رژیم غذایی برای پروستاتیت مردان - غذاهای مجاز و ممنوع
مطالب
اگر اولین علائم بیماری ظاهر شد ، رژیم غذاییپروستاتیت در مردان ، غنی از سبزیجات و میوه ها ،یک مؤلفه مهم در درمان موفقیت آمیز است.دستیابی به بهبودی قطعی تنها با این روش غیرممکن است ، اما تمدید دوره رکود برای بسیاری از ماهها کاملاً واقعی است.اگر رژیم غذایی برای پروستاتیت مزمن مشخص شده است ، توصیه می شود برای انتخاب فردی از غذاهای مجاز ، به موقع با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
پروستاتیت چیست
تغذیه مناسب ، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامتی آقایان دارد ، این توصیه ارزنده پزشکان باید از همه اعضای جنس قوی بهره مند شود.در پروستاتیت غده پروستات ملتهب است ، از نظر آسیب شناسی در اندازه افزایش می یابد و جریان معمول ادرار را مختل می کند.منوی انتخابی مناسب التهاب را تسکین می دهد ، احتقان سیستم ادراری مرد را کاهش می دهد ، بهبودی سریع را تقویت می کند.این یک فرصت خوب برای زندگی بدون درد و احساس راحتی و انجام بدون جراحی و داروهای طولانی مدت است.
به رژیم نیاز داریدپروستاتیت
از انتخاب محصولات پروستاتیت برای اطمینان از عملکرد سیستمیک در بدن مردان ، بسیار مهم است.به عنوان مثال ، الکل جریان خون در اندام های لگن را مختل می کند و غده پروستات را تحریک می کند و غذاهای چرب و سرخ شده جریان طبیعی ادرار را پیچیده می کنند.این یک بار دیگر اثبات می کند که تغذیه مناسب به فراموش کردن دوره های درد کمک می کند ، با موفقیت غده التهابی را در یک مرد درمان می کند.با رویکرد صالح به یک مشکل بهداشتی ، این بهبودی سریع است ، یک دوره طولانی بهبودی.
تغذیه و رژیم غذایی در پروستاتیت باید کامل و متعادل ، سرشار از ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها و فیبر گیاهی باشد.با این بیماری ظروف نشان داده می شوند که سرخ نمی شوند ، بلکه خورش می دهند ، طبخ می کنند و نان تست می کنند ، ضمن اینکه مصرف نمک را به حداقل می رساند و به طور دائم عادات بد را از زندگی روزمره خود از بین می برد.اگر به درستی برای پروستاتیت انتخاب شود ، هیچ مشکلی جدی برای سلامتی برای کودک پیش بینی نمی شود.
ویژگی های رژیم
ارزش تغذیه مناسب در پروستات ملتهب از قبل تعریف شده است ، فقط به صورت جداگانه مشاوره با یک متخصص تغذیه در مورد رژیم غذایی روزانه ، قوانین استفاده است.غذا و مجموعه روزانه آنعلاوه بر این ، مهم است که تعادل آب را به دقت کنترل کنید ، و از مقدار کافی مایعات حداقل 2 لیتر در روز استفاده کنید (مانیتور تورم).این همه مواردی نیست که برای بیماران مبتلا به پروستاتیت پیشرفته توصیه می شود:
- باید بیمار از خوردن چربی حیوانات منع شود ،از آنجا که در دیواره رگها رسوب می شود ، گردش سیستم را مختل می کند.
- وجود آنتی اکسیدان ها به شکل گیاهان طبیعی به جلوگیری از بروز آدنوم پروستات در مردان ، تومورهای بدخیم کمک می کند.
- مواد نگهدارنده ، ترشی ، محصولات دودی ، ادویه جات ترشی جات ، محصولات نیمه تمام با پروستاتیت همچنان تحت فشار زیادی قرار دارند و بر عملکرد پروستات تأثیر منفی می گذارد.
- صبحانه صبحانه باید ویتامین و کامل شود و توصیه می شود عصرانه یک سبزیجات یا بخشی از پنیر را برای شام آماده کنید.
- مطلوب است که غذاهای چرب را در رژیم غذایی با گوشت بدون چربی یا مایع سبزیجات جایگزین کنید ، به خصوص در دوره های تشدید پروستاتیت در مردان.
- غذای پروستاتیت در مردان باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد ، زیرا محصولات نیمه تمام مشکوک تعداد حملات پروستاتیت را افزایش می دهند.
- کنترل بیماریهای روده همزمان با کمک رژیم غذایی درمانی به منظور به حداقل رساندن خطر عوارض در درمان پروستاتیت بسیار مهم است.
تغذیه پروستاتیت
اگر بیماری پروستات در بدن مرد تشخیص داده شود ، باید بلافاصله درمان انجام شود.نکته اول انتخاب رژیم غذایی برای پروستاتیت در مردان است که هدف اصلی آن برهم زدن و ترمیم گردش سیستمیک ، تقویت ایمنی ضعیف شده ، طولانی تر شدن دوره بهبودی نیست.این بیماری موذیانه است ، بنابراین مطالعه مقررات اساسی تغذیه مناسب به صورت روزانه حائز اهمیت است:
- مایع - آب معدنی غیر گازدار ، ترش غلیظ نشده ، کمپوت ، جوشانده دارویی ، میوه توت ، چای سبز.صبح روز بعدبیدار شدن می توانید یک لیوان آب بنوشید.
- غذاهایی برای کودک مبتلا به پروستاتیت - وعده های متوسط ، در همان روز از روز غذا بخورید ، پرخوری نکنید ، هضم نکنید.
- فعالیت بدنی - پیاده رویهای طولانی در فضای باز ، پیاده روی سریع ، مورد استقبال است.
- روش تهیه - بهتر است پخت ، پخت ، بخار ، کباب ، خورش را بپزید.به عنوان مثال ، یک قطعه بسیار مفید پستان مرغ آب پز یا بخارپز.
- مدت زمان - اگر اولین حمله وجود داشته باشد ، رژیم غذایی پروستات در مردان باید مادام العمر باشد.
چه چیزی بخوریم
رژیم غذایی در مردان غذاهای مجاز و ممنوع را تعیین می کند.شما باید با ترکیبات توصیه شده که جزئی جدایی ناپذیر از بهبودی سریع هستند ، شروع کنید.اول از همه ، آن پیاز و سیر است که خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی دارد.مواد غذایی مانند خردل یا ترب کوهی را می توان با خیال راحت به هر ظرف اضافه کرد و باعث می شود که در پروستاتیت از حداکثر ارزش برخوردار باشد.در زیر لیستی از محصولاتی وجود دارد که قطعاً باید در رژیم غذایی برای مردان مبتلا به پروستاتیت گنجانده شود.اینها عبارتند از:
- غلات ساخته شده از غلات در شیر یا آب.
- سوپ کم چرب روی مایع دوم؛
- گوشت آهنگ؛
- روغن نباتی؛
- نوشیدنی لبنی؛
- ماهی کم چرب ، غذاهای دریایی (مخصوصاً میگو)؛
- مرغ ، خرگوش؛
- دانه کدو تنبل ، آجیل؛
- سبزیجات: کلم ، هویج ، کدو تنبل ، گوجه فرنگی ، چغندر؛
- میوه ، انواع توت ها؛
- بخش کوچکی از عسل؛
- غلاتنان ، سبوس؛
- میوه خشک توت.
آیا نوشیدن قهوه امکان پذیر است؟
برخی از مردان علاقه مند به خوردن کتلت های سرخ شده با پروستاتیت هستند ، در حالی که به دیگران اجازه قهوه می دهند.هر دو این محصولات در رژیم غذایی پزشکی کاملاً ممنوع است ، زیرا با وجود پروستاتیت گردش خون را پیچیده ، تحریک احتقان در سیستم ادراری ، تجمع در عروق کلسترول.اگر شخصی نمی تواند بدون قهوه زندگی کند ، می توانید یک نوشیدنی نرم تهیه کنید و آن را نه در شب بلکه در یک وعده غذایی کاملاً محدود به شام نزدیک کنید.
آنچه را نباید بخوریم
قبل از خوردن نان چاودار در رژیم غذایی ، توصیه می شود کمی آن را خشک کنید.این قانون در مورد کیکها ، شیرینی ها ، شیرینی های آرد صدق نمی کند.چنین مواد غذایی ممنوع است.در زیر لیستی از غذاهایی که تنها در شروع پروستاتیت در مردان نقش دارند ، تبدیل به اصلی ترین علت ادرار آشفته و دردناک می شود.اینها:
- چربی حیوانات؛
- حبوبات؛
- سیب زمینی؛
- پنیر؛
- شیرینی و مربا؛
- کالباس و محصولات دودی؛
- نوشیدنی های الکلی ، از جمله آبجو؛
- اسفناج و ترشک؛
- نوشابه های گازدار؛
- فرعی؛
- چاشنی.
منوی نمونه
با نشستن روی رژیم غذایی با پروستاتیت ، یک بیمار باید درست بخورد ، در حالی که ممکن است رژیم باشد.متنوع ، رضایت بخش و مفیدبه هیچ وجه غذای غم انگیز نیست که باعث کسالت و افسردگی شود ، فرصتی است که غذاهای مورد علاقه خود را امتحان کنید و به هیچ وجه عبور نکنیدمحصولات گوشتیاگر رژیم را رعایت کنید و مایع را به درستی بنوشید ، هیچ مشکلی در سلامتی وجود ندارد و حتی می توان وجود پروستاتیت مزمن را در بدن فراموش کرد.در اینجا مثالی از چند روز برای جلوگیری از تحریک پروستات ملتهب آورده شده است:
- صبحانه: فرنی در شیر ، ساندویچ با نان چاودار و کره ، چای سبز.می توانید بخشی از پنیر کم چرب و ماست بی کالری را جایگزین کنید ، یک میوه تازه از انواع بی نظیر است.
- ناهار: آبگوشت سبزیجات ، مرغ آب پز ، آب گوجه فرنگی ، سبزیجات.روش دیگر ، شما می توانید رشته فرنگی خانگی را طبخ کنید ، اما استفاده از سیب زمینی ، ماهی خورش را محدود کرده و میوه توت یا خورش بنوشید.
- بهتر است ماهی را با سبزیجات بو داده ، بخشی از مرغ یا خرگوش و انتخاب فرنی برای شام با پروستاتیت بخورید.بهتر است وعده غذایی را با آبگوشت گیاهی یا چای سبز بنوشید.
- تنقلات: سبزیجات ، انواع توت ها یا میوه ها ، میوه های خشک شده ، ماست کم چربی به دلخواه ، آب میوه های طبیعی یا اسموتی ها.
