تخم مرغ سرخ شده در مایکروویو - نحوه طبخ در لیوان یا دستور غذا با یک عکس

در صورت وجود مایکروویو لازم نیست وقت زیادی را برای ایجاد یک صبحانه سالم صرف کنید.در آنجا می توانید تخم مرغهای خرد شده و یا تخم مرغهای خرد شده ای به همراه ژامبون ، سبزیجات تازه و گیاهان دارویی بپزید.از نکات اثبات شده برای کمک به شما در رسیدن به قوام مناسب تخم ها استفاده کنید.

نحوه طبخ تخم مرغ سرخ شده در مایکروویو

سرآشپزهای مبتدی اغلب در مورد احتمال پختن تخم مرغ سرخ شده در مایکروویو بدون هیچ گونه مشکلی نگران هستند.متخصصان اطمینان می دهند که در صورت رعایت فناوری خاص ، این امر امکان پذیر است.برای اینکه تخم مرغ ها در سرتاسر مایکروویو "پرواز نکنند" ، آنها باید آماده شوند - سوراخ شده یا متزلزل شوند.می توانید تخم مرغ یا بلدرچین مصرف کنید: دومی سریعتر طبخ می شود اما به مقدار بیشتری احتیاج دارد.

کل مراحل پختن تخم مرغ در مایکروویو بیش از پنج دقیقه طول نمی کشد.این به قدرت تولیدی بستگی دارد - هرچه بالاتر باشد ، سریعتر می توان بدست آوردصبحانه شماعلاوه بر وعده های غذایی صبحگاهی ، تخم مرغ های خرد شده مناسب برای میان وعده ، ناهار یا شام برای دانشجویان ، کارشناسی ها یا افراد مشغول به کار هستند.برای تقویت طعم و ایجاد عطر فوق العاده ، توصیه می شود جعفری ، شوید ، ریحان یا گیاهان زیتون را به تخم مرغ اضافه کنید.

از میان ادویه های معمولی نمی توانید بدون فلفل و نمک استفاده کنید ، و برای سیری می توانید پنیر سفت را بگیرید که ذوب می شود و پوسته دهانی ایجاد می کند.مواد اضافی این اسموتی پیاز ، گوجه فرنگی ، گل کلم ، ژامبون است.آنها زمان تخم گذاری را افزایش می دهند اما باعث بهبود طعم و مزه می شوند.دوستداران تخم مرغ می توانند قدرت مایکروویو را برای به دست آوردن زرده مایع کاهش دهند ، و کسانی که ترجیح می دهند به شدت آن را افزایش دهند.

چگونه یک تخم مرغ را در مایکروویو سرخ کنیم

یک تخم مرغ را به سرعت و به سادگی سرخ کنید در مایکروویو کار می کند اگر شما نکات و توصیه ها را رعایت کنید:

• هنگام گرم کردن تخم مرغ.حجم آنها را افزایش دهید ، باید در نظر گرفت که مایکروویو را آلوده نکنید (از شکل یا بشقاب استفاده کنید)؛
• فقط از وسایل آشپزی مخصوص استفاده کنید ، به جز فلز یا چینی.
• نان گرم را با خامه ، پیاز سبز ، قارچ و سوسیس ترکیب می کند.
• در میانه زمان ، بهتر است کمی از خشک شدن ظرف جلوگیری شود.

فرم تخم مرغ مایکروویو

قالب تخم مرغ مایکروویو ، که یک ظرف پلاستیکی با دو یا سه محفظه است ، روند ساخت توله سگ را به میزان قابل توجهی تسهیل می کند.به علاوه - بدون سرخ کردن لازم استاز روغن استفاده کنیددر داخل شکل تخم مرغ سرخ شده نمی سوزد ، در کمتر از چند دقیقه طبخ می شود.برای تهیه آبگوشت ، تخم مرغ را بشکنید ، زرده تخم مرغ را در مرکز چاقو توزیع کنید و یک قاشق چایخوری آب بریزید.درپوش را ببندید ، مایکروویو را روشن کنید ، برای یک دقیقه در تمام توان خود نگه دارید.به مدت 10 ثانیه خنک شوید و نیم دقیقه بگذارید.

دستور العمل های تخم مرغ مایکروویو

دستور العمل های مختلف تخم مرغ مایکروویو وجود دارد که باعث می شود صبحانه یک فرایند دلپذیر و سریع باشد.می توان تخم مرغ را با سبزیجات ، سبزیجات آب پز ، ژامبون و قارچ ترکیب کرد.یک میان وعده خوشمزه تخم مرغ خرد شده یا املت داخل لیوان خواهد بود و افراد شلوغ عاشق ایده یک ظرف هستند.در تعطیلات آخر هفته ، می توانید خود و عزیزان تخم مرغ را در یک نان تزئین کنید - رضایت بخش و مفید.

سرمازدگی در مایکروویو

• مدت زمان پخت و پز: 5 دقیقه.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• کالری یک ظرف: 120 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه.
• مشکل در آشپزی: آسان.

اجاق مایکروفر (مایکروویو) به غذای فست فود کلاسیک اشاره دارد که برای تهیه آن حدود 5 دقیقه طول می کشد.ساده ترین دستور برای استفاده در غیاب وقت - صبح توصیه می شود.از ویژگی های اضافی که فقط نمک و فلفل سیاه ممکن است به آن نیاز داشته باشد ، گیاهان تازه یا خشک شده ، گوجه فرنگی ، پنیر و ژامبون را مزه دار کنید.یک صبحانه مفید رژیم غذایی کل روز را انرژی می بخشد.

مواد لازم:

• تخم مرغ - 1 قطعه.
• نمک خرج کردن است؛
• روغن آفتابگردان - یک قاشق چایخوری؛
• فلفل -خرج کردن

روش تهیه:

1. بشقاب سس را با روغن چرب کنید ، با ادویه جات بپاشید ، در تخم مرغ بریزید.
2. زرده را سوراخ کنید ، 600 W قرار دهید.برای پخت و پز به مدت دو دقیقه ارسال کنید.
3. با نان نان سفید ، عسل و آب پرتقال سرو کنید.

تخم مرغ های خرد شده در مایکروویو در لیوان

• زمان پخت و پز: 2 دقیقه.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• کالری غذایی: 121 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه.
• مشکل در آشپزی: آسان.

تخم مرغ های خرد شده در مایکروویو یک وعده غذایی ساده تر از غذای قبلی در نظر گرفته می شوند.به نظر می رسد که یک دروغ سرسبز است که می تواند با اضافه کردن بیکن یا قارچ رقیق شود.لیوان بهتر است از سرامیک یا سیلیکون استفاده کنید تا ظرف به طور مساوی پخته شود.تخم مرغ های خرد شده در یک لیوان در مایکروویو به خوبی با اسفناج ، گل کلم - یک ظرف ظریف و پر از ویتامین هایی که کودک دوست دارد ، پیش می روند.

مواد لازم:

• روغن زیتون - 2 میلی لیتر؛
• تخم مرغ - 1 قطعه.
• چیپس نمکی؛
• فلفل سیاه - 1 سال

روش تهیه:

1. یک فنجان عمیق را با روغن چرب کنید ، تخم مرغ بگذارید.
2. توده ، نمک ، فلفل را بزنید.
3. یک دقیقه با حداکثر ظرفیت طبخ کنید.
4. چنین ظرفی مانند چنگال یا قاشق وجود دارد که با سیر یا سبزیجات خرد شده رقیق می شود.

تخم مرغ در اجاق مایکروویو در ظرف

• زمان پخت و پز: 2 دقیقه.
• تعداد خدمات: 2 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 220 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه.
• آشپزی دشوار: آسان.

تخم مرغ هایی که در یک مایکروویو در یک ظرف قرار دارند تضمین می شود که نمی سوزند و سطح داخل فر را لکه نمی کنند.برای تهیه آنها نیازی به روغن نخواهید داشت که باعث کاهش محتوای کالری ظرف تمام شده می شود.تخم مرغ های خرد شده با استفاده از ظرف ساخته نمی شوند ، زیرا این فناوری باید کاملاً مخلوط شود.داش آماده به راحتی از قالب جدا می شود ، آن را به خوبی با سس خامه ای و گوجه فرنگی گیلاس ، که بهتر است به صورت چهارم برش خورده ، فشرده کنید.

مواد لازم:

• تخم مرغ - 2 قطعه .؛
• ادویه جات - 2 pinches؛
• آب - یک قاشق غذاخوری.

روش تهیه:

1. ظرف را بشویید ، تخم مرغ ها را در محفظه ها تقسیم کنید.
2. زرده را سوراخ کنید ، با پروتئین مخلوط کنید.
3. در آب بریزید ، بپوشانید.تمام توان خود را بگذارید ، یک دقیقه نگه دارید.
4. اگر نادر است ، 20 ثانیه دیگر بگذارید.
5. برای تهیه ظرف ظرف بهتر است مواد اضافی را به ظرف اضافه کنید.در بخش خود سبزیجات ، ژامبون ساخته نمی شود ، زیرا درب آن بسته نمی شود ، ظرف "منفجر می شود" و اجاق گاز را از داخل آلوده می کند.

تخم مرغ های خرد شده در نان مایکروویو

• زمان پخت و پز: 10 دقیقه.
• تعداد خدمات: 4 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 800 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه.
• مشکل در آشپزی: متوسط.

تخم مرغ های خرد شده در میکروویو معطر و دلچسب هستند ، اما میزان کالری آنها بطور ناچیز افزایش می یابد.اجاق مایکروویو به نگه داشتن مواد مفید مشابه بخار کمک می کند ،دقایقی غذا را می پزد.برادران این دستور اصلی ، رول های مخصوص بهتری برای همبرگرهای باکیفیت هستند - ساده یا سرخ شده با کنجد.علاوه بر پنیر ، خوب است که گوجه فرنگی ، ژامبون و قارچ های برشته شده را نیز درون آن پر کنید.

مواد لازم:

• تخم مرغ - 4 قطعه .؛
• رول برگر - 4 قطعه؛
• پنیر - 50 گرم؛
• سبزیجات - 40 سال.

روش تهیه:

1. بالای نان ها را برش دهید ، خمیر را با قاشق بردارید.پنیر را مالش دهید.
2. در تخم مرغ بریزید ، فصل را با ادویه جات ترشی جات ، پنیر.در صورت تمایل ، فلفل بزنید.
3. اجاق مایکروویو را با قدرت کامل روشن کنید ، چهار دقیقه بپزید.
4. سبزی ها را خرد کنید ، روی گلدان ها را بپاشید ، و با شاخه ای از آویشن چاشنی بزنید.
5. اگر مافین مصرف کنید ، ظرف کمی شیرین خواهد شد.این چاه را با مخلوطی از گوجه فرنگی ، ژامبون و قارچ متعادل کنید.

طرز تهیه تخم مرغ در مایکروویو - توصیه ها

برای انجام درست کار در مایکروویو نکاتی را دنبال کنید:

• طرز تهیه تخم مرغ در مایکروویو - حتما زرده ها را با یک خلال دندان سوراخ کنید ، قرار دهید و بیش از دو دقیقه پخت نکنید.
• حتماً روغن ماهیتابه (دیوارها و پایین) را به جز ظروف مخصوص روغن کاری کنید تا راحت تر بتوانید ظرف را جدا کنید.
• برای سریعتر کردن تخم مرغ ها با سبزیجات ، مواد آماده باید در آن قرار داده شوند - نخود فرنگی سبز کنسرو ، ذرت ، قارچ ترشی.
• روغن نباتی برای روغن کاری ممکن است کره جایگزین شود که باعث ایجاد پچ پچ بیشتر می شودطعم ملایم؛
• برای سبک کردن یک ظرف ، به شرح زیر عمل کنید: مدت زمان پخت را به مدت زمان تقسیم کنید - نیم دقیقه بپزید ، به مدت 10 ثانیه استراحت کنید ، تکرار کنید تا پخته شود.
• برای جشن یا جشن عاشقانه ، تخم مرغ را با استفاده از قالب های مخصوص با مهره ها پخت ، ممکن است شکل قلب ، گل ، چهره های مرتب داشته باشند.
• مراقب نمک باشید ، زیرا تخم مرغ ها به راحتی نمک می شوند ، به خصوص اگر عناصر مانند سوسیس ، پنیر و ادویه ها به ترکیب اصلی اضافه شوند.

فیلم: تخم مرغ های خرد شده در مایکروویو