خرمالو برای مادران شیرده هنگام شیر دادن به نوزادان: سود و زیان، بررسی. آیا مادر شیرده می تواند در ماه اول و نه بعد از شیردهی خرمالو و شاه ماهی بخورد؟

در این مقاله خواهید آموخت که آیا خرمالو برای آن دسته از زنانی که شیر می دهند یا در وضعیت هستند مفید است.

خرمالو برای مادران شیرده هنگام شیر دادن به نوزادان: فواید و مضرات

خرمالو یک توت خوش طعم فصلی است. ، که در اواسط پاییز می رسد. بسیاری از مردم توسط گوشت شیرین میوه جذب می شوند و نه به ندرت زنان باردار توجه می کنند که در طول دوره حمل کودک، میل به ویژه قوی می شود. اما، همانطور که می دانید، مادران شیرده و زنان باردار ممکن است موارد منع مصرف این یا آن غذا را داشته باشند. بنابراین، مهم است که بدانیم خرمالو چقدر می تواند مضر یا مفید باشد.

خرمالو برای چه مواردی می تواند مفید باشد:

• ایمنی زن باردار را تقویت می کند (میوه ها حاوی یک مقدار زیادی ویتامین C)، که اغلب در این موقعیت ضعیف می شود. بنابراین زن با مصرف منظم خرمالو بدن خود را در برابر بیماری های ویروسی و سرماخوردگی مقاوم می کند.
• اگر زنی (در دوران بارداری یا شیردهی) مبتلا به کم خونی باشد، خرمالو کیفیت خون را بهبود می بخشد و هموگلوبین را بالا می برد، زیرا حاوی مقدار زیادی آهن است.
• منیزیم موجود در خرمالو تأثیر مفیدی بر کل سیستم قلبی عروقی خواهد داشت که برای زنان شیرده و باردار بسیار مهم است.
• مقدار زیادی فیبر در میوه وجود دارد، به این معنی که با استفاده از خرمالو، می توانید از مشکلات گوارشی جلوگیری کنید و مدفوع را بهبود بخشید.
• اما تامین کلسیم در خرمالو نه تنها به مادر باردار، بلکه به جنین نیز کمک می کند و سیستم استخوانی آن را تقویت می کند.
• ترکیب غنی ویتامین و مواد معدنی خرمالو به بهبود وضعیت مو، ناخن و پوست کمک می کند و آنها را زیبا می کند.

مضرات احتمالی:

• خوردن خرمالو در دوران شیردهی ممکن است نامطلوب باشد، زیرا می تواند صدمه.
• خرمالو حاوی مقدار زیادی قند است، به این معنی که زنان (در هر موقعیتی) در صورت ابتلا به دیابت نباید آن را بخورند.
• اگر بیش از حد میوه بخورید، یک زن شیرده یا باردار ممکن است با مشکلی مانند یبوست مواجه شود.
• یبوست، با مصرف زیاد خرمالو، نه تنها در یک زن شیرده، بلکه در نوزاد او نیز ظاهر می شود.
• یکی دیگر از مضرات خرمالو این است که می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.

مهم: خرمالو برای زنان باردار مفید است، اما در مقادیر محدود، اما برای زنان تنها زمانی که سیستم گوارش کودک به طور کامل تشکیل شده باشد (برای جلوگیری از سوزش سر دل).

آیا مادر شیرده می تواند در ماه اول خرمالو یا خرمالو بخورد؟

شاه خرمالو خوشمزه ترین و شیرین ترین نوع خرمالو است. موارد منع مصرف میوه ها برای مادران شیرده چیست:

• محتوای قند بیش از حد (می تواند فرآیندهای تخمیر را در روده تحریک کند که به افزایش تشکیل گاز کمک می کند).
• آلرژی به شکل بثورات، خارش و اختلال روده نه تنها در مادر، بلکه در نوزاد او نیز ظاهر می شود.
​​
• عدم تحمل محصول منع مصرف خرمالو است.

آیا این امکان وجود دارد و چه نوع خرمالویی در دوران شیردهی بعد از ماه اول وجود دارد؟

هر پزشکی به شما خواهد گفت که معرفی محصولی مانند خرمالو به رژیم غذایی در طول دوره شکل گیری کامل میکرو فلور روده کودک بهترین است. بهترین زمان بعد از 6 ماهگی است. یک مادر شیرده باید خرمالو را در وعده های کوچک و حداکثر یک بار در روز بخورد و واکنش کودک را با دقت مشاهده کند.

خرمالو در مورد تشنج نوزادان مجاز است: بررسی ها

ویکتوریا: "من خرمالو خوردم در دوران حاملگی. من انگار به خرمالو "چسبیده" بودم، زیرا قبل از بارداری من اصلا این میوه ها را درک نمی کردم. بسیار خوشمزه بود و معلوم شد مفید است. و بعد از تولد بچه نخوردم، بعد اصلاً زیاد نخوردم، فقط فرنی و شیر.»

خریستینا: «برای من خرمالو همیشه در روده ام اسپاسم ایجاد می کرد، شکمم می پیچید و مدام اسهال داشتم. به همین دلیل در دوران بارداری و به خصوص در دوران شیردهی به خرمالو علاقه ای نداشتم.»

ویدئو: "خرمالو. برای چه کسانی مفید است و برای چه کسانی منع مصرف دارد. توصیه متخصص تغذیه»