نحوه انتخاب ضد آفتاب
مطالب
- 1چرا به هیچ وجه از ضد آفتاب استفاده می کنیم؟
- 2و همه کرم ها به طور یکسان محافظت می کنند؟
- 3کدام یک را انتخاب کنید؟
- 4آیا خرید SPF 50 برای هر پوستی آسان تر نیست زیرا به خوبی محافظت می کند؟
- 5بنابراین کرم ها فقط در SPF تفاوت دارند؟
- 6و کدام یک بهترین است؟
- 7و آیا از همه نوع محافظت نمی کند؟
- 8اگر غسل کنم ، آیا کرم شسته نمی شود؟
- 9اگر کرم باقی مانده است ، آیا می توانید از آن برای سال آینده استفاده کنید؟
اگر مدت طولانی در آفتاب هستید ، حتما ضد آفتاب بخرید.بیاموزید که چرا باید از آن استفاده شود و چگونه راه حل مناسبی را انتخاب کنید.
چرا اصلاً از ضد آفتاب استفاده می کنیم؟
این لوازم آرایشی شما را از دو نوع اشعه های مضر خورشید محافظت می کند: UVB و UVA.دومی علت آفتاب سوختگی نیست ، دومی چنین نیستند ، اما هر دو نوع باعث کاهش سطح پوست می شوند ، روند پیری را فعال می کنند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند.
و آیا همه کرم ها به طور یکسان محافظت می کنند؟
خیر ، میزان حفاظت بستگی به مقدار ضد آفتاب SPF دارد ، که از 2 تا 50 متغیر است. هرچه SPF بالاتر باشد ، میزان نور خورشید بیشتر فیلتر می شود و می توانید بدون خطر آفتاب سوختگی مدت طولانی تر در آفتاب بمانید.به عنوان مثال ، SPF 2 حدود 50٪ از اشعه ماوراء بنفش ، و SPF 50 را تا 98٪ فیلتر می کند.
کدام یک را انتخاب کنید؟
اگر از آفتاب بیرون برویدمدت زمان ، بیشتر از چند دقیقه ، متخصصان پوست توصیه می کنند نحوه انتخاب ضد آفتاب مناسب برای نوع پوست شما.SPF کرم 15. اگر به مدت طولانی به طور مداوم در خیابان هستید ، کرم با SPF 30 یا بالاتر را انتخاب کنید.
نوع پوست شما نیز در میزان محافظت تأثیر می گذارد.
| نوع پوست | برنزه | SPF ارزش |
| فوق العاده سبک | به سرعت ، کم و بیش برنزه می سوزد | 30-50 |
| نور | بعضی اوقات می سوزد ، آفتاب می گذارد | 15-30 |
| میانگین | حداقل سوختگی ، برنزه همیشه خوب پیش می رود | 6-15 |
| تیره و تاریک | سوختگی بسیار نادر یا هرگز | 2-10 |
آیا خرید SPF 50 برای هر پوستی آسان تر نیست زیرا آن را به خوبی محافظت می کند؟
نه ، زیرا کرم های ضد آفتاب را نمی توان 100٪ ایمن در نظر گرفت.برخی از ترکیبات آنها می توانند باعث سوزش پوست ، آکنه و آکنه شوند.برخی دیگر به سمیت و توانایی اختلال در سیستم هورمونی مشکوک هستند ، اگرچه این مسئله اثبات نشده است.
هرچه سطح SPF کمتر و تعداد مواد خطرناک بالقوه موجود در کرم پایین تر باشد ، بهتر می شود.
در صورت عدم نیاز نباید از حمایت سوء استفاده کنید.
بنابراین کرم ها فقط در SPF تفاوت دارند؟
خیر ، کرم های ضد آفتاب همچنین در مواد فعال موجود در ترکیب متفاوت هستند و به مواد شیمیایی و فیزیکی تقسیم می شوند.مواد شیمیایی به پوست جذب می شوند و پرتوهای خورشید را جذب می کنند و سپس آنها را به انرژی حرارتی تبدیل می کنند.صفحه های فیزیکی یک صفحه محافظ روی سطح ایجاد می کنندپوست را منعکس کرده و اشعه ماوراء بنفش را منعکس می کند.
و کدام یک بهتر است انتخاب کنید؟
مواد شیمیایی هیچ طلاق نمی گذارند و در برابر آب و عرق مقاوم تر هستند.با این حال ، بر خلاف موارد جسمی ، آنها برای پوست خطرناک تر هستند: می توانند باعث حساسیت و تحریک شوند و محافظت از آنها فقط 20 دقیقه پس از استفاده آغاز می شود.
اگر پوست حساسی دارید و نمی خواهید قبل از طلوع آفتاب کرم را بمالید ، کرم های بدنی را انتخاب کنید.اگر می خواهید شنا کنید ، به طور جدی ورزش کنید ، بافت روغنی و لکه های روی پوست را دوست ندارید - مواد شیمیایی را انتخاب کنید.
همچنین توجه داشته باشید که چه نوع پرتوهای انتخاب شده محافظت می کند.
و آیا از همه نوع محافظت نمی کند؟
کرم هایی وجود دارند که فقط در برابر اشعه های نوع B محافظت می کنند ، به همین دلیل آفتاب می گیریم و می سوزیم.اما از آنجا که هر دو نوع اشعه خطر سرطان را افزایش می دهد و پیری پوست را تسریع می کند ، متخصصان پوست توصیه می کنند UVA و UVB.از کرم هایی با محافظت در برابر هر دو نوع استفاده کنید.با این وجود ، نمی توان اندازه گیری کرد که چگونه کرم در برابر اشعه UVA محافظت می کند ، بنابراین ذکر ساده چنین محافظت کافی خواهد بود.
اگر غسل کنم ، آیا کرم شسته نمی شود؟
باید شست و شو داده شود ، به ویژه اگر این یک کرم بدنی باشد.بنابراین ، کرم با نام "ضد آب" یا ضد آب را انتخاب کنید و به زمان حفاظت مشخص شده توجه کنید.بعد از این مدت کرم را تازه کنید ، خواه حمام کنید یا نه.
اگر کرم باقی مانده است ، آیا می توانید از آن برای سال آینده استفاده کنید؟
کرم را می توان تا زمانی که تمام شود استفاده کردماندگاریآن را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار ندهید یا آن را در جای گرم نگه دارید ، سپس در یک سال قابل استفاده است.
