دستور العمل کاهش وزن با زنجبیل و لیمو - تهیه نوشیدنی سالم

چگونه لاغرتر شویم؟یک رژیم و شیوه زندگی فعال وجود ندارد.علاوه بر این ، می توانید دستور العمل کاهش وزن را با زنجبیل و لیمو درست کنید و یا مخلوطی از ریشه زنجبیل ، آب ، عسل را در یک خانه تهیه کنید.چنین داروهای طبیعی دارای اثر رژیم غذایی ، تسریع در متابولیسم ، تقویت سیستم ایمنی بدن هستند.به این ترتیب می توانید به سرعت و بدون توجه به کاهش وزن ، اما از همه مهمتر - به نفع سلامتی خودتان بپردازید.

زنجبیل با لیمو برای کاهش وزن چقدر مفید است.طعم کوکتل معطر و دلپذیر است (بیشتر برای معشوق) ، بنابراین می تواند در اولین نیاز ، بدون ترکیب با وعده غذایی نوشیده شود.ریشه زنجبیل با لیمو باید دم کرده شود ، از این رو خواص مفید آن کاهش نمی یابد.رازهای زیادی برای ایجاد یک مکمل رژیم غذایی وجود دارد.درپیروی از نسبت ها برای تهیه دستور العمل کاهش وزن با زنجبیل و لیمو با اطمینان می توان در مورد اثر زیر حساب کرد:

• سوخت و ساز را تسریع کرد.
• بهبود روند هضم؛
• پاکسازی روده؛
• تقویت ایمنی؛
• سوزاندن چربی منسوخ؛
• دفع سموم؛
• شکاف مولد کلسترول مضر.

آیا کاهش وزن با زنجبیل با لیمو امکان پذیر است؟از دست دادن وزن از زنجبیل با لیمو واقعی است ، عمل هر ماده با هدف اصلاح وزن اضافی انجام می شود ، تأثیر دوم را تقویت می کند.بنابراین ، ریشه زنجبیل خاصیت چربی سوزی دارد ، رژیم غذایی انتخابی را تا حد ممکن تولید می کند.میوه ترش با پوست منبع ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، پیشگیری از بیماری های ویروسی ، کمبود ویتامین است.

اگر ریشه را روی یک رنده خرد کرده و میوه را خرد کرده و مخلوط آماده شده را با آب جوش بریزید ، یک نوشیدنی خوشمزه و سالم با زنجبیل و لیمو برای لاغری به دست می آورید که این امر به خلاص شدن از شر 3-5 کیلوگرم چربی زیر جلدی چند سانتی متر در کمر در هفته کمک می کند..می توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید ، که حتی برای کودک نیز شناخته شده است.به جای میوه ترش شما می توانید از آهک استفاده کنید ، از خواص رژیم غذایی از چنین جایگزینی کاسته نمی شود و دستور کمتری برای کاهش وزن کم نیست.

چگونه وزن خود را با زنجبیل و لیمو از دست بدهیم

یک محرک بیش از حد کالریدر دسترس همه و همهاگر زنجبیل و لیمو برای کاهش وزن برای تصحیح اضافه وزن انتخاب شده اند ، هر نوع که بخواهید می توانید نوشیدنی را به صورت گرم یا سرد بنوشید.برای تازگی ، می توانید ادویه های دارچین یا مقداری عسل را برای استراحت اضافه کنید.کاهش وزن مولد همراه با زنجبیل و لیمو به قوانین زیر نیاز دارد:

1. دو بار در روز - صبح و عصر - یک دوره کامل را طی کنید.
2. پس از گذراندن دوره ، یک بار در هفته نوشیدنی زنجبیل و چای لیمو بنوشید.
3. اگر به مواد تشکیل دهنده آن حساسیت دارید از دستور العمل کاهش وزن با زنجبیل و لیمو استفاده نکنید.
4. توصیه می شود قبل از رختخواب ، دستور تهیه آن را تهیه یا مصرف نکنید ، در غیر این صورت بی خوابی مستثنی نیست.
5. علاوه بر این مجاز به نوشیدن چای سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند هنگام کاهش وزن است.
6. یک نسخه برای کاهش وزن را فقط با دکتر و زنجبیل و لیمو انتخاب کنید.

نحوه نوشیدن زنجبیل با لیمو برای کاهش وزن

دستور پخته شده باعث سوزاندن چربی های زیر جلدی ، بهبود هضم ، سوخت و ساز بدن ، کاهش وعده های غذایی روزانه ، کاهش اشتها.توصیه می شود قبل از غذا بعد از غذا یا بدون در نظر گرفتن وعده غذایی ، زنجبیل را با لیمو بنوشید.درک این نکته ضروری است که ترکیب آماده شده باید برای چند ساعت اصرار داشته باشد تا قدرت پیدا کند.

طرز تهیه زنجبیل با لیمو برای کاهش وزن

ریشه زنجبیل باید خشک باشد و هنگام تهیه هر نوع دستور العمل باید آنرا خرد کرد ، از طریق چرخ گوشت عبور داده یا مالش داد.تا زمانی که شرایطپودر ، خاشاک.در آب جوش جوشانده یا در آب سرد طبخ کنید.بعد از اصرار چند قطره آب لیمو را از آن جدا کنید.اگر زنجبیل به درستی با لیمو برای کاهش وزن تهیه شود ، نوشیدنی با موفقیت روده را تمیز کرده ، پریستالیس آن را عادی می کند ، چربی زیر جلدی را از بین می برد.

نسبت زنجبیل ، لیمو و عسل

کنسانتره لیمو باید از یک میوه تازه تهیه شود.معلوم است حدود 150 گرم آب اشباع شده از طریق آبمیوه گیری فشرده می شود.طبق دستور العمل ، 200 گرم عسل ، 300 گرم ریشه خشک برای این مقدار مناسب است.مطلوب است که مواد جامد را به چرخ گوشت تبدیل کنید ، نرم تر برای فشردن در آبمیوه گیری.با نسبت زنجبیل ، لیمو و عسل کاهش وزن تولید می شود.

چای با لیمو و زنجبیل

نیاز:

• ریشه متوسط ​​- 1 قطعه.
• کنسانتره لیمو - 1 قاشق غذاخوری؛
• دارچین ، خرد شده - 1 قاشق غذاخوری.ل.
• محصول عسل - 1 قاشق غذاخوری.ل

روشی برای تهیه دستور تهیه چای لیمو زنجبیل ، استفاده از آن:

1. ریشه را روی رنده خرد کنید ، دارچین را اضافه کنید ، یک دارچین را اضافه کنید ، یک لیوان لیتر آب جوش را در یک قمقمه بریزید.
2. برای خنک شدن کامل چندین ساعت اصرار کنید.
3. آب لیمو را له کنید ، به نوشیدنی گرم اضافه کنید ، مخلوط کنید.
4. فشار ، بیش از یک قاشق غذاخوری ترکیب در هر فنجان مایع را به آب اضافه کنید.
5. به مدت دو هفته بنوشید.

آب با لیمو و زنجبیل

نیاز:

• ریشه زنجبیل - 300گرم؛
• آهک - 1 قطعه.
• آب - 1 قاشق غذاخوری.

روش ، قوانین تهیه آب با زنجبیل و لیمو:

1. ریشه خشک شده را به حالت پودر خرد کنید.
2. مقدار مشخص شده کنسانتره لیمو را اضافه کنید ، کاملاً مخلوط کنید.
3. تنتور را در یک کوزه جمع کنید ، یک شب اصرار کنید ، یخچال و فریزر کنید.
4. ترکیب 1 قاشق غذاخوری را اضافه کنید.لدر آب آشامیدنی گرم یا مایع دیگر ، قبل از غذا میل کنید.

نوشیدنی زنجبیل به همراه لیمو و عسل

نیاز:

• ریشه زنجبیل - 1 قطعه.
• آهک - 1 قطعه؛
• نارنجی - 1 قطعه؛
• نعناع - بعضی از شاخه های خشک؛
• آب - 1 لیتر؛
• عسل ، هل به طعم.

روش تهیه ، قوانین استفاده از زنجبیل سوزاننده چربی و نوشیدنی لیمو:

1. هل ، نعنا ، ماده اصلی برای خرد کردن در چرخ گوشت ، در یک ظرف مخلوط کنید.
2. بر روی آب جوش بریزید ، بپوشانید ، روی خنک شدن کامل اصرار کنید.
3. پس از اضافه کردن آب لیمو فشرده ، پرتقال ، به مدت 30 دقیقه از دستور العمل دفاع کنید.
4. برای بهبود هضم غذا ، قبل از غذا نیمی از لیوان را بنوشید.

مخلوط زنجبیل ، لیمو و عسل

نیاز:

• ریشه زنجبیل- 1 قطعه.
• آهک - 1 قطعه؛
• دارچین خرج است.
• آب - 1 خیابان؛
• سیب - 2 قطعه.

روش تهیه ، قوانین استفاده از مخلوط برای کاهش وزن با زنجبیل و لیمو:

1. ریشه های خشک شده را به حالت تراشه خرد کنید ، داخل یک ظرف مینا قرار دهید.
2. سیب رنده شده ، میوه ترش خرد شده ، دارچین را به مزه اضافه کنید.
3. دوغاب تمام شده را با یک لیوان آب بریزید و تا جوش بیاوریدجوشیدن
4. دستور غذای آماده را در زیر درب قرار دهید ، در جای خنک نگهداری کنید.
5. قبل از هر وعده غذایی 1 قاشق غذاخوری ترکیب کنید با مایعات بنوشید.

فیلم: زنجبیل به همراه لیمو و عسل برای کاهش وزن