زنجبیل با لیمو و عسل برای سرماخوردگی: دستور العمل هایی با لیمو و عسل برای سرماخوردگی

در دوره سرماخوردگی باید تا حد امکان استفاده شودیعنی فرح رسمی حمایت از سیستم ایمنی بدن است.

در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان سرماخوردگی وجود ندارد ، اگر با دقت تبلیغات را گوش کنید ، بسیاری از آنها به سادگی "برای خلاص شدن از علائم" کمک می کنند.بنابراین ، توصیه می شود از یک روش درمانی جامع برای ضد تب ، ضد درد و ضد میکروب ها استفاده کنید.

فواید زنجبیل به همراه لیمو و عسل در سرماخوردگی ها

ریشه تازه زنجبیل حاوی مواد مختلفی است که برای سلامتی مفید است:

• ویتامین های A ، B1 ، B2 ، B3 ، F برای سوخت و ساز مناسب و افزایش ایمنی مورد نیاز هستند.
• مواد معدنی - پتاسیم ، منیزیم ، فسفر ، روی ، که سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند.
• روغنهای اساسی - دارای اثر ضد التهابی ، ضد ویروسی ،
• ترکیبات فنلی - در ساخت و توسعه سلول ها دخیل هستند ، از گسترش فرآیندهای بیماری زا جلوگیری می کنند.

رتینول (ویتامین a)خاصیت سد را افزایش می دهدغشاهای مخاطی نازوفارنکس ، که شیوع عفونت را حفظ می کند ، به ترمیم اپیتلیوم پس از التهاب و بیماری کمک می کند.تیامین (B1) در توزیع مناسب انرژی از محصولات دخیل است.ریبوفلاوین (B2) برای سنتز هموگلوبین طبیعی و گردش مناسب لازم است.اسید نیکوتین (B3 یا PP) برای تجزیه پروتئین و متابولیسم بین سلولی مورد نیاز است.

لیموترش تازهیک منبع شناخته شده ویتامین C (اسید اسکوربیک) است.در 100 گرم لیمو حاوی 40 میلی گرم "اسید اسکوربیک" است ، که برای نیاز روزانه بدن انسان کافی است ، بنابراین یک لیمو برای پر کردن کامل کمبود ویتامین C. کافی است. علاوه بر این ، لیموها حاوی اسیدهای آلی ، فرار و فلاونوئیدها هستند.

فیتونسیدها- "آنتی بیوتیک های طبیعی" ، دارای اثر افسردگی بر باکتری های بیماری زا و میکروارگانیسم ها ، باعث بهبود میکروبیوتای روده و خاصیت محافظتی بدن می شوند.فلاونوئیدها - رنگدانه های گیاهی که خاصیت ضد باکتریایی و درمانی دارند ، دارای داروی ادرارآور و ضد اسپاسم هستند ، باعث تقویت دیواره رگ های خونی ، تحریک سیستم ایمنی بدن می شوند.

یکی دیگر از مؤلفه های مفید عسل طبیعی است که اغلب به جوشانده های دارویی اضافه می شود.نشانه های بسیاری در عسل وجود دارد زیرا گرده حاوی مواد گیاهی مفید و با ارزش است.عسل با 70 تا 80 درصد از کربوهیدرات ها (تقریباً نیمی از گلوکز و فروکتوز) تشکیل شده است که به سرعت جذب می شوند و فرد را با قدرت پر می کنند.عسل حاوی ویتامین ها ، اسیدهای آمینه ، فرار ، مواد معدنی است که به سرعت کمک می کندبهبودی

اولین علائم عفونت سرماخوردگی: ضعف عمومی ، تب ، آبریزش بینی ، ترشحات بینی ، سرفه و گلودرد ، لرز.چای های گیاهی و جوشانده ها عرق کردن را تسریع می کنند ، اثرات برانگیخته و ضد میکروبی دارند.داروهای خانگی به همراه زنجبیل ، لیمو و عسل برای سرماخوردگی به شما کمک می کنند تا عملکردهای محافظتی خود را فعال کرده و سریعتر با سرماخوردگی و آنفولانزا کنار بیایند.به همین دلیل دستور العملهای پرطرفدار که مکمل ایبوپروفن و داروهای مبتنی بر پاراستامول هستند بسیار محبوب هستند.

با هرگونه بیماری یا عفونت کبد ، کلیه ها و سیستم دفع انسانی تحت فشار زیادی قرار دارند ، بنابراین باید به اندازه ممکن آب یا مایعات مصرف شود.برای ضرب و شتم گرما و خاموش کردن تب ، باید زیاد عرق کنید ، برای این کار آبگوشت گیاهی ، چای با زنجبیل و لیمو برای سرماخوردگی ها ، گرم کردن نوشیدنی ها با ادویه جات ترشی جات.

دستور العمل های زنجبیل به همراه عسل و لیمو در یک سرد

مهم! ​​ محصولات عسل و زنبور عسل به مایع گرم اضافه می شوند وگرنه مواد مغذی در اثر حرارت از بین می روند.بهتر است عسل را در کابینت آشپزخانه نگهداری کنید ، زیرا همچنین عطر و خواص درمانی خود را در یخچال از دست می دهد.

چای سبز با زنجبیل سرد و لیمو

• یک ریشه زنجبیل ،
• یک لیمو ،
• 1 st.لچای سبز ،
• 4 قاشق غذاخوری.لعزیزم

ریشه زنجبیل شسته ، پوست کنده و خرد شده یا ریز خرد شده یا رنده شده ، درون یک قابلمه قرار می گیرد.پوست لیمو بالغ را خرد کرده و به 3-4 قطعه خرد کنید ، پوست آن را با زنجبیل مخلوط کنید.چای سبز را دم کرده و در 5-7 دقیقه با آب جوش رقیق کنید تا یک لیتر مایع بدست آید ، در یک قابلمه را با زنجبیل و پوست لیمو ریخته ، بپوشانید.بعد از نیم ساعت ، آب را از میخک خرد شده در چای گرم بریزید و عسل را اضافه کنید ، در حالت گرم استفاده کنید.

چای قرمز با زنجبیل سرد و لیمو

• یک ریشه زنجبیل ،
• یک لیمو ،
• 1 st.لcarcade ،
• 4 قاشق غذاخوری.لعسل
• 2-3 میخک ، یک خرچنگ دارچین ، یک مشت جوز هندی.

همانطور که در دستورالعمل قبلی ، زنجبیل و لیمو را آماده کنید ، در یک قابلمه ، میخک ، دارچین ، جوز هندی یا هر نوع ادویه جات را اضافه کنید.آنها بدن را گرم می کنند و گردش خون را تسریع می کنند ، عملکرد ضد باکتریایی دارند ، بنابراین از آنها برای حفظ استفاده می شود.کاراکاد را دم کرده و با آب جوش به مدت 8-10 دقیقه تا یک لیتر مایع رقیق کنید ، در مخلوط زنجبیل بریزید ، آب لیمو و عسل را به مدت نیم ساعت اضافه کنید.

چای گیاهی با زنجبیل سرد و لیمو

• یک ریشه زنجبیل ،
• یک لیمو ،
• 4 قاشق غذاخوریلگیاهان خشک (پونه کوهی ، گرگ سنت جان ، بابونه ، شیرین ، دوگلو ، و غیره) ،
• 4 قاشق غذاخوری.لعسل ،
• 1 قاشق غذاخوری.لجینسنگ الکلی ، اکالیپتوس یا اکیناسه.

جوشانده گیاهی را روی بسته آماده کنید یا آن را درون یک قمقمه قرار دهید و یک لیتر آب جوش بریزید.بعد از گذشت نیم ساعت با ریشه زنجبیل خرد شده و لیمو درون تابه بریزید ، آب لیمو و عسل را اضافه کنید.قبل از استفاده در یک مایع گرم شده یک قارچ را به میزان 1/5 قاشق غذاخوری اضافه کنید.لروی یک لیوان آبگوشتاگر راهی برای درست کردن زنجبیل وجود ندارد ، می توانیدفقط آن را به قطعات کوچک برش داده و به مدت 10-12 دقیقه در آب (1 فنجان) بپزید ، سپس چای یا آبگوشت پخته شده را اضافه کنید.

تقویت کننده گلیم با پرتقال نارنج و بره موم

• یک ریشه زنجبیل ،
• یک پوست لیمو ،
• یک پوستنارنجی ،
• 2 قاشق غذاخوری.لعسل ،
• هنر.لبره موم یا تنتور الکل.

زنجبیل ، پوست لیمو و پوست پرتقال ، عسل و بره موم را با مخلوط کردن در یک "حمام آب" رنده کنید.همه اجزاء را کاملاً مخلوط کنید ، 1 قاشق غذاخوری میل کنید.ل4-5 بار در روز ، با چای گرم یا مایع گیاهی شسته شود.

عصاره ویتامین زنجبیل و لیمو

• یک ریشه زنجبیل ،
• یک لیمو ،
• یک میخک سیر.

ریشه زنجبیل پوست کنده ، برش های لیمو و سیر را خرد کنید ، آب آن را فشار دهید ، مخلوط کنید و از آن استفاده کنید.لچندین بار در روز ، نوشیدن چای گرم یا شیر.این سرفه را به سرعت تسکین می دهد ، برداشتن خلط را تسریع می کند و سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند.

از آنجا که نوشیدنی های زنجبیل تأثیر تونیکی بر بدن دارند ، مصرف آنها باید حداکثر دو ساعت قبل از خواب محدود شود.موارد منع مصرف ممکن است به دلیل عدم تحمل فردی این محصولات باشد.تمام دستور العمل ها باید در دوران بارداری ، شیردهی و شیردهی با دقت استفاده شود.اگر به محصولات حاوی عسل حساسیت دارید ، می توانید شربت یا شربت توت را اضافه کنید.