چرا پنج نفر صدمه دیده اند - چه کاری انجام دهند و چگونه درمان کنند: تشخیص و پیشگیری از بیماری های پا

همه افراد باید در زندگی خود با درد جسمی مقابله کنند.با این درک می توان فهمید که این یک علامت یک بیماری در حال ظهور است.چرا پنج نفر صدمه می بینند؟جواب این سؤال در دانش ساختار آناتومیکی پاها و بیماری هایی که در معرض آن قرار دارند نهفته است.درد شدید پاشنه با آسیب شناسی تاندون ها ، مفاصل ، بافت پیوندی پا ایجاد می شود.برخی از بیماریهای متداول انسانی بر روی سنگ سوزان تأثیر می گذارد ، همراه با تورم و التهاب موضعی در این مکان است.لازم است درک کنیم چه بیماری هایی باعث درد در پاشنه پا می شوند.

درد پاشنه چیست

برای آسانتر تشخیص پزشک علت ایجاد درد پا ، لازم است تا حد امکان دردناک توصیف شود: بومی سازی ، مدت زمانفرکانس و طبیعتاین مظهر پا یا بیماری عمومی است.این جداول به توصیف دقیق تر درد در پاشنه کمک می کنند:

چرا پاشنه صدمه می زند

موقعیت قائم بدن انسان باعث بارهای عظیمی در پاها می شود.هر مرحله با فشار به وزن 1.5 بدن به فشار بر روی اندامهای تحتانی منجر می شود.در حرکات شدید این نیرو در 3-4 بار افزایش می یابد.آهک و تاندون ها جذب کننده شوک طبیعی سیستم اسکلتی عضلانی هستند.بدون اقدامات پیشگیرانه ، کنترل وزن بدن ، اضافه بار سیستماتیک پاها وجود دارد که می تواند به یک بیماری تبدیل شود.درد پا و پاشنه با عوامل زیادی همراه است.

تمام دلایل درد پاشنه را می توان به چند گروه تقسیم کرد:

• با تغییرات پاتولوژیک در بدن همراه نیست:

1. ) تنش و ارتباط عضلانی از نیاز به ماندن طولانی بر روی پاها ، بالا بردن وزن (انواع خاصی از حرفه ها ، آموزش).
2. مرتباً کفش ناراحت کننده یا پاشنه بلند بپوشید.
3. آتروفی لایه چربی ناشی از کاهش شدید وزن بدن یافعالیت بدنی بالا ، پاهای صاف.
4. چاقی شخص یا افزایش سریع وزن آنها.
5. ذرت.

• بیماری پا:

1. پاشنه پا؛
2. تاندونیت (التهاب) تاندون آشیل؛
3. آپوفیزیس کلسیموس؛
4. تغییر شکل هاگلد؛
5. بورسیت؛
6. اگزوستوز پاشنه پا؛
7. آشیل الدینیوم؛
8. سندرم تونل تارسال؛
9. نورالژی مورتون؛
10. تغییر شکل کف پا و غیره.

• بیماری های سیستمیک:

1. بیماری بچتر؛
2. پوکی استخوان کلسیم
3. سل استخوان؛
4. نقرس؛
5. آرتریت روماتوئید و واکنشی.
6. تومورها ، متاستازهای نئوپلاسمهای بدخیم.
7. آنژیوپاتی دیابتی؛
8. عفونتهای موثر بر بافت استخوان.
9. اپی فیزید؛
10. ترک های ناشی از دیابت ، میکوز یا درماتید.

• جراحت:

1. کششی ، پارگی تاندون؛
2. قتل؛
3. آسیب به لیگامان ها.
4. شکستگی ، شکستگی سنگ آهک.

حمله دردناک است

در آسیب شناسی یک ناحیه پاشنه درد در پاشنه هنگام نزدیک شدن وجود دارد.این قابل درک است ، زیرا از کلسیم ، ماهیچه ها ، رباط ها ، تاندون ها ، چربی چربی و بافت پیوندی تشکیل شده است که با شبکه ای از رگ های خونی و الیاف عصبی نفوذ کرده است.هر فرآیند التهابی ، تروما یا تغییر شکل اجزای تشکیل دهنده پنج قسمت تحت فشار وزن فرد منجر به درد می شود.دردناک است که با:

• بیماری بچتر حمله کنید.به دلیل ژنتیکیتمایل در برخی از افراد به التهاب مزمن مفاصل اسکلتی و مهره ها مبتلا می شود.ضایعه التهابی ابتدا در امتداد ستون فقرات گسترش می یابد و سپس بر روی مچ پا ، آشیل و مناطق زیر پاشنه تاندون تأثیر می گذارد.این فرایندها دردناک هستند ، اگرچه تأثیر مخرب آرتریت روماتوئید ندارند.
• نقرس.علت این بیماری سطح بالای اسید اوریک در خون است که پس از 40 سال در افراد بروز می کند.کریستال های اورات در مفاصل رسوب می شوند ، تحرک را مسدود می کنند و هر از گاهی باعث التهاب شدید آنها می شوند که به آن آرتریت نقدی گفته می شود.چنین فرآیندی می تواند انگشتان پا و مچ پا را بپوشاند.حمله نقرس همراه با تورم بافتهای مفاصل و مجاور است ، درد را تحت فشار قرار می دهد ، که با نزدیک شدن به پا تشدید می شود.
• آرتریت روماتوئید یک بیماری سیستمیک است که در آن لنفوسیتها (سلولهای ایمنی) سلولهای بافت همبند مفاصل را تخریب می کنند و آنها را بیگانه می دانند.در همان زمان بسیاری از مفاصل کوچک و بزرگ بدن انسان براساس نوع پلی آرتریت اثر می گذارد.پا مچ پا و فالانژ را از بین می برد.در ابتدا پاها در شب بیمار می شوند ، در دوره رشد بیماری ، درد ثابت می شود.
• پوکی استخوان کلسیم ، یک ضایعه عفونی در تمام عناصر استخوان است.این روند طولانی به عنوان یک بیماری ثانویه در زمینه زخم های دیابتی یا تروما به ناحیه پاشنه بروز می یابد.این بیماری با تشکیل زخمهای غیر شفابخش باز روی پوست استخوان پاشنه مشخص می شود.دردی که ایجاد می شود حاد نیست بلکه ثابت است.ویژگی بارز از بین رفتن پشتیبانی پا ، عدم توانایی پیاده روی بدون کمک است.

هنگام راه رفتن پس از خواب

بعضی اوقات برای شخص دشوار است "پیاده روی" بعد از خواب: مشکل در پاها ، بی حسی و درد کسل کننده در پا وجود دارد.ضروری است که با دقت بخورد ، با انتخاب یک موقعیت راحت کف پا.با گذشت زمان ، درد می گذرد ، اما ممکن است بعد از پیدا کردن یک فرد در حالت نشسته یا دراز کشیده شود.اگر چنین علائمی به طور منظم به وجود آمد ، باید با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا علت آن ممکن است بیماری به نام فاشیلیت پلانتار باشد.

فاسیا پا یک بافت پیوندی زیر پوستی است که عملکردهای حمایتی و استوایی را انجام می دهد.بارگیری مداوم در اندام تحتانی ، وضعیت غیر طبیعی پا ، همراه با پوشیدن کفش های ناراحت کننده یا کف صاف ، منجر به فرآیندهای التهابی فاسیا ، آسیب آناتومیکی آنها می شود.این فرایندها همچنین هنگام راه رفتن باعث ایجاد درد پاشنه می شوند.با گذشت زمان ، نمک های کلسیم در منطقه التهاب سپرده می شوند و رشد استخوانی پاتولوژیک را تشکیل می دهند.تغییرات دژنراتیو از آهک منجر به درد مزمن می شود.

استخوان پاشنه در پشت

اگزوستوزیس یک ناراحتی و درد بزرگ است - رشد غیر توموری غضروف (استئوچندروما) در سطح خلفی کلسیم.این رشد می تواند به قطر 2 سانتی متر برسد و هنگام حرکت و پوشیدن کفش درد ایجاد کند.این اتفاق می افتد که غضروف در قسمت پلانتار کلسیم تشکیل می شود.در افراد به آن "پاشنه پاشنه" گفته می شود.یاتغییرات پاتولوژیک می توانند انتهای عصب باعث درد شوند.بی حسی کف پا کم می شود و ممکن است حساسیت آن از بین برود.

در قسمت داخل پا

پاهای صاف علت ایجاد درد در قسمت داخلی پا است.عوامل مؤثر در ایجاد این بیماری پیوندهای ضعیف پا ، اضافه وزن زیاد و استعداد ژنتیکی است.تغییر شکل و صاف کردن قوس کف پا باعث از بین رفتن عملکرد میرایی آن می شود.به همین دلیل ستون فقرات را می توان تحریف کرد و مفاصل اغلب زخم می شوند.اگر احساس غالباً باعث ایجاد درد در داخل پاشنه پا ، که عود می کند ، لازم است با پزشک مشورت کنید تا پاهای صاف و معالجه آن مشخص شود.

ممکن است در اثر گرفتگی ، کشش رباط های داخلی مچ پا ، و شکستگی های کلسیم ، سنگ آهک در قسمت داخلی دردناک باشد.کمتر اوقات ، اما ممکن است در این منطقه با اپیفیس ، یک بیماری کودکانه وجود داشته باشد.استخوانها ، رباط ها و تاندون ها سرانجام با سن 15 سالگی تشکیل می شوند.همچنین احتمال فعالیت آپوفیز پارگی از بدن استخوان پاشنه تحت فعالیت بدنی سنگین در کودکان ، مانند ورزش شدید وجود دارد.

درد درونی

در بیماری های عفونی مانند پوکی استخوان ، سل استخوان ، بیمار دارای پا درد در پاشنه است.همین علائم توسط پزشکان برای عفونت های ادراری و روده مشاهده می شود.سل استخوان در اثر میکروباکتری های بیماری زا ایجاد می شود.اغلب آنها روی ریه ها تأثیر می گذارند ، اما در موارد نادر با میکروب های جریان خون به استخوان می شوند.بنابراین شکل دهیدسل فقط در کودکان 10-15 سال با ایمنی ضعیف رخ می دهد.

در یک کودک

هرگونه بیماری کودک باعث ترس در والدین می شود.برای اینکه با حساسیت عمل کنید و کمک های لازم را انجام دهید ، باید بدانید که پاشنه پا در کودکان می تواند صدمه ببیند.درد پا نشانه بیماری جدی نیست ، اما ممکن است ناشی از:

• چاقی کودک باشد.
• کفش ناراحت کننده؛
• کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی ارگانیسم در حال رشد.

اگر كودك مرتباً شكايت كند كه پاهاي او زخمي است ، بايد آنها را جدي گرفت.بیماری هاگلوند-شینز ممکن است به عنوان چنین علامتی ظاهر شود.دلیل آن تحرک بسیار زیاد کودکان و سیستم اسکلتی عضلانی ضعیف آنها است.این بیماری بیشتر در دختران 12-15 ساله مشاهده می شود.آپوفیزیس کلسیم باعث تروما مکرر و اضافی پا از بارهای حین ورزش می شود.محدودیت حرکات ، ماساژ ، فیزیوتراپی منجر به بهبودی کامل کودک می شود.

تشخیص

اولین مظاهر درد در ناحیه پنج باید جدی گرفته شود.پزشک آزمایش خون عمومی و بیوشیمیایی را تجویز می کند.تعیین کننده های بیماری میزان لکوسیت ها ، میزان رسوب گلبول های قرمز و اسید اوریک خواهد بود.بسته به شاخص ها ، می توان آنمی ، نقرس ، وجود فرایند التهابی در ارگانیسم را تشخیص داد.مطالعات میکروبیولوژیکی ضایعات (تحلیل سرولوژیکی) مجرای ادراری به تعیین حضور کمک خواهد کردعفونت ادراری

تشخیص تغییرات پاتولوژیک در بیماری های پا و سیستمیک که با درد در ناحیه پنج مشخص می شود بستگی به سن بیمار دارد.روشهای تشخیصی به شرح زیر است:

• سونوگرافی و رزونانس مغناطیسی در تعیین تومورهای پاتولوژیک مؤثر است.
• نئوپلاسم های تومور.در صورت ظن حضور آنها به بیمار آزمایشاتی برای نشانگرهای سرطان ارائه می شود.
• معاینه اشعه ایکس به شناسایی آسیب شناسی آبشار کمک می کند.
• بیوپسی سوراخ پوکی استخوان و سل استخوان را تعیین می کند.
• هنگامی که بورسیت مشکوک است ، یک سوراخ از کیسه مفصل سینوویال گرفته می شود.
• از دانسیتومتری برای اندازه گیری چگالی استخوان در هنگام مشکوک بودن پوکی استخوان استفاده می شود.
• از پوکی استخوان برای تشخیص تخریب متاستازهای استخوانی و نکروز آنها استفاده می شود.

اگر پاشنه پا صدمه بزند

اغلب افراد در صورت درد پا به جراح مراجعه می کنند ، اما در این حالت انتخاب پزشک کاملاً صحیح نیست.باید از این متخصص باریک برای:

• آسیب دیدگی پا استفاده شود.
• التهاب ماهیچه ها ، استخوان ها ، تاندون ها ، رباط ها.
• زخم ، آبسه بر روي بافت هاي نرم.
• خونریزی زیر جلدی.
• آسیب شناسی مشترک؛
• بافت منجمد.

اگر مشکوک به پاهای صاف باشد باید به ارتوپدی نزدیک شود.این متخصص تشخیص های لازم را انجام می دهد ، توصیه می کند کفی های ارتوپدی برای تصحیح پا پزشکی و کاهش بار را انجام دهندروی اواین وظیفه ارتوپد است که ماساژ و ژیمناستیک درمانی ، داروهای لازم را تجویز کند.روماتولوژیست مفاصل را معالجه می کند.در صورت بروز التهاب ، درد و تغییر شکل در مچ پا ، مفاصل کوچک پا ، باید با پزشک خود مشورت کنید.اگر تردیدی وجود دارد که پزشک می تواند کمک کند ، باید یک درمانگر را ببینید.او به متخصص باریک مورد نظر ارسال می کند.

دارو

اگر پاشنه پا صدمه دیده است ، برای تشخیص و درمان واجد شرایط باید با پزشک خود مشورت کنید.مراقبت های پزشکی ممکن است شامل روش های درمانی غیر فیزیکی و فیزیوتراپی باشد.در صورت لزوم ، پزشک داروها را تجویز می کند:

دیکلوفناک یک داروی کارآزمایی بالینی ، آزمایش شده و آزمایشگاهی است.درد حاد را بسیار تسکین می دهد و خاصیت ضد التهابی طولانی دارد.هنگامی که درد شدید به صورت عضلانی 3 تزریق انجام می شود ، سپس از قرص دارو به میزان 150 میلی گرم در روز استفاده کنید.مزایا: دارای اشکال مختلف رهایی ، درد را به سرعت تسکین می دهد.خواص منفی: برای استفاده طولانی مدت مناسب نیست ، زیرا باعث درد معده می شود ، زخم معده ، گاستریت را تشدید می کند.

کتوپروفن یک داروی ضد درد قدرتمند است.تا حد زیادی ثابت شده است که درد مفاصل را تسکین می دهد.تحمل بیمار خوبی دارد.مناسب برای سرپایی زیرا فرمهای مختلف انتشار دارد.مزایا: ترکیب بهینهقیمت ها و کیفیتبا استفاده گاه به گاه از عوارض جانبی نشان نمی دهد.خواص منفی: با ضایعات گسترده کمکی نمی کند ، اثر معده ای دارد.

درمان جراحی

اگر درمان محافظه کارانه نتیجه مطلوب را حاصل نکند ، بیمار معالجه جراحی می کند.جراحی در:

• ناهنجاری هاگلوند انجام می شود.رشد استخوان آندوسکوپی از سطح کلسیم جدا می شود.با معرفی پنج دوربین در منطقه ، عملیات سریع و دقیق انجام می شود.درمان جراحی برای این بیماری 90٪ موثر است.دوره توان بخشی حداقل است.
• سندرم تونل تارسال.مداخله جراحی نیاز به تشکیل پاتولوژیک گسترده در کانال tarsal دارد.این عمل رشد را از بین می برد ، در نتیجه بازگرداندن عادت طبیعی کانال.
• سل استخوان پاشنه.در مراحل بعدی بیماری ، درمان محافظه کارانه مؤثر نیست.در این حالت ، عمل جراحی تجویز می شود: بافت مرده را به صورت مکانیکی جدا کنید ، حفره ای را که در داخل قلعه شکل گرفته است ضد عفونی کنید.
• پوکی استخوان.عمل جراحی شامل بازشدن آبسه در استخوان پاشنه ، پاکسازی مکانیکی بافت های مرده و ضد عفونی کننده ناحیه آسیب دیده است.

درمان مردمی

هنگامی که پا مریض می شود ، در نتیجه نقرس ، آنژیوپاتی دیابتی ، آرتریت واکنشی ، اپوفیزیس ، استئومیلیتیت استخوان پاشنه پا و غیره ، درمان جدی پزشکی منتفی نیست.عمل جراحیدرمان های مردمی فقط با استفاده از:

• اعتصاب؛
• کشش تاندون و رباط مچ پا؛
• بورسیت؛
• فاشیا.

اگر پاشنه پا صدمه می زند ، باید پاسخ مثبت پزشک در مورد استفاده از داروهای مردمی برای تسکین درد بدست آورد.در خانه می توانید برای تسکین درد تنتور و کمپرس آماده کنید.در میان دستور العمل های مؤثر ، موارد زیر توصیه می شود:

• همراه با فاشیکت:

1. کف پا را هر چند وقت یکبار چربی روغنی کنید و رنگ آنرا با گل های اقاقیا سفید روی ودکا قرار دهید.نسبت ابعاد 1: 3.اصرار 3-7 روز در یک مکان تاریک.
2. ریشه های باتلاق باتلاق 1: 3 را با ودکا مخلوط کرده و به مدت 24 ساعت تزریق کنید.روزانه 2 بار قاشق غذاخوری را داخل بدن بمالید.
3. فشرده شده از سیر.سیر رنده شده ، به مدت 3-4 ساعت روی محل درد بمالید.

• هنگام چکش زدن پنج ، کشش تاندون آشیل و رباط مچ پا ، بورسیت مفاصل:

1. چندین بار کمپرس سیب زمینی خام رنده شده را بمالیددر روز
2. خمیری از برگهای آلوئه زمینی به شکل یک کمپرس به لکه های زخم زده می شود.به مدت 6 ساعت نگه دارید.
3. پیاز پوست کنده شده با نسبت 2: 1 با شکر مخلوط می شود ، با یک کمپرس روی محل درد قرار می دهیم.پانسمان بعد از 24 ساعت تغییر می کند.

Prevention

برای اینکه بیمار با پنج نفر نشوید ، باید اقدامات لازم جهت محافظت از پا در برابر صدمه و ناهنجاری صورت گیرد.اقدامات پیشگیرانه که از درد در ناحیه جلوگیری می کندپنج مورد ، شامل موارد زیر است:

• ترک کفش های پاشنه بلند یا یک کفش باله کاملا مسطح.مطلوب است که کفشهایی با پاشنه بلند 5 سانتی متر داشته باشید.
• مراجعه به موقع به پزشک در اولین مظاهر علائم دردناک در ناحیه پا.
• کنترل وزن اضافی بدن.وزن بیش از حد باعث افزایش بار پاها می شود و این می تواند بیماری هایی را که در بالا گفته شد تحریک کند.
• درجه مراقبت منظم از پوست.
• رژیم باید شامل عناصر کمیاب و ویتامین ها باشد.
• استفاده از استراحت حمام نمکی برای پا.
• اسکیت ، اسکیت ، اسکی با استفاده از تجهیزات محافظ برای جلوگیری از آسیب دیدگی پا.
• برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد آن ، کرم را بر روی پوست پا بمالید.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.