیید کند پس از نوشیدن چای، آزمودنی ها به راحتی کیلوگرم های منفور را از دست می دهند.
با این حال، کارشناسانی وجود دارند که فعالانه از استفاده از این چای حمایت می کنند. چای و تاثیر آن را فوق العاده در نظر بگیرید به طور طبیعی، بازاریابان و فروشندگان یک صدا در مورد تأثیر باورنکردنی پس از نوشیدن چای ادعا می کنند. اما اکنون با ترکیب نوشیدنی آشنا می شوید و به طور مستقل در مورد فواید یا بی معنی نوشیدن چای صومعه نتیجه گیری می کنید.
اثرات چای صومعه برای کاهش وزن
یکی از مزایای بزرگ چای درمانی این واقعیت است که این نوشیدنی دارای بدون منع مصرف. گزینه های مختلفی برای منشا نوشیدنی وجود دارد - اوکراین، قلمرو کراسنودار و بلاروس است.
طبق تصمیم برخی پزشکان، چای صومعه اثرات زیر را در بدن دارد:
- به شدت چربی های انباشته شده را می سوزاند
- تشکیل رسوبات جدید را کند می کند
- به کاهش اشتها کمک می کند
- متابولیسم را بهبود می بخشد
- اثر زهکشی ایجاد می کند ]
- نتایج کاهش وزن دریافتی را حفظ می کند
به طور متوسط، مردان و زنانی که به مدت یک ماه چای صومعه نوشیده اند تا 10 کیلوگرم وزن کم کرده اند. وزن.علاوه بر اقدامات مثبت ذکر شده در بالا، افراد لاغری تغییرات مثبت زیر را نیز در بدن خود مشاهده کردند:
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش )
- عادی سازی تعادل آب
- کاهش ادم
- تقویت ایمنی
- بهبود خلق و خوی
- ناپدید شدن حالات افسردگی و اختلالات عصبی
- بهبود رنگ پوست، وضعیت مو و ناخن
با قضاوت بر اساس نتایج عالی و بررسی ها، می توان از قبل نتیجه گیری های مثبتی گرفت و متوقف شد. اما ما در اینجا متوقف نمی شویم و ترکیب نوشیدنی را به طور جامع مطالعه خواهیم کرد.
چه چیزی در چای صومعه برای کاهش وزن گنجانده شده است؟
چای صومعه فقط حاوی اجزای طبیعی است که در درجه اول بدن را از ناخالصی ها و سموم مضر پاک می کند. مجموعه گیاهان به قدری بهینه انتخاب می شوند که تقریباً پس از اولین فنجان چای کاهش اشتها مشاهده می شود.
چای صومعه حاوی 7 گیاه منتخب با خواص درمانی است. حتی به تنهایی نیز اثرات خاصی بر بدن دارند. و در مجموع و در یک نسبت مشخص، عمل به سادگی خارق العاده است.
این گیاه علاوه بر سرکوب اشتها و تقویت چربی سوزی، اثر ملین ملایمی نیز دارد. در اینجا به این 7 گیاه عجیب می رسیم که در میان آنها:
- رازیانه – میوه های رازیانه طعمی شبیه بادیان رومی دارند و در آشپزی به عنوان ادویه استفاده می شوند. این جزء همچنین به چای صومعه اضافه می شود و با کمک آن میل به شیرینی جات را کاهش می دهد، اشتها را کاهش می دهد و از تشکیل مجدد رسوبات چربی جلوگیری می کند
- نعناع در ترکیب چای نه تنها بوی غنی می دهد، بلکه عملکرد دستگاه گوارش را نیز بهبود می بخشد، علاوه بر این، هضم غذا را سرعت می بخشد و به شما امکان می دهد با یک بخش کوچکتر سیر شوید. احساس گرسنگی کسالت دارد. گلهای لیندن که به اثر ملین کمک می‌کنند و در عین حال پس‌زمینه هورمونی را عادی می‌کنند
- بدن از سموم و ناخالصی‌ها پاک می‌شود که به لطف افزودن علف سنا به چای
- مهم نیست که گل قاصدک چقدر زیبا باشد ، باید برگهای آن را به چای صومعه اضافه کرد. حاوی مقدار زیادی پتاسیم برای سلامت قلب است
- گل بابونه همچنین باعث پردازش سریع و حذف سریع غذا از بدن می شود
- گلهای پیر سیاه با مشکلاتی در سیستم غدد درون ریز دست و پنجه نرم می کنند.گل سنجد تأثیر تمام اجزای موجود در مجموعه گیاهی را افزایش می دهد
)چگونه چای صومعه را برای کاهش وزن مصرف کنیم؟
اگر از قبل مصمم به خرید یک مجموعه مفید هستید، طبیعتاً به فرآیند مصرف یک نوشیدنی دارویی علاقه مند هستید. بیایید درک کنیم، قبل از هر چیز، برای احساس اثربخشی مجموعه، باید:
- زمان و تعداد پذیرایی ها را به شدت رعایت کنید
- انتظار نتایج سریع را نداشته باشید. آنها تنها پس از استفاده منظم مناسب خواهند بود
- اگر در پایان یک دوره شروع به دیدن نتایج کردید، دوره دیگر را شروع کنید. اینگونه است که بهترین نتایج را بدست خواهید آورد
- هنگام مصرف چای پرخوری نکنید ، در غیر این صورت هرگز نتیجه را نخواهید دید
به نتیجه و با ایمان به نبرد ایمان بیاورید! و اینجا جعبه ارزشمندی است که اکنون باید سه نکته را درک کنید - دم کردن، دریافت و ذخیره کردن. بیایید با اولین مورد شروع کنیم:
- دستور دم کردن تفاوت خاصی با فرآیند تهیه چای ندارد
- برای یک لیوان جوش آب، به 1 قاشق چایخوری مجموعه خشک نیاز دارید
- دم نوش را محکم نپوشانید - هوا باید وارد چای شود
- می توانید هم در قمقمه یا دم نوش و هم در یک فنجان
- اگر در فنجان دم کنید، باید دم کرده را در یک صافی قرار دهید و مانند چای معمولی بریزید
- همچنین می توانید با استفاده از این فناوری چای دم کنید. از دم کردن قهوه - آب سرد را داخل ترکه بریزید و مجموعه را بگذارید، روی حرارت ملایم بجوشانید و بگذارید زیر درب آن خنک شود
- در صورت نیاز می توانید چای را در قمقمه تهیه کنید. حجم نوشیدنی، اما به یاد داشته باشید که نوشیدنی دم کرده را نمی توانید بیش از 2 روز و فقط در یخچال نگهداری کنید
مهم: تحت هیچ شرایطی نباید چای را بخار پز یا مایکروویو کنید. فقط مجاز است که نوشیدنی را با آب جوش رقیق کنید
در اینجا قبلاً در مورد دم کردن یاد گرفته اید ، اما هنوز یک سؤال به همان اندازه مهم وجود دارد - نحوه مصرف نوشیدنی:
- 1 فنجان چای را 3-4 بار در روز بنوشید.این مقدار هم برای درمان و هم برای پیشگیری تعیین می‌شود. کمتر مؤثر و مفید نباشد
- شما می توانید چای را صبح دم کرده و در تمام روز بنوشید
- فقط یک چای صومعه را بدون مخلوط کردن آن با سایر مجموعه های گیاهی مفید بنوشید
- می توانید عسل یا لیمو را به یک فنجان چای اضافه کنید، خوشمزه تر و مفیدتر خواهد بود
- می توانید چنین نوشیدنی را هم قبل و هم بعد از غذا، قبل از غذا بنوشید. - گرسنگی را از بین می برد، پس از آن - متابولیسم مواد را بهبود می بخشد و فرآیند فرآوری غذا را تسریع می کند
برای اینکه چای خواص مفید خود را از دست ندهد، باید از تکنولوژی نگهداری صحیح پیروی کرد، یعنی:
-
)
- گیاهان را فقط در جای تاریک و خشک نگهداری کنید برای رفتن، در دمایی که بیش از 20 درجه سانتیگراد نباشد
- پس از باز کردن بسته بندی، باید سبزی ها را در ظرفی با درب محکم یا کیسه ای بریزید که به خوبی بسته شود
- سعی کنید بعد از 2.5 ماه از چای استفاده کنید. مدت زمان نگهداری طولانی تری از چای توسط تولیدکنندگان ارائه نشده است
مهم: از کیسه های پلاستیکی و ظروف پلاستیکی برای نگهداری چای صومعه استفاده نکنید، زیرا واکنشی رخ می دهد که مواد خطرناکی را در چای تشکیل می دهد
طرز تهیه چای صومعه برای کاهش وزن در خانه: دستور العمل
بسیار مفید و موثر مجموعه گیاهی را می توان در شرایط خانه ساخت و بدتر از آنالوگ های خریداری شده نخواهد بود. دستور تهیه چنین چایی اصلا سخت نیست، می توانید از مواد فوق استفاده کنید. اما ترکیبی وجود دارد که قابل دسترس تر است، اما کمتر مؤثر نیست:
- خرزهره - این ریشه گیاه است که کبد را پاک می کند و کلیه ها و تقویت سیستم ایمنیمورد نیاز است
- برای بهبود خلق و خو و افزودن عطر، استفاده از برگ چای
- در برابر افسردگی و عادی کردن عملکرد سیستم عصبی مخمر سنت جان. همچنین حافظه و عملکرد مغز را بهبود می بخشد، به بی خوابی کمک می کند
- گل رز که بخشی از چای نیز می باشد، دارای اثر مقوی بر تمام اندام های داخلی و بدن به طور کلی است. به جوانسازی و تقویت ایمنی کمک می کند
- Motherwort به مقابله با بیماری های عفونی موجود کمک می کند و از بروز سرماخوردگی جلوگیری می کند
) در چای صومعه هر یک از اجزاء به طور جداگانه مفید است، اما آنها با هم قوی ترین تاثیر و تاثیر را ایجاد می کنند.در خانه، چای را باید بر اساس نسبت های زیر تهیه کرد:
- مخمر سنت جان، گل رز، خار مریم - 2 قاشق غذاخوری. l
- برگ چای - 2 قاشق چایخوری l
- آب جوشیده - 1 لیتر
فرآیند آماده سازی در خانه ، به شرح زیر است:
- در یک حمام آب، ظرف بالایی را با دارواش و گلاب پر کنید، آب بریزید و به مدت 20 دقیقه بپزید
- پس از آن، خارمریم و برگ چای را اضافه کرده، حرارت را خاموش کرده و به مدت 30 دقیقه بگذارید دم بکشد. این نوشیدنی 1 روز قبل یا بعد از هر وعده غذایی برای اینکه چای بیشتر داغ بماند، آن را در قمقمه دم کنید.
چای صومعه راهی مقرون به صرفه برای خلاص شدن از شر اضافه وزن، علاوه بر این، ترکیبات چای به طور کلی برای سلامتی مفید است. از آنجایی که ترکیب چای فقط شامل اجزای طبیعی بیشتری است، عملا هیچ منع مصرفی ندارد. بنابراین، با خیال راحت نوشیدنی را بنوشید و سالم و زیبا باشید!
