آیا مادر شیرده می تواند در دوران شیردهی گوجه فرنگی شور، تازه، پخته شده یا زرد بخورد؟ چه زمانی می توان در دوران شیردهی گوجه فرنگی مصرف کرد؟ گوجه فرنگی در دوران شیردهی - کوماروفسکی: ویدیو

در این مقاله به بحث خواهیم پرداخت که آیا ممکن است یک زن در دوران شیردهی گوجه فرنگی بخورد یا نه، در مورد فواید و مضرات گوجه فرنگی صحبت خواهیم کرد. برای سلامتی مادر و کودک

آیا می توانید در ماه اول هنگام شیر دادن به نوزاد تازه متولد شده گوجه فرنگی نمکی، تازه، پخته شده و زرد بخورید؟

با تولد یک کودک مشکلات زیادی به وجود می آید. و یکی از دغدغه های مادرم غذاست. خانم های شیرده با اطمینان می گویند که در این دوره باید با احتیاط غذا بخورند. از این گذشته ، هر چیزی که مادر می خورد می تواند بر سلامت نوزاد تأثیر بگذارد.

مهم: یک مادر شیرده باید از رژیم غذایی پیروی کند. برخی از غذاها می توانند باعث کولیک، آلرژی، اختلال مدفوع در نوزاد تازه متولد شده شوند.

گوجه فرنگی یک آلرژن قوی است. البته همه افراد به این محصول حساسیت ندارند، اما هنوز هم بسیاری از افراد در سنین مختلف با مشکل مشابهی روبرو هستند. اول از همه، به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که گوجه فرنگی را در دوره شیردهی در ماه اول زندگی کودک به طور کامل ترک کنید.

دیگر چگونه گوجه فرنگی برای نوزاد خطرناک است؟ علاوه بر آلرژی، گوجه فرنگی می تواند مشکلات دیگری را ایجاد کند، به عنوان مثال، تحریک غشای مخاطی دستگاه گوارش کودک. این با افزایش اسیدیته محصول تسهیل می شود. دلیل دیگر قولنج است که اغلب کودکان یک تا سه ماهه را مبتلا می کند.

مهم: در ماه اول زندگی کودک، بهتر است از گوجه فرنگی صرف نظر کنید. ضرر احتمالی آنها برای نوزاد بیشتر از فایده در این سن است.

اگر مادر واقعاً آن را می خواهد، می توانید یک تکه کوچک گوجه فرنگی را امتحان کنید. توصیه می شود به گوجه فرنگی از گونه های زرد ترجیح داده شود، بنابراین احتمال آلرژی بسیار کمتر خواهد بود. و از همه مهمتر گوجه فرنگی باید تازه باشد، گوجه فرنگی شور مانند سایر ترشی ها در دوران شیردهی ممنوع است.

اگر کودک 2، 3، 4، 5 ماهه است، آیا مادر شیرده می تواند گوجه فرنگی، شور، تازه، پخته شده، زرد بخورد؟

گوجه فرنگی یک محصول بسیار رایج است. گوجه فرنگی اغلب در بسیاری از سالادها و غذاهای دیگر یافت می شود و بسیار دشوار است که حداقل از خوردن آن خودداری کنید. به خصوص در تابستان که فصل گوجه فرنگی های گوشتی معطر فرا می رسد. گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین است و کاملاً درست نیست که از خوردن آنها کاملاً خودداری کنید. اگر به طور موقت مجبور به انکار خود شدید، نباید ناراحت شوید، زیرا از سه ماهگی کودک می تواند گوجه فرنگی را وارد رژیم غذایی خود کند. اما باید با احتیاط انجام شود:

• چندین گوجه فرنگی را در یک زمان مصرف نکنید، این محصول را به تدریج و ذره ذره وارد رژیم غذایی خود کنید. اگر متوجه شدید که بثورات روی پوست کودک ظاهر شد، کودک بی دلیل بی قرار شد، نفخ، قولنج، اسهال، خوردن گوجه فرنگی را متوقف کنید.
• اگر متوجه واکنش منفی کودک نشده اید، کم کم به خوردن گوجه فرنگی ادامه دهید، اما فقط گوجه فرنگی تازه.

مهم: اگر کودک 2 تا 5 ماهه باشد، گوجه فرنگی شور را می توان خورد. بهتر است گوجه فرنگی تازه، آب پز یا پخته مصرف شود.

گوجه فرنگی شور، علاوه بر خطر ابتلا به آلرژی، می تواند سلامت کودک را به دلایل دیگر تحریک کند: نمک و افزایش اسیدیته. اگر مادر شیرده به ترشی علاقه دارد، جای تعجب نیست که کودک دچار دل درد و نفخ می شود. این بسیار جدی است، زیرا دستگاه گوارش نوزاد به تازگی در حال شکل گیری است، لازم است در این دوره به آن آسیبی وارد نشود و مطمئن شوید که کودک از غذا حداکثر بهره را می برد.

برای وارد کردن گوجه فرنگی به رژیم غذایی یک زن شیرده، بهتر است از آن استفاده شود. گوجه فرنگی خورشتی یا پخته شده. البته برخی از ویتامین ها پس از عملیات حرارتی از بین می روند، اما رنگدانه لیکوپن نیز همراه با آن از بین می رود. این رنگدانه رنگ قرمز گوجه فرنگی را تشکیل می دهد که در بیشتر موارد عامل ایجاد واکنش آلرژیک است.

گوجه فرنگی زرد جایگزینی برای میوه های قرمز سنتی است. اگرچه گوجه فرنگی های قرمز معمولی بیشتر خریداری و رشد می کنند. اما ارزش ادای احترام به انواع زرد گوجه فرنگی را دارد. از این گذشته ، فواید گوجه فرنگی زرد کمتر از قرمز نیست ، علاوه بر این ، آنها بسیار خوشمزه هستند. چنین گونه هایی مخصوصاً برای مبتلایان به آلرژی و مادران شیرده خوب است. اگر یک زن شیرده با یک انتخاب مواجه است: گوجه فرنگی قرمز یا زرد، بهتر است آن را زرد انتخاب کنید. احتمال واکنش آلرژیک در کودک بسیار کمتر خواهد بود.

از چه زمانی، از کدام ماه می‌توان گوجه‌فرنگی را خورد. در دوران شیردهی؟

مهم: گوجه فرنگی در دوران شیردهی را می توان پس از رسیدن کودک به سن سه ماهگی، نه زودتر معرفی کرد. این باید بسیار با دقت انجام شود، محصول را در بخش های کوچک بخورید و واکنش کودک را تماشا کنید.

توجه ویژه ای باید به انتخاب گوجه فرنگی شود:

• ابتدا گوجه فرنگی باید رسیده و رسیده باشد.
• ثانیاً، گوجه‌فرنگی‌های وارداتی برای نگهداری طولانی مدت تحت درمان شیمیایی قرار می‌گیرند که نه تنها برای کودکان مضر است.

اگر انتخاب گوجه فرنگی رسیده مشکلی نداشته باشد، نکته دوم قابل بحث است.. کجا می توانید گوجه فرنگی های خانگی را در کلان شهرها پیدا کنید که بدون افزودن مواد شیمیایی رشد می کنند؟ بهترین دوره برای وارد کردن گوجه فرنگی به رژیم غذایی تابستان و پاییز است. در این زمان می توانید گوجه فرنگی های فصلی محلی را بدون افزودنی های مضر در نمایشگاه ها، بازارها و حتی سوپرمارکت ها خریداری کنید.

زمان مناسبی برای وارد کردن گوجه فرنگی به رژیم غذایی نیست - زمستان، بهار. در این زمان تنها گوجه فرنگی های گلخانه ای یا وارداتی را می توانید در قفسه های فروشگاه ها پیدا کنید که به جز طعم و مزه، هیچ سود ملموسی به همراه نخواهد داشت. و اگر رفاه یک بزرگسال تحت تأثیر استفاده از چنین گوجه فرنگی قرار نگیرد، واکنش یک کودک کوچک می تواند غیرقابل پیش بینی باشد. در فصل زمستان اگر این زمان با دوره شیردهی مصادف شد بهتر است گوجه فرنگی نخورید. علاوه بر گوجه فرنگی، سبزیجات دیگری نیز وجود دارد که به سیری، تنوع در رژیم غذایی و مفید برای بدن مادر و کودک کمک می کند.

گوجه فرنگی در دوران شیردهی - Komarovsky: ویدئو

دکتر Komarovsky نظر خود را در مورد تغذیه یک مادر شیرده از جمله گوجه فرنگی دارد.

فقط شما تصمیم می گیرید که از توصیه های پزشک پیروی کنید یا از نظر خود، می تواند دیگران باشد یک چیز ثابت است: هر مورد و هر بدن فردی است، شما باید محصولات را به تدریج امتحان کنید، انتخاب و معرفی کنید تا بتوانید واکنش کودک را تعیین کنید.

در ویدیوی زیر، پزشک توصیه های تغذیه ای را به یک زن پرستار می دهد.

ویدئو: تغذیه یک زن شیرده و قولنج

اکنون در مورد موضوع استفاده از گوجه فرنگی در دوران شیردهی که یعنی می توانید نظر خود را بنویسید و تصمیم بگیرید که در دوران شیردهی گوجه فرنگی بخورید یا صبر کنید تا کودک بزرگ شود.