چگونه می توان وزن خود را با یک فیلم غذایی از دست داد - چگونه ورزش کنیم یا در شب ورزش کنیم
مطالب
برای نتیجه سریعمنطقه مشکل منطقه ، شما می توانید یک روش خاص استفاده کنید - بسته بندی.قبل از از دست دادن وزن با یک فیلم غذایی ، باید همه چیز را در مورد درمان های عالی بدن که دارای یک اثر سریع هستند ، بیاموزید.به دلیل تعریق فعال ، مواد مغذی موجود در این توده به لایه های عمیق نفوذ می کنند ، جذب می شوند و به از بین بردن سستی ، سستی بدن و سلولیت کمک می کنند.
یک فیلم غذایی چیست
استفاده اولیه از یک فیلم غذایی بسته بندی است.با کمک پارچه کشش طراوت غذاهای سرد برای مدت بیشتری حفظ می شود: روغن ها ، کالباس ها ، پنیر ، میوه ها ، شیرینی ها.فیلم PVC با اولین ترکیب با دوام تر ، خاصیت ارتجاعی متفاوت است ، بنابراین در چربی ، گوشت ، ماهی و سایر مواد غذایی پیچیده می شود.
یک فیلم غذایی یک ماده نازک شفاف از پلی اتیلن یا پلی وینیل کلرید است.زنان سرمایه گذار حدس می زدند که با اعمال آن روی بدن و شرکت در کلاس های ورزشیعرق زیاد می شود ، سرباره به دست می آید ، بدن پاک می شود.این فیلم بر روی بسته بندی های مختلفی اعمال می شود - این روند روند جذب مواد فعال به لایه های عمیق پوست را تسریع می کند ، و باعث می شود که آنها موثرتر عمل کنند و به کاهش وزن کمک می کنند.
آیا می توانم با یک فیلم غذایی وزن خود را کاهش دهم؟اطلاعات زیادی وجود دارد که تأثیر فوق العاده ای در تنظیم وزن و کاهش وزن صاف دارد ، اما برای به دست آوردن نتیجه باید قوانین استفاده را دنبال کنید ، فواید و مضرات احتمالی را بخوانید.طبق گفته برخی از کاربران این فیلم چربی را نمی سوزاند ، اما باعث افزایش عرق می شود.با ایجاد یک لایه تنفس ، اثر گلخانه بدن آب را از دست می دهد.در ترکیب با فعالیت های ورزشی ، استفاده از فیلم به از دست دادن حداکثر دو کیلوگرم در هفته کمک می کند.هنگام ایجاد اثر حرارتی گردش خون در مناطق مشکل افزایش می یابد ، پوست سفت می شود و الاستیک می شود.فیلم غذایی برای کاهش وزن در خانه برای اصلاح شکم و باسن استفاده می شود.با کمک آن ، سلولیت در چندین روش کاهش می یابد ، گردش خون فعال می شود.
چگونه وزن خود را با یک فیلم غذایی کاهش دهیم
جلوگیری از مشکلات بعد از عمل:
- دیابت؛
- انکولوژی؛
- بارداری؛
- اختلالات متابولیک؛
- واریس؛
- بیماریهای قارچی ، ویروسی.
- توسعه حساسیت به ترکیب مخلوط برای بسته بندی.
- بیماری قلبی ، عروق خونی.
- فشار بالا؛
- قاعدگی؛
- استفاده از فیلم برای مدت طولانی و به طور منظم امکان پذیر نیست - پوست عرق می کند و نفس نمی کشد ، کلیه ها و لوزالمعده شکسته می شوند.
- در صورت وخیم تر شدن اوضاع و بروز سرگیجه در هنگام بسته بندی ، لازم است به پزشک مراجعه کنید.
لازم به یادآوری است که این فیلم به طور موقت بیش از حد از محل کاربرد بیش از حد گرم می شود که این امر تأثیر منفی بر روی دستگاه تولید مثل در زنان دارد.استفاده مکرر از مواد می تواند باعث التهاب زائده های رحمی و سیستیت شود.برای اینکه مشکلی ایجاد نشود ، مدت کوتاهی را صرف بسته بندی کنید - یک فیلم بکار بگیرید ، از طریق آن اجرا کنید ، حذف کنید و دوش بگیرید.بعد از هر بار استفاده از مواد ، از کرم سلولیت یا تونیک استفاده کنید.با استفاده از یک بسته بندی هر 2-10 روز ، می توان حالت ارتجاعی پوست را حفظ کرد ، اما نه هر روز - خطر کم آبی بدن وجود دارد.
بسته بندی
بسته بندی یکی از روشهای مؤثر است که برای کاهش وزن و تصحیح یک شکل به کار می رود.نتایج بسیار خوبی در از بین بردن پوست پرتقال دارد.در خانه ، انجام این روش آسان است - استفاده از مخلوط های طبیعی طبیعی (با عسل ، خاک رس ، جلبک ، ادویه جات ترشی جات ، نمک) و فیلم.کاهش وزن هنگام بسته شدن به دلیل از بین بردن مایعات بینابینی موجود در سلول ها است ، اما چربی را از بین نمی برد.
نتیجه را می توان از آن دیداستفاده اول ، اما برای حفظ اثر شما نیاز به یک دوره از 3-6 هفته با 6-15 روش.مایع به راحتی می تواند برگردد ، بنابراین اثر می تواند کوتاه مدت باشد.برای نتیجه طولانی مدت ، با وارد کردن سبزیجات ، میوه ها ، گوشت بدون چربی بیشتر به رژیم غذایی ، تعادل غذایی و آب خود را تنظیم کنید.برای سرعت بخشیدن به متابولیسم ، از خوردن غذاهای سرخ شده ، چای سبز را با پودر زنجبیل بنوشید.ارزش آن است که به طور کلی یک سبک زندگی سالم را دنبال کنیم ، نه فقط به طور موردی ، برای شروع ورزش ، برای کاهش کالری اضافی.
نحوه تهیه یک بسته بندی فیلم غذایی
در خانه ، بسته بندی یک فیلم غذایی بسیار ارزان تر از آبگرم آرایشی است.برای این روش می توانید از مخلوط آماده یا خریداری شده استفاده کنید.توصیه می شود از ترکیب فیلم های غذایی برای کاهش وزن در ترکیب با ماساژ ، رژیم غذایی و ورزش استفاده کنید.روش درست بسته بندی شامل مراحل زیر است:
- پاکسازی - یک اسکرابر را روی پوست بمالید.
- ماساژ سریع سریع - با افزایش اثر مخلوط به گرم شدن پوست کمک می کند.
- نرم افزار انبوه - خودتان را آماده کنید و یا آماده خریداری کنید.
- بسته بندی - جرم را باید با یک لایه ضخیم در قسمت مشکل بمالید ، آن را با یک فیلم بپیچید ، سپس می توانید لباس را پرتاب کنید یا خود را در یک پتو بپیچانید تا دما افزایش یابد.
- انتظار - مدت زمان مخلوط کردن تا 40 دقیقه است ، مجاز به دراز کشیدن یا تحت آموزش برای تقویت اثر است.
- شستشو - فیلم را بردارید ، دوش بگیرید ، کرم یا روغن بمالید.این مرحله باید انجام شود تا انجام شودپوست شکننده نمی شود.
آیا خوابیدن در یک فیلم غذایی ممکن است
روش بسته بندی استاندارد تا نیم ساعت طول می کشد ، اما مخلوط های خاصی وجود دارد که در شب اعمال می شود.هنگامی که آنها مورد اصابت قرار گرفتند ، حتی می توانید در یک فیلم غذایی بخوابید.راندمان جدی فرایند از نظر پزشکی ثابت می شود - بین 22 تا 24 ساعت بدن هورمون سوماتوتروپین تولید می کند ، فرآیندهای سوزاندن چربی را آغاز می کند.مخلوط اعمال شده باعث کاهش وزن می شود.توصیه می شود یک ساعت قبل از خواب پیچیده شود.
این روش هیچ تفاوتی با روش کلاسیک ندارد: پوست را با ژل دوش ، لایه برداری ، ماساژ تمیز کنید ، مخلوط را بمالید ، با یک فیلم بپیچانید.شلوار استرچ ، یک تی شرت بپوشید ، به رختخواب بروید و ماسک خود را در صبح با دوش کنتراست بشویید.مواد لازم برای بسته بندی شب مورد نیاز است:
- عسل ، اسانس مرکبات ، روغن وانیل؛
- سیب ، سرکه شراب ، آب گرم؛
- زیتون ، روغن نارگیل ، اسانس پرتقال.
فیلم و ورزش تغذیه ای
کارشناسان می گویند فیلم و ورزش تغذیه باعث کاهش وزن می شوند ، اما فقط در صورت استفاده صحیح.این ماده به خودی خود متابولیسم یا میزان چربی سوزی را تسریع نمی کند ، فقط به صورت محلی پوست را گرم می کند.فعالیت های ورزشی با فیلم هایی که بر روی قسمت های مختلف بدن اعمال می شود ، بر دلایل رسوب چربی تأثیر نمی گذارد ، اما به گرمای زیاد عضلات کمک می کند و میزان تجزیه اسید لاکتیک را افزایش می دهد.
هنگام حرکت در یک فیلم غذایی با استفاده از همان بسته بندی می توانید وزن خود را کاهش دهید - اعمال کنیدتوده ، چرخش کنید ، حداقل نیم ساعت ورزش کنید.با توجه به کار فعال ماهیچه ها ، مواد موجود در مخلوط عمیق تر نفوذ کرده و روند تقسیم چربی را تقویت می کنند.کاربرد فیلم به تنهایی بی اثر است - تنها در ترکیب با بسته بندی ، به کاهش وزن در مکان های دشوار کمک می کند.
دستور العمل های بسته بندی فیلم غذایی برای کاهش وزن
دستور العمل های زیادی برای بسته بندی فیلم های غذایی برای کاهش وزن وجود دارد که به دستیابی به باریک بودن شکل کمک می کند:
- Clay - از زیبایی ، سلامت پوست پشتیبانی می کند ، ساختار بافت را ترمیم می کند ، رطوبت ، سموم ، سرباره را از بین می برد.برای پخت و پز می توانید از هر نوع خشت استفاده کنید.بهتر است آن را با آب یا جوشانده بابونه ، اسبی اسب ، زگیل سنت جان ، نعناع بریزید.برای بسته بندی باسن ، روغنهای ضروری جلبک های نارنجی ، یلانگ یانگ ، دارچین یا خشک را به مخلوط اضافه کنید.توصیه می شود یک دوره 10-25 درمانی ، سه بار در هفته انجام دهید تا سریعتر وزن خود را کاهش دهید.
- شکلات - می توان از آن برای مقابله با سلولیت ، وزن اضافی ، بهبود سوخت و ساز بدن ، بازگرداندن خاصیت ارتجاعی استفاده کرد.پودر کاکائو را بگیرید ، در آب گرم بریزید تا یک قوام خامه ای ، کره کره یا روغن زیتون اضافه کنید.برای از دست دادن وزن روی باسن بمالید ، در یک پتو بپیچید ، نیم ساعت صبر کنید.
جلبک بسته بندی
یک روش موثر محبوب برای کار بر روی بدن زیبا و لاغر ، بسته بندی جلبک است.با نگه داشتن منظم ران ها از نظر حجم ، پوست کاهش می یابد و الاستیک می شود.قبل از استفاده ، مناطق مشکل را با آن تمیز کنیدبرای باز کردن منافذ ، از بین بردن مواد مضر ، اجازه جذب اجزای مفید را بدهید.
برای تهیه مخلوط ، مخلوط خشخچه ، گل رس سیاه و سفید آرایشی را در قسمت های مساوی بگیرید.در آب داغ هم بزنید تا یک قوام خامه ای گرفته شود ، روغن پرتقال ، یک سنجد دارچین را اضافه کنید.یک لایه ضخیم و یکنواخت را روی باسن خود بمالید ، با یک فیلم غذایی بپوشید ، گرم لباس بپوشید ، یا با یک پتو بپوشانید.اگر احساس گرما یا سوزش می کنید نترسید - خوب است.بعد از یک ساعت ، هر گونه باقیمانده ماسک را برداشته ، کرم را بمالید.بهتر است هر روز و در طول ماه ، با انجام استراحت بین دوره ها ، این روش را انجام دهید.
بسته بندی عسل
بسته بندی عسل راه حل مشکل تمیز کردن معده شما با یک فیلم غذایی خواهد بود.محصول طبیعی سرشار از ویتامین ها ، آنزیم ها و میکرومالی ها ، روی بافت زیر جلدی تأثیر می گذارد ، تغذیه می کند ، پوست را مرطوب می کند.با کمک عسل بسته بندی می شود رطوبت اضافی برطرف شود ، تورم از بین می رود ، از بین می رود سرباره.پوست الاستیک ، محکم ، جوان می شود.برای کاهش وزن موثرتر ، ترکیب عسل با سایر ترکیبات امکان پذیر است:
- با خردل - پودر خشک می تواند کمی پوست را سوزاند ، اما به طور فعال مناطق مشکل را گرم می کند.
- با چای سبز - 100 گرم برگ را به یک پودر خرد کنید ، آب جوش را بریزید ، با یک گلدان دارچین ، عسل مخلوط کنید.
- با قهوه - مقدار کمی از خاک بو داده (چند قاشق غذاخوری) مصرف کنید ، با عسل ، روغنهای اساسی مخلوط کنید.
فیلم: کاهش وزن با فیلم غذایی
بررسی
جوآن ، 25 ساله
دختران از من سؤال می کنند: چگونه با فیلم غذایی معمولی وزن کم کنیم، زیرا آنها می دانند - من طرفدار این روش هستم.من نسخه را پنهان نمی کنم - عسل یا گل درمانی را از داروخانه ببرید ، آنها را با مناطق مشکل پوشانده و فیلم را بپیچید.بعد از نیم ساعت ، بشویید و از یک شکل باریک لذت ببرید.من به طور مرتب این مراحل را انجام می دهم و عالی به نظر می رسم.
مارینا ، 23 سال
پس از زایمان ، وزن من در یک علامت متوقف شد ، بنابراین برای کاهش آن ، من شروع به جستجوی روش های مؤثر کردم.به یک آشنا توصیه شد که با کمک یک فیلم غذایی وزن کم کند - در شب بچرخد.من توصیه را رعایت کردم ، شروع به استفاده از عسل ، روغن و خاک رس کردم.متاسفانه ، نتیجه من منتظر نیستم - پوست سفت شد ، اما پوندهای اضافی نرفت.
هلن ، 34 ساله
من بسیار بهبود یافتم ، اما بعد موفق شدم دوباره وزن خود را کاهش دهم ، که باعث ظهور پوستی تحریف شده روی معده من شد.من تصمیم گرفتم که سعی کنم آن را به تنهایی حذف کنم - در مورد محکم کردن بندها با کمک فیلم و خشت بخوانید.اولین روشی که من دوست داشتم - پوست به طرز چشمگیری الاستیک شد ، بنابراین دوره را پشت سر گذاشتم.دو ماه بعد ، من شروع به نگاه بهتر کردم.
