برای پیاده روی چه لزوماً باید انجام شود

ایمنی و راحتی سفر به یک کوله پشتی پیاده روی مناسب مونتاژ بستگی دارد.به منظور فراموش کردن ، لیست موارد مورد نیاز و اختیاری را برای مسافت های مختلف و مسیرهای پیاده روی بررسی کنید.

در سفر یک روزه چه کاری انجام دهید

قبل از اینکه بتوانید سفر خود را جدی بگیرید ، سفر خود را جدی بگیرید.از قبل به مسیر فکر کنید و فاصله زمانی را که قصد دارید برای پیاده روی اختصاص دهید تعیین کنید.برای یک سفر یک روزه ، حداقل مجموعه ای از موارد کافی است.توصیه می شود:

  • یک بالش یا یک فرش نازک را برای نشستن روی خود بیاورید.
  • کوله پشتی تا 40 لیتر؛
  • مجموعه ای از ظرف ها برای غذا خوردن؛
  • قمقمه با چای داغ یا قهوه؛
  • قطب نما؛
  • چراغ قوه؛
  • دستمال توالت؛
  • کیت کمکهای اولیه؛
  • دافع پشه و ضد آفتاب (تابستان)؛
  • مسابقه ، مشعل گاز یا گاز؛
  • یک فرش کوچک؛
  • تبر؛
  • تلفن ، که قابل شارژ برای آن است.

لیست کارهایی که باید در یک پیاده روی چند روزه انجام دهید

اگر قصد سفر یک شبه ، برخی از روزها را دارید ، کارها طولانی تر خواهد شد.شما باید با خود بیاورید:

لیست موارد پیاده روی موارد اضافی (برای گرفتناختیاری)
اسناد
  • گذرنامه؛
  • کارت بانکی یا پول؛
  • بلیط هواپیما یا راه آهن.
-
لباس
  • تی شرت برای سفرهای روزانه؛
  • پیراهن؛
  • بادگیر؛
  • کلاه یا کلاه از خورشید (تابستان)؛
  • ژاکت (در صورت سفر زمستانی)؛
  • شلوار قابل تعویض؛
  • شورت؛
  • لباس زیر؛
  • جوراب.
  • لباس زیر حرارتی؛
  • تنه /لباس شنا.
کفش
  • کفش ورزشی سبک؛
  • چکمه های اضافی (در فصل سرما)؛
  • کفش پلاستیکی.
  • چکمه های لاستیکی.
ظروف
  • دیگ؛
  • تادپول؛
  • چنگال ، قاشق؛
  • کارد و چنگال یکبار مصرف؛
  • تبر؛
  • لیوان یا لیوان.
  • تاشو سطل پلاستیکی؛
  • بی پروا؛
  • دستکش یا دستکش آشپزخانه.
لوازم بهداشتی شخصی
  • صابون؛
  • مسواک؛
  • خمیردندان؛
  • دئودورانت؛
  • حوله؛
  • شامپو؛
  • دستمال مرطوب؛
  • دستمال توالت؛
  • دستمال بهداشتی.
  • ژل دوش.
  • دستمال؛
  • مجموعه مانیکور؛
  • آماده سازی ضد باکتری دست؛
  • تیغ؛
  • کرم؛
  • گوشواره؛
  • رژ لب بهداشتی.
کیت کمکهای اولیه
  • کربن فعال؛
  • باند؛
  • وات؛
  • سبز؛
  • مهار؛
  • پانتنول؛
  • اما-آبگرم؛
  • گچ چسب؛
  • لوومایستین؛
  • پراکسید هیدروژن؛
  • یخ خشک؛
  • آسپرین؛
  • نیش حشرات.
  • آنتی بیوتیک.
غذا
  • آب؛
  • قمقمه با چای یا قهوه؛
  • نان؛
  • پودر شیر؛
  • کاکائو؛
  • سوسیس؛
  • روغن نباتی؛
  • فرنی؛
  • بیسکویت خشک؛
  • سیب زمینی.
  • میوه یا سبزیجات تازه؛
  • گوشت ، چربی؛
  • رشته فرنگی فوری؛
  • ماهی؛
  • شیرینی.
Other
  • کوله پشتی؛
  • چادر؛
  • کیسه خواب؛
  • پتو؛
  • فانوس؛
  • مشعل گاز؛
  • طناب 10 متر؛
  • فرش.
  • بازیکن؛
  • دوربین؛
  • کتاب؛
  • ناوبری.

​​

برای پیاده روی آب

طبیعت شما قصد دارید از رودخانه عبور کنید ، علاوه بر این ارزش استفاده از وسایل ضد آب را برای کوهنوردی بر روی آب نیز دارد.تعداد موارد اساسی قابل افزایش است ، زیرا فقط باید کوله پشتی خود را از محل شروع حمل خود حمل کنید.بهتر است وسایل را در یک کیف راهپیمایی نرم و بدون درج های محکم بسته بندی کنید تا در صورت لزوم به راحتی جمع شود.علاوه بر موارد اساسی ، باید با خود بیاورید:

  • مجموعه ای از لباس ها که به سرعت خشک می شود؛
  • تنه شنا /لباس شنا؛
  • نجات نجات؛
  • عینک؛
  • کیف مهر و موم شده؛
  • کیت تعمیر کایاک؛
  • کلاه خورشید؛
  • کلاه ایمنی (اگر قرار است یک سفر آب روی رودخانه کوه انجام شود).
  • پلی اتیلنفیلم 1 * 1.5 متر.

برای پیاده روی با کودک

در طول تعطیلات خانوادگی با کودکان ، لیست موارد مورد نیاز ممکن است کمی بزرگتر از بزرگسال باشد.شرکتهالیست موارد باید شامل موارد زیر باشد:

  • گلدان (اگر کودک بدون آن قادر به مدیریت آن نباشد).
  • پوشک؛
  • پودر؛
  • کیف حمل (اگر کودک کوچک باشد)؛
  • چیزهایی برای بازیهای فعال؛
  • غذای کودک؛
  • آب خالص؛
  • لباس یدکی؛
  • جوراب گرم؛
  • ژاکت؛
  • بالش.

The چیزهای ضروری

لیست موارد مورد نیاز برای سفر ممکن است بسته به آب و هوا ، نوع زمین ، تنظیمات فردی متفاوت باشد.ذکر یک چیز به صورت جداگانه دشوار است ، اما همیشه برای مسافران توصیه می شود که:

  • مدارک شناسایی؛
  • داروهای کمک های اولیه؛
  • کیسه خواب؛
  • بطری آب؛
  • حداقل مجموعه محصولات؛
  • مسابقه؛
  • قطب نما.

Video

مقالات محبوب

مد و سبک لباس های عطر - چگونگی انتخاب و کجا می توان عصرانه ، طولانی ، تابستانی و جدید را برای سال جدید خریداری کرد ؎انه و زندگی Hydrangea اتاق - مراقبت از خانه ، ویژگی های پیوند و تولید مثل ، کنترل بیماری
ؒایمان نحوه انتخاب تشک در گهواره برای یک نوزاد - گزینه هایی برای انتخاب تشک برای کودک ؒیبایی چگونه یاد بگیریم که به سرعت در خانه فشار بیاوریم - برنامه ورزش از ابتدا برای دختران و آقایان ؂شپزی دستور العمل های استیک Cod در فر: اسرار آشپزی ؎انه و زندگی نحوه شستن چسب سوپر دست: روشهای درمانی ساده ؓلامتی درجه حرارت سه برابر برای کودک یا بزرگسال - نسبت داروها در تزریق یا قرص ؂شپزی بیسکویت کفیر - طرز تهیه دستور العمل های ساده در فر یا چند اجاق گاز با عکس ؓلامتی پیشگیری از انگل در کودکان و بزرگسالان - قرص ، داروها و داروهای مردمی نکات دیگر بالش بامبو: مزایا، مزایا و معایب. با کدام فیلر بهتر است بالش بخریم: مقایسه محبوب ترین پرکننده ها. کدام پرکننده بالش را انتخاب کنید بهتر است: نکات