نحوه تهیه ویتامین رب برای ایمنی - ترکیب ، خواص مفید و نحوه طبخ در منزل
بمب ویتامین واقعی برای مصونیت ، که توسط آکادمیک آموسوف ساخته شده است ، سالهاست که به عنوان وسیله ای برای تقویت سلامتی و حفظ سیستم ایمنی بدن محبوب است.چندین دستور العمل مفید و خوشمزه برای تهیه چربی ویتامین برای ایمنی وجود دارد ، اما مواد اصلی آن آجیل ، عسل ، میوه های خشک است.این ماده طبیعی برای بزرگسالان و کودکان از 3 سال مفید است.خمیر آموس آسان برای تهیه ، بسیار خوشمزه است.برای قلب ، سیستم عصبی ، رگ های خونی و بدن به طور کلی مفید است.
مصونیت چیست؟
به عبارت ساده ، ایمنی توانایی بدن در مقاومت در برابر بیماری های مختلف ویروسی ، برای مقابله با تهدیدات بیرونی و داخلی (باکتری ها ، ویروس ها ، عفونت ها) است..اگر سیستم ایمنی بدن تقویت شود ، بدن در مقابل اثرات مقاومت می کند ، خطر ابتلا به سرماخوردگی کاهش می یابد.فراموش نکنید که سیستم ایمنی بدن خود را در هر سنی حفظ کنید ، سپس سرماخوردگی ، SARS و سایر بیماری ها شما را دور می کنند.
علل ضعف سیستم ایمنی بدن - کمبود ویتامین ها ، مواد معدنی در بدن ، تغذیه نامتعادل ، کم خونی ، فعالیت بدنی سنگین ، کمبود خواب ، HIV ، مواد مخدر ، وابستگی به الکل و غیره با کاهش ایمنی در انسانضعف ، خستگی زیاد ، خواب آلودگی ، خطر بیماری با آسیب شناسی ویروسی بیشتر می شود و روند بهبودی پس از آنفولانزا و سرماخوردگی طولانی می شود.
ویتامین ها برای ایمنی
سیستم ایمنی ضعیف عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است و برای تقویت آن ، لازم است ویتامین های لازم را به بدن بدهید.سیستم ایمنی بدن تحت تأثیر ویتامین های A ، C ، E ، P و B قرار دارد:
- با - آنتی اکسیدان اصلی که سلامتی را تقویت می کند ، باعث مقاومت در برابر عفونت ها ، باکتری ها و میکروب ها می شود.
- الف - از اندام بینایی ، قلب و عروق و گردش خون محافظت می کند.
- E یک آنتی اکسیدان است که از پوست ، مو ، ناخن محافظت می کند.لخته های خون و التهاب را جذب می کند.
- P - بدن را پشتیبانی می کند ، در برابر اشعه ، التهاب ، ایجاد تومور محافظت می کند.
- B - بر مغز استخوان تأثیر می گذارد ، که به سلامتی بدن به طور کلی بستگی دارد.
می توانید مجتمع های ویتامین فروخته شده در داروخانه ها را انتخاب کنید که شامل همه این ویتامین ها است ، اما اغلب آنها گران هستند.یک جایگزین عالی برای خمیر آکادمیک آموسوف است که شامل تمام مواد لازم برای سلامتی است.این گیاه از لیموترش ، عسل ، آجیل ، میوه های خشک تشکیل شده است - اجزای دارای ویتامین های زیادی که برای سلامتی لازم هستند.
مخلوط ویتامین برای تقویت ایمنی
رب آموسف برای ایمنی شامل ویتامین های طبیعی و عناصر کمکی مفید است که در آن وجود دارد ،بنابراین تقریبا هیچگونه موارد منع مصرفی وجود ندارد.در صورت وجود حساسیت یا عدم تحمل نباید از مخلوط استفاده شودجزءخمیر را می توان از سه سال به یک قاشق چایخوری به کودکان داد ، به بزرگسالان دو بار در روز یک قاشق غذاخوری توصیه می شود.
ویتامین مخلوط ایمنی اغلب در زمستان و بهار و پاییز ، هنگامی که خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد ، استفاده می شود.می توانید بدن خود را با خمیر Amosov به مدت طولانی تقویت کنید ، اما نباید بیشتر از سه ماه باشد.رب ها شامل اجزای مختلفی هستند: شما می توانید دستور العمل فقط از میوه های خشک یا آجیل را انتخاب کنید ، دستور العمل هایی با زنجبیل ، سیر و سایر موارد وجود دارد.
مخلوط میوه های خشک
مخلوط گسترده میوه های خشک برای تقویت ایمنی ، که علاوه بر تقویت بدن به عنوان یک کل ، برای بیماری های قلب ، سیستم قلبی و عروقی بسیار عالی است.تهیه مخلوط ویتامین از میوه های خشک بسیار آسان است:
- به نسبت مساوی لازم است میوه های خشک (زردآلو خشک ، انجیر ، کشمش ، آلو) و آنها را خشک کنید.
- با مخلوط کن یا آسیاب خرد کنید.
- بیش از اجزای اصلی ترکیب ویتامین با عسل طبیعی بریزید.
- روی کوزه های شیشه ای بگذارید ، یخچال و فریزر کنید.
عسل با آجیل و میوه های خشک
ویتامین میوه های خشک شده با آجیل و عسل نیز به مدت 10 دقیقه به راحتی تهیه می شود.برای تهیه لازم است:
- زردآلو ، انجیر ، کشمش یا آلو را خشک کنید (بدون آن ممکن است) در قسمت های مساوی ، آنها را خشک کنید ، آنها را با مخلوط کن خرد کنید.
- گردو گرما را در یک ماهی تابه (بادام زمینی می توان گرفت) ، به میوه های خشک اضافه کرده ، دوباره همه چیز را خرد کن.
- عسل تازه اضافه کنید.
- در کوزه ها تا شو ، یخچال و فریزر.
مخلوط آجیل
مؤلفه اصلی خمیر آجیل آموسوف گردو ، بادام زمینی ، فندق ، آجیل کاج و مغز بادام زمینی است.مغز گردو در چرخ گوشت چرخ می شود ، که می توانید انواع دیگر آن را طعم دهید.دستور العمل ترکیبی آجیل کلاسیک: 400 گرم هسته مغز گردوی تازه پوست شده را در 200 میلی لیتر عسل ، یخچال و فریزر بریزید ، به مدت دو هفته اجازه دهید.در دمای سرد ، خمیر برای مدت طولانی ذخیره می شود.
همراه با لیمو
لیمو منبع اصلی ویتامین C است ، دستور العمل که برای حمایت از سیستم ایمنی بدن استفاده می شود.برای تهیه آن:
- زردآلو خشک ، کشمش ، آلو و آجیل را به نسبت مساوی با مخلوط کن مخلوط کرده یا از چرخ گوشت عبور دهید.
- لیمو را بشویید ، برش دهید ، پوست بگیرید (می توانید پوست آن را به سلیقه خود بریزید) ، برش های لیمو را خرد کنید ، به مخلوط میوه و خشکبار اضافه کنید.
- سس عسل را اضافه کنید.
همراه زنجبیل
رب زنجبیل سرشار از بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها است که باعث تقویت سلامتی شما و محافظت از بدن در برابر ویروس های مختلف می شود.دستور العمل مخلوط زنجبیل:
- 4 لیمو را به قطعات خرد کنید تا به راحتی بتوان آنها را در چرخ گوشت قرار داد ، توصیه می شود پوست آنرا جدا نکنید ، حاوی مواد مفید بسیاری است.
- 400 گرم زنجبیل پوست کنده ، برش خورده است.
- زنجبیل را پوست کنده و خرد شده با لیمو از طریق چرخ گوشت خرد کنید.
- یک ظرف را بگذارید ، با عسل طبیعی پر کنید.
- بگذارید 7 روز اصرار داشته باشیم.
همراه با سیر
سیر یک داروی بزرگ پیشگیری از بارداری است ، بنابراین در زمانی که خطر ابتلا به سرماخوردگی زیاد است ، باید این دستور العمل را انتخاب کنید.چگونه می توان ویتامین را برای ایمنی با سیر درست کرد؟خیلی ساده!شما باید 4 لیمو ، 2-3 سر سیر ، 500 گرم عسل تازه مصرف کنید ، می توانید به صورت اختیاری انار ، گل اکیناسه را اضافه کنید.دستور العمل:
- لیموها را بشویید ، آنها را برش دهید ، پوست آنها را خرد کنید ، آنها را با چرخ گوشت خرد کنید.
- سیر را پوست کنده ، آسیاب کرده و به لیموها اضافه کنید.
- همه را با عسل بریزید.
