ذن بودیسم چیست: تعریف، ایده های اصلی، جوهر، قواعد، اصول، فلسفه، مراقبه، ویژگی ها. ذن: متعلق به کدام دین است؟ شناخت ذن، حالت ذن، ذن درونی به چه معناست؟ تفاوت بین بودیسم ذن و بودیسم چیست: تفاوت، از

این مقاله قوانین اساسی، اصول و فلسفه ذن بودیسم را شرح می دهد.

جهات بسیاری از ادیان مختلف وجود دارد. هر یک از آنها مدارس و بنیانگذاران، معلمان و سنت های خاص خود را دارند. یکی از این آموزه ها ذن است. ماهیت آن چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ پاسخ این سوال و سوالات دیگر را در مقاله بیابید.

آموزش ذن: جهت کدام فلسفه دینی؟

ذن نامی نادرست برای یک دین است، در حال حاضر تغییراتی در این روزها داشته است، و دقیقاً یک دین نیست. در ابتدا این فلسفه ذن نام داشت. ترجمه از ژاپنی، ذن به معنای: 禅; سانسکریت دیانا دیانا، گربه.禪 چان. این کلمه به صورت "درست فکر کردن" ، "تمرکز درونی بر چیزی" ترجمه شده است.

آموزش ذن کانون فلسفه دینی بودا است. این از میراث ماهایانا سرچشمه می گیرد که در امپراتوری آسمانی متولد شد و پس از آن در سراسر خاور دور (ویتنام، کره، ژاپن) آموخته شد. اما پیروان معتقدند که ذن دقیقاً فلسفه بودیسم ژاپنی است که در قرن دوازدهم از چین به این کشور آورده شد.

ذن بودیسم چیست: تعریف، ایده های اصلی، جوهر، قواعد، اصول، فلسفه

پس از قرن دوازدهم، سنت‌های ذن ژاپنی و چینی جدا از یکدیگر جایگاه خود را در زندگی پیدا کردند، اما تا به امروز وحدت خود را حفظ کرده‌اند و ویژگی‌های خاص خود را یافته‌اند. ذن ژاپنی در چندین مدرسه تدریس می شود - رینزای (چینی: Linzi)، سوتو (چینی: Caodong) و Obaku (چینی: Huangbo).

​​

• کلمه ذن ریشه در عصر سانسکریت-پالی "dhyana/jhana" دارد.
• چینی ها "ذن" را به عنوان "چان" تلفظ می کردند.
• ژاپنی ها به درستی "ذن" را تلفظ می کردند، بنابراین نام و صدای این کلمه تا روزگار ما باقی مانده است.
• اکنون ذن یک فلسفه و عمل رایج در جهت گیری بودایی است.
• این فلسفه در مدارس ذن تدریس می شود. نام رسمی دیگری از این دین وجود دارد - "قلب بودا" یا "ذهن بودا". هر دو گزینه صحیح در نظر گرفته می شوند.

ایده ها و جوهر اصلی آموزه های ذن به شرح زیر است:

• ) ذن غیرممکن برای یادگیری. معلمان تنها راه هایی را پیشنهاد می کنند که از طریق آنها پیروان می توانند به روشنگری دست یابند.
• شایان ذکر است که اساتید این دین در فرهنگ لغت خود از «تحصیل به اشراق» استفاده نمی کنند. به این صورت صحیح خواهد بود: «تصویر و انفس فی نفسه» تا خود را به سوی بهتر شدن تغییر دهی.
• تعیین یک راه برای همه غیرممکن است، زیرا هر فرد فردی است ، با ایده های خود در مورد موقعیت های زندگی، تجربیات و شرایط زندگی. شخص باید ورودی خود را بیابد، بدون اینکه آگاهی را با اجرای ویژه کلاس های عملی یا گذراندن ایده ها جایگزین کند.
• زبان انسان، تصاویر و کلمات بی معنی است. رسیدن به روشنایی با کمک آنها غیر ممکن است. چنین حالتی به لطف دستورالعمل های روشمند سنتی ذن و حتی محرک های بیرونی - یک فریاد تیز، یک ضربه قوی و غیره - قابل دسترس خواهد بود.

اصول ذن بودیسم شامل چهار حقیقت است:

1. زندگی - رنج می برد. وقتی انسان این را بفهمد همه چیز را بدیهی می داند. مردم ناقص هستند و دنیا کامل نیست. اگر می خواهید به ذن برسید، پس باید آن را بپذیرید. بودا این را آموخت و پذیرفت. او فهمید که انسان باید چیزهای زیادی را در زندگی تجربه کند: رنج، بیماری، محرومیت، موقعیت‌های ناخوشایند، اندوه، درد.

3 حقیقت زیر آرزو هستند:

1. میل به محبت. بودا ادعا کرد که علت اصلی اختلال روانی-عاطفی، دلبستگی به خواسته های فرد است.اگر نتوانیم چیزی را بدست آوریم، پس زندگی برای ما خوشایند نیست. اما نباید به خاطر آن عصبانی و عصبانی شوید، باید آن را بپذیرید.
2. پایان رنج. اگر انسان از دلبستگی به امیال رها شود و از رنج رهایی یابد، ذهن از نگرانی ها و نگرانی ها پاک می شود. این حالت ذهنی در سانسکریت نیروانا نامیده می شود.
3. گذر از راه به پایان رنج. اگر زندگی سنجیده ای داشته باشید، رسیدن به نیروانا آسان است. راه هشت گانه را دنبال کنید که خودسازی در خواسته های شماست.

معلم باید طبیعت خود را ببیند تا آن را به شاگردانش بیاموزد. علاوه بر این، او باید وضعیت واقعی دانش آموز را ببیند. فقط از این طریق است که استاد قادر خواهد بود توصیه ها و دستورالعمل های صحیح را برای انگیزه بیداری ارائه دهد.

فلسفه ذن بودیسم از آموزه سه سم تشکیل شده است. به خاطر آنهاست که همه گرفتاری ها و عذاب ها و اوهام در زندگی انسان ظاهر می شود. موارد زیر را باید به چنین شرارتی نسبت داد:

• شخص طبیعت خود را درک نمی کند - ذهن تار است، یک حالت درونی دائمی بی قرار وجود دارد. و حتی کسالت آشکار می شود.
• بیزاری از موقعیت های خاص، چیزها موجود است - نمایش چیزی به عنوان یک شر مستقل، دیدگاه های سفت و سخت در مورد زندگی.
• وابستگی بیش از حد به چیزی خوشایند، چسبیدن به چیزهای غیر ضروری در این زندگی.

بنابراین قوانین ذن بودیسم چنین می گوید:

• ذهن خود را آرام کنید. آرام تر باشید، در مورد چیزهای کوچک عصبی نباشید، تا زندگی با آرامش و هماهنگی جریان یابد.
• خود را از دیدگاه های خشن رها کنید. بدانید که انسان با دستان خود در اطراف خود شر می آفریند. اگر جور دیگری به زندگی نگاه کنیم، همه چیز در اطراف ما تغییر خواهد کرد.
• خود را از دلبستگی رها کنید. درک کن که کم کم خوب است وگرنه زندگی طعم و رنگ های روشن خود را از دست می دهد. نباید عطشی رفع نشدنی برای لذت وجود داشته باشد. همه چیز در حد اعتدال خوب است.

به دانش آموزان توصیه های متفاوتی داده می شود، اما به گونه ای که برای یک فرد خاص قابل درک باشد. به عنوان مثال:

• مراقبه را برای آرام کردن و آرام کردن ذهن خود تمرین کنید. در عین حال سعی کنید و به توصیه های معلم عمل کنید.
• برای رسیدن به آرامش و روشنگری تلاش نکنید، بلکه هر آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد را رها کنید.

تمرین‌کنندگان ذن، مراقبه نشسته و کارهای ساده زیادی انجام می‌دهند. این می تواند کاشت هر محصولی در کوهستان یا تمیز کردن ساده باشد. هدف اصلی این است که ذهن خود را آرام کنید و افکار خود را متحد کنید.سپس خود بزرگ بینی متوقف می شود، کدورت ذهن ناپدید می شود (استادان ذن معتقدند که همه افراد مدرن ذهنی تیره دارند) و حالت بی قرار تثبیت می شود. پس از روشنگری، دیدن ذات طبیعی خود آسانتر است.

ذن ژاپنی و چینی: آیا آنها یکسان هستند؟

ذن ژاپنی و چینی یکسان هستند، اما با ویژگی های متمایز خود.

بودیسم چان - نام چینی دین ذن. بسیاری از پیروان در آغاز سفر خود نمی توانند بودیسم چان را درک کنند. به نظر می رسد این امری دست نیافتنی، غیرمنطقی و حتی عرفانی است. اما بینش ذن دارای ویژگی های جهانی است.

تأثیر ذن بر میراث فرهنگی ژاپن ما را وادار می کند که این مکتب را در مطالعه اندیشه های ذن بودیسم مهم و مرتبط بدانیم. به آشکار شدن راه های رشد فلسفه و اندیشه کمک می کند.

جنبه های روانشناختی، روان درمانی ذن بودیسم: تمرین

برای دستیابی به ساتوری، شخص نباید به سادگی زیر درخت بو بنشیند و منتظر خوشگذرانی، روشنگری باشد. یک رابطه ویژه با استاد ایجاد می شود و یک سیستم خاص از رویه ها انجام می شود. بنابراین، جنبه‌های روان‌شناختی و روان‌درمانی ذن بودیسم برای آزاد کردن فرد برای رشد معنوی مهم است.

• بسیاری از روانشناسان از مبانی ذن بودیسم در عمل خود استفاده می کنند.
• روان‌شناسی که از ایده‌های ذن الهام گرفته و از نزدیک با آنها آشنا باشد، به‌ویژه خوب است.
• مردم طبیعتا پیچیده هستند. شخصی ایده های وسواس گونه ای برای انتقام گرفتن از شخص دیگری دارد، دیگری می خواهد سریعتر به آینده برسد یا برعکس، نگران اتفاقاتی است که ممکن است رخ دهد و سومی در گذشته خود غرق شده است. [۱۲۶] (۰) (۱۲۷) انسان می‌تواند کارهایی را تکرار کند که برای او دردسر ایجاد می‌کند، اما ناخودآگاه و در کلام می‌خواهد از این دایره خارج شود.

روان‌شناسی ذن نشان می‌دهد که همه این احساسات و علاقه‌ها ما را از زندگی و تجربه چیز واقعی باز می‌دارند. راه حقیقی و صحیح ذن به روشنگری و آگاهی صحیح از وجود انسان می انجامد.

ذن بودیسم به عنوان یک فلسفه و هنر زندگی: نمونه ها

هدف اصلی ذن بودیسم، دستیابی به روشنگری یا ساتوری است. برای اروپاییان، چنین فلسفه و هنر زندگی مانند ذن چیزی دست نیافتنی است. اما هیچ چیز ماوراء طبیعی در مورد این آموزش وجود ندارد. اینها مهارت های رایجی هستند که توسط استادان ذن به کمال رسیده اند.

در اینجا نمونه هایی از چنین هنر زندگی آورده شده است:

معلم با شاگرد خود صحبت می کند:

- یقین دارید که راست می‌گویید - بله، استاد. - برای تربیت خود چه می کنید؟ - وقتی گرسنه هستم غذا می خورم و وقتی خسته می شوم به رختخواب می روم. - اما این کاری است که هر شخصی انجام می دهد. معلوم می شود که شما خود را آموزش نمی دهید، اما مانند همه مردم زندگی می کنید؟ - شماره. - چرا؟ - زیرا هنگام غذا خوردن مشغول غذا نیستند، بلکه با گفتگو و سایر اشیاء اضافی حواسشان پرت می شود. وقتی استراحت می کنند اصلاً به خواب نمی روند، بلکه رویاهای زیادی می بینند و حتی در خواب احساساتی را تجربه می کنند. بنابراین، آنها مانند من نیستند.

در توضیح این مثال-مثل، می توان گفت که مردم عادی ترس دائمی و احساسات مختلط تردید به خود را تجربه می کنند و همچنین در دنیایی توهم به سر می برند. مردم فکر می کنند چیزی را می چشند و احساس می کنند، اما واقعاً همه احساسات را تجربه نمی کنند.

نمونه ای دیگر از فلسفه ذن مَثَل دیگری را آشکار می کند:

استاد این تعلیم درباره خود می گوید: «زمانی که من نکردم. هنوز ذن را بشناس، رودخانه ها برای من رودخانه بودند و کوه ها کوه. با اولین شناخت ذن، رودخانه ها دیگر رودخانه نبودند و کوه ها دیگر کوه نبودند. هنگامی که به تعالیم تسلط کامل یافتم و خود معلم شدم، رودخانه‌ها دوباره رودخانه شدند و کوه‌ها کوه شدند.»

این شاهدی است بر این که پس از روشنگری، اینجا و اکنون به طور متفاوتی درک می شود. ما برای چیزهای واقعی سایه می گیریم، و در این زمان در تاریکی، شناخت جهان غیرممکن است. برای ذن مهم است که انسان خود را از درون بشناسد نه با ذهنش. ذن باید به اعماق روح انسان و وجود او نفوذ کند.

شناخت ذن، حالت ذن، ذن درونی به چه معناست؟

در میان مردم می توان شنید: "ذن شناخته شده". شناخت ذن، حالت ذن، ذن درونی به چه معناست؟ یعنی: «حالت مدیتیشن دائمی» و «ذهن مطلق بی حرکت». اما اگر شخصی در مورد آن صحبت کند و حتی ادعا کند که می داند ذن چیست، در این صورت فریب خورده زندگی می کند. برای یادگیری ماهیت ذن فقط به افراد منتخب داده می شود و آموزه های این فلسفه به گونه ای ساخته شده است که شخص در مورد خود چنین صحبتی نمی کند.

حالت ذن آرامش از درون، ذهن روشن و روح است. ذن در انسان سکون است. کسی که ذن را یاد گرفته نمی تواند از تعادل خارج شود. علاوه بر این، او می تواند به طور مستقل به حریف خود در یافتن آرامش درونی کمک کند.

چگونه به حالت ذن برسیم؟

وارد شدن به حالت ذن اصلاً یک بازی نیست. پیرو بر موقعیت روزمره خود در زندگی تمرکز می کند. برای رسیدن به حالت ذن، همه چیز در اطراف باید مطابق باشد.

• هماهنگی در همه چیز مهمترین چیز است.
• شما مطمئن هستید و می دانید که می توانید به آن دست یابید.
• همه مشکلات اطراف ناپدید می شوند ، انرژی ویژه ای جهان اطراف را پر می کند. چیزی عالی ظاهر می شود که به حل مشکلات کمک می کند.
• مهارت شما به وظایف پاسخ می دهد - همه چیز به طور هماهنگ انجام می شود. برای افرادی که با ورزش آشنا هستند، چنین لحظه ای "در منطقه بودن" نامیده می شود. در علم به چنین فرآیندی «جریان» می گویند.
• شما باید احساس کنید که در رویا هستید. زمان و هوشیاری در «جریان» گم شده است. به نظر می رسد شما در همه چیز اطراف خود حل می شوید. ورود به حالت ذن برای کودک آسان تر است، برای بزرگسالان سخت تر. آنها زمان بندی را درک می کنند. اما برای یک فرد کوچک با روان ناپایدار دشوارتر است که به حالت گذرا بازگردد، بنابراین حالت ذن می تواند برای کودک خطرناک باشد.

هنگامی که در حالت ذن فرو می روید، متوجه می شوید که نیازی به برنامه ریزی برای چیزی نیست. این عادت به برنامه ریزی های مختلف است که خلاقیت را در هر یک از ما «خفه می کند». هیچ چیز بیدار کننده و نیروبخش تر از قرار گرفتن در "جریان" نیست، که به ویژه توسط "منطقه" یا "لحظه سفید" ذهن شما ایجاد شده است.

مراقبه ذن چیست؟

​​

مدیتیشن ذن یک تکنیک آرامش‌بخش مراقبه از بودا است. این محبوب ترین تکنیک در جهان است - این قلب آموزه های بودایی است. مزایای مدیتیشن ذن شامل موارد زیر است:

• یادگیری تمرکز خوب
• امکان خودشناسی
• ) به دست آوردن آرامش و شادی
• بهبود سلامت
• ظاهر شدن اراده
• افزایش انرژی درونی

هشدار: اگر همه چیز را درست انجام دهید، طوفان عاطفی در درون شما رخ خواهد داد. این وضعیت پس از چند روز یا چند هفته تمرین قابل مشاهده است. احساسات سرکوب شده شما افزایش می یابد - به آگاهی. در این لحظه مهم است که با آنها دعوا نکنید، بلکه به آنها فرصت دهید که تخلیه کنند. پس از آن، تعادل، وضوح ذهن و شادی فرا می رسد.

تکنیک مراقبه ذن:

دو اساسی وجود دارد تکنیک های مراقبه ذن: متوسط ​​و پیشرفته:

مشاوره: ] سعی نکنید راز ذن را با وسایل مصنوعی پی ببرید. روی دم و بازدم تمرکز نکنید. مهمترین چیز بین این فرآیندها اتفاق خواهد افتاد: اسرار جهان فاش می شود، شما خود را می شناسید و غیره. فقط به درستی مدیتیشن کنید و همه چیز به طور طبیعی اتفاق می افتد.

تفاوت بین بودیسم ذن و بودیسم چیست: تفاوت، تمایز، ویژگی ها

با توجه به درک ذن بودیسم، آن شایان ذکر است که اگر سعی کنید آن را درک کنید، ذن بودیسم نخواهد بود. انسان باید واقعیت را همانطور که هست درک کند. اگر در مورد تفاوت های ذن بودیسم و ​​بودیسم صحبت کنیم، هیچ تفاوتی وجود ندارد، زیرا این عمل همان بودیسم است. همه اعمال بودایی به این موارد تقسیم می شوند:

• ساماتاس - آرام کردن ذهن و بدن، درک صلح و آرامش.
• ویپاسانا - به شما امکان می دهد ظاهر پدیده های ذهنی را مشاهده کنید. فرد در احساسات، افکار، عواطف چیز جدیدی برای خود کشف می کند.

همه اعمال بودایی به ذهن کمک می کند تا از رنج خلاص شود، از دیدگاه های اشتباه خلاص شود و جهان بینی درست رشد کند. به سادگی، ذن به به دست آوردن عناصر مهم تفکر و سبک زندگی صحیح کمک می کند و تخریب ذهن را از بین می برد. پیروی از قوانین ضروری نیست، مهم این است که سیستم جهانی را درک کنیم. هیچ قاعده، فرض یا فرضیه ای در عمل بودایی وجود ندارد. اگر انسان یاد بگیرد که ذن را درک کند، از اشتباهات خلاص می شود و در صلح و آرامش زندگی می کند.

نمادهای ذن بودیسم و ​​معانی آنها: عکس

در بودیسم، مانند ذن بودیسم، نمادهای مختلفی وجود دارد. اما در ذن، مهمترین و قابل توجه ترین Enso - دایره روشنگری و آزادی است. چنین نمادی از ذن بودیسم به شکل خالکوبی ساخته شده است، بر روی دیوار خانه ها، به ویژه در چین و ژاپن نقاشی می شود و با تصویر آن در فضای داخلی تزئین می شود.

Enso به معنای روشنگری، قدرت، جاذبه، خلاء، جهان است. دایره خود یک تناسخ مداوم کارمایی است و فضای درونی نشانه رهایی از بارهای زندگی است.

این نماد را می توان با گل نیلوفر در داخل نشان داد، به عنوان شاهدی بر سفیدتر شدن شخص ، با شکوه تر و جدا نشدنی از طبیعت - صلح آمیز و آرام.

در واقع، دایره Enso می تواند نمادها یا حتی بودا را به تصویر بکشد.. هنوز هم معنای ذن صحیح یعنی روشنگری، تطهیر و آرامش را خواهد داشت.

کوان بودایی ذن: نمونه‌ها

کوان‌های بودایی ذن داستان‌های کوتاهی با پرسش و گفتگو هستند. آنها ممکن است منطقی نباشند، اما برای کسی که می خواهد ذن را بشناسد قابل درک خواهد بود. هدف کوان ایجاد انگیزه روانی برای دانش آموز برای درک و رسیدن به روشنگری است. این نوعی تمثیل است، اما کوآن نیازی به ترجمه یا فهمیدن ندارد، بلکه در خدمت درک واقعیت واقعی است.

در اینجا نمونه‌هایی از کوان آورده شده است:

دان سعی کنید بودیسم ذن را درک کنید. این باید در درون شما باشد، جوهر واقعی شماست. انضباط نفس را تمرین کنید، لذت وجود را بیاموزید، باور کنید، بپذیرید و آنگاه خواهید توانست ذن را درک کنید و آن را در خود بپذیرید.

ویدئو: گفتگو با استاد ذن جینن درباره حقیقت و مراقبه