آسیب کلسترول: هنجار ، درمان و پیشگیری

درباره کلسترول: سطح خون ، کاهش کلسترول بدون دارو

همه مدت زمان طولانی است که از سطح کلسترول آگاهی داشته و از آسیب های کلسترول آگاه هستند.با این حال ، همه مردم نمی توانند به درستی و با دقت تعریف کنند که چه چیزی مضر است و چه ضرری برای سلامتی به همراه دارد.

از بین روش های درمانی غیر سنتی به طور گسترده ای شناخته شده است:

• - چای کلسترول ،
• - تنتور سبوس جو دوسر ،
• - آب هویج تازه فشرده، سیب
• - و هزینه های گیاهی داروخانه ،
• - چای گیاهی.

باید توجه داشت که کلسترول ، یا همانطور که به درستی از آن به عنوان کلسترول یاد می شود ، یک ماده چربی است که باید در هر ارگانیسم زنده وجود داشته باشد.محل شکل گیری آن در بدن انسان کبد است.

در طبیعت انواع مختلفی از کلسترول وجود دارد:

• - یکی که در بدن انسان ساخته می شود.
• - در حیوانات و همچنین در گونه های خاصی از ماهی ها ، گیاهان و قارچ ها انجام می شود.

بنابراین باید توجه داشت که فقط 1/4 از کلسترول کلسترول با مواد غذایی و مواد افزودنی متنوعی از آن وارد بدن می شود و بقیه به دلیل بهره وری کافی و ارزش انرژی در بدن بدن تولید می شود.

درستی میزان کلسترول خون باید به همان اندازه دقیق انجام شود ، به عنوان مثال ، تعادل هورمونی در بدن کنترل می شود.مضرات یا برعکس ، مصرف بیش از حد این ماده می تواند منجر به وقایع جانبی یا حتی بسیار غم انگیز شود.با این حال ، مقدار زیادی کلسترول در خون وجود داردبسیار رایج تر از ضرر آن است.

در نظر بگیرید که دلایل اضافی ، درمان و پیشگیری از آن چیست و برای کاهش کلسترول بهتر است از چه مواردی استفاده شود.

سطح کلسترول خون

میزان صحیح لیپوپروتئین (کلسترول) با چگالی کم در انسان باید به اندازه 70 میلی گرم در دسی لیتر باشد.اما ، با نرخ فردی برای هر شخص ، این رقم می تواند از 65 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد.در صورت افزایش غیر طبیعی کلسترول بد در خون انسان ، درمان رژیم غذایی با محتوای کم چربی های حیوانی مناسب است.

افزایش کلسترول خون باید 1.5 برابر افزایش طبیعی در نظر گرفته شود.با افزایش افتخارآمیز ، بیمار بلافاصله دارو تجویز می شود و به دنبال آن سلامتی پزشک معالجه می شود.

عملکرد کلسترول خون و اثرات مضر آن به مقدار زیاد:

1. کلسترول موجود در خون باعث جلوگیری از متبلور شدن تبلور کربوهیدرات ها در غشای سلولی می شود.
2. نفوذ مواد مغذی را به مرکز عمل آنها افزایش می دهد.
3. این نقش مهمی در سیستم تولید مثل دارد ، که هورمون هایی مانند آندروژن ها و استروژن ها را تولید می کند ، و کمکی است که بدون آن نمی توان مواد هورمونی در غدد فوق کلیوی (کورتیزون ، آلدوسترون) ایجاد کرد.
4. مهم برای متابولیسم ویتامین ها ، اجازه می دهد نور تابش خورشید حاصل از بدن به کلکالسیرول (ویتامین D) منتقل شود.
5. صفرا تولید می کند.
6. به سیستم عصبی کمک می کندجداسازی الیاف عصبی از فشار بیش از حد به جذب اسیدهای چرب کمک می کند.

بنابراین ، این خود کلسترول نیست که می تواند بر سلامتی انسان تأثیر منفی بگذارد ، بلکه زیاده روی آن در بدن است.

درمان مورد استفاده

درمان کلسترول بالا معمولاً توسط پزشک درمانی انجام می شود.پس از یک سری سنجش ها ، یعنی هورمون ها ، سطح کلسترول در خون شروع به انتخاب دارو می کند.

آنها به چندین گروه تقسیم می شوند:

1. استاتین ها - در این گروه از داروها ، یک ماده فعال سیمواستاتین است.با این حال ، آنها ثابت کرده اند که مؤثر هستند ، اما هنوز هم باید با احتیاط شدید مورد استفاده قرار گیرند.شناخته شده برای عوارض جانبی است.به عنوان یک قاعده ، این ورم در برخی از بیماران ، خطر ناباروری از حوزه جنسی ، اختلال در سیستم عصبی ، خطر آسیب تنفسی و ایجاد آسم است.برای جلوگیری از همه موارد فوق ، بیمار باید کاملاً از نسخه های پزشک پیروی کند و به هیچ وجه دارو را خودتان تجویز نکنید.
2. گروهی از داروهای کاهش دهنده کلسترول در بیماران دیابتی.در این حالت ، داروها باید بصورت سیستماتیک مصرف شوند و قابل بهبود هستند.
3. آماده سازی ساتن مبتنی بر آتورواستاتین و روسوواستاتین فقط در موارد شدید انجام می شود که کمک به بیمار با سایر روش های درمانی غیرممکن است.

به یاد داشته باشید که تغذیه و سبک زندگی برای کاهش کلسترول مهم هستند.البته آنالیز ورژیم کم کالری را کاهش می دهد.استثنا:

• - سرخ شده ،
• - غذاهای دودی ،
• - تعداد میوه و سبزیجات را افزایش دهید ،
• - محصولات گوشتی را باید پخته کردعدس ،
• - برای اضافه کردن به رژیم غذایی ماهی دریایی ، حبوبات و غلات.

کاهش سریع کلسترول با داروهای موجود بدون دارو

داروهای مردمی مانند چای سبز می تواند به کاهش کلسترول کمک کند - احتمالاً این قدرتمندترین آنتی اکسیدان طبیعی است که به محافظت از سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند.از سرماخوردگی

دانشمندان آمریکایی برای تعیین فایده آن ، مطالعه طولانی مدت در مورد بیماران مبتلا به کلسترول خون بالا انجام دادند.طبق این روند ، آنها مجبور بودند مدت طولانی چای سبز بنوشند.

بسته به میزان كلسترول خون بالا ، بیمار برای مدت زمان كودك از فیتوته تجویز كرد.حداقل و حداکثر بازه زمانی برای افراد برای مدت زمان سه هفته تا سه ماه تعیین شد.پس از آن ، به کلیه بیماران آزمایش خون داده شد که به دلیل میزان کلسترول آن وجود دارد ، و مطالعات نشان داده است که بهبود قابل توجهی در عادی سازی ماده و در برخی موارد حتی هنجار کلسترول در خون وجود دارد.

همه اینها با حضور در چای سبز یک جزء خاص که باعث از بین رفتن مواد سمی از بدن می شود ، تعادل کربوهیدرات را تنظیم می کند و حتی ممکن است متابولیسم را در افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند تنظیم شود.

این اثر را می توان با مؤلفه های اضافی بزرگتر کرداز تنتور گیاهان مغذی مانند گل رز وحشی ، مادر مادر ، زگیل سنت جان استفاده کنید.همه این اجزا مخلوط شده و با آب جوش پر می شوند.چای باید به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت تزریق شود.همچنین لازم است در کاهش اثر روغن بذر کتان و دانه کتان برای عادی سازی توجه شود.

توجه به این نکته ضروری است که برای حفظ کلسترول طبیعی ، لازم است که مقدار غذاهای گیاهی از مصرف گوشت بیشتر باشد.این هیچ ارتباطی با گیاهخواری اجباری ندارد ، اما به کاهش احتمال افزایش کلسترول در آینده و همچنین حفظ سلامت در شکل کمک خواهد کرد.چای با کلسترول بالا باید در بخش های زیادی مصرف شود.

پیشگیری

اقدامات برای جلوگیری از فشار خون بالا در بعضی مواقع می تواند باعث کاهش بیماری های ایسکمیک ، بروز پلاک های آترواسکلروتیک در رگ های خونی ، کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی در هنگام پیری بدن و همچنین شود.

مراقبت های بهداشتی پیشگیرانه نه تنها پس از تشخیص صحیح و دریافت کمک های پزشکی واجد شرایط انجام می شود ، بلکه قبل از این تشخیص ممکن است.دلیل این است که فشار خون بالا می تواند با یک عامل ژنتیکی در ارتباط باشد ، بنابراین به فرد اخطار داده می شود که خانواده فوری وی با کلسترول بالا مشکل دارند.

استعمال دخانیات می تواند دشمن اصلی باشد - عمدتا به طور کامل یا حداقل بخشی از کاهش نیکوتین در بدن ، این نه تنها به شما کمک می کند تا اجتناب کنید.مشکلات کلسترول ، و همچنین از بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر که باعث ایجاد نیکوتین می شود خلاص می شود.یادآوری این نکته حائز اهمیت است که سیگار کشیدن تأثیر منفی بر سلامتی دارد.در صورت امکان از ورود به شرکت سیگار خودداری کنید ، از دود سیگار خودداری نکنید.

اقدامات پیشگیرانه بعدی افزایش فعالیت بدنی ، شامل پیاده روی در فضای روزمره و رفع استرس عاطفی از زندگی است.این قوانین به ظاهر آسان پیشگیری نه تنها به محافظت از کلسترول بالا و کاهش آن کمک می کند بلکه باعث تسکین بسیاری از بیماری های دیگر خواهد شد.