ماساژ صورت تخلیه لنفاوی: موارد مصرف، موارد منع مصرف، بررسی ها. چگونه ماساژ تخلیه لنفاوی صورت را انجام دهیم، کتابچه راهنمای ادم، توسط اولنا زمسکووا، یوکوکو تاناکای ژاپنی، سخت افزار؟

تکنیک ماساژ که وضعیت پوست شما را بهبود می بخشد.

یک زن به سادگی موظف است زیبا باشد، زیرا برای این کار نیست چیزی نیست که جنس ضعیف به نیمه زیبای بشریت اختصاص داده شده باشد. ماساژ تخلیه لنفاوی صورت به شما کمک می کند جوان و شکوفا بمانید. درباره همه اسرار و انواع و غیره.

ماساژ صورت تخلیه لنفاوی: نشانه ها و موارد منع مصرف

با افزایش سن زنان، تغییراتی ظاهر می شود که نمی تواند آنها را خوشحال کند. پس از همه، این تورم صورت و چانه دوم و همچنین شلی پوست است. اما چنین منظره ای در برنامه های خانم های زیبا گنجانده نشده است.

ماساژ تخلیه لنفاوی صورت به مقابله با این مشکل کمک می کند. لازم به ذکر است که پس از چندین جلسه، پوست ظاهری شکوفا می کند. و با روش های منظم، تعداد چین و چروک ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

همه اینها به دلیل بهبود میکروسیرکولاسیون زیر جلدی اتفاق می افتد. بیایید روی سیستم لنفاوی تمرکز کنیم و دریابیم که چگونه بر ظاهر یک زن تأثیر می گذارد.

همه چیز بسیار ساده است، این سیستم لنفاوی است که سلول ها را از محصولات مضر از بیرون پاک می کند. اینها نتایج تغذیه نامناسب، عادات بد و سبک زندگی ناپایدار است.

پوست صورت به طور قابل توجهی شاداب تر می شود

به این دلیل، سلول ها مایع اضافی دریافت می کنند که منجر به تورم و زوال می شود. از ظاهر این ماساژ تخلیه لنفاوی است که مقدار مایع بین سلولی را عادی می کند.

این روش را می توان در خانه و در سالن انجام داد. نشانه‌های برای استفاده از ماساژ تخلیه لنفاوی عبارتند از:

  • تورم صورت
  • خشکی پوست
  • چین و چروک نزدیک فک پایین (بریلی)
  • چین و چروک در پلک فوقانی (پتوز)
  • وجود چانه دوم
  • ) چین و چروک های آشکار صورت
  • رنگ پوست ناسالم صورت

با این حال، باید به خاطر داشت که ماساژ تخلیه لنفاوی درمانی است و تعدادی از موارد منع مصرف ، از جمله:

  • رده سنی تا 16 سال.
  • جراحی بینی (در صورتی که این عمل کمتر از یک ماه قبل انجام شده باشد).
  • زخم در پوست صورت.
  • مشکلات در سیستم لنفاوی.
  • بیماری های سرماخوردگی (به ویژه بیماری های گوش و حلق و بینی).
  • علائم فشار خون بالا.
  • صورت لاغر (زیرا این عمل ممکن است باعث درد گونه ها و کوپروز شود).
  • قاعدگی (در مورد زنانی اعمال می شود که روزهای بحرانی را تحمل می کنند).

با این حال، قبل از عمل، باید با پزشک مشورت کنید تا بتوانید از عواقب منفی جلوگیری کنید و موارد منع مصرف احتمالی را شناسایی کنید. شما می توانید چنین روشی را در سالن یا خانه انجام دهید.

ماساژ تخلیه لنفاوی باید به صورت دستی انجام شود. حداکثر اثر مثبت:
  • بهترین ماساژ تخلیه لنفاوی این است که روش را به صورت دستی انجام دهید. با وجود این، کارشناسان همچنان از قوطی ها و توپ های مختلف برای بهبود اثر استفاده می کنند.
  • لایه برداری صورت باید قبل از عمل انجام شود. پس از لایه برداری، لازم است یک کرم یا سایر ابزارهای ماساژ مفید روی پوست بمالید.
  • روش را دقیقاً طبق نسخه یا دستورالعمل انجام دهید.
  • روش را با ضربه های سبک روی پوست به پایان برسانید - این به آرام کردن پوست گرم شده کمک می کند.
  • دفعات ماساژ - یک بار در هفته. بهتر است این کار را در آخر هفته انجام دهید، بنابراین می توانید وقت خود را صرف کرده و به معشوق خود اختصاص دهید.

ویدئو: مجسمه سازی صورت - ماساژ تخلیه لنفاوی

ماساژ سخت افزاری درناژ لنفاوی صورت

ماساژ دستگاه به این دلیل نام دارد که از دستگاه های خاصی با استفاده از جریان، اولتراسوند یا خلاء برای این روش استفاده می شود. با کمک زهکشی سخت افزاری لنفاوی، علائم پیری پوست صورت از بین می رود.

نشانه های استفاده از ماساژ سخت افزاری درناژ لنفاوی عبارتند از:

  • کاهش قابلیت ارتجاعی پوست
  • کاهش تون عضلانی
  • راش یا التهاب
  • اسکار یا اسکار
  • پیری پوست
  • ادم

موارد منع برای این روش:

  • انکولوژی
  • لخته شدن خون
  • بیماری های خونی
  • بارداری
  • زخم های باز صورت
)
ماساژ سخت‌افزاری درناژ لنفاوی صورت

قبل از انجام عمل، توسط پزشک معاینه شوید و همچنین در مورد روش با متخصص زیبایی مشورت کنید. اگر هیچ گونه منع مصرفی نشان داده نشود، پس از تنها چند جلسه نتیجه شگفت انگیزی خواهید دید.

تخلیه لنفاوی با جریان ریز صورت: آماده سازی

با کمک تخلیه لنفاوی میکرو جریان، نوعی عمل انجام می شود که انجام می شود. در مطب فیزیوتراپی جریان کم ولتاژ روی پوست صورت اثر می گذارد.

با کمک الکترودها و داروهای خاص، تعاملی وجود دارد که به جوان‌سازی و بهبود تون عضلات صورت کمک می‌کند. به لطف تحریک فعلی رگ های خونی، خروج لنف بهبود می یابد، که به طور مطلوب بر ظاهر یک زن تأثیر می گذارد. علاوه بر این، میزان مایع در سلول های پوست بهینه می شود و تنفس پوست بهبود می یابد.

تخلیه ریز جریان برای:

  • پیری پوست صورت نشان داده شده است.
  • ظاهر ورم و نفخ.
  • کاهش خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوست.
  • ظهور رنگدانه یا بثورات پوستی.

موارد منع مصرف ماساژ صورت میکروجریان عبارتند از:

  • انکولوژیک یا هر گونه تشکیلات ناشناخته روی پوست.
  • وجود ضربان ساز یا ایمپلنت.
  • التهاب یا زخم های باز روی پوست.
  • صرع.
  • بارداری.
  • سوراخ کردن در ناحیه عمل.
  • بیماری خون.

حتماً قبل از انجام عمل با پزشک و متخصص زیبایی مشورت کنید، زیرا فهرست موارد منع مصرف بسیار طولانی است. علاوه بر این، از آنجایی که در این روش از کرم‌ها و داروهای مختلف استفاده می‌شود، به شما توصیه می‌کنیم قبل از ماساژ، آزمایش واکنش‌های آلرژیک را انجام دهید.

تخلیه لنفاوی ریز جریان فرد

داروهای خاصی برای روش صحیح و نفوذ شارژ مورد نیاز است. می تواند:

  • ژل لیفتینگ با الاستین.
  • ژل هیالورونیک اسید که باعث هیدراتاسیون می شود.
  • ژل حاوی گوگرد برای کاهش چربی پوست استفاده می شود.
  • اگر وظیفه خلاصی از کوپروز است، از ژل "آنتی کوپروز" استفاده می شود.

دوره روش ها شامل حدود 10-12 جلسه است. در اواسط سفر نتایج قابل توجهی خواهید دید.

ماساژ تخلیه لنفاوی صورت ژاپنی توسط یوکوکو تاناکا

مهم نیست که قلب یک زن چقدر جوان باشد، زمان بی‌رحمانه چین و چروک‌هایی را روی صورتش می‌کشد. اما علم ثابت نمی‌ماند - فناوری‌ها و داروهای جدیدی که جوانی را طولانی‌تر می‌کنند، دائماً ایجاد می‌شوند.

یکی از راه های معروف برای بازگرداندن جوانی از ژاپن آفتابی به ما رسید. توسط سبک ژاپنی یوکوکو تاناکا احیا شد. او تکنیک ماساژی را که مادربزرگش به او آموخته بود به حدی کامل کرد که حتی کتابی برای زنان منتشر کرد.

اصل اصلی ماساژی که زن ژاپنی ترویج می کند تأثیر پیچیده ای بر روی پوست صورت است. در طول ماساژ، لازم است حرکات را نه با نوک انگشتان، بلکه با کف دست انجام دهید.

اثر پیچیده بر روی پوست صورت

همچنین توجه ویژه ای به غدد لنفاوی می شود، بنابراین ناحیه گردن باید به طور فعال ماساژ داده شود. این ماساژ به ویژه در موارد زیر مؤثر است:

  • ورم صورت.
  • بدتر شدن رنگ پوست و تون عضلانی.
  • چین و چروک صورت.
  • وجود چانه دوتایی.

برای انجام صحیح ماساژ یوکوکو تاناکا، باید قوانین خاصی را بدانید:

  • قبل از تمیز کردن پوست برای ماساژ، از اسکراب یا لایه بردار استفاده کنید.
  • محل غدد لنفاوی را مطالعه کنید، زیرا آنها باید کانون اصلی ماساژ باشند.
  • در ناحیه غدد لنفاوی، حرکات باید ملایم، اما مطمئن باشند. در سایر نقاط صورت، فشار روی پوست باید چندین برابر بیشتر از یک ماساژ معمولی اعمال شود.
  • انجام ماساژ در حالت نشسته مستحب است. زمان ماساژ - 15 دقیقه.

موارد منع استفاده از ماساژ عبارتند از:

  • بیماری های سیستم لنفاوی.
  • بیماری های سرماخوردگی.
  • بثورات یا زخم های پوستی.

وقت آن است که با تکنیک ماساژ آشنا شوید:

  • صاف کردن چین روی پیشانی - سه انگشت - انگشت وسط، اشاره و حلقه را به مرکز پیشانی فشار دهید و با فشار شدید آنها را به شقیقه ها ببرید. پس از آن، انگشتان خود را تا گردن پایین بیاورید.
  • رفع پف چشم - انگشتان خود را از گوشه بیرونی به گوشه داخلی چشم بکشید. بعد، همان حرکات را تکرار کنید، اما از قبل زیر خط ابرو.حرکات را به ترتیب معکوس تکرار کنید - از گوشه های داخلی به بیرونی.
  • برای کاهش چین و چروک در نزدیکی لب ها - خطوط اصلی لب ها را با دو انگشت ترسیم کنید و هر قسمت از پوست را به خوبی فشار دهید.
  • کاهش چین و چروک های نزدیک بینی - بند چین و چروک را با انگشتان وسط خود مالش دهید، با دقت روی نقاطی که چین و چروک های خاص در آنها دیده می شود فشار دهید.
  • تقویت تون عضلانی در ناحیه گونه ها - به طور متناوب صورت را از فک پایین تا چشم ها با حرکات دایره ای با مرکز کف دست ماساژ دهید.
  • برای از بین بردن افتادگی گونه ها - با قسمت پایین پشت کف دست، فک پایین را از طرفین فشار داده و بلند کنید و هر لیفت را برای 3-5 ثانیه ثابت کنید..
  • برداشتن چانه دوم - حرکات قبلی را تکرار کنید، فقط مسیر از مرکز چانه تا گوش خواهد بود.
تکنیک مهم

پایان صحیح ماساژ بسیار مهم است . برای انجام این کار، حرکات اصلی را به خاطر بسپارید:

  • انگشتان خود را روی غدد لنفاوی واقع در نزدیکی گوش فشار دهید.
  • به سمت پایین به سمت گردن حرکت کنید و هر سانتی متر از پوست را به نوبه خود فشار دهید.
​​

این حرکات باید بعد از هر تمرین تکرار شوند. هنگام استفاده از ماساژ، ممکن است عوارض جانبی ظاهر شود. بیایید فوراً دریابیم که در چنین مواردی چه کاری باید انجام شود:

  • بثورات پوستی ظاهر شده است- روغن ماساژ را تغییر دهید و پوست را بهتر بعد از عمل تمیز کنید
  • به شدت صورت لاغر - دفعات عمل و نیروی فشار را کاهش می دهد.
  • ظاهر پف - از محصولات ماساژ خیلی چرب استفاده نکنید و این روش را صبح انجام دهید، نه عصر.
  • افتادگی پوست - فشار ناکافی و عامل ماساژ کمی در طول عمل استفاده شد.
  • در صورت وجود کوپروز ، که یک منع مصرف برای ماساژ است، اما همچنان تمایل به اعمال این روش وجود دارد، ما توصیه می کنیم:
  • ) ناحیه مشکل را ماساژ ندهید.
  • از یک محصول ماساژ با هسپردین استفاده کنید.
  • رژیم غذایی سالم، توجه ویژه ای به محصولات حاوی سیلیکون داشته باشید.
  • از اسکراب استفاده نکنید.
  • از حمام و سونا دیدن نکنید.

تمام نکات ذکر شده را رعایت کنید و بلافاصله متوجه خواهید شد که تنها پس از چند جلسه چند سال جوانتر به نظر می رسید. و با استفاده منظم از روش - 10 سال دیگر.

ویدئو: تکنیک ماساژ ژاپنی توسط یوکوکو تاناکا

چگونه خودتان در خانه ماساژ صورت تخلیه لنفاوی انجام دهید؟

اگر فرصتی برای مراجعه به مطب زیبایی و انجام این روش ندارید، می توانید در خانه ماساژ انجام دهید. برای انجام دستکاری ها، بیش از 15 دقیقه نیاز ندارید. در نواحی جداگانه صورت به نوبه خود ماساژ دهید:

  • از مرکز پیشانی تا شقیقه ها، کمی با انگشتان خود فشار دهید، ضربه بزنید.
  • از روی پل بینی زیر پلک پایین، کمی فشار دهید، به سمت شقیقه ها بکشید. به نقطه شروع در بالای پلک فوقانی برگردید.
  • چندین دستکاری در ناحیه گونه ها انجام دهید: از مرکز چانه تا انتهای فک پایین. از گوشه های دهان تا گوش؛ از مرکز لب بالایی تا شقیقه.
  • از بال های بینی تا گوشه های لب، خطی را در امتداد چین بکشید، به آرامی فشار دهید، گویی آن را صاف می کنید.
  • انگشتان شست را از مرکز چانه به گوشها بیاورید - یک درمان مؤثر برای چانه دوم.
  • با انجام این دستکاری ها، حتی در خانه، نتیجه شگفت انگیزی خواهید دید. به یاد داشته باشید که این روش باید روی پوست بخارپز انجام شود.
  • پس از ماساژ، به آرامی صورت خود را ماساژ دهید و یک کرم مغذی بمالید.
ماساژ را می توان در خانه نیز انجام داد

ویدئو: ماساژ تخلیه لنفاوی]

ماساژ درناژ لنفاوی دستی صورت: تکنیک، طرح

همانطور که قبلاً ذکر شد، ماساژ تخلیه لنفاوی باید فقط با دست انجام شود ، این تنها دستگاه صحیح است. دستکاری های اساسی:

  • پوست میوه درست کنید.
  • پوست را با مالش فعال گرم کنید.
  • پیشانی را تقویت کنید - حرکات از شقیقه ها به مرکز پیشانی و بالعکس. 3 بار تکرار کنید.
  • حلقه های تیره زیر چشم را از بین ببرید - از گوشه داخلی چشم به گوشه بیرونی زیر پلک پایین فشار دهید. بازگشت از طریق قرن بالا. 5 بار تکرار کنید.
  • روی گودی چانه را فشار دهید و به مرکز لب بالایی خط بکشید. 5 بار تکرار کنید.
  • بر چین ها از بال های بینی تا گوشه های دهان فشار دهید.
  • گونه ها را بالا بکشید - دهان خود را باز کنید و استراحت کنید. فک پایین را با دست بالا بیاورید تا زمانی که درد خفیفی احساس کنید. 3 بار تکرار کنید.
  • انگشتان خود را بر گوشه های دهان فشار دهید و به گوشه چشم ها خط بکشید. از چشم به گوش بروید. دوباره از گوش تا چشم. 5 بار تکرار کنید.
  • از "سلام مادربزرگ" برای کشسانی گونه استفاده کنید. گونه های خود را در انگشتان خود بگیرید، کشش دهید و کمی تکان دهید. 3 بار تکرار کنید.
  • لبه‌های کف دست را از بال‌های بینی به گوش‌ها منتقل می‌کنیم - پوست گونه‌ها صاف می‌شود، تون ماهیچه‌ها افزایش می‌یابد.
  • برای تقویت بیضی صورت، کف دست خود را زیر چانه قرار دهید و با فشار دادن، تا پیشانی بلند شوید. 5 بار تکرار کنید.
  • پیش از نماز دستهای خود را جمع کنید و لبه های کف دست خود را بر نوک بینی قرار دهید. به شدت فشار دهید، دست های خود را به سمت گوش ها و سپس به سمت چانه خود باز کنید. 5 بار تکرار کنید.
حرکات ماساژ

ماساژ تخلیه لنفاوی صورت از ادم توسط Elena Zemskova

اولنا زمسکووا یک استاد ماساژ است که تکنیک صحیح را در یک مدرسه ماساژ شخصی آموزش می‌دهد. اگر به طور مرتب این دستکاری ها را انجام دهید، در عرض یک هفته نتیجه قابل توجهی خواهید دید. بنابراین، بیایید شروع کنیم:

  • صورت خود را با یک اسکراب تمیز کنید، موسیقی دلپذیر را روشن کنید و با دستان خود در حالت نماز به مدت 30 ثانیه استراحت کنید.
  • روغن ماساژ مورد علاقه خود را بردارید و آن را به صورت و دستان خود بمالید.
  • نوازش پوست گونه ها از بینی تا گوش. بیشتر از چانه تا پیشانی.
  • همان دستکاری ها را فقط در حرکات دایره ای انجام دهید.
  • با استفاده از انگشتان خود از مرکز صورت به طرفین، هر تکه پوست را به آرامی اما محکم فشار دهید. وقتی تمام صورت را پوشاندید، خطوط بینی، لب ها و چشم ها را نوازش کنید.
  • از گردن تا پیشانی، به هر ناحیه از پوست فشار کمی وارد کنید.
  • سپس، لمس های سبک را روی پوست صورت انجام دهید - گویی قطرات آب پوست شما را لمس می کند. نوازش
  • دستکاری نهایی، نیشگون گرفتن خواهد بود. پوست را بین انگشت شست و سبابه بگیرید و با حرکت دادن انگشت اشاره، تمام صورت را طی کنید. لمس را فراموش نکنید.
با ماساژ Zemskova از شر چین و چروک خلاص شوید

چشمان خود را ببندید و استراحت کنید. احساس کنید که چگونه پس از ماساژ پوست از انرژی و طراوت اشباع شده است.

ویدئو: ماساژ توسط اولنا زمسکووا

ماساژ صورت تخلیه لنفاوی: قبل و بعد، نظرات

پس از دریافت اطلاعات، بیایید با نظرات کسانی که قبلا ماساژ صورت تخلیه لنفاوی را روی خود انجام داده اند، آشنا شویم:

هانا، 38 ساله:

«نمی دانم چرا ناگهان تصمیم گرفتم این ماساژ را انجام دهم. به سادگی هیچ کاری برای انجام دادن وجود ندارد. من دستورالعمل ها را مطالعه کردم، جایی که همه چیز با جزئیات مشخص شده است. ضمناً گفته شد که انجام ماساژ در دوران قاعدگی مطلوب نیست.

اما من همچنان تصمیم گرفتم تلاش کنم. و از آنجایی که هیچ عواقب منفی در روز بعد وجود نداشت، او ادامه داد. یک هفته بعد، بثورات وحشتناکی ظاهر شد.و چون سعی نکردم آن را درمان کنم، بثورات دوباره ظاهر شدند.

بنابراین من از این موضوع صرف نظر کردم، زیرا فقط ماساژ را مقصر مشکلات پوستی خود می دانم. اما با این حال، پوست انعطاف پذیرتر شده است، بنابراین هیچ بدی بدون خیر وجود ندارد."

نتیجه قابل توجه است

آناستازیا، 28 ساله:

«در ابتدا ماساژ را آموختم و در خانه شروع به انجام آن کردم. بعد از چند روز صورتش ورم کرد، خیلی ترسید و شروع کرد به دنبال راه حل در اینترنت. معلوم شد که دستکاری ها را اشتباه انجام می دادم.

پس از آن، دستورالعمل های ویدئویی را تماشا کردم و پس از 2 هفته اجرای صحیح، متوجه نتایج شگفت انگیزی شدم. چانه دومی وجود نداشت و پوست بسیار کشسان شد. عاشقشم".

قبل از
بعد از

گلپر، 26 ساله:

«من همیشه گونه های چاقم را دوست نداشتم. و بنابراین به طور اتفاقی یک تبلیغ در اینترنت در مورد ماساژ تخلیه لنفاوی پیدا کردم. من خواندم و فهمیدم که می توان آن را در خانه انجام داد.

قبلاً پس از اولین مشاهده ویدیو، او جلوی آینه نشست. به مدت دو هفته صورت کاملا ماساژ داده شد. و معجزه ای رخ داد. صورت به طرز محسوسی لاغرتر شد. خوشحالم که بالاخره اینجا آمد."

بهبود در دسترس بودن

Vera, 45:

)

«مشکل من اخیراً افتادگی پوست و چین و چروک در ناحیه بینی شده است. تصمیم گرفتم که باید کاری کرد. داستانی در اینترنت پیدا کردم که ماساژ تخلیه لنفاوی در این مورد کمک زیادی می کند.

تصمیم گرفت در خانه تمرین کند. همه چیز فقط عالی بود به مدت 3 ماه به طور منظم ورزش می کردم و نمی توانستم راضی باشم. اما امروز به طور تصادفی زیر چشمم را محکم فشار دادم و بلافاصله یک توده ظاهر شد. وحشتناک، من در وحشت هستم. دختران، همه چیز را طبق دستورالعمل انجام دهید، اشتباهات من را تکرار نکنید.

ماساژ می تواند اثرات زیر را داشته باشد

همانطور که می بینید، اگر تمام دستورالعمل ها را به درستی دنبال کنید، ماساژ بسیار موثر است.. اما به هیچ وجه درگیر خوداشتغالی نباشید.

برای اینکه شما به طور کامل نتیجه را درک کنید، چند عکس دیگر را مشاهده کنید:

کاهش قابل توجه چین و چروک در ناحیه نازولبیال
]
بهبود وضعیت پوست
چهره شاداب
نتیجه بسیار قابل توجه است
.

مقالات محبوب

؎انه و زندگی نحوه تهیه چمدان به طور صحیح برای سفر - قوانین کلی برای بسته بندی وسایل ؓلامتی پنتوپرازول: ترکیب و نشانه های استفاده ، آنالوگ قرص و بررسی داروها
نکات دیگر پول الکترونیکی - مزایا و مضرات نحوه استفاده از آن ؓلامتی تقویت کننده تستوسترون - ترکیب ، مکانیسم عمل ، نحوه انتخاب موثرترین و موارد منع مصرف ؂شپزی دستور العمل های مرغ در سس خامه ترش: اسرار پخت و پز ؂شپزی کرم بریول - طرز تهیه دسر و کیک در خانه با دستور تهیه مرحله به مرحله با عکس ؎انه و زندگی نحوه جابجایی سوراخ در شلوار جین ، روش های خلاقانه ای برای حفاری است نکات دیگر نام های گربه و بچه گربه دخترانه: کمیاب و زیبا. چگونه یک گربه سیاه، قرمز، سفید، خاکستری، سه رنگ را نام ببریم؟ نکات دیگر کدو سبز به زبان کره ای: خوشمزه ترین دستور پخت سریع برای خوردن فورا. طرز طبخ کدو سبز به سبک کره ای تند با عسل و سس سویا هویج بادمجان پیش غذا سالاد کدو حلوایی سریع پز، نی، حلقه ای، نکات دیگر خرمالو معمولی و شاه ماهی: چگونه تشخیص دهیم کدام بهتر است؟ یک خرمالو چه شکلی است، یک پادشاه شکلاتی: عکس. چه چیزی سالم تر، شیرین تر، مغذی تر است، کالری بیشتری دارد: خرمالو معمولی یا شاه ماهی؟