جلبک اسپیرولینا: خواص مفید و دارویی، نشانه هایی برای استفاده برای سلامت زنان و مردان. اسپیرولینا را از کجا بخریم؟

از مقاله ما خواهید آموخت که اسپیرولینا چه خواص مفیدی دارد و همچنین با اطلاعاتی در مورد نحوه استفاده از آن برای درمان بدن آشنا خواهید شد.

بدن انسان مجموعه ای از سلول ها، بافت ها و اندام ها است که به عنوان یک مکانیسم هماهنگ کار می کنند. و اگر حداقل یکی از کوچکترین بخشهای این مکانیسم از کار بیفتد، فوراً بر سلامتی فرد تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که باید سعی کنیم همه چیز را انجام دهیم تا تمام سیستم های بدنمان سالم باشند و مانند ساعت کار کنند.

جلبک منحصر به فرد اسپیرولینا می تواند به ما در انجام این کار کمک کند. این گیاه دارای خواص درمانی و تقویتی است که به آن فرصت درمان بیماری ها و جلوگیری از بروز آنها را می دهد.

جلبک اسپیرولینا: خواص مفید و دارویی، نشانه هایی برای استفاده برای بدن زنان و مردان

اسپیرولینا متعلق به نوع بسیار کمیاب سیانوباکتری است که می تواند مواد مفیدی را در سلول های بدن انسان جمع کند. جالب ترین چیز این است که آنها این کار را همزمان با از بین بردن فرآیندهای التهابی انجام می دهند.

یعنی اگر این جلبک را به طور منظم مصرف کنید، نه تنها از شر آسیب شناسی های موجود خود خلاص می شوید، بلکه به شما کمک می کند که در آینده هیچ مشکلی برای سلامتی نداشته باشید.

خواص دارویی مفید اسپیرولینا:

• مواد زائد و سموم را از بدن دفع می کند
• فرآیندهای پیری را مهار می کند
• ایمنی را افزایش می دهد
• فرآیندهای متابولیک را تنظیم می کند
• وزن را کاهش می دهد
• عادی می کند فشار خون
• تعادل آب و اسید بدن را عادی می کند
• با بیماری های پوستی مبارزه می کند
• عملکرد جنسی را عادی می کند
• ) رشد سلول های سرطانی را مسدود می کند
• به تثبیت پس زمینه هورمونی کمک می کند

موارد مصرف اسپیرولینا در مردان و زنان:

• اضافه وزن
• کاهش ایمنی
• فشار خون پایین یا بالا
)
• کم خونی
• دیابت
• آسیب شناسی پوستی
• میوم
• فرسایش دهانه رحم
• کاندیدیازیس
• پروستاتیت
• هموروئید
• آدنوم
• بیماری های دستگاه گوارش
• بی خوابی
• اختلالات عصبی
• نئوپلاسم های خوش خیم و بدخیم

جلبک اسپیرولینا: ترکیب، ویتامین ها، عناصر کمیاب

اسپیرولینا را می توان به معنای واقعی کلمه یک بمب ویتامین نامید. دانشمندان ثابت کرده اند که حاوی تعداد زیادی مواد مفید برای بدن انسان است.

حاوی ویتامین‌های همه گروه‌ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و حتی پروتئین‌های به راحتی قابل هضم است. بنابراین، این جلبک منحصر به فرد در صورت استفاده صحیح به راحتی می تواند جایگزین مجتمع های ویتامین داروخانه شود.

ترکیب اسپیرولینا:

• اسید فولیک (شرکت کننده در فرآیندهای خونساز)
• ویتامین های گروه B (ضروری برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی)
• ویتامین های گروه A (کمک به مبارزه با مشکلات پوستی)
• ویتامین های گروه E (به بهبود بینایی کمک می کند و به مبارزه با بیماری های زنان کمک می کند)
• ) ویتامین های گروه C (مسئول عملکرد صحیح قلب و عروق خونی)
• پروتئین ها (تنظیم کار دستگاه گوارش و افزایش قدرت دفاعی بدن سیستم تناسلی سالم)
• آنتی اکسیدان ها (کمک به مبارزه با افسردگی و بی خوابی)
• ید (ضروری برای مصرف مناسب غدد تیروئید)
• اسیدهای آمینه (برای تمام فرآیندهای متابولیکی که در بدن اتفاق می افتد مورد نیاز است)
• فیبر (دفع مضر مواد از اندام ها و بافت ها)

امگا 3، کلسیم، ید، آهن، روی، سلنیوم در اسپیرولینا: خواص دارویی و مفید

همانطور که احتمالا قبلاً متوجه شده اید، اسپیرولینا به دلیل وجود بسیاری از مواد مفید در آن، می تواند به بدن انسان از بسیاری از بیماری ها خلاص می شود وجود ید، کلسیم، آهن، سلنیوم و امگا 3 در آن باعث می شود که برای بدن زن و مرد به سادگی غیر قابل جایگزینی باشد.

همه این مواد به بدن انسان کمک می کنند تا بدون نقص عمل کند و آنچه از همه خوشایندتر است، در صورت لزوم، به سرعت تمام تغییرات پاتولوژیک در سیستم جنسی، غدد درون ریز، عصبی و ایمنی را مسدود می کنند.

خواص دارویی و مفید:

• امگا 3. این ماده خاصیت تقویتی دارد. به افزایش قدرت دفاعی بدن، بهبود فعالیت مغز، عادی سازی پس زمینه هورمونی و همچنین به تقویت مو و ناخن کمک می کند.
• کلسیم. این ماده به سادگی برای سیستم اسکلتی عضلانی ما ضروری است. علاوه بر این، به مبارزه با مشکلات قلبی و سیستم عصبی کمک می کند.
• ید. مسئول ترشحات داخلی بدن است. خواص ضد ویروسی و ضد قارچی بسیار خوبی دارد. با کمک آن می توانید با مشکلات تیروئید و برخی بیماری های پوستی مبارزه کنید.
• آهن. دارای خواص خون سازی و بازسازی عالی است. علاوه بر این، آهن به حفظ سنتز برخی از آنزیم ها در سطح مناسب کمک می کند.
• سلنیوم. دارای خواص ضد توموری و تعدیل کننده ایمنی است. با آسیب شناسی قلب و معده مبارزه می کند و همچنین از پیشرفت مولتیپل اسکلروزیس جلوگیری می کند.
• روی. این اثر مقوی بر بدن دارد و همچنین به تولید هموگلوبین مناسب، هورمون‌های جنسی و آنزیم‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند.

ویتامین های B، B12، اسید فولیک موجود در اسپیرولینا: خواص مفید و درمانی

خواص مفید مواد موجود در اسپیرولینا:

• ویتامین ها هنر. این ماده به سادگی برای سیستم عصبی ما حیاتی است. این یک اثر آرام بخش بر روی شخص دارد و در نتیجه به خواب آرام و کار بی وقفه قلب کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین های این گروه فعالیت مغز را تحریک می کنند که به نوبه خود حافظه را تا حد امکان بهبود می بخشد.

• ویتامین B12. آنها به سادگی برای زیبایی زنان غیرقابل جایگزین هستند زیرا به طور موثر با مشکلاتی مانند ریزش مو و ناخن های شکننده مبارزه می کنند. علاوه بر این، این ویتامین به تنظیم متابولیسم آب-چربی کمک می کند و در نتیجه به کاهش تدریجی وزن اضافی بدن کمک می کند.

• اسید فولیک. بدن انسان برای خونسازی و متابولیسم مناسب به آن نیاز دارد. همچنین این ماده به حفظ سطح طبیعی هورمون ها کمک می کند و سندرم درد را در دوران PMS و یائسگی اندکی کاهش می دهد.

فواید اسیدهای آمینه اسپیرولینا

اسیدهای آمینه موادی هستند که بدن ما برای تولید هورمون‌ها، آنزیم‌ها، آنتی‌بادی‌ها و هموگلوبین کافی به آنها نیاز دارد. به عنوان یک قاعده، اگر فردی کاملا سالم باشد، مقدار آمینو اسیدهایی که با غذا وارد بدن ما می شود برای او کافی است.

اگر او از برخی آسیب شناسی رنج می برد، آنگاه شروع به تقاضای 2 یا حتی 3 برابر بیشتر از حد معمول از چنین موادی می کند. به همین دلیل است که ما باید در طول دوره بیماری علاوه بر این مواد را در اختیار بدن خود قرار دهیم.

خواص مفید اسیدها:

• بهبود تولید آنزیم ها و هورمون ها
• ) تثبیت سیستم قلب کار
• اضطراب را تسکین می دهد
• رگ های خونی را تمیز می کند
• جوان سازی بدن را تقویت می کند
• شرکت می کند در تولید کلاژن
• افزایش ایمنی

استفاده از اسپیرولینا با کروم: فواید برای کاهش وزن

همانطور که در بالا ذکر شد، اسپیرولینا حاوی مقدار زیادی پروتئین به راحتی قابل هضم است که می تواند جایگزین بیشتر پروتئین حیوانی شود.. بنابراین، اگر می خواهید وزن خود را با مزایای سلامتی کاهش دهید، می توانید سعی کنید پروتئینی را با پروتئین دیگری جایگزین کنید. برای انجام این کار، باید یک وعده غذایی را با اسپیرولینا جایگزین کنید.

اگر فرصت دارید، جلبک دریایی تازه را به سادگی با کمی روغن گیاهی آغشته کنید. اگر توانستید فقط یک محصول خشک تهیه کنید، 4 تا 6 کپسول از این محصول را همزمان بنوشید و آن را با آب بشویید. اما به یاد داشته باشید، اگر می خواهید از ناراحتی معده جلوگیری کنید، پس از 3 ساعت باید چیزی سبک بخورید، به عنوان مثال، سالاد سبزیجات یا میوه.

اگر می خواهید روند کاهش وزن را بیش از پیش تسریع کنید، کروم را همراه با اسپیرولینا مصرف کنید. چنین ترکیبی به شما کمک می کند تا تمام فرآیندهای متابولیک را به حداکثر برسانید و در نتیجه به جذب تقریباً آنی غذا کمک کنید.

​​

فواید کروم با اسپیرولینا:

• تعادل آب بدن تنظیم می‌شود.
• روده ها شروع به کارکرد بهتر می کنند
• غذا به انرژی تبدیل می شود، نه چربی
• احساس گرسنگی کاهش می یابد
• پس زمینه هورمونی بازسازی شد

استفاده از اسپیرولینا با سلنیوم: خواص دارویی و مفید

احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که اسپیرولینا می تواند به طور ایمن در یک دوز با سایر مواد مفید برای بدن انسان ترکیب شود. بنابراین، اگر نیاز به بهبود هر چه سریع‌تر سلامتی خود دارید، سعی کنید این جلبک منحصر به فرد را با سلنیوم ترکیب کنید. این دو ماده با هم چنان بار مثبتی به شما می دهند که به معنای واقعی کلمه بعد از یک روز احساس انرژی و سلامت بیشتری خواهید کرد.

خواص مفید اسپیرولینا با سلنیوم:

• چندین برابر افزایش دفاعی بدن
• سرکوب میکرو فلور بیماری زا
• کاهش التهاب در استخوان ها، بافت ها و غشاهای مخاطی
• بهبود تغذیه اندام ها و بافت ها
• حذف سموم و سموم از بدن

آماده سازی اسپیرولینا - قرص Vel، پودر، مکمل های غذایی، کپسول، شیاف، روغن، قطره در بینی: دستورالعمل برای استفاده، دوز

برخلاف برخی دیگر از محصولات دارویی، اسپیرولینا به هیچ شرایط خاصی برای استفاده نیاز ندارد.. تنها چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که باید آن را منحصراً با آب تمیز قبل از غذا استفاده کنید. در مورد شمع، روغن و قطره برای بینی، نکته اصلی در اینجا این است که استفاده از وجوه را 3 بار در روز فراموش نکنید.

دستورالعمل استفاده:

• قرص Vel. 2 قرص 3 بار در روز به مدت 1 ماه استفاده می شود.
• پودر. شما می توانید به سادگی آب بنوشید یا می توانید ابتدا محصول خشک را با مایع رقیق کنید و سپس آن را بنوشید. دوز روزانه اسپیرولینا خشک نباید از 30 گرم تجاوز کند
• BAD. برای دستیابی به اثر درمانی قابل مشاهده، این محصول باید با 9 گرم در روز به مدت 6 هفته مصرف شود.
• کپسول. پذیرفته شده و همچنین قرص 2 عددی. 3 بار در روز به مدت 30 روز.
• شمع. به عنوان یک قاعده، شیاف ها 2 بار در روز به مدت 10-20 روز وارد واژن یا مقعد می شوند.
• کره. مصرف 15 قطره 3 بار در روز به مدت دو هفته ضروری است. سپس باید یک هفته استراحت داده شود و دوره درمان مجدداً تکرار شود.
• قطره. معمولاً 3 بار در روز، 2 قطره در هر سوراخ بینی به داخل بینی بچکانید. اگر بیماری خیلی شدید باشد، می توان تعداد قطره ها را دو برابر کرد.

اسپیرولینا: چه مقدار در هر دوره بر حسب زمان باید طی شود؟

هنگامی که به طور نادرست استفاده شود، اسپیرولینا، مانند هر ماده دیگری، می تواند در بدن. به عنوان یک قاعده، بیش از حد جلبک در بدن با حالت تهوع، سرگیجه و بثورات آلرژیک ظاهر می شود. اگر حداقل یکی از علائم ذکر شده در بالا را دارید، حتما رژیم را مرور کنید.

اگر این کار را نکنید، به معنای واقعی کلمه بلافاصله بر کار معده و روده تأثیر می گذارد و در نتیجه، دفاع بدن شروع به آسیب می کند.بنابراین، اگر قبلاً تصمیم گرفته اید بدن خود را با اسپیرولینا درمان کنید، پس حتماً از یک برنامه مصرف ایمن پیروی کنید.

به گفته متخصصان گیاهان دارویی، شما باید جلبک را به مدت 1 ماه مصرف کنید و سپس باید 7 روز استراحت کنید. اگر بیماری خود را بسیار تهاجمی نشان دهد، دوره درمان را می توان 14 روز دیگر تمدید کرد.

آیا می توان اسپیرولینا را بدون استراحت مصرف کرد؟

به صراحت می توان گفت که نمی توانید ماه ها بدون استراحت اسپیرولینا بنوشید. دیر یا زود، مواد معدنی و ویتامین های اضافی در بدن ظاهر می شود و همانطور که می دانید این امر نیز عواقب ناخوشایندی را برای بدن به همراه دارد. بنابراین، مهم نیست که چقدر می خواهید روند ریکاوری یا کاهش وزن را تسریع کنید، حتما بین دوره ها یک هفته استراحت کنید.

این، برعکس، به بهبودی بهتر کمک می کند و مهمتر از همه، نتیجه به دست آمده بلافاصله پس از قطع مصرف جلبک ناپدید نمی شود.

چگونه می توان اسپیرولینا را در قرص در داروخانه، در شرکت های شبکه، در فروشگاه آنلاین AliExpress خریداری کرد؟

تا همین اواخر، خرید اسپیرولینا در کشور ما بسیار دشوار بود. این به معنای واقعی کلمه توسط چند شرکت فروخته شد، بنابراین فقط در فروشگاه های آنها و با قیمت بسیار بالایی فروخته شد. اکنون این جلبک به قدری در بین زنان محبوب شده است که تقریباً همه داروخانه ها و شرکت های زنجیره ای اقدام به فروش آن کرده اند. بنابراین، در شهرهای بزرگ، این محصول را می توان در هر داروخانه و فروشگاهی که کالاهای زنانه را می فروشد، خریداری کرد.

اگر این محصول را در چنین مکان‌هایی خریداری می‌کنید، حتماً به تاریخ انقضای دسته نگاه کنید و بسته بودن بسته را بررسی کنید. اگر در چند روز آینده تاریخ انقضا را مشاهده کردید یا متوجه آسیبی به بسته بندی شدید، در انصراف از خرید تردید نکنید. کاملاً محتمل است که محصول داخل آن مدت هاست که تمام خواص مفید خود را از دست داده است و کاربرد زیادی نخواهد داشت.

در مورد خرید اسپیرولینا در AliExpress، فقط در چند دقیقه می توانید آن را اینجا پیدا کرده و سفارش دهید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که صفحه اصلی سایت را باز کرده و اسپیرولینا را در موتور جستجو وارد کنید. پس از آن صفحه ای پیش روی شما باز می شود که در آن کاتالوگ محصول مورد نظر شما ارائه می شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که محصولات را انتخاب کنید، آنها را در سبد خرید قرار دهید و با رعایت دقیق قوانین منبع بررسی کنید. اگر همه کارها را به درستی انجام دهید، پس از حدود 30 روز می توانید شروع به مصرف جلبک معجزه کنید.

کلرلا، کلپ یا اسپیرولینا: تفاوت چیست، کدام بهتر است؟

اگر فکر می کنید که تفاوتی بین اسپیرولینا، کلرلا و کلپ وجود ندارد، سخت در اشتباه هستید.. بله، آنها از نظر ساختار و نحوه تأثیرگذاری بر بدن انسان بسیار شبیه هستند. اما همانطور که تحقیقات دانشمندان نشان داده است، کلرلا و کلپ دارای خواص درمانی بسیار کمتری نسبت به اسپیرولینا هستند.

دومی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه بسیار بیشتری است، به این معنی که قادر به مبارزه با تعداد زیادی از آسیب شناسی های بدن انسان است. علاوه بر این، همان دانشمندان ثابت کردند که داروهای اسپیرولینا برای پیشگیری از بیماری ها مناسب هستند.

عملاً هیچ گونه منع مصرفی برای استفاده از آنها وجود ندارد و مهمتر از همه، در صورت استفاده صحیح، حتی با استفاده طولانی مدت به بدن آسیب نمی رساند. بنابراین، اگر می خواهید بدن خود را تا حد امکان به درستی درمان کنید، اسپیرولینا را ترجیح دهید.

کلرلا و اسپیرولینا: چگونه با هم مصرف کنیم؟