روغن بادام زمینی - ترکیب و کاربردهای آن در پزشکی و آرایشی

بسیاری از محصولات گیاهی دارای خواص مفید بسیاری از جمله کره بادام زمینی هستند که با پردازش می توان از بادام زمینی به دست آورد.این محصول برای اهداف درمانی ، پیشگیری کننده ، اضافه کردن محصولات مختلف و یا استفاده از آن به شکل خالص و برای اهداف آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد.این محصول یک منبع همه کاره از ویتامین ها و عناصر کمیاب است که ظاهر شما را تغییر داده و سلامت شما را بهبود می بخشد.

روغن بادام زمینی چیست؟

کره بادام زمینی غذایی با منشاء گیاهی است.ساخته شده از آجیل ، به نام "مغز آجیل" یا "گردوی چینی".این محصول با ارزش از نظر ظاهری با تمام کره های شناخته شده کره یا روغن آفتابگردان دارای کالری بالایی است و ارزش غذایی آن با محصولات لبنی ، گوشت قابل مقایسه است.اولین بار بادام زمینی در اوایل قرن 19 در آمریکا پردازش شد.در حال حاضر ، به دلیل خاصیت دارویی و طعم تصفیه شده ، این روغن محبوبیت زیادی پیدا کرده است که در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.

طرز تهیه آنها

دسر هم در تولید انبوه در کارخانه ها و هم در خانه با استفاده از دستور العمل تهیه می شود.کره بادام زمینی در خانه.برای به دست آوردن 350 گرم محصول به 2 فنجان مغز نخود ، نصف قاشق چایخوری شکر ، یک قاشق چایخوری عسل و روغن نباتی رژیم غذایی ، یک نوک نمک نیاز دارید.آجیل ها را باید کمی در ماهیتابه سرخ کنید ، به یک قوام یکدست خرد کنید و سپس مواد دیگر را اضافه کنید.در صورت دلخواه می توان عسل را جایگزین شکر یا ملاس کرد.بادام زمینی فرآوری شده را می توان برای تهیه خمیر بادام زمینی استفاده کرد.

ترکیب

هنگام بررسی نحوه تهیه کره بادام زمینی در خانه ، لازم است بدانید که چه مواد مغذی جزئی از کره بادام زمینی هستند و چرا یک محصول مفید محسوب می شود:

) مزایای کره بادام زمینی

حاوی ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، اسیدهای آمینه است که می توانند از بیماری های سیستم عصبی جلوگیری کنند ، باعث بهبود خواب می شوند.محصولات غذایی باعث کاهش کلسترول می شوند و برای بیماری های قلبی عروقی مفید هستند.Betaine ترویج می کندجذب سریع پروتئین ها ، عملکرد کبد را بهبود می بخشد.اسید لینولئیک امگا 6 سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد ، هضم را بهبود می بخشد.محصول طبیعی خاصیت کلتری دارد ، مفاصل را تقویت می کند ، کار دستگاه گوارش را تنظیم می کند.استفاده منظم باعث بهبود بینایی و وضعیت پوست می شود.

نحوه استفاده از کره بادام زمینی

محتوای کالری محصول بادام زمینی زیاد است - 899 کیلو کالری در هر 100 گرم ، بنابراین به یک صبحانه کامل تبدیل می شود: می تواندروی نان تست ، میوه پخش کنید ، با آن نوار درست کنید یا با جو دوسر میل کنید.از مواد بادام زمینی همچنین می توان در آشپزی منزل استفاده کرد: برای تهیه سس ها ، اضافه کردن سوپ ها ، پخت ، خوردن در سالادها.محصول بادام زمینی تصفیه نشده دارای یک ماده آرایشی مفید است: ویتامین A و پوست را مرطوب می کند ، به آن خاصیت ارتجاعی ، خاصیت ارتجاعی می بخشد.میزان ظرافت روزانه دیابت 30 تا 60 گرم است.

برای پیشگیری از بیماری ها

افزودن این محصول به رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی ، عصبی ، سیستم گردش خون ، معده ، کبد نقش دارد.روغن رشد سلول را افزایش می دهد ، پس زمینه هورمونی را بهبود می بخشد ، عملکرد سیستم تولید مثل باعث تقویت بافت استخوانی می شود.برای اینکه تأثیر مثبتی بر اندام ها و بدن بگذارد ، باید هر روز یا یک قاشق چای خوری روزانه مصرف شود.در طی چند ماه محصول گیاهی باعث بهبود کار در بدن می شود.

برای درمان

طیف وسیعی از محصولات بادام زمینی ، به دلیل محتوای پروتئین های گیاهی ، عناصر کمیاب ، گسترده است.خاصیت ضد عفونی کننده زخم و ضد التهاب دارد ، بنابراین به شما کمک می کندزخمها ، زخمهای سرد ، اگزما را درمان می کند.اگر به این بیماری مبتلا شده اید ، پس از بهبودی کامل پوست ، ناحیه درد باید 2-3 بار در روز آغشته شود.درمان با آجیل فرآوری شده چینی در معرض و خشک شدن پوست است.

کاهش وزن

بادام زمینی فرآوری شده یک کالری پر کالری است ، با این وجود ، توسط افرادی که وزن کم می کنند نیز می توانند مصرف شوند.چربی های گیاهی قادر هستند احساس گرسنگی را برای مدت طولانی سرکوب کنند ، در نتیجه فرد از خوردن غذای اضافی جلوگیری می کند.کاهش وزن در پروتئین کره بادام زمینی ترویج و شامل خواهد شد.برای اینکه محصول اثر منفی نداشته باشد ، نباید در رژیم غذایی روزانه بیش از 50 باشد.

روغن بادام زمینی در آرایشی و بهداشتی

محتوای اسیدهای چرب اشباع نشده اشباع شده ، امکان استفاده از محصول بادام زمینی را فراهم می کند.به عنوان یک پوست صورت ، صورت.لینولئیک ، اولئیک ، پالمیتیک ، اسید بادام زمینی باعث کاهش ، یکنواختی ، تغذیه ، مرطوب و نرم شدن پوست می شود.برای افرادی که پوست خشک و کم آب دارند ، چنین تغذیه ای می تواند بسیار مفید باشد.با استفاده از این محصول می توانید ماسک ، اسکراب ، کرم درست کنید.

با استفاده از مخلوط ساده می توانید ماساژ صورت را انجام دهید.اگر پوست روغنی دارید ، پس از آن از 30 میلی لیتر روغن زیرزمینی ، 3 قطره روغن ترنج و گریپ فروت استفاده کنید.برای پوست خشک ، 20 تا 30 میلی لیتر محصول بادام زمینی ، 3 قطره چوب صندل ، 2 قطره روغن اسانس صورتی مصرف کنید.مخلوط کردن تمام مواد مخلوطی به شما می دهد که برای انجام یک ماساژ روزانه صورت نیاز دارید.

اگر مشکل شما آکنه ، آکنه است ، پس از آن یک ماسک صورت برای نجات پیدا می شود.به 1 قاشق غذاخوری آجیل فرآوری شده چینی ، 2 قطره روغن لیمو ، 3 قطعه گردو خاکی ، 100 گرم سیب پوره شده نیاز دارد.برای به دست آوردن مخلوط همگن لازم است که همه مواد را مخلوط کنید.ماسک را به مدت 20 دقیقه بمالید.

صدمه به کره بادام زمینی

بادام زمینی بازیافتی می تواند باعث آلرژی شود ، بنابراین قبل از استفاده و استفاده از آن برای اهداف آرایشی ، باید دریابید که آیاشما عدم تحمل فردی این گیاه را ندارید.استفاده از دسر در آسم برونشی منع مصرف دارد.اگر لخته شدن خون ، هموفیلی کم دارید ، باید مصرف محصول را به حداقل یا کامل قطع کنید.

فیلم