یبوست زودرس در دوران بارداری - چه باید کرد و چگونه آن را درمان کرد

مشکلات مربوط به حرکات روده طبیعی از اصحاب سنتی دوره جنین محسوب می شوند.یبوست بدون در نظر گرفتن سن ، سلامتی یا سبک زندگی زنان را تحت تأثیر قرار می دهد.نه تنها می توان به این شرایط رسیدگی کرد بلکه همچنین می توان از اقدامات پیشگیرانه ویژه نیز به طور مؤثر جلوگیری کرد.

علل یبوست در زنان باردار

تغییرات هورمونی طبیعی عامل اصلی مشکل در تخلیه روده در دوران بارداری است.در حالت عادی بدن مواد خاصی تولید می کند که به شدت تحریک انقباض عضلات داخلی می شود.داخلی شدن روده و رحم تنها است ، بنابراین وقتی یک عضو آرام می شود ، تأثیر مشابهی در دیگری رخ می دهد.چنین روندی می تواند باعث سقط جنین شود.برای از بین بردن خطر ، بدن مجدداً بازسازی می شود و نوعی محافظت ایجاد می کند.پیامد منفی یبوست است.

سایر عوامل مؤثرحملات یبوست در دوران بارداری در مراحل اولیه عبارتند از:

• پروژسترون و افزایش سطح آن در بدن (این ماده در مراحل اولیه تولد جنین بر عضله داخلی اثر می گذارد).
• فشرده سازی روده رحم (یک روند طبیعی ناشی از رشد جنین).
• محصولات با آهن زیاد ممکن است در اوایل بارداری باعث یبوست شدید و دردناک شوند.
• موقعیت های استرس زا (مادران انتظار نسبت به عوامل خارجی مستعد تر می شوند)؛
• فرآیندهای خود ایمنی (بدن یک زن باردار نیاز به پر کردن مداوم ویتامین ها و مواد مغذی دارد).
• فعالیت بدنی کم (سبک زندگی بی تحرک یک تغییر طبیعی برای بیشتر زنان باردار است)؛
• عدم وجود مایعات (حداقل باید دو لیتر آب در روز مصرف شود)؛
• بیماری های داخلی (بخصوص بواسیر ، ترک های مقعد و سایر بیماری های ناحیه مقعد).

یبوست خطرناک در اوایل بارداری

مشکلات در تخلیه روده نه تنها بر وضعیت بدن زن بلکه بر رشد جنین تأثیر می گذارد.یبوست در دوران بارداری باید برای شروع علائم اولیه درمان شود.روش های زیادی برای از بین بردن ناراحتی وجود دارد.مؤثرترین آنها رژیم غذایی ویژه ای است ، مصرف ملین های نرم به صورت گیاهی و استفاده از برخی از توصیه های داروی جایگزین.

اثرات منفی یبوست در اوایل بارداری عوامل زیر است:

• میکرو فلورای اشتباهروده در مراحل اولیه تولد جنین باعث نقص هنگام تولد در دستگاه گوارش نوزاد می شود.
• در هنگام شروع یبوست ، ده ها ماده مضر در روده بزرگ جمع می شوند که رشد جنین را مختل می کنند.
• در طول یبوست ، زن باردار باید به شدت شکایت کند ، که نه تنها باعث حملات شدید درد می شود ، بلکه منجر به شرایط استرس زا می شود.
• محصولات مسموم از تجزیه مواد غذایی با حرکات نامنظم روده در بدن زن باقی می ماند.

آنچه به یبوست کمک می کند

دامنه راه حل های کمبود روده در عناوین مختلف و فرم های آزادسازی متفاوت است.یک عامل مهم در انتخاب داروسازی برای یبوست ، میزان ایمنی بدن مادر در انتظار و جنین است.متخصصان اکیداً توصیه می کنند که اقدامات پیشگیرانه در اسرع وقت انجام شود.

نحوه مقابله با یبوست در دوران بارداری:

• تغییر در رژیم غذایی (شروع با زایمان زودرس جنین).
• پیروی از توصیه های متخصصان؛
• استفاده از داروهای مردمی؛
• شمع مخصوص یبوست برای زنان باردار؛
• استفاده از مواد مخدر.

محصولات مفید یبوست

تغذیه مناسب می تواند سلامت فرد را به طور چشمگیری تغییر دهد.رژیم غذایی نقش ویژه ای در بارداری دارد.هرگونه ناهنجاری در بدن زن به طور خودکار تأثیر منفی بر روی جنین دارد.یبوست در دوران بارداری به از بین بردن برخی از مواد غذایی کمک می کند.با کمک آنها نمی توانیدنه تنها برای مقابله با مشکل حرکات روده بلکه برای عادی سازی مدفوع یا از بین بردن اختلالات گوارشی.

محصولاتی که در جلوگیری از یبوست زود هنگام جنین کمک می کنند عبارتند از:

• آلو.
• زردآلو خشک؛
• سبوس؛
• چغندر خام؛
• گندم سیاه؛
• جو دوسر؛
• نان.

این که آیا در طول بارداری می توان از ایجاد ورم در آن استفاده کرد

استفاده از یک روش مکانیکی برای رهایی از حرکات روده به طور گسترده ای در عمل پزشکی استفاده می شود.آنما به خلاص شدن از شر مشکل کمک می کند ، اما در دوران بارداری این روش دارای موارد منع مصرف است.این به دلیل برخی ویژگی های بدن زن است.این روش می تواند زایمان را تحریک کند ، بنابراین قبل از استفاده از این روش ، برای روشن شدن تفاوت های ظریف باید با یک متخصص مشورت کنید.

وما بارداری در موارد زیر ممنوع است:

• علائم خطرناک تهدید خاتمه بارداری را نشان داد.
• زنان قبلاً سقط جنین داشتند.
• جفتگیری کم ایجاد شد.
• افزایش لحن رحم.
• تشخیص نارسایی ایسم-گردن رحم.

در موارد دیگر ، استفاده از ورم مجاز است ، اما توصیه نمی شود به تنهایی تصمیمی در مورد استفاده از آن بگیرید.اگر پزشک شرایط بارداری مشکوک داشته باشد ، ممکن است چنین مواردی را منع کند.کارشناسان استفاده از یبوست مانند شمع های گلیسیرین بی خطر یا وارد کردن برخی غذاها را به رژیم غذایی توصیه می کنند ، و آنماغذاهایی که می توانند باعث ایجاد بثورات آلرژیک شوند ، باید دور ریخته شوند.

نمونه ای از داروهای مردمی:

1. آب سیب زمینی.سیب زمینی تازه باید پوست گرفته شود ، از طریق چرخ گوشت عبور داده شود ، با مخلوط کن مالیده یا زمین شود.با استفاده از یک پنیر پنیر ، آب تازه را آب کرده و در دمای اتاق با نسبت دقیق 1: 1 با آب مخلوط کنید.این محصول باید یک چهارم ساعت قبل از خوردن یک چهارم فنجان مصرف شود.آب سیب زمینی نه تنها یبوست را برطرف می کند بلکه بر روی کل دستگاه گوارش نیز تأثیر مفیدی خواهد داشت.
2. جوشانده گاومیش.چند قاشق مرباخوری مخلوط گیاهی را باید با یک لیتر آب جوش پر کنید و برای مدت چند دقیقه روی حرارت متوسط ​​بپزید.بعد از خنک شدن ، آبگوشت برای استفاده آماده است.شما باید آن را دو بار در روز برای حدود 100 گرم بنوشید.باتلاق نه تنها اثر ملین خوبی دارد بلکه باعث تقویت نشاط می شود.
3. آب رونان قرمز.فقط برای تهیه نوشیدنی باید میوه های تازه مصرف شود.آب میوه را باید با شکر مخلوط کرده و پس از بیدار شدن و هنگام خواب در یک چهارم فنجان مصرف کرد.600 گرم شکر به ازای هر 1 کیلوگرم سوخاری قرمز مصرف می شود.میوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند ، تأثیر تحریک کننده ای بر دستگاه گوارش دارند.
4. روغن کرچک.برای از بین بردن حرکات روده توصیه می شود از یک روش سه روزه 30 گرم در روز استفاده کنید.روغن کرچک در دوران بارداری دارای خاصیت ملین نرم است ، اما باید طبق توصیه های دقیق آن را مصرف کرد.

روش های پیشگیری

برای پیشگیری از یبوست اقدامات پیشگیرانه انجام دهیدحاملگی زودرس در مراحل اولیه فرایند زایمان جنین ضروری است.مشکل در تخلیه روده در این دوره - پدیده ای مشترک و حتی مشخصه.هنگامی که اولین علائم رخ می دهد ، می توانید ناراحتی را با یک رژیم غذایی خاص یا داروهای درمانی از بین ببرید ، اما در صورت درد شدید هنگام مراجعه به توالت مجبور به استفاده از دارو هستید.

برای جلوگیری از بروز این مشکل به روش های زیر:

• اگر بعد از بیداری صبحگاهی برای نوشیدن یک لیوان آب ، آنگاه پس از مدت زمانی کوتاه میل به یک حرکت طبیعی روده وجود خواهد داشت ، که از یبوست جلوگیری می کند؛
• زردآلو و آلو آجیل در دوران بارداری بهترین یاری کننده در پیشگیری از مشکلات حرکات طبیعی روده است.
• در صورت ناراحتی در روده ، می توان یک تکه کوچک نان چاودار میل کرد.
• در شب نوشیدن شیر یک لیوان شیر به همراه عسل توصیه می شود؛
• یک زن باید زندگی سبک زندگی کند.
• غذا باید در بخش های کوچک مصرف شود ، اما به طور متوسط ​​6 بار در روز؛
• غذاهایی که قادر به ایجاد اختلالات گوارشی هستند (ترشی ، غذاهای دودی ، غذاهای پرادویه ، غذاهای چرب ، فیبر درشت) از رژیم غذایی روزانه مستثنا هستند.

توصیه های ویدئویی: چگونه می توان از یبوست در دوران بارداری خلاص شد