سندرم تونل - علل و علائم نوروپاتی ، داروهای قومی و پیشگیری
مطالب
بی حسی انگشتان ، درد مچ دست اغلب افرادی را که در رایانه کار می کنند زحمت می دهدکارهای دست ساز یکنواخت.یادگیری شناخت علائم بیماری ، یادگیری در مورد علل بروز آن ، درمان های مدرن می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری یا متوقف کند.
سندرم تونل چیست
افراد اهمیتی نمی دهند که در مفاصل ناراحتی وجود داشته باشد ، بی حسی انگشتان در شب ، مچ دستان شروع به درد می کنند ، اما می تواند در موردبیماری جدیسندرم تونل یک بیماری عصبی است که به گروه بیماریهای حال تعلق دارد.او هنوز نام دیگری دارد - نوروپاتی ایسکمی فشرده سازی.این تشخیص توسط حدود 45٪ از افراد انجام می شود که کار آنها مربوط به فشار طولانی مدت گروه های عضلانی خاصی است ، بنابراین برای جلوگیری از بروز این بیماری یا متوقف کردن پیشرفت آسیب شناسی ، ارزش یادگیری بیشتر در مورد مشکلات را دارد.
سندرم تونل - علل
این بیماری در زنان مسن شایع تر است.علت سندرم تونل با ویژگی های آناتومی زنان ، تغییرات مرتبط با سن توضیح داده شده است.در دوره اوج و همچنین درتغییرات هورمونی بارداری رخ می دهد ، تورم بافت ها ، فشرده سازی را در کانال های اعصاب محیطی تحریک می کند.علل دیگری از ابتلا به این بیماری در افراد با سن و سن مختلف وجود دارد.
عوامل ایجاد کننده نوروپاتی تونل زنی:
- ناهنجاری مادرزادی (باریک شدن کانال).
- اضافه ولتاژ از حرکات یکنواخت ، میکروتراومها.
- وجود نارسایی مزمن کلیوی ، دیابت قندی ، کم کاری تیروئید ، روماتیسم و سایر موارد.
سندرم تونل مچ
درد در انگشتان ، بی حسی دست ها می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری مانندسندرم تونل کارپاین با فشرده سازی رباط کارپ فشرده شده عصب مدیان با خم شدن مکرر مداوم و کشش قلم مو ، عدم تحرک طولانی مدت مفصل مچ دست شعاعی در حالت خم (پس از خواب ، در کار حرفه ای) توضیح داده می شود.
سندرم کارپال در زنان شایع تر است.آنها مچ دست نازک تری دارند و با افزایش سن ، تغییرات هورمونی ، تورم بافت ها به وجود می آید.سندرم تونل کارپ افرادی را که حرفه آنها با بارگیری مداوم عضلات خاص همراه است تهدید می کند:
- در انجام حرکات یکنواخت کارگران؛
- نوازنده (پیانیست ، ویولونیست ، ویولون ، پیانیست ، و غیره) ، هنرمندان؛
- در افرادی که ساعات طولانی در رایانه کار می کنند (برنامه نویسان ، گیمرها ، کاربران مشتاق).
سندرم تونل آرنج
تونل زنی آرنج در نتیجه گرفتاری بیش از حد عصب رخ می دهدسندرمتفاوت های ظریف دیگر چیست؟صدمات آرنج می تواند باعث آسیب شناسی مانند نوروپاتی عصب آرنج شود.التهاب رخ می دهد ، قوس تاندون آسیب دیده ضخیم تر می شود ، تنگ شدن مجاری ، فشار بر عصب باعث درد و بی حسی می شود.سندرم کوبیال با فشرده سازی مداوم ، آسیب زایی عصب آرنج ایجاد می شود ، که در ورزشکاران یافت می شود ، افرادی که هنگام انجام کار ، خم شدن مداوم مفاصل آرنج را انجام می دهند.
سندرم تونل - علائم
چگونه می توان تشخیص داد که آیا علائم سندرم تونل شروع شده است؟احساس سفتی عضلانی در اندام ، بی حسی انگشتان ، تمایل به اتخاذ یک وضعیت راحت می تواند نشان دهنده پیشرفت نوروپاتی باشد.بیشتر اوقات ، این علائم در دست ها ظاهر می شود ، اما می تواند در هر دو اندام فوقانی و تحتانی ایجاد شود.در ابتدا ، مشکلات بعد از بی تحرک طولانی مدت یا فشرده سازی شدید در صبح بروز می کند.
بی حسی ، درد در کف دست ، مچ دست ، در انگشتان دست اغلب نشان می دهد که سندرم مچ دست ایجاد می شود.ناراحتی در ناحیه inguinal نشان دهنده نوروپاتی عصب استخوان ران و پا یا بی حسی است - ضایعات اعصاب تیبی و تیبیال.ناراحتی بعد از چند ساعت می گذرد ، اما اگر عارضه بیماری شروع شود ، باید تا تغییر شکل استخوان ها و مفاصل درمان شود.
سندرم تونل - درمان
درمان زودرس سندرم تونل باید در اسرع وقت آغاز شود - پیشگیری اولیه به جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می کند.اولین علائم توجه را جلب می کندبرای سلامتی خود - اگر می توانید حرفه خود را تغییر دهید یا در وضعیتی ایمن تر کار کنید ، تمرین های درمانی انجام دهید.اگر بیماری شروع به پیشرفت کرده است ، پس داروهای ضد التهابی را با کم کاری تیروئید تجویز کنید - درمان جایگزینی.در موارد دشوار - جراحی - داروهای وازواکتیو و دیورتیک مؤثر ، فیزیوتراپی ، درمان آب توصیه می شود.
سندرم تونل - درمان خانگی
کارشناسان ادعا می کنند که درمان سندرم تونل در خانه کاملاً امکان پذیر است.اول از همه ، در محل کار ، شما نیاز به تغییر وضعیت و یا استراحت هر 15 دقیقه برای استراحت عضلات خود دارید.انجام تمرینات ویژه مفید است:
- یک توپ لاستیکی را فشار داده یا با مچ دست ، منبسط دستی را درگیر کنید.
- حرکات چرخشی مختلف ، تمریناتی را برای غلبه بر مقاومت انجام دهید.
- هر از گاهی ، ماساژ خود را از اندامها انجام دهید ، ابتدا از پایین به بالا در پشت و سپس در قسمت داخلی اندام حرکت کنید.
- از دوش یا حمام کنتراست استفاده کنید ؛ در شب ، یک کمپرس الکلی را می توانید در منطقه مشکل استفاده کنید.
درمان سندرم تونل با داروهای مردمی
مناسب است از داروهای مردمی برای سندرم تونل استفاده شود - آنها به کاهش درد و بی حسی کمک می کنند.استفاده مؤثر از وان های خاویاری دریایی.دستورالعمل:
- انواع توت ها را خوب هم بزنید و با آب بریزید تا غلیظ شود.
- مخلوط را تا 37 درجه گرم کنید.
- دست ها (مچ یا آرنج) را به مدت نیم ساعت در حمام غوطه ور کنید.
- دستان خود را با دستمال کاغذی پاک کنید ، بسته بندی کنیدپارچه طبیعی گرم
- روش را روزانه یا هر روز دیگر به مدت یک ماه تکرار کنید.پس از استراحت دو هفته ، در صورت لزوم می توان دوره درمان را تکرار کرد.
علائم و کمپرس های ناخوشایند استفاده شده در هنگام خواب را با تشدید بیماری برطرف کنید.برای تهیه مخلوط چنین وسیله ای:
- نمک - 1 قاشق غذاخوری.ل.
- آمونیاک (10٪) - 50 میلی لیتر؛
- الکل کافور - 10 میلی لیتر؛
- آب - 1000 میلی لیتر
درمان با آب مایع Lingonberry تکمیل می شود.روش تهیه:
- 2-3 قاشق چایخوری برگ زغال اخته 1 قاشق غذاخوری بریزید.آب
- به مدت 15 دقیقه بجوشانید و بگذارید ایستاد.
- آبگوشت گرم را صاف کنید و یک قاشق غذاخوری 5-6 بار در روز بنوشید.
مجموعه درمانی که پزشک به همراه داروهای خانگی ، ژیمناستیک درمانی ، ماساژ ارائه می دهد ، پیشرفت نوروپاتی فشرده سازی ایسکمیک را متوقف کرده و از علائم دردناک خلاص می شود.افرادی که وقت زیادی را در رایانه می گذرانند و کارهای عملی یکنواخت را انجام می دهند ، باید در مورد پیشگیری از این بیماری فکر کنند ، زیرا جلوگیری از بیماری بسیار آسان تر از درمان آن است.
