از چند ماهگی می توان به کودک پوره موز و موز تازه به عنوان غذای کمکی داد؟ آیا موز در کودکان آلرژی ایجاد می کند؟ چگونه موز را برای کودک انتخاب کنیم؟ طرز تهیه پوره موز برای نوزاد: دستور العمل

این مقاله به طور مفصل به شما می گوید که چگونه یک موز را به رژیم غذایی کودک وارد کنید.

مطالب

موز در غذای کودک: فواید و حیف است
از چند ماهگی می توان به کودک پوره موز و موز تازه به عنوان غذای کمکی داد؟
آیا موز باعث ایجاد حساسیت در کودکان می شود؟
چگونه یک موز برای نوزاد انتخاب کنیم؟
نحوه تهیه پوره موز برای نوزاد: دستور العمل
چگونه و در کدام فرنی موز را برای کودک اضافه کنیم؟
ویدئو: "معرفی موز به غذای کمکی"

موز در غذای کمکی برای کودک: فواید و ضرر

موز یک محصول غذایی رایج و مفید است که در سراسر جهان شناخته شده است. در بسیاری از کشورها، جایگزین یک وعده غذایی کامل می شود و منبع اصلی انرژی برای بزرگسالان و کودکان است. این میوه به دلیل داشتن پوست زیبا و متراکم به خوبی ذخیره می شود. علاوه بر این، هزینه آن همیشه در هر زمان از سال در دسترس است.

مهم: مزیت اصلی موز ارزش غذایی، ترکیب غنی ویتامین و مواد معدنی و ناتوانی آن در ایجاد آلرژی است. مشخص است که موز عملکرد تمام سیستم های بدن بزرگسالان و کودکان را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و باعث می شود دستگاه گوارش به طور فعال کار کند.

وقتی می توان موز را به کودک داد:

پس از شش ماهگی کودک ، می توان آن را یک موز معرفی کرد.
نباید به طور کامل با میوه تغذیه شود، اما می توان به آن اجازه داد تا پالپ را بمکد یا بجود.
اگر کودک طعم موز را دوست دارد، یک تکه کوچک از میوه را بردارید و آن را به صورت پوره خرد کنید.
یک کودک از 6-7 ماهگی باید 2 یا 3 بار در هفته با پوره موز تغذیه شود.
موز را فقط در مواردی باید وارد رژیم غذایی کرد، در صورتی که قبلاً به او سبزیجات داده اید و خیلی خوب پیش رفته است.
در هر صورت، همیشه روی ترجیحات کودک و خواسته های او تمرکز کنید، اگر او موز درخواست کرد - امتناع نکنید.

از چند ماهگی می توانید به کودک تازه بدهید پوره موز و موز به عنوان غذای جانبی؟

دوز و بخش های ممنوعیت آنا برای نوزادان:

) تا 6 ماه - با 0.5 قاشق چایخوری شروع می شود. پوره مایع، اما نه بیشتر از 3 قاشق غذاخوری. ل در هر وعده غذایی
8-9 ماه - پوره غلیظ یا میوه کامل (از 3 قاشق غذاخوری، اما بیش از نیمی از میوه در هر وعده غذایی).
تا 1 سال - نصف یا یک میوه کوچک (بیش از 1 وعده غذایی و یک بار در روز).

مهم: شما نباید قبل از رفتن به رختخواب به کودک خود موز بدهید، زیرا هضم این غذا دشوار است و ممکن است به سادگی در طول شب هضم نشود.

آیا موز باعث ایجاد حساسیت در کودکان می شود؟

موز یک محصول ضد حساسیت در نظر گرفته می شود، اما در موارد نادر یا زمانی که کودک مقدار مجاز میوه را در روز بیش از حد می خورد، ممکن است یک واکنش آلرژیک ایجاد شود که مشخصه آن مسمومیت غذایی، سوء هاضمه یا بثورات پوستی آلرژی ناشی از موز باید روز بعد، یا بهتر است بگوییم به سرعت با استفاده از آنتی هیستامین ها، خود به خود برطرف شود.

چگونه یک موز برای نوزاد انتخاب کنیم؟

انتخاب میوه های رسیده و خوش طعم نه تنها طعم دلپذیری را به کودک می بخشد، بلکه به کودک نیز سود می بخشد.

نحوه انتخاب:

موز را خیلی سبز انتخاب نکنید میوه های نارس هضم آنها برای معده کودک دشوارتر است و علاوه بر هر چیز دیگری، طعمی پنبه ای و بدون ته رنگ شیرین دارند (به عبارت ساده، کودک طعم آن را دوست نخواهد داشت).
شما نمی توانید موز با لکه های قهوه ای بخرید - اینها پیامدهای پوسیدگی میوه یا خراب شدن آن در نتیجه ضربه، فشار دادن است. میوه هایی با لکه های قهوه ای و راه راه شروع به پوسیدگی کرده اند.
به مخاط و بو توجه کنید. اغلب، موز در فروشگاه ها به طور نامناسب نگهداری می شود و در نتیجه جعبه های میوه با آب با بوی نامطبوع، چسبنده به لمس پوشیده می شود. چنین موزهایی را هنوز هم می توان خورد، اما خیلی زود می توانند شروع به پوسیدگی و تخمیر کنند.

مهم: میوه‌های کوچک با رنگ زرد پر رنگ زیبا، بهاری اما نه خیلی سفت انتخاب کنید. لکه های قهوه ای روی موز نشانه شیرینی آن است.

طرز تهیه پوره موز برای نوزاد: دستور العمل

درست کردن پوره موز بسیار ساده است:

موز را باید با مخلوط کن برای کودکان بسیار خردسالی که تازه غذای کمکی خود را شروع می کنند خرد کرد.
چنین پوره ای مایع و همگن خواهد بود، به راحتی هضم می شود.
برای کودکان بزرگتر، می توان یک موز را روی یک رنده ریز رنده کرد یا با چنگال در یک کاسه کاملاً کوبید.
لازم نیست چیزی به پوره موز اضافه کنید، میوه های شیرین را برای پوره انتخاب کنید.