رژیم غذایی برای بواسیر: منوی روزانه مردان و مردان ، محصولات و بررسیهای مجاز

قرنهاست که التهاب بواسیر یک مشکل فوری است.در پزشکیامروزه شیوع این بیماری در بین افراد میانسال به 40 درصد می رسد.برای درمان بواسیر ، گروههای کاملی از داروها تهیه شده است ، و تکنیک های مدرن و با حداقل تهاجم سالانه در عمل جراحی معرفی می شوند.نکته مهم در اینجا رعایت رژیم صحیح است که از تشدید بیماری جلوگیری می کند.رژیم بواسیر چه غذاهایی را شامل می شود و نمی توان آن را مصرف کرد؟

بواسیر بزرگ شدن غیرطبیعی پلکسوس های وریدی روده و مقعد (بواسیر داخلی و خارجی) است.بواسیر می تواند اندازه های مختلفی داشته باشد.از عوارض این آسیب شناسی ترومبوز و التهاب سازندهای وریدی آسیب شناختی است ، از بین رفتن آنها ممکن است مشاهده شود.خونریزی گسترده از گره ها ، که نیاز به جراحی فوری دارد ، به ویژه خطرناک است.

به گفته متخصصان پروتکل ، یکی از دلایل اصلی بواسیر یبوست مکرر ناشی از سوء تغذیه و بیماری ها است.دستگاه گوارش (GIT).همچنین عوامل تحریک کننده می توانند سبک زندگی بی تحرک ، کار بی تحرک ، پدیده های رکود وریدی در لگن باشند.تمایل ژنتیکی به آسیب شناسی وریدی نقش مهمی دارد.

چرا برنامه رژیم غذایی خاصی لازم است

با توجه به اینکه اختلال در دستگاه گوارش یکی از دلایل تشدید بواسیر است ، رژیم غذایی مناسب نقش اصلی در درمان آن دارد.منوی رژیم غذایی درست طراحی شده برای بواسیر مانع از یبوست می شود و بنابراین از فشار بیش از حد در آمپول رکتوم جلوگیری می کند.برای بیمارانی که تمایل به یبوست دارند ، یک رژیم غذایی ملین خاص (رژیم شماره 3 پوسنر) برای عادی سازی عملکرد روده تدوین شده است.

از اهمیت ویژه ای در تهیه منوها ، گنجاندن رژیم غذایی مقدار کافی فیبر غذایی یعنی فیبر است.دومی نقش مهمی در اجرای فرایندهای هضم ایفا می کند ، حرکات روده را آسان تر می کند.

سلولز توسط یک گروه کامل از مواد دارای ساختارهای شیمیایی مختلف نشان داده شده است.این مواد قابل هضم نیستند و توسط روده جذب نمی شوند.با این حال ، آنها شرایطی را برای تشکیل میکرو فلور طبیعی دستگاه گوارش ایجاد می کنند ، تأثیر مثبتی بر تحرک روده دارند ، جاذب هستند.

شیوع گسترده بواسیر تا حدی ناشی از استفاده تعداد زیادی از محصولات به اصطلاح تصفیه شده است که فیبر را در فرایند تولید از دست می دهند.براساس WHO ، به طور متوسط ​​، مردم مدرن فقط 10-15 گرم مواد غذایی مصرف می کنندالیاف در روز.متخصصین پروستاتولوژی استفاده از حداقل 30-40 گرم فیبر در بواسیر را توصیه می کنند ، که تقریباً مربوط به 400-500 گرم سبزیجات و میوه های تازه است.

چه غذاهایی در دسترس است

رژیم غذایی بواسیر در خانه باید شامل موارد زیر باشد:

• غذاهایی که دارای فیبر غذایی زیادی هستند.
• نوشیدنی با درصد بالایی از دی اکسید کربن.
• محصولات با مقدار اسید آلی بالا؛
• قند و غذاهای شور (بدون تشدید بیماری).

علاوه بر این ، رژیم غذایی بواسیر و ترک های مقعد شامل کسری مواد غذایی و مقدار کمی وعده غذایی است.شما باید حداقل پنج تا شش بار در روز میل کنید.چنین توصیه هایی با این واقعیت ایجاد می شود که وقتی غذا وارد معده می شود ، تحریک رفلکس در قسمت های پایین دستگاه گوارش رخ می دهد.این باعث می شود حرکات روده آسان تر شود.برای بیماران مبتلا به بواسیر استراحت زیادی بین وعده های غذایی مجاز نیست.دستور العمل های آشپزی می تواند شامل هرگونه عملیات حرارتی باشد:

• جوش؛
• پخت؛
• کباب سبک.

با این وجود ، در صورت بروز هرگونه بیماری دستگاه گوارش ، باید از خوردن غذاهای سرخ شده بیش از حد خودداری شود.

سالادهای خام و سبزیجات باید در این فهرست گنجانده شوند.توصیه می شود هنگام پخت و پز از روغن های گیاهی استفاده کنید و از چربی های حیوانی نسوز خودداری کنید.ظروف دوم را باید از مرغ و گوشت کم چرب تهیه کرد.نکته بسیار مهم در رژیم غذایی بواسیر ، مصرف مایعات کافی است.روزی که باید در آن بنوشیدبه طور متوسط ​​حدود 2 لیتر آب

منابع فیبر غذایی

برنامه تغذیه بواسیر مصرف سبزیجات ، میوه ها و سبزیجات برگ دار را فراهم می کند.به عنوان مثال ، رژیم غذایی باید شامل موارد زیر باشد:

• کدو سبز؛
• کدو تنبل؛
• هویج؛
• چغندر؛
• گوجه فرنگی؛
• خیار.

دستگاه گوارش همان تأثیر را روی سبزیجات دارد ، اما به صورت جوشانده یا خورشیده پخته می شود.همچنین استفاده از میوه های خشک شده از آلو ، زردآلو ، انجیر مفید است.سالادها با سبزیجات زیادی (جعفری ، ریحان ، شوید ، آروگولا) تهیه می شوند.

در بواسیر ، بهتر است محصولات نانوایی دارای سبوس باشد.به جای پخت ، توصیه می شود از نوع بیسکویت "ماریا" یا "زولوگی" استفاده کنید.منو لزوماً باید شامل غلات:

• جو دوسر؛
• گندم سیاه؛
• واضح است؛
• گندم؛
• مروارید.

در خارج از تشدید بیماری ، آجیل خرد شده (بادام زمینی ، بادام ، پسته) از جمله نارگیل بسیار مفید است.سالادهای حاصل از جلبک دریایی توصیه می شود ، به تقویت peristalsis روده کمک می کند.

برای تکمیل کمبود فیبر رژیم غذایی ، بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند مکمل های غذایی ویژه ای مانند فیبر را به مواد غذایی اضافه کنند.در سوپر مارکت برای این کار می توانید سبوس: گندم ، جو دوسر ، سویا ، از مخلوطی از غلات خریداری کنید.مقدار توصیه شده اولیه سبوس برای بواسیر بیش از یک قاشق چایخوری سه بار در روز نیست.دوز به تدریج هر سه روز افزایش می یابد.

حداکثر تعداد سبوس نباید از شش قاشق غذاخوری در روز تجاوز کند.محصول قبل از استفاده ریخته می شودآب جوش را بگذارید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند.با این وجود سبوس را نمی توان در هنگام تشدید بواسیر و قبل از عمل جراحی بخورید ، زیرا می توانند بواسیر مکانیکی به بواسیر التهابی آسیب بزنند.همچنین باید از محصول با احتیاط در منوی زنان باردار و کودکان استفاده کنید.

مواد غذایی اسیدهای آلی

بواسیر به محصولاتی با محتوای اسید آلی بالا نیاز دارند.این موارد عبارتند از:

• محصولات لبنی؛
• به طعم میوه اسیدی است.
• آلو ، آب هلو.

بهتر است فرآورده های لبنی با اسید تازه و زیاد را انتخاب کنید.ترجیحاً اسیدوفیلین ، کفیر ، ماست.

نوشیدنی هایی با درصد زیاد دی اکسید کربن

با تمایل به یبوست ، می توان آب معدنی را برای اهداف درمانی مصرف کرد.موارد زیر نشان داده شده است:

• "Essentuki 17"؛
• "اسنتوکی 4"؛
• جرموک.

بهتر است یک و نیم ساعت قبل از صبحانه ، ناهار و شام 200 تا 300 میلی لیتر آب بنوشید.دوره درمان دو تا سه هفته است.

غذاهای شیرین و معطر

با وجود این که بواسیر به شما توصیه نمی شود شیرینی شیرینی ، کیک و شیرینی شیرینی بخورد ، برخی از شیرینی ها هنوز به مقدار کمی مجاز هستند.از محصولات زیر می توان به عنوان دسر استفاده کرد:

• عسل؛
• کارامل؛
• مربای آلو یا زردآلو؛
• مارشال؛
• پاستیل ها؛
• ژله میوه.

غذاهایی که میزان نمک بالایی دارند نیز می توانند به رژیم غذایی زنان و مردان اضافه شوند.آنها در ارتقاء سریع پستان مواد غذایی در دستگاه گوارش نقش دارند.بله ، رژیم غذایی بواسیر روزانه برای خانم ها (مانند آقایان) ممکن است شامل گیاهان ، ترشی ، مقدار کمی سبزیجات و میوه های ترشی باشد.با این حال ، در شیردهی بهتر است مارینادها را رها کنید.

ممنوعیت رژیم غذایی برای بواسیر

در صورت وجود آسیب شناسی ورید بواسیر ، بهتر است محصولاتی که تاخیر انداختن روده و حرکات روده آن را از منوی خود خارج می کنند..شما نمی توانید با التهاب غدد وریدی وریدی رکتوم (بواسیر) غذا بخورید:

• ماکارونی؛
• پخت آرد سفید؛
• برنج زمین سفید؛
• حبوبات؛
• قارچ؛
• پیاز ، اسفناج ، شلغم.

رژیم غذایی در بواسیر حاد ، گوشتهای چرب (گوشت خوک ، غازها ، اردک) و ماهی های چرب را از بین نمی برد.این فهرست همچنین گوشت دودی ، ادویه جات ترشی جات و چاشنی هایی که تأثیر تحریک کننده ای بر غشای مخاطی دستگاه گوارش دارند ، محدود می کند.

سوپ گوشت پخته شده توصیه نمی شود.آبگوشت ثانویه برای تهیه دوره اول استفاده می شود.

نحوه تهیه منو

در هنگام انتخاب محصولات ، می توانید بر روی مدل منو برای افراد فاقد بیماریهای گوارشی جدی که در جدول زیر ذکر شده است ، تمرکز کنید.علاوه بر این ، شما می توانید با یک متخصص تغذیه مشورت کنید که رژیم را به مدت یک هفته توصیه می کند و یک جدول از کالاهایی را که برای مصرف مجاز هستند تهیه می کنید.

جدول - منوی مثال رژیم غذایی شماره 3 بواسیر

ویژگی های رژیم بعد از بواسیر

با اشکال پیشرفته و پیچیده بواسیر ، درمان جراحی انجام می شود.تا به امروز ، روش های هموروئیدکتومی مدرن با حداقل تهاجمی توسعه یافته اند و یک دوره توان بخشی کوتاه مدت دارند.با این حال ، رژیم در این مورد نقش بسیار مهمی ایفا می کند ، زیرا صدمات آسیب دیده روده می تواند دوره بهبود را به تاخیر بیاندازد.

• در روزهای اول.بلافاصله بعد از عمل خوردن هر غذایی ممنوع است.شما باید مقدار زیادی مایع بنوشید: آبگوشت گلاب ، چای ضعیف با شکر.
• از روز بعد.رژیم غذایی بعد از عمل جراحیبواسیر اجازه می دهد که روز بعد در بخش های کوچک غذا بخورد.به طور عمده در رژیم غذایی از پوره های گیاهی (سیب زمینی ، پیاز ، کدو تنبل) ، غلات بدون درشت ، نان خشک ، لبنیات استفاده کنید.غذاهای گوشتی از گوشت های کم چرب تهیه می شوند.پردازش آشپزخانه در همان زمان - جوش یا بخارپز.آب میوه های خمیر ، ترجیحاً آلو یا هلو را نشان می دهد.همان رژیم درمانی برای بواسیر همراه با خونریزی توصیه می شود.
• دو تا سه هفته.در این دوره می توانید برای بیماران مبتلا به بواسیر مزمن به رژیم غذایی بپیوندید.بعضی اوقات انحرافات از رژیم برطرف می شود ، اما لازم است روده مانیتور شود و از یبوست جلوگیری شود.

در دوره توانبخشی پس از بواسیر ، غلات با آجیل ، آجیل ، حبوبات ، تربچه ، کلم ، و سبوس از منوی خارج می شوند.همچنین منع مصرف غذاهایی که باعث یبوست می شوند: محصولات آرد ، کیک با خامه ، ماکارونی.غذاهای تند ، کنسرو و ترشی توصیه نمی شود.

تغذیه مناسب در بواسیر مبتلا به یبوست تأثیر مثبتی در دستگاه گوارش دارد.با این حال ، چنین رژیم غذایی حاوی مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی کافی است تا یک اثر شفابخش عمومی داشته باشد.
به گفته پزشکان ، یک منوی ویژه سرشار از فیبر رژیم غذایی باعث تحریک منظم روده و جلوگیری از تشدید بیماری می شود.اثر ویژه ای از رژیم غذایی در درجه اول و دوم بواسیر مشاهده می شود.

بررسی ها: "غلات و سبوس بیشتری لازم است"

از آنجا که این بیماری التهابی است ، یعنی التهاب روده ، باید رژیم خاصی رعایت شود که مسیر و معالجه بیماری را تسهیل می کند یا در ابتدا باعث تسکین همه التهاب ها می شود.
- برای تسکین و کاهش درد ، شما باید غذاهای نرم و مایع بخورید ، به عنوان مثال خرد کردن باید فراموش شود.
- هر چند روز یکبار گوشت و ماهی را به مقدار کم بخورید.
میوه خشک خیلی خوب ، مانند زردآلو خشک ، کشمش ، و غیره.
- محصولاتی که به شدت برنج ، موز و مانند آنها را به هم می چسبانند نیز باید مستثنی شوند.
- غلات بسیار خوب ، مانند جو دوسر ، سلول ، گندم آسیاب ریز ، مروارید.
- سبزیجات می توانند چیزی باشند اما محکم.به عنوان مثال ، چغندر خام را نمی توان جوش آورد.خیار نمی تواند ، زیرا به یک شکل جامد است؛
- عزیزم؛
- کل شیر ترش؛
- برای حذف غذاهای تند ، سرخ شده ، دودی ، بسیار شور و ترش ، زیرا باعث بروز حملات جدید درد خواهد شد.
- روغنهای گیاهی تصفیه نشده بسیار خوب.

یانا

برای بدست آوردن صندلی مناسب سعی کنید رژیم غذایی خود را عادی کنید.من به پروكولوژیست رفتم ، از مرحله اولیه چیزی برایم تجویز نشده است.پزشک توصیه کرد بعد از هر صندلی ، آب را با آب سرد بشویید.وقتی درد می کند ، من یک دستمال آب یخ می ریزم و می پرسم ، واقعاً کمک می کند.پزشک دیگری می گوید صبحانه بیشتر غلات و سبوس میل کنید.کمک می کندو شما بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

آنا