نحوه مبارزه با یبوست افراد - دستور العمل های درمانی

تعدادی داروی مؤثر برای مشکلات گوارشی وجود دارد که همیشه تحتخراب کردنچه کسیدرمان مؤثر یبوست توسط داروهای مردمی در خانه به عادی سازی صندلی ، تنظیم کار دستگاه گوارش ، رهایی از ناراحتی و درد داخلی ، سهولت پیدا می کند.تجویز داروهای اثبات شده برای همه در مورد شنیدن ، و تهیه آنها نیاز به حداقل وقت آزاد و توصیه های مردمی دارد.

علائم بارز یبوست

اگر رهایی از مدفوع کمتر از 3 بار در هفته رخ دهد ، این یک علائم برجسته یبوست است که در صورت عدم درمان به موقع ، مستعد مزمن است.این وضعیت با مشکلات گوارشی همراه است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.برای اینکه در هنگام رفتن به توالت بیش از حد نگران نشوید ، مهم است که علائم اصلی را به روشنی بدانید:

• عدم سهولت پس از رفتن به توالت.
• مدفوع دردناک با ترشحات دردناک.
• هیچ احساس روده ای.
• وجود ناخالصی های خونروی توده های مدفوع.
• ناراحتی حاد پس از رفتن به توالت.

انواع یبوست

قبل از انتخاب داروهای مردمی برای یبوست در بزرگسالان ، لازم است علت و شکل علائم مشخصی تعیین شود.پزشکان انواع مختلفی از فرآیند پاتولوژیک و عوامل تحریک کننده آنها را تشخیص می دهند:

1. رفلکس.آسیب های ارگانیک به دستگاه گوارش ، سایر ارگان ها و سیستم های داخلی مقصر است.
2. نوروژنیک.دلیل یبوست بیماری های عملکردی و ارگانیک اندام های CNS است ، یک عامل حرفه ای وجود دارد.
3. غدد درون ریز.این علائم با اختلال عملکرد غده تیروئید ، غده هیپوفیز ، تخمدان همراه است.
4. سمی.این نتیجه مسمومیت بدن با داروها ، مواد سمی است.
​​
5. مکانیکی.مشاهده شده بعد از عمل و ظاهر زخم ، به عنوان یک نتیجه از تومور ، طولانی شدن دردناک روده بزرگ می شود.
6. هیپوکینتیک.در زندگی بیمار با شیوه زندگی منفعل ، فعالیت بدنی کم اتفاق می افتد.
7. هوایی.این نتیجه رژیم غذایی دقیق ، کمبود حاد در رژیم غذایی روزانه غذاهای سرشار از فیبر گیاهی است.مهم است که از سمولینا و نخود فرنگی رها شوید ، برای نوشیدن چای و کاکائو قوی.

درمان یبوست به وسیله داروهای مردمی

بهتر است از ابتلا به این بیماری پیشگیری شود تا درمان آن با روش های محافظه کارانه.به عنوان مثال ، شما هرگز نمی توانید تحمل ارسال به توالت و از بین بردن حرکت روده را تحمل کنید.برای اینکه یبوست در بزرگسالان در خانه تا حد ممکن تولید شود ، موارد زیر باید رعایت شودتوصیه ها:

1. نوشیدنی فراوان و مفید که باعث مدفوع مدفوع سخت می شود.دوز روزانه توصیه شده 2.0 لیتر است ، علاوه بر این انواع دیگر مایعات نیز مورد استقبال قرار می گیرند.
2. اجتناب از استرس و جلوگیری از تجربه بیش از حد یک وضعیت خاص زندگی بسیار مهم است.در غیر این صورت ، علائم استحکام ماده مدفوع رو به رشد است.
3. توصیه می شود ورزش کنید و یا به سادگی فعالیت بدنی را افزایش دهید ، در غیر این صورت احتقان اعضای لگن ایجاد می شود.
4. برای اینکه به موقع و به موقع به توالت بروید ، یادگیری نحوه ترکیب صحیح غذا در یک وعده غذایی ضروری است.
5. وعده های غذایی برنامه ریزی شده را نباید از دست داد تا در کار عصر معده شلوغ نشود.هر بار با دقت بخورید.

ویژگی های تغذیه ای

کارشناسان با تمایل به یبوست و داشتن چنین توصیه هایی در خانه برای بررسی رژیم غذایی روزانه.مبارزه با چنین علامت ناخوشایند با روش تغذیه مناسب میسر است.در اینجا قوانین اساسی وجود دارد:

1. توصیه می شود در بخش های کوچک غذا بخورید ، بدون اینکه فاصله بین وعده های غذایی مجاور طولانی شود.
2. تعداد وعده های غذایی روزانه باید 5-6 باشد ، علاوه بر این می توانید میان وعده هایی را با میوه های تازه ، آب میوه های طبیعی اضافه کنید.
3. اگر شکل آتونیک بیماری ایجاد شود ، افزایش بخشی از محصولات سرشار از فیبر گیاهی مهم است.

برای بهبود پریستال روده و مقابله با مشکلات گوارشی در خانه ، باید بر مصرف غذاهای زیر در فهرست روزانه تأکید شود:

• میوه های خشک؛
• سبوس ، نان سیاه؛
• محصولات لبنی (به جز شیر)؛
• جو دوسر ، گندم سیاه ، جو؛
• سبزیجات تازه ، میوه؛
• آجیل ، عسل؛
• شراب سفید؛
• گیاهان تازه؛
• آب میوه های طبیعی؛
• آب.

سبوس برای درمان یبوست

اساس این محصول طبیعی فیبر است که به طور مثبتی بر تحرک اندام های دستگاه گوارش تأثیر می گذارد ، تحریک کننده peristalsis روده است ، عادی میکرو فلورای آن را تقویت می کند.از جمله خواص مفید سبوس ، پزشکان تمیز کردن کیفیت دستگاه گوارش ، عادی سازی کلسترول ، رشد باکتری های مفید را تمیز می دهند.موارد منع مصرف به جز عدم تحمل فرد سبوس وجود ندارد.برای مقابله با سخت شدن مدفوع ، توصیه می شود یکی از داروهای مردمی زیر را انتخاب کنید:

1. سبوس گندم را باید با آب جوش جوشانید تا آب گرم سطح آنها را کاملاً بپوشاند.
2. پس از این تاریخ ، سرانجام مایع خنک می شود و از طریق چندین لایه از گاز ، صاف می شود و دوغاب را ترک می کند.
3. ترکیب آماده برای استفاده در صبح به مدت 1 قاشق غذاخوری ، و در یک هفته به تدریج دوز را به 2 قاشق غذاخوری افزایش دهید.لدرمان را به مدت 2 هفته ادامه دهید.

ابزار موجود است.سبوس را می توان در تمام داروخانه های شهر خریداری کرد.در اینجا یکی دیگر از داروهای مسکن به همان اندازه مؤثر است که به مبارزه با یبوست در محیط خانه کمک می کند ، مشروط بر اینکه تمام توصیه های پزشکی پیروی شود:

1. 2 هنر.لسبوس گندم برای رقیق کردن 1 قاشق غذاخوری.شیر گرم
2. ظرف را در حرارت قرار داده و اجازه دهید در شرایط طبیعی خنک شود.
3. 40 دقیقه تزریق کنید ، سپس سبوس را فشار دهید.
4. صبح قبل از غذا ، بخشی از آن را بخورید.
5. به مدت 1 ماه درمان را ادامه دهید.

Senna

این محصول دارویی برای استفاده در بیماران بزرگسال حتی به صورت مزمن بیماری مجاز است.نوشیدنی تمام شده دارای خاصیت ملین است ، تحریک کننده روده روده است ، به نرمی و هدفمند عمل می کند.در کودکی ، درمان پیشنهادی یبوست توسط داروهای مردمی بسیار نامطلوب است ، توجه به سمیت اجزای فعال یونجه بسیار مهم است.در زیر بهترین دستور العمل های عامیانه وجود دارد:

1. چمن یونجه خشک شده را قبل از خرد کردن در پودر خرد کنید.
2. بعد از 1 خیابان.لآماده ریختن پودر 1 قاشق غذاخوری.آب جوش ، اصرار بر شب.
3. کرنش ، هر روز صبح مخلوط را روی معده خالی (1 قاشق غذاخوری) بریز.
4. دوره درمان - 2 هفته.

اگر چنین درمان یبوست به وسیله داروهای مردمی کمکی نکرد ، یا اینکه ترکیب نهایی باعث ایجاد انزجار شدید شود ، دستور دیگری وجود دارد.وجود آلوها به هر ظرف ، طعم تند و دارویی را نیز اضافه می کند:

1. برای خرد کردن 1 قاشق غذاخوری لازم است.لیونجه
2. 100 گرم آلو را بشویید و خرد کنید.
3. ترکیبات را با هم مخلوط کنید ، 500 گرم آب جوش بریزید.
4. درمان پس از خنک کننده قبل از خنک شدن.
5. 3-5 قدم بزنید.لهر ساعت ، پویایی مثبت پس از 10 ساعت مشاهده می شود.

خلوص

این دارو دارای خاصیت ملین متوسط ​​است ، اما مهم است که سمی بودن آن را فراموش نکنید.Chistotil دارای تعدادی از موارد منع مصرف پزشکی مجاز استبرای استفاده همه بیماران نیست.موارد زیر ، داروهای موثر عاملی برای مقابله با یبوست است:

1. 250 گرم شکر و celandine از قبل از ریختن را در یک قابلمه ترکیب کنید.
2. این ترکیب را در چند لایه از گاز قرار دهید و سیم را بپیچانید.
3. قطعه پنبه پنبه ای را در یک ظرف سرم فرو کنید ، با یک پارچه محکم بپوشانید.
4. به مدت 2 هفته دارو را در یک مکان تاریک قرار دهید.
5. برای مقابله با این علامت ، یک چهارم ساعت قبل از غذا از 0.5 لیوان استفاده کنید.

با ادامه مطالعه داروهای مردمی برای یبوست در زنان و مردان ، توصیه می شود به دنبال داروی دیگری باشید که بتواند خیلی سریعتر تهیه شود.دستور تهیه و روش استفاده بسیار ساده است:

1. ساقه های تازه celandine را بریده و زیر آب جاری بشویید.
2. در چرخ گوشت خرد کنید ، آب تازه را بگیرید.
3. در روز اول ، 1 قاشق غذاخوری بنوشید.سه بار در روز قبل از غذا.
4. روز بعد - 1 خیابان.لبا همان فاصله زمانی
5. وسیله ای برای پویایی مثبت پایدار دریافت کنید.

آلو

برای مقابله با سخت شدن توده های مدفوعی ، توصیه می شود روزانه چندین توت آلو را ، قبل از نرم شدن ، جویده و بخورید.میوه های خشک منع مصرف پزشکی ندارند ، با نقض صندلی حتی برای کودکان امکان استفاده وجود دارد.در زیر دو روش درمانی مردمی برای چگونگی موفقیت آمیز با یبوست وجود دارد:

1. ابتدا ، 0.5 کیلوگرم آلو را 3.5 لیتر آب جوش بریزید.
2. قرار دهیدآتش ، 25 دقیقه بجوشانید.
3. پس از خنک شدن ، 50 گرم پوست گندم سیاه را اضافه کنید ، دوباره 25 دقیقه دیگر جوشانید.
4. سپس 200 گرم عصاره یا مایع باسن گلاب را اضافه کنید.
5. نصف لیوان نوشیدنی قبل از خواب.

پزشکان هنگام انتخاب داروهای مردمی برای یبوست در افراد مسن ، پزشکان آلو را توصیه می کنند.در اینجا یک دستور العمل ساده برای هر روز وجود دارد:

1. 10 قطعه.آلوها را 1 قاشق غذاخوری بریزید.آب جوش
2. اصرار دارد که انبار تمام شب تمام شود.
3. کرنش در صبح ، 1 قاشق غذاخوری.
4. می توان به محصولات لبنی افزود.

روغنهای یبوست

درمان عامیانه یک پایه روغن است که دارای خاصیت ملین است و تقریباً فوراً عمل می کند.، افزایش صدای روده بزرگ ، به مبارزه با سخت شدن توده های مدفوع کمک می کند.تنها موارد منع مصرف پزشکی افزایش حساسیت بدن به برخی از مواد خاص است.برای مقابله با مشکل هضم ، در اینجا داروهای موثر مردمی است که هر روز مجاز به استفاده از آنها هستند:

1. Ritsinova.ترکیب روغن توسط اسیدهای لینولئیک ، اولئیک و کرچک حاکم است ، که گیرنده های روده بزرگ را تحریک می کند ، مدفوع را نرم می کند.دوز روزانه برای بزرگسالان 30 گرم است که باید یک بار در روز مصرف شود.
2. وازلین.ژله های نفتی و پارافین به عنوان بخشی از پایه روغن جمع آوری می شوند ، که به دفع سریع مدفوع کمک می کند.به مدت 2 ساعت قبل از غذا نوشیدن 0،5-1 قاشق غذاخوری لازم است.ژله نفتی غلیظ.
3. کتان.روغن حاوی ویتامین های ارزشمند و اسیدهای امگا است که از نظر روغن طبیعی به نظر می رسد مناسب استراه حل مشکل تثبیت مدفوع.استفاده از داخل آن 1 قاشق غذاخوری لازم است.لپایه روغن را بشویید و با آب بشویید.چنین داروی مردمی باید قبل از غذا مصرف شود.

تمرینات یبوست

برای عادی سازی صندلی ، نیازی به انجام درمان های فیزیوتراپی در بیمارستان نیست ، قرص های نوشیدنی و آماده سازی دستور العمل های عامیانه.تمرین های ویژه ای وجود دارد که به شما امکان می دهد سریع از یبوست خلاص شوید ، تحریک روده را تحریک کنید.نتیجه پس از انجام چندین رویکرد مشاهده می شود.تمرینهای ساده برای هر روز در زیر ارائه می شود:

1. ماساژ شکم.برای نرم کردن مدفوع در حالی که روی پشت شما دراز کشیده است ، باید 10 دقیقه با دست خود بر روی معده خود حرکات دایره ای انجام دهید.فقط لازم است که در جهت عقربه های ساعت حرکت کنید.
2. کشیدن.دراز کشیدن روی پشت ، بازوهای خود را بالای سر خود نگه دارید ، بدن و پاها را صاف نگه دارید.لازم است سفت شود ، در حالی که اندامهای فوقانی و تحتانی در جهت های مخالف قرار دارند.
3. ولتاژ.دست های خود را بالای سر خود نگه دارید در حالی که آنها را پشت تخت قفل می کنید.پاها با پاها تا حد امکان برای کشش ، پاها برای چرخاندن از سمت راست به چپ 10 تکرار در هر طرف است.

درمان یبوست وابسته به سن

آب آلوئه همراه با عسل به یبوست اسپاسم کمک می کند ، مدفوع را نرم می کند ، به عادی سازی peristalsis کمک می کند.برای تهیه ساده ترین داروی مردمی ، باید چند برگ آلوئه را که به مدت 14 روز در یخچال نگهداری می شوند ، بریزید.پس از اتمام مدت زمان مشخص شده برای عبور از آلوئهچرخ كننده ، چند لایه از گاز را فشار داده و آب آن را بگیرید.2 قاشق غذاخوری را به کنسانتره تمام شده اضافه کنید.لآب لیمو ، به اندازه شراب سفید.به مدت 2-3 هفته آماده مصرف دارو به مدت 1 قاشق غذاخوری.روی شکم خالیداروهای مردمی ، به همان اندازه مؤثر نیز وجود دارد:

1. انجیر ، زردآلو خشک و آلو را در یک ظرف 300 گرم از هر میوه خشک شده ترکیب کنید.50 گرم برگ پودر یونجه ، 200 گرم عسل را اضافه کنید.یک ترکیب همگن بهتر است در یخچال نگهداری شود ، 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید.لصبح و عصر ، ترجیحاً قبل از صبحانه.
2. کرفس حتی برای بازنشستگان اثر ملین طبیعی دارد.لازم است به نسبت مساوی آب میوه های کرفس و هویج را ترکیب کنید ، در طول روز (حداکثر 3-4 بار) معده خالی نصف لیوان مصرف کنید.کنسانتره اسفناج چغندر به سرعت بخشیدن به درمان کمک می کند.
3. ارس.1 قاشق غذاخوری طول می کشد.لانواع توت ها را در 200 میلی لیتر آب جوش دم کنید ، به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم قرار دهید.سپس آبگوشت حاصل سرد شده و در جای خنک اصرار کنید ، بعد از کرنش و استفاده از 50 میلی لیتر روی معده خالی.البته - تا سرانجام علائم از بین نروند.
4. ریواس.ریشه گیاه مشخص شده باید شسته شود ، خشک شود و باید زمین شود.1 قاشق غذاخوریلآماده دم کردن 2 قاشق غذاخوریبعد از مخلوط کردن به مدت 10 دقیقه آب جوشانده.اصرار کنید ، صاف کنید ، یک سوم لیوان را به شکل بدون محلول و لزوماً روی معده خالی استفاده کنید.
5. آب سیب زمینی.اول طول می کشدl دانه های شوید خشک 300 میلی لیتر آب جوش بریزید و 5-7 دقیقه بپزید.اصرار داشته باشید که زیر یک درب پوشانده ، کرنش ، نوشیدن آب رازیانه آماده شده به مدت 24 ساعت.این ترکیب عمق مجاز استبازنشستگان ، نوزادان ، نوزادان به عنوان یک چای درمانی ، یک نوشیدنی مفید و نیرومند.

درمان یبوست در کودکان توسط داروهای مردمی

قبل از انتخاب داروی مردمی برای یبوست در دوران کودکی ، از بین بردن خطر مهم استبروز عوارض جانبیبرای این کار ، اطمینان حاصل کنید که هیچ گونه عدم تحمل هیچ یک از مواد موجود در داروی مردمی وجود ندارد.برخی از کودکان نسبت به محصولات زنبور عسل حساسیت دارند.در صورت عدم وجود منع مصرف ، در اینجا دستور العمل های مردمی مؤثر و ایمن وجود دارد که به شما در مبارزه با موفقیت با مدفوع سخت شده کمک می کند:

1. اگر بر روی معده خالی می نوشید 1 قاشق غذاخوری.از ژله نفتی ، ضایعات مدفوع در 30-20 دقیقه رخ می دهد.
2. می توان با یبوست آب رازیانه مبارزه کرد و برای این منظور جوشانده 1 قاشق غذاخوری.لدانه ها را در 1 قاشق غذاخوری.آب جوش و اصرار دارد.آبگوشت را برای 1-2 قاشق غذاخوری بنوشیدلبسته به سن کودک
3. لازم است 150 گرم دانه جو دوسر را با 250 میلی لیتر آب جوش بریزید ، تا یک شب اصرار کنید.آبگوشت حاصل برای صبح خوردن بر روی معده خالی.
4. 2 قاشق غذاخوری را به 200 گرم ماست اضافه کنید.لآبگوشت بابونه ، 1 قاشق غذاخوری.روغن زیتوناین راه حل را به 2 پذیرش روزانه - صبح و عصر - تقسیم کنید.
5. آلوهای خرد شده و زردآلوهای خشک را به نسبت مساوی ترکیب کنید ، 1 قاشق غذاخوری به میوه های خشک اضافه کنید.لعسل ، هم بزنید.دانلود توپ ، یخچال و فریزر ، 3-4 قطعه را بگیرید.در یک زمان

درمان یبوست در دوران بارداری

در این حالت مشکل نه به دلیل سبک زندگی بی تحرک ، بلکه به دلیل افزایش فشار جنین در حال رشد بر سیستم گوارشی بوجود می آید.زن بارداربرای مبارزه با سخت شدن مدفوع می توانید نیمی از چغندرهای آب پز را بخورید ، چغندر تازه یا آب آلو بنوشید.در اینجا توصیه های دیگری نیز وجود دارد:

1. تهیه یک کدو تنبل پخته شده ، که می تواند به جای یک وعده غذایی اصلی میل شود ، امکان پذیر است.
2. افزودن چند قاشق غذاخوری روغن زیتون به کفیر باعث ایجاد اثر ملین پس از مدتی می شود.
3. می توانید آب میوه ای از زغال اخته تهیه کنید ، که می تواند درون آن 1-2 قاشق غذاخوری مصرف شود.لبه مدت 7-10 روز بر روی معده خالی

Video​​

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.