دوچرخه ورزش خانگی - نحوه انتخاب انواع ، انواع و رتبه بندی های مناسب برای بهترین

چرا می توانید برای ورزش یک واحد ورزشی بخریدآموزش قرار داده و در خانه؟شبیه سازهای مدرن ، دوچرخه سواری را کاملاً جایگزین دوچرخه سواری می کنند که مجهز به تمام عملکردهای لازم است.برای اطلاع از ویژگی های هر واحد ، کدام یک از آنها به بهترین وجه ارائه می شود.

انواع دوچرخه های تمرینی

امروزه انواع مختلفی از دوچرخه های ورزشی در خانه وجود دارد.تنوع راحتی انتخاب است ، زیرا هر کس قادر خواهد بود بر اساس هدف ، آمادگی جسمانی و تمایل به دستیابی به نتیجه ، یک واحد ورزشی پیدا کند.چهار نوع طراحی و نوع فرود وجود دارد: قابل حمل ، ترکیبی ، افقی ، عمودی.جدول تفاوت های بارز گونه ها و ویژگی های بیان شده را نشان می دهد:

نوع واحد ویژگی های تفاوت

کدام دوچرخه ورزش بهتر است - مغناطیسی یا کمربند

متخصصان به شما توصیه می کنند بسته به راحتی شخصی خود نوع واحد را انتخاب کنید.تنظیم بار در مدل کمربند با کمک کمربند و پدال انجام می شود ، و در مغناطیسی - به کمک دو آهن ربا.نوع دوم کاربردی تر ، بلکه گرانتر است.تفاوت اصلی بین بهترین هادوچرخه ورزش مغناطیسی یا کمربند - در طول عمر و سطح سر و صدا.بر اساس پارامترهای مقایسه ای ، بهتر است یک دوچرخه ورزش خانگی با نوع مقاومت مغناطیسی خریداری کنید.

کدام دوچرخه ورزش بهتر است مغناطیسی یا الکترومغناطیسی: بهبود سیستم ، بهبود پارامترهای فنی ، استقلال کامل انرژیبا کمک الکترونیک می توانید فعالیت بدنی خود را در خانه تعیین کنید ، حالت و مدت زمان مناسب آموزش را تنظیم کنید.یک سنسور پالس داخلی به شما می گوید چه موقع استراحت کنید.مانیتور مناسب آمار و پارامترهای را نشان می دهد.بنابراین ، هنگام انتخاب بین یک نوع مغناطیسی یا الکترومغناطیسی ، نوع دوم را انتخاب کنید.

انتخاب یک دوچرخه ورزش

یک شبیه ساز دوچرخه در خانه ورزشی طبق خواسته مشتری انتخاب می شود.برای استفاده در منزل ، هر دو مدل بزرگ و قابل حمل محبوب هستند ، فضای کمی را اشغال می کنند و می توانند در کمد مخفی شوند.چنین شبیه سازها مجهز به توابع تنظیم بار ، مانیتور با اطلاعات و حسگر ضربان قلب هستند.علاوه بر مدل های محبوب ارائه شده در این مقاله ، شما باید به بهترین شرکت های زیر توجه کنید:

• الکس؛
• بدن سازی؛
• اسپریت؛
• کامفر؛
• کتلر؛
• مادام العمر؛
• استارفیت؛
• Sven؛
• تورنئو؛
• تناسب اندام زیپ.

دوچرخه ورزش حرفه ای

کارمندان تناسب اندام روحانی یک دوچرخه ورزش حرفه ای را توسعه می دهندبرای خانه ای که کاملاً مناسب افراد ورزش باشد.مدل واحد XBU55 با یک برنامه آموزش چند مرحله ای متمایز می شود:

• نام مدل: Spirit XBU55؛
• ویژگی ها: نوع عمودی ، عمر باتری ، وزن تا 148 کیلوگرم ، سیستم بارگذاری مغناطیسی ، وزن واحد 52 کیلوگرم؛
• مزایای اصلی: وجود برنامه ها ، نمایش پالس ، جایگاه لوازم جانبی است.
• منفی: بدون تنظیم زاویه شیب ، وزن کوره فقط 13 کیلوگرم.

نمونه ای از یک شبیه ساز خانه پیشرفته مدل دیگری از مارک قبلی:

• نام مدل: Spirit CB900؛
• ویژگی ها: چرخش عمودی ، دوام باتری ، وزن تا 154 کیلوگرم ، اینرسی سیستم بار ، وزن 66 کیلوگرم؛
• موارد اضافی: وزن کوره تا 19 کیلوگرم افزایش یافته است ، و همینطور پمپ مایع پد.
• منفی: بدون سنسور ضربان قلب ، نمایش کالری و سرعت.

واحد اکسیژن به عنوان یک دستگاه تمرینی حرفه ای مناسب برای بودجه اما به همان اندازه خوب برای خانه در نظر گرفته شده است:

• نام مدل: Oxygen Turbox U؛
• ویژگی ها: ارگومتر سنج عمودی دوچرخه ، ربات خودمختار ، حداکثر.وزن کاربر تا 150 کیلوگرم ، سیستم بارگذاری الکترومغناطیسی ، وزن واحد 38 کیلوگرم؛
• مزایا: قیمت ارزان برای کیفیت عالی ، تعداد برنامه های آموزشی ؛
• منفی: هیچ قفسه کتاب ، مناسب برای اتاق هایی با سقف کم (ارتفاع 146 سانتی متر) نیست.

دوچرخه ورزش ساده

واحد کربن بدنسازی در پس زمینه بهترین دوچرخه های تمرینی ساده ایستاده است.مدل ارائه شده مناسب استاستفاده خانگی:

• نام مدل: Carbon Fitness U200؛
• ویژگی ها: دوچرخه ورزش عمودی ، عمر باتری ، وزن تا 120 کیلوگرم ، سیستم بارگذاری مغناطیسی ، وزن واحد 19 کیلوگرم؛
• موارد: قیمت مناسب ، وزن سبک ، سرعت پدال نمایش داده می شود.
• منفی: هیچ نمره تناسب اندام ، تنظیم فرمان ، تنظیم صندلی.

مربی اکسیژن ، که کمی گران تر است ، در فهرست واحدهای خانگی دارای رتبه برتر قرار دارد:

• نام مدل: Oxygen Pelican II UB؛
• ویژگی ها: دوچرخه ورزش عمودی ، عمر باتری ، وزن تا 130 کیلوگرم ، سیستم بارگذاری مغناطیسی ، وزن واحد 27 کیلوگرم؛
• موارد اضافی: سنسور قلبی داخلی بر روی فرمان ، یک تناسب اندام و ارزیابی BodyFat وجود دارد.
• منفی: سرعت پدال نمایش داده نمی شود ، دست ها را نمی توان آموزش داد.

ظاهر اصلی و عملکرد یک دوچرخه ورزش ساده از مارک آلمانی Svensson:

• نام مدل: Svensson Body Labs CrossLine VTA؛
• ویژگی ها: ارگومتر سنج عمودی دوچرخه ، عمر باتری ، وزن تا 120 کیلوگرم ، سیستم بارگذاری مغناطیسی ، وزن واحد 24 کیلوگرم؛
• موارد: اندازه گیری پالس ، ارزیابی تناسب اندام؛
• منفی: هیچ برنامه آموزشی بزرگی نیست.

دوچرخه ورزش قابل حمل

با قضاوت براساس بررسی های معروف ترین دوچرخه ورزش دوچرخه سواری Sport Elite Mini از دوچرخه ورزش قابل حمل:

• نام مدل: Sport BY Elite-810؛
• ویژگی ها: قابل حملدوچرخه ورزش ، عمر باتری ، وزن تا 100 کیلوگرم ، سیستم بارگیری کمربند ، وزن واحد 5.6 کیلوگرم؛
• موارد اضافی: نمایش پارامتر سرعت پدال ، هزینه ارزان.
• منفی: بدون آموزش زمان و مسافت.

مربی خوب بعدی برای کمک به بدن در سفرها ، واحد DFC است:

• نام مدل: DFC SC-W002؛
• ویژگی ها: دوچرخه ورزش قابل حمل ، عمر باتری ، وزن تا 110 کیلوگرم ، سیستم کمربند ، وزن واحد 6.3 کیلوگرم؛
• موارد اضافی: تعداد سطوح بار، هزینه ارزان ، مناسب برای آموزش پاها و بازوها ، نیازی به اتصال به شبکه ندارد.
• منفی: هیچ سرعت پدال نمایش داده نمی شود.

از میان جدیدترین دوچرخه های ورزشی کوچک برای خانه این شرکت DFC ، از نوع قابل حمل قابل حمل با سیستم مغناطیسی است:

• نام مدل: DFC 1.2-1؛
• ویژگی ها: دوچرخه ورزش قابل حمل ، عمر باتری ، وزن تا 100 کیلوگرم ، سیستم بارگذاری مغناطیسی ، وزن واحد 4.4 کیلوگرم؛
• Pluses: قیمت بودجه ، وزن کم ، اتصال به شبکه لازم نیست.
• منفی: بدون نمایش سرعت فعلی ، تمرین از راه دور و زمان.

مربی دوچرخه برای افراد مسن

بهترین مربی دوچرخه برای افراد مسن با برند آلمانی تایتان مجهز به موتور الکتریکی است و برای آموزش عضلات دست و پا بسیار عالی است.صفحه اصلی:

• نام مدل: LY-901-FM؛
• ویژگی ها: دوچرخه پدال ، حالت معکوس ، درایو برقی ،ظرفیت تا 120 کیلوگرم؛
• موارد: نمایش هزینه کالری ، نمایش زمان تمرین ، نمایش تعداد چرخش در دقیقه ، نمایش مسافت طی شده.
• منفی: برای استفاده حرفه ای طراحی نشده است.

برای افراد سالخورده بسیار مهم است که تغذیه مناسب را حفظ کنند و بدن خود را به شکلی حفظ کنند.باید توجه ویژه ای به آموزش قسمت های دست و شانه خانه داشته باشید ، که برای انجام دوچرخه ورزش در همان شرکت Titan بسیار عالی است:

• نام مدل: CuraMotion Exer III با تشک؛
• ویژگی ها: تعداد سطوح تنظیم 8 ، وزن 9 کیلوگرم ، ساخت و سازه از فولاد؛
• جوانب: قسمت فوقانی بدن را آموزش می دهد ، یک سیستم بار ، پایداری در کف آن وجود دارد.
• منفی: قیمت بالا.

برای آموزش بدنه تحتانی و فوقانی در فروش ، یک مربی مربی Armed است که با قضاوت بررسی ها ، حمل آن راحت است:

• نام مدل: Armed T70110؛
• ویژگی ها: نوع پدال محصول ، 10 کیلوگرم وزن ، ساخت و ساز ساخته شده از پلاستیک مقاوم در برابر ضربه.یک حلقه یقه وجود دارد.
• علائم: قسمت فوقانی و پایین بدن را آموزش می دهد ، صفحه نمایش وجود دارد که اطلاعات مهم را نمایش می دهد.
• منفی: برای استفاده حرفه ای نیست.

نحوه انتخاب دوچرخه ورزش برای خانه

اصلی ترین ملاک برای انتخاب ماشین های ورزش هدف از استفاده است.واحدها در نوع بارگیری متفاوت هستند و با الکترومغناطیسی ، مغناطیسی ، kolodochny ، درایو کمربند ، ارگونومترهای دوچرخه اتفاق می افتند.قبل از خرید ، مهم است که بفهمید کدام گروه عضلانی را می خواهیدبرای آموزشبهترین دوچرخه های ورزشی همان مواردی هستند که مناسب شما هستند و وظایف خود را حل می کنند.به وزن ناخالص ، وزن خالص توجه کنید (در صورت حمل و نقل مهم است) ، طول و عرض کالا ، امکان تنظیم صندلی به صورت عمودی و افقی ، غلتک /چرخ حمل و نقل وجود دارد.

شما می توانید محصول را در فروشگاه تهیه کرده و سفارش دهید یا به صورت آنلاین بخرید.در جدول زیر ویژگی هایی که به شما در انتخاب خود کمک می کنند توضیح می دهد:

نام واحد مشخصات محصول توصیه های خرید

​​

کمربند	نیازی به اتصال به شبکه ندارد؛ یک تسمه موتوری دارد که میزان بار را تنظیم می کند. با استفاده از پدال ها می توان از سیستم درایو زنجیره ای استفاده کرد.	یک گزینه ساده و ارزان اما پر سر و صدا و کم جریان است.
Kolodkov	جایگزین برای پیگیری دوچرخه؛ ساخت و ساز شامل یک صفحه چرخ فلک سنگین با لنت های ترمز است. مقاومت بزرگ؛ حداکثر دویدن صاف؛ بارگیری در همه گروه های عضلانی. به دست آوردن ریزگردها امکان پذیر نیست.	محبوب در بین دوچرخه سواران حرفه ای.این واحد در زمستان بارهای دوچرخه را جایگزین می کند.
مغناطیسی	پرنده سنگین؛ مقاومت توسط دو آهن ربا ایجاد می شود. با نزدیک شدن یا از بین بردن آهنرباها به چرخ فلک کنترل می شود. بار بالاتر.	سر و صدا و بدون سر و صدادویدن صاف بالابا دوام و قابل اعتماد ، عمر طولانی دارد.
الکترومغناطیسی	عملکردی مدرن؛ با کیفیت بالا؛ مقاومت میدان مغناطیسی فراهم می کند. مستقل از شبکه است. یک ژنراتور داخلی داخلی.	گران ترین مدل های واحد - نوع الکترومغناطیسی.با تشکر از سیستم الکترونیک می توانید نتیجه خود را ضبط کرده و حالت مناسب را انتخاب کنید.
ارگونومتر دوچرخه	در فرآیند توانبخشی و در درمان درمانی استفاده می شود. سفر صاف و یکدست؛ سیستم بارگذاری الکترومغناطیسی؛ فرود ارتوپدی باعث کاهش بار در پشت می شود. ضربان قلب شما روی صفحه نمایش داده می شود.	شما می توانید برنامه خود را انتخاب کنید.نتایج پیشگیرانه خوبی در بیماری های قلبی نشان داده شده است.برای کاهش وزن استفاده می شود.

Video: نحوه انتخاب دوچرخه ورزش

بررسی دوچرخه های تمرینی

کریستینا ،27 سال

یک سال پیش دوچرخه ورزش Torneo Nova B-225 خریداری کرد.در آن زمان Torneo به ارزش 7500 بود.او بسیار راضی بود ، بلافاصله در این رقم قابل توجه است که من ورزش می کنم.من می خواهم امسال چیز جدیدی را بین کالاهای ورزشی خریداری کنم ، مخصوصاً برای کاهش وزن طراحی شده است.تاکنون روی Hasttings Spider SB400 متوقف شده ام.

لودمیلا ، 33 ساله.

خواهرم خریداری دوچرخه ورزش Torneo ، گفت که او خوب است.فکر کردم خودم بخرم ، دیدم که مدل های گران قیمت وجود دارد ، من آن را دوست دارممحصولی به نام Body Sculpture BC-3100G ، اما من یک مدل ارزان تر و کوچکتر را انتخاب می کنم.و برای مخفی کردن راحت در صورت ورود مهمانان ، گرد و غبار جمع نمی کند.توجه به پارامتر استقلال بسیار مهم است.

Barbarian، 35 ساله

بدون نیاز به خرید اشتراک در ورزشگاه ، می توانید با خوشحالی در هر زمان در خانه تمرین کنید.با مطالعه موضوع "دوچرخه برای خانه - که بهتر است" ، تصمیم گرفتم که این محصول را از بودجه برای آموزش گروه های عضلانی مورد نظر پیدا کنید.والدینم را با یک تسمه مربی قابل حمل خریداری کردم ، اما فکر می کنم با یک درایو الکترومغناطیسی آن را به چیزی مدرن تر تغییر دهیم.