اسکولیوز 2 درجه - نحوه درمان کودک یا بزرگسال با ماساژ ، تنفس و تمرین های درمانی
مطالب
این بیماری با انحنای راست یا چپ ستون فقرات با 4 مرحله مشخص می شود.اسکولیوز درجه 2 نشانه پیشرفت بیماری است ، متفاوت از مراحل دیگر که از نظر بصری قابل مشاهده است ، چنین آسیب شناسی نیاز به درمان دارد که شامل انجام تمرینات بدنی برای تقویت عضلات کمر است.تنظیم ستون فقرات با کمک فعالیت بدنی مناسب - ورزش پزشکی (ورزش) انجام می شود.
اسکولیوز چیست
این آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی ، انحنای ستون فقرات به سمت راست یا چپ است.غالباً پس از یک بیماری غیرقابل تحمل در کودکی بروز می کند.انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد - اسکولیوز گردن رحم ، قفسه سینه ، کمر و دیسپلاستیک.اشکال متداول اعوجاج شکافهای قفسه سینه و کمر است.بیمار به پزشک مراجعه می کندکمر درد و تغییر دید در ستون فقرات وقتی شانه ها در سطح مختلفی قرار دارند.
پستان
این نوع آسیب شناسی بسیار گسترده است ، در مراحل اولیه توسط بیماران به ندرت مشاهده می شود ، آنها به محض شروع نگرانی در مورد کمردرد و خستگی با پزشک مشورت می کنند.تشخیص بصری بیماری بسیار دشوار است زیرا هیچ تغییر مرئی مشاهده نمی شود.این بیماری عمدتا در دختران و پسران زیر 18 سال تشخیص داده می شود ، وقتی کشش در حال رشد است.
اولین مرحله اول همیشه قابل توجه نیست ، اما اگر از نزدیک نگاه کنید ، می توانید عدم تقارن لگن ، شانه ها را ببینید ، هنوز هم ممکن است یک اسلواش وجود داشته باشد.در مرحله 2 ، اسکولیوز قفسه سینه بصری بیان می شود - گردن با پشت دارای خم قابل ملاحظه ای به سمت راست یا چپ است ، حتی می تواند در عکس دیده شود.در مرحله سوم بیماری به ویژه قابل توجه است - ماهیچه های شکمی ضعیف می شوند ، قوس های دنده به شدت برآمدگی می کنند.آخرین مرحله چهارم این بیماری با ایجاد صدای برآمدگی در پشت ، آسیب شناسی ریه ها و قلب مشخص می شود.
کمری
تعیین بصری این نوع دشوار است ، از آنجا که انحنا در ناحیه کمر رخ می دهد ، چنین تشخیصی پس از رادیوگرافی انجام می شود.اسکولیوز کمری انحنای ستون فقرات به چپ یا راست (ترجیحا چپ) در ناحیه کمر است.تشخیص 1 ، 2 درجه بیماری زاویه تمایل بیش از 30 درجه را نشان نمی دهد.با چنین محلی سازی ، بیماری 3 ، 4 درجه بسیار نادر است.اگر علت آن آسیب شناسی مادرزادی رشد مهره ها باشد ، می توان این بیماری را برانگیخت.
کمری - قفسه سینه
این نوع خمیدگی با خم شدن ستون فقرات مشخص می شود ، ترجیحاً در سمت راست ناحیه تحتانی قفسه سینه.اسکولیوز کمری طبیعت به سرعت در حال پیشرفت است ، این بیماری خیلی سریع ایجاد می شود.این بیماری می تواند مادرزادی ، اکتسابی یا ایدیوپاتیک باشد.در تشخیص ، غالباً شکل ایدیوپاتیک این بیماری یافت می شود که نمی توان علت اعوجاج را تشخیص داد.شکل ایدیوپاتیک در برابر پس زمینه یک ارگانیسم سالم ایجاد می شود و در صورت عدم درمان به سرعت در حال افزایش است.
از اسکولیوز خطرناک
انحنای ستون فقرات نه تنها ظاهر کمر را خراب می کند ، بلکه تأثیر منفی بر عملکرد اندام های داخلی فرد نیز می گذارد.چندین آسیب شناسی بالقوه وجود دارد که ممکن است به دلیل خمیدگی ایجاد شود و مستقیماً به پشت ارتباط داشته باشد:
- فشرده سازی رگ های خونی بین مهره ای که به نخاع منتهی می شوند ، که منجر به اختلال در حساسیت و گردش خون می شود.
- نورالژی بین قشر ، که نتیجه جابجایی دنده ها و انتقال رگ های خونی است.
- عضلات شکمی و فوقانی قفسه سینه نازک تر و ضعیف تر می شوند.
مراحل شروع اعوجاج باعث ظهور پاتولوژی های اندام های داخلی می شود ، از جمله آنها:
- فشرده سازی ، اختلال بیشتر در کار یک ریه.
- اختلال در محل اندام های داخلی ، و در نتیجه ایجاد فرآیندهای التهابی ، تشدید بیماری های مزمن.
- فشار خون و مشکلات عروقی باعث بروز فشار خون می شوند ،سردرد ، سرگیجه؛
- در موارد پیشرفته ، بی حسی قسمت های فردی بدن.
انحنای ستون فقرات 2 درجه
این مرحله در نظر گرفته نشده است ، در این مرحله آسیب شناسی همیشه قابل توجه نیست ، پس از رادیوگرافی تشخیص داده می شود.هرچه زودتر مشکلی مشخص شود ، اصلاح آن آسان تر خواهد بود ، به خصوص در هنگام کودکی.با توجه به این که هنوز ارگانیسم نوزاد یا نوجوان کاملاً شکل نگرفته است ، یک آموزش فیزیکی درمانی اصلاحی ویژه انجام می شود.در صورت عدم استفاده ، این بیماری فرم دویدن را خریداری کرده و بر کار اعضای بدن تأثیر می گذارد.
آنچه به نظر می رسد
اسکولیوز مرحله 2 دارای ویژگی های بیرونی قابل توجهی است:
- سطح مختلف شانه ها - یکی زیر دیگری.
- عدم تقارن کمر - یکی از طرفین دارای خم قابل توجه است؛
- مکان های مختلف باسن.
- سطح استخوان های کتف به طور قابل توجهی به یک طرف منحنی است.
- پیچ خوردگی - چرخش ستون فقرات در اطراف محور آن (این علامت همیشه تقریباً صددرصد اثبات اسکولیوز است)؛
- غلتک عضلانی - کشش عضلانی.
- اعوجاج قابل توجه ستون مهره در تصویر (بیش از 25 درجه در 2 درجه) - با رادیوگرافی آسیب شناسی بلافاصله مشخص می شود.
علل و عوامل خطر
پیش نیازهای بروز اسکولیوز را می توان به دو گروه مادرزادی و اکتسابی تقسیم کرد.اعوجاج مادرزادی در نوزادان تشخیص داده می شود ، این بیماری ناشی از آسیب شناسی رشد استخوان ها ، دنده ها ، ستون فقرات است.دلایل اکتسابی کهممکن است موارد زیر باشد:
- بی تحرکی.
- وضعیت غلط؛
- پیشرفت بیماری که در دوران کودکی درمان نشده است.
- آسیب ستون فقرات.
عوامل خطر برای ایجاد اسکولیوز در بزرگسالان و کودکان عبارتند از:
- آسیب شناسی مادرزادی استخوان.
- بیماری: فلج اطفال ، فلج مغزی در کودکان (فلج مغزی) ، آشفتگی مادرزادی ، راکتی ، پوکی استخوان.
- عدم تقارن پا؛
- صدمات به پاها ، لگن.
- تشکیل تومور ستون فقرات.
- سبک زندگی بی تحرک؛
- دیستروفی عضلانی تقسیمات قفسه سینه ، کمر و گردن رحم.
- پوکی استخوان؛
- میوزیت - التهاب عضله اسکلتی.
علائم بیماری
مرحله دوم انحنای ستون فقرات با علائم زیر مشخص می شود:
- کمردرد؛
- مشکل در تنفس؛
- تیغه های شانه ، شانه ها در سطوح مختلف هستند.
- اگر دستان خود را روی کمر بگذارید ، فضای بین آنها به شکل مثلث در هر دو طرف متفاوت خواهد بود.
- تغییر خط لگن به راست یا چپ؛
- حبرس؛
- برآمدگی دنده ها؛
- ضعف عضلات شکمی؛
- هنگام کج کردن استخوان ها و ماهیچه ها در یک طرف کمر ، از نظر بصری بالاتر خواهد بود.
اشکال اسکولیوز ستون فقرات
اعوجاج را می توان با درجه ، محل و شکل طبقه بندی کرد.اسکولیوز 4 مرحله دارد که هر کدام با مجموعه ای از خصوصیات بیرونی و سطح غفلت مشخص می شوند.در محل محلی سازی دهانه رحم ، گردن رحم ، قفسه سینه ، قفسه سینه ، کمر-قفسه سینه ، کمر و مخلوط قرار دارد.هنوز 3 را تشخیص دهیداشکال انحنا:
- اسکولیوز C به شکل درجه 2 توسط یک قوس منحنی منفرد مشخص می شود.
- اسکولیوز S شکل درجه 2 دارای دو قوس است.
- دهانه Z شکل تمام بخش های ستون فقرات را در بر گرفته و دارای سه قوس است.
علاوه بر تقسیم بندی استاندارد ، یک طبقه بندی اضافی کاب نیز وجود دارد که شامل 5 گروه است:
- میوپاتی - به دلیل ضعف عضلات نخاعی ایجاد می شود.
- نوروژنیک - پس از رادیکولیت ، بیماری های عفونی ، نوروفیبروماتوز ظاهر می شود.
- مادرزادی - در اثر آسیب شناسی رشد بافت مهره ها و استخوان ها ایجاد می شود.
- اکتسابی نتیجه ناهنجاری سینه است.
- ایدیوماتیک - اسکولیوز که هیچ علتی ندارد.
تشخیص
درمان اسکولیوز درجه 2 از لحظه تشخیص آن آغاز می شود.تشخیص این بیماری شامل مراحل زیر است:
- معاینه پزشکی بیمار؛
- روش های تشخیصی اضافی - رادیوگرافی ، توموگرافی.
- به استثنای بیماریهای عصبی که در توسعه آسیب شناسی نقش دارند.
- ارزیابی علائم؛
- شناسایی آسیب شناسی مادرزادی رشد ستون فقرات ، بسته به این که برنامه درمانی تشکیل شود.
آیا می توان اسکولیوز درجه 2 را درمان کرد
این مرحله از انحنای ستون فقرات تحت درمان محافظه کارانه بسیار شدیدتری قرار می گیرد.با این حال ، این مشکل را می توان با کمک فیزیوتراپی ، تمرین های تنفسی و کرست اصلاح کننده اصلاح کرد.بستگی به درمان دارداز تمرینات انتخاب شده ، فراوانی عملکرد آنها.در برخی موارد ، همیشه درست کردن ستون فقرات همیشه امکان پذیر نیست ، بنابراین برای اینکه اوضاع وخیم تر نشود ، لازم است که آن را تا حد امکان با تمرینات ثابت حفظ کنید.
اسکولیوز درجه دوم و ارتش
اگر مرحله اول انحنای ستون فقرات بیمار را از خدمت رها نکند ، دلیل دوم دلیل موجه این امر است.درجه دوم اسکولیوز در دو دسته قرار می گیرد: "B" تا حدی مناسب است و "D" مناسب نیست.هنگام درخواست دفتر ثبت نام در ارتش ، باید مدارک اصلی را که صحت تشخیص آن را اثبات می کند ، همراه خود داشته باشید.بعضی اوقات ممکن است برای تأیید صحت عکس های اضافی لازم باشد.
تمرین های مربوط به اسکولیوز 2 درجه
برنامه درمانی اقدامات برای اصلاح ستون فقرات از مرحله 2 باید تمرین های مختلفی را انجام دهد که بر روی مفاصل ، مهره ها و عضلات پشتی تأثیر می گذارد.تمرین اول با هدف تقویت مهره ها و مفاصل انجام می شود ، می توان آن را در خانه انجام داد.روش:
- موقعیت شروع را روی شکم ، بازوها در امتداد بدن یا خم شدن در مقابل خود قرار دهید.
- به تدریج سر را به عقب خم کرد و عضلات ستون فقرات را کر کرد.
- سپس تنه را از روی زمین به آرامی پاره کنید تا کار عضلات و مهره ها احساس شود.
- 15 بار در 2 رویکرد انجام می دهند.
تمرین زیر به تقویت عضلات ستون فقرات ، تناسلی ستون فقرات گردن رحم کمک می کند.روش اجرا به شرح زیر است:
- روی حصیر بنشینید ، پاها را راست بکشید ، دستان خود را روی زانوها قرار دهید ، پشت خود را صاف کنید.
- به تدریج دست های خود را بالای سر خود بلند کرد ،به طور همزمان شیب.
- سپس پاها را در زانو خم کنید ، بازوهای آنها را بگیرید ، تا حد ممکن کمر تکیه دهید ، عضلات کمر و گردن را شل کنید.
- 20-30 ثانیه در این موقعیت بمانید ، 3 بار تکرار کنید.
Video
سمت چپ
شارژ اسکولیوز 2 درجه که دارای انحنای سمت چپ است ، برای هر بیمار بصورت جداگانه انتخاب می شود.مناسب برای این نوع تغییر شکل است.به شرح زیر است:
- زانو بزنید به طوری که دست ها در زیر مفاصل شانه باشد ، زانوها زیر لگن باشند.
- نفس عمیق بکشید ، بازدم کنید تا بازوی راست خود را بالا بکشید و پای چپ خود را به عقب دراز کنید.
- در حالت استنشاق به حالت شروع برگردید.
- دست و پا را برای بازدم بازنشانی کنید - دست چپ را به سمت بالا بکشید و پای راست را به سمت عقب بکشید.
- 15 بار در 2 رویکرد تکرار کنید.
دست راست
اگر خم ستون فقرات به سمت راست باشد ، طبقات باید سمت چپ پشت را درگیر کنند.یکی از این تمرین ها به شرح زیر است:
- موقعیت شروع - دراز کشیدن در سمت چپ ، راست پاها ، بازوها بالای سر.
- استنشاق کنید تا پای راست خود را در حالی که دست راست خود را پایین می آورید بلند کنید.
- عضلات مایع مطبوعات ، پشت و پاها در هنگام اجرا احساس می شوند.
- همه حرکات باید صاف باشند؛
- 2 مرتبه 15 بار انجام دهید.
نحوه درمان اسکولیوز درجه 2
یک رویکرد جامع برای اصلاح ستون فقرات به دستیابی به نتایج در کوتاه ترین زمان ممکن کمک می کند.حداکثربه طور موثری 2 اسکولیوز با ژیمناستیک مخصوصی درمان خواهد شد (تمرینات بسته به نوع بیماری انتخاب می شوند) ، کرست ، تمرین های تنفسی.علاوه بر این ، پزشک ممکن است برای تقویت استخوان و ماساژ دادن دارو تجویز کند.هر نوع انحراف به یک روش درمانی جداگانه نیاز دارد ، برای مثال ، اگر علت دیستروفی عضلانی باشد ، این تمرین با هدف تقویت عضلات کمر و گردن انجام می شود.
ژیمناستیک درمانی
ورزش اصلی ترین درمان انحنای ستون فقرات است.ژیمناستیک درمانی برای اسکولیوز 2 درجه دارای اثر زیر است:
- وضعیت را اصلاح می کند ، آن را یکنواخت تر ، متقارن می کند.
- بار را از ستون فقرات تسکین می دهد ، عضلات تمام محفظه های آن را شل می کند.
- عدم تعادل رباط ها و ماهیچه ها را از بین می برد و تقویت آنها را تقویت می کند؛
- انجام تمرینات با تکنیک مناسب تنفس ، عادی فشار خون ، سردرد را از بین می برد ، گردش خون را بهبود می بخشد.
پوشیدن کرست و بریس
این نوع اصلاح ستون فقرات به تنهایی مشکل را برطرف نمی کند.کرست و بریس ها برای پشتیبانی از اثر درمان طراحی شده اند تا وضعیت بدتر نشود.کرست با کیفیت بالا به تراز کردن وضعیت ، کشش شانه های طرفین ، برداشتن گیره عروق خونی بین مهره ها کمک می کند.بانداژ یا کرست استفاده می شود برای چند ساعت پوشیدن - از 2 تا 8. این لوازم جانبی بسته به محل انحنای و درجه آن توسط پزشک شما انتخاب می شود.
ماساژ
این روش اجازه می دهدنه تنها برای استراحت ، بلکه تقویت عضلات ، بهبود گردش خون و رفع گرفتگی رگ های خونی.ماساژ مناسب انجام شده بر روی اسکولیوز 2 درجه ، بهبود گردش خون ، شل شدن عضلات کمر و گردن تأثیر مفیدی دارد.همچنین این واقعیت مهم است که ماساژ باعث تسکین سیستم عصبی ، تسکین استرس ، بهبود عملکرد غدد چربی می شود ، سلول های مرده اپیدرم را از بین می برد.حرکات نرم و شدید باعث تکمیل جریان خون و جریان خون می شود.
دستی درمانی
این نوع تأثیر در پشت با کمک دست ها انجام می شود ، اما با اعتماد به یک متخصص باتجربه می توان نتیجه ای واقعاً مؤثر کسب کرد.از روش دستی درمانی برای تنظیم وضعیت پوسچر در نوجوانان برای درمان اسکولیوز درجه 2 یا بیماری اسکولیوتیک در خردسالان زیر 9 سال استفاده می شود.چنین درمانی برخی موارد منع مصرف دارد:
- سل ستون فقرات.
- اختلالات متابولیک؛
- اختلالات خود ایمنی که با آسیب سیستمیک به بافت های همبند مشخص می شود.
تغذیه در اسکولیوز 2 درجه
از آنجا که انحنای ستون فقرات نیاز به تقویت ماهیچه ها و استخوان ها دارد ، در روند اصلاح کمر نقش مهمی در رژیم غذایی ایفا می کند.منوی روزانه باید دارای محصولات زیر باشد:
- گوشت و ماهی منبع پروتئین هستند.
- آجیل ، حبوبات؛
- میوه و سبزیجات تازه - منابع ویتامین؛
- غلات: گندم سیاه ، برنج ، مروارید ، جو دوسر ، منا ، ارزن؛
- لبنیات: پنیر ، کفیر کم چرب ، پنیر؛
- روغن نباتی: زیتون ، آفتابگردان ،ملافه؛
- غذاهای دریایی: کلم ، میگو.
جلوگیری از انحنای ستون فقرات
هر بیماری پیشگیری همیشه آسان تر از درمان است ، و این خصوصاً در مورد اسکولیوز صادق است.برای این که تحریک پاتولوژیکی ستون فقرات ایجاد نشود ، لازم است که قوانین مهم را رعایت کنید:
- کیف های سنگین را روی یک شانه حمل نکنید ، بهتر است کوله پشتی را ترجیح دهید.
- وضعیت را دنبال کنید ، شل نکنید.
- در طی ماه دوره شارژ پیشگیرانه را طی می کند.
- به درستی غذا خوردن ، برای ورود به رژیم های غذایی حاوی ویتامین ها ، کلسیم.
- محل کار باید با رشد مطابقت داشته باشد.
