پوکی استخوان - این بیماری ، علائم و نشانه ها در زنان و مردان چیست ، روش های تشخیص
مطالب
مفاصل هوازدگی ، درد مداوم در کمر ، ناخن های شکنندهو مو - مطابق معمول ، چنین علائمی ممکن است همیشه بی ضرر نباشند.گاهی اوقات این اولین علائم پوکی استخوان مبتدی است.شناختن عوامل خطر و راههای درمان بیماری بسیار مهم است تا به موقع به پزشک مراجعه کرده و در طول بیماری متوقف شوید.
پوکی استخوان چیست؟
پوکی استخوان چیست؟جواب این سؤال موضعی در سالهای اخیر ممکن است از چند طریق باشد.یک راهنمای پزشکی صحی در مورد تشخیص پوکی استخوان - نازک شدن بافت استخوان به دلیل شستشوی بیش از حد کلسیم ، با تخریب بعدی ساختار داخلی استخوان ، به شما می گوید.به زبان ساده ، پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک است ، که در نهایت منجر به استخوان های شکننده ، شکستگی های مکرر بازوها یا پاها ، مفاصل لگن و سایر قسمت های بدن می شود.
پوکی استخوان استخوانها
در یک فرد کاملاً سالم ، استخوان ها با یک غلاف قشر متراکم پوشانده شده اند ، و در داخل آنها از بافت اسفنجی تشکیل شده است.هنگامی که متابولیسم فسفر و کلسیمشکسته شده است ، لایه داخلی از بین می رود و صفحات استخوان نازک تر می شوند و در کل ناپدید می شوند.چنین تغییر ساختاری مقاومت استخوان در برابر ورزش را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.پوکی استخوان در استخوان ها می تواند بر تمام قسمت های بدن مانند ستون فقرات یا مفاصل تأثیر بگذارد ، اما بیشتر اوقات رگرسیون معکوس مستعد زین ، لگن ، شانه ، شعاعی و استخوان های آرنج است.
پوکی استخوان ستون فقرات
پوکی استخوان ستون فقرات می تواند هم بزرگسالان و هم کودکان را تحت تأثیر قرار دهد.این یک بیماری جداگانه نیست ، بلکه فقط یک درجه شدید از بیماری زمینه ای است.ستون فقرات به منظور حفظ تعادل صحیح بدن ، موقعیت عمودی و افقی آن طراحی شده است ، در تخریب بافت استخوانی این عملکردها توسط بدن پشتیبانی نمی شوند.این واقعیت که این یک بیماری استخوانی ستون فقرات است با علائم زیر نشان داده شده است:
- کاهش قابل توجه و شدید در رشد.
- درد موضعی در لمس مهره ها.
- درد حاد در هنگام خم شدن یا پیچ خوردگی.
- تغییر وضعیت.
پوکی استخوان مفاصل
بیماری بافت همبند یا پوکی استخوان مفاصل - پس چیست؟پزشکان این را می گویند وقتی کلسیم خیلی سریع از بدن خارج می شود ، اما تغییرات دژنراتیو در ساختار بافت ها نه تنها از استخوان بلکه در غضروف یا بافت اطراف آن نیز تحت تأثیر قرار می گیرد.بیشتر اوقات ، پوکی استخوان مفاصل بر استخوانهای زانو ، لگن ، مچ پا اثر می گذارد ، یعنی آن قسمت هایی از بدن که بیشترین استرس دارند.
پوکی استخوان - علل بروز
نه تنها دانستن پوکی استخوان - آنچه در آن است ، مهم است بلکه قادر استبین اشکال مختلف بیماری تمایز قائل شوید.پوکی استخوان پراکنده وجود دارد ، که تمام قسمتهای بدن را به طور همزمان تحت تأثیر قرار می دهد ، در افراد مسن نادر است.تخریب جزئی استخوان ها یا غضروف تنها بر ضعیف ترین قسمت های بدن انسان تأثیر می گذارد.این بیماری در افراد در هر سنی قابل تشخیص است.این طبقه بندی بیماری استخوانی به شما امکان می دهد عوامل خطر را به ایدیوپاتیک تقسیم کنید ، که به خودی خود ظاهر می شوند و مدیریت می شوند - مواردی که می توان از آنها جلوگیری کرد.
ریشه های ایدیوپاتیک بیماری را باید جستجو کرد:
- در وراثت.
- متعلق به نژاد اوراسیا.
- در زنان در یائسگی زودرس ، اواخر شروع قاعدگی.
- هم در زنان و هم در مردان ناباروری؛
- در رشد بالا و وزن کم بدن.
علل خارجی پوکی استخوان:
- سیگار کشیدن و الکل؛
- سبک زندگی منفعل؛
- بیماری مزمن؛
- تغذیه ضعیف؛
- کمبود ویتامین D در نتیجه زندگی در مناطق شمالی که نور کافی خورشید در آن وجود ندارد.
- داروی طولانی مدت داروهای رقیق کننده خون و استروئید ، ضد تشنج.
دلیل سوم دیگری برای تغییر در غضروف و بافت استخوانی - بیماری های مزمن وجود دارد: این موارد می تواند التهاب روده ، کبد یا کلیه و همچنین سندرم کوشینگ یا بیماری کرون باشد.اغلب ، تغییرات ساختاری در استخوان ها ناشی از اختلالات عصبی - بولیمی یا بی اشتهایی است.در هر صورت ، تعیین علت خودتان عملاً بی فایده است.فقط یک پزشک واجد شرایط می تواند منبع تجزیه و تحلیل را پیدا کندبیماریها
علائم پوکی استخوان
علائم اصلی پوکی استخوان قابل تشخیص است زیرا این بیماری اغلب "قاتل خاموش" خوانده می شود.این واقعیت که بافت استخوان شکننده شده و فرد شکننده پس از شکستگی اندام ها می آموزد.سوال این است: چگونه می توان وضعیت استخوان ها را برای پوکی استخوان بررسی کرد؟لازم است به خصوصیات ثانویه مراجعه شود:
- hubris، hunch سالخورده؛
- رشد 5/5 سانتی متر در سال را کاهش می دهد.
- شکاف در بدن و مفاصل.
علائم پوکی استخوان در زنان
علاوه بر این ، باید در مورد پوکی استخوان بدانید - که هنوز یک بیماری زن پیری است و در سن 45 سالگی بر روی رابطه جنسی زیبا تأثیر می گذارد.دلیل کاهش شدید تولید هورمونهای استروژن به دلیل ورود به دوره یائسگی است ، زیرا آنها به طور فعال در تقویت بافت استخوانی نقش دارند.یافتن علائم پوکی استخوان در زنان بعد از 50 سال کار چندان آسانی نیست.این بیماری تحت پوشش علائم جزئی با موفقیت روبرو می شود:
- ریزش بیش از حد مو ، ریزش مو.
- شکنندگی و شکنندگی صفحات ناخن.
- مشکلات دندانپزشکی: تخریب مینای دندان ، پوسیدگی ، بیماری پریودنتال.
- انقباض خودسرانه ماهیچه ها در شب.
پوکی استخوان در کودکان
پوکی استخوان در کودکان ممکن است مادرزادی یا اکتسابی باشد.بیماری قبل از زایمان می تواند به دلایل زیر بروز کند:
- نارس.
- دوره کوتاه بین تحویل های مکرر.
- بیماری مزمن مادر؛
- بارداری چندگانه.
دلیل رشد پوکی استخوان ثانویه در کودکان استخوان ها این است:
- تغذیه مصنوعی؛
- عدم وجود نور ماوراء بنفش؛
- کمبود کلسیم؛
- اختلال در جذب روده از مواد مغذی.
اگر کودک شما به طور قابل توجهی از نظر قد نسبت به همسالان خود پایین آمده ، از خمیدگی ستون فقرات ، وضعیت ضعیف برخوردار است ، سریع خسته می شود ، اغلب از درد پشت یا سطح بدن شکایت می کنید ، چین های نامتقارن پوست به وضوح دیده می شود ، فوراً مشاهده کنید.به دکتربا تشخیص به موقع و درمان مناسب ، می توان علائم بیماری را با موفقیت متوقف کرد.
نحوه درمان پوکی استخوان
در هر صورت ، برای این که پزشک قادر به تشخیص پوکی استخوان و درمان به موقع آن باشد ، بیمار مجبور استانجام فلوروگرافی ، اهدا خون برای نشانگرهای تومور ، انجام تحقیقات در مورد تراکم مواد معدنی استخوان.اگر براساس همه آنالیزها مشخص شود که این آسیب شناسی دیگری نیست بلکه یک بیماری استخوانی است ، پزشک درمان پیچیده ای مناسب از جمله اصلاح تغذیه ، دارو ، ویتامین های گروه D ، کلسیم و داروهای مردمی را انتخاب می کند.
رژیم غذایی برای پوکی استخوان
بدن ما تقریباً 100٪ از آنچه می خوریم تشکیل شده است ، بنابراین تغذیه مناسب یک کلید برای سلامتی است.اشتباه است که فکر کنید مصرف کلسیم زیادی و به صورت خالص برای حفظ یکپارچگی استخوان مهم است.شرط اصلی - رژیم غذایی در پوکی استخوان باید متعادل باشد و شامل محصولاتی باشد که به جذب بهتر کلسیم کمک می کند:
- لبنیات؛
- ماهی؛
- پیاز؛
- سبزیجات؛
- تخم مرغ؛
- جو و جو دوسر؛
- آجیل؛
- کلم ، هویج ، خیار.
پوکی استخوان - درمان توسط داروهای مردمی
گزینه های مختلفی برای درمان پوکی استخوان استخوان ها با داروهای مردمی وجود دارد:
- 1 بار مومیایی را دو بار در روز مصرف کنید.
- هر گرم صبحانه 3 گرم پودر تخم مرغ با شیر یا جو دوسر است.
- تنتورهای معمولی یا گردو 1/3 لیوان 2 بار در روز بنوشید.
- ماساژ با روغنهای گرم کننده؛
- برای قرار دادن کمپرس جوانه های زباله ، بابونه ، توس.
لیست گیاهان مفید گیاهان دارویی گسترده است ، اما باید بدانید که همه آنها نمی توانند برای درمان بیماری های استخوانی استفاده شوند.به عنوان مثال ، غذاهای طبیعی حاوی اسید اگزالیک فقط روند بیماری را پیچیده می کند.شما نباید این یا آن هزینه را بپردازید ، مگر اینکه کاملاً از ترکیب آن مطمئن باشید ، بهتر است قبل از شروع درمان ، نظر یک متخصص هومیوپات یا درمانگر را بپرسید.
داروهای پوکی استخوان
بافت استخوان به لطف کار سلولهای دو نوع: پوکی استخوان و پوکی استخوان توانایی به طور مرتب به روزرسانی را دارد.اولی - سازندگان ، دوم - ناوشکن.اگر تعداد استئوبلاست ها از حد معمول فراتر رود ، استخوان تغییر شکل می یابد.برای جلوگیری از وقوع این امر ، آماده سازی ویژه پوکی استخوان - بیو فسفاتها تهیه شد.داروها به چندین شکل موجود است:
- قرص ها باید روزانه یک بار نوشیده شوند.
- تعلیق - تزریق ساخته شده است 1هر شش ماه
- Droppers - برای حفظ تراکم بافت ، روش باید سالی یک بار تکرار شود.
کدام پزشک پوکی استخوان را درمان می کند
چه کسی پوکی استخوان را درمان می کند؟این تشخیص توسط متخصص ارتوپد آسیب شناسی و با کمک کارگران آزمایشگاه و رادیولوژیست انجام می شود.در مواردی که انتهای عصب از اختلالات بافت استخوانی رنج می برد ، متخصص مغز و اعصاب باید در این کار دخیل باشد.اگر تخریب استخوان نتیجه تشدید بیماریهای مزمن باشد ، در این صورت متخصصان مقولات دیگر مورد نیاز خواهند بود.
ژیمناستیک در پوکی استخوان
ژیمناستیک سبک به تقویت ستون فقرات ، استخوان ، بهبود گردش خون ، کمک به کند شدن شیوع بیماری کمک می کند.شما می توانید در هر سنی ورزش را با پوکی استخوان شروع کنید ، نکته اصلی این است که بیش از حد از آن استفاده نکنید بلکه روزانه چندین بار تمرین خانگی انجام دهید:
- بازوها را روی طرفین بکشید و دمبل نگه دارید.
- به آرامی خم شوید و دست ها را بکشید ، سپس آرنج و شانه ها.
- قدم در جای خود ، پاهای خود را بلند کنید و پشت خود را به حالت تعادل نگه دارید.
- زانوها را در حالی که روی صندلی نشسته اید خم کنید و گسترش دهید.
پیشگیری از پوکی استخوان
- از پزشک خود بخواهید پوکی استخوان - این چیست ، تمام عوامل خطر را از بین ببرد.
- نوشیدنی های کلسیم ، ویتامین ها را بنوشید.
- برای معاینه سالانه با پزشک ، آزمایش ، آزمایش اشعه ایکس انجام شود.
- برای پیشگیری از پوکی استخوان لازم است از کشیدن سیگار جلوگیری شود ، از پذیرش مکرر خودداری کنیدالکل
- رژیم را متعادل کنید.
جذب کلسیم در بدن
به یاد داشته باشید که کلسیم برای استخوان بسیار مهم است.خود را از مصرف لبنیات خودداری کنید ، اغلب پنیر بخورید ، تخم مرغ را برای صبحانه و غلات را برای ناهار و شام میل کنید.برای محافظت کامل در برابر از بین رفتن غضروف ، استخوان ها و مفاصل ، مجتمع های ویتامین D مصرف کنید ، اما این کار را با نظارت پزشک انجام دهید.ویتامین های این گروه نه تنها 40 درصد جذب کلسیم توسط بدن را بهبود می بخشد ، بلکه تعامل آن با سایر مواد مغذی را نیز عادی می کند.
