فرزندپروری: آنچه کودک باید در مورد بهداشت بداند
قوانین اساسی بهداشت که والدین باید دانش فرزندان خود را به آنها منتقل کنند
وظیفه کودک نه تنها به درستی آموزش والدین خود ،بلکه به قوانین بهداشت شخصی عادت کرده اند.
برای شروع ، صرف نظر از جنسیت ، کودک باید بدن خود را هر شب زیر آب گرم بشویید و هر سه روز یکبار آن را با دستمال و صابون انجام دهید.اما تأکید باید بر نه تنها شستن دستها ، پاها و نیم تنه بلکه گوش ، گردن و صورت نیز باشد.کودکان دائماً سعی در جلوگیری از این مناطق دارند ، به سرعت بدن را با آب خیس می کنند و فریاد می زنند: "من شستم" تا از حمام خارج شود.
برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض ، ترک خوردگی یا پوشاندن پوست توسط "جوانان" ، باید آن را با حوله پاک کنید.از کودک بخواهید که با دقت خود را به تصویر بکشد ؛ این تنها جریان خون و سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد ، که برای بدن جوان مفید است.
کودک باید بداند که لازم است بعد از مراجعه به توالت ، پیاده روی ، حمل و نقل و غیره دست های خود را بشویید.هر فضای عمومی از میکروب های اشباع شده است و برای جلوگیری از وارد شدن به بدن ، دست ها باید با لمس دقیق هر انگشت با صابون شسته شوند.علاوه بر این ، سعی کنید هر زمان ممکن میخ ناخن های خود را با پرونده تمیز کنید.زیر ناخن ها است که بیشتر خاک و انگل ها جمع می شوند.
برای سالم نگه داشتن چهره و زیبایی ، لازم است روزی دو بار آب گرم بشویید.به هیچ وجه نباید این کار را با آب گرم یا سرد انجام داد ، در غیر این صورت پوست کسل می شود ، مبتلا به آلودگی می شود.اگر کودک بثوراتی کوچک داشته باشد ،سپس شستشو به بهترین وجه در تزریق گیاهان انجام می شود: گیاهان ، آویشن ، برگ خلیج یا بابونه.
هنگام انجام ورزش یا سایر فعالیت های بدنی ، شخص باید هر بار بعد از تمرین شسته شود.هنگام شستن ، نیازی نیست که بلافاصله بیرون بزنید تا پوست پژمرده شود.صورت با حوله پاک نمی شود و به آرامی با یک حوله نرم خیس می شود.
کودک باید بتواند مواظب پاهای خود نیز باشد ، به ویژه اگر توانایی تعریق زیاد داشته باشد.
- - برای این کار ، جوراب را دو بار در روز تغییر دهید ،
- - پاهای خود را با صابون بشویید ،
- - و کرم مخصوص را در شب بمالید.
برای ورزش ، از کفش و جوراب جداگانه استفاده کنید و بعد از آن پاهای خود را بشویید یا با دستمال مرطوب ضد عفونی کنید.
مهم است که در داستان بهداشت تأکید کنیم کودک نباید از چیزهای دیگران استفاده کند:
- - کفش ،
- - لباس ،
- - یک حوله و غیره.
گفت كه از طریق چیزهای افراد دیگر می تواند به قارچ های مختلفی آلوده شود كه احساسات ناخوشایندی زیادی را برای او به همراه خواهد داشت.همچنین اگر کودک از استخر ، حمام یا دوش دیدن می کند ، باید دمپایی لاستیکی مخصوص به خود داشته باشد که پا را از عفونت احتمالی اپیدرموفیت محافظت می کند.
به کودکان باید آموزش داده شود که از دندان های خود مراقبت کنند.بعد از خواب و قبل از اینکه مجبور شوند دندان و زبان خود را تمیز کنند.قلم مو را با برس جدا کرده و بعد از هر بار استفاده با محلول صابون بشویید.
کودک باید چند جفت حوله داشته باشد:
- - برای صورت ،
- - برای بدن ،
- - برای پا
- - و شرکت در جلسات آموزشی.
والدین باید اطمینان حاصل کنند که کودک نو پا قسمتهای بدن را با یک حوله مناسب پاک می کند و آن را با آلودگی جایگزین می کند.
