انواع خشونت در خانواده و نحوه برخورد با آن؟ در صورت اعمال خشونت علیه شما به کجا مراجعه کنید و چگونه با عواقب آن مقابله کنید؟
در این مقاله در مورد چگونگی خشونت خانگی و نحوه مقابله با آن صحبت خواهیم کرد.
خشونت خانگی وحشتناک ترین پدیده است. در نتیجه اعمال خشونت آمیز، قاعدتاً شخصیت از بین می رود و موانع بزرگی برای خودسازی به وجود می آید. به ویژه هنگامی که کودکان در معرض آن قرار می گیرند دشوار است. روانشان خراب می شود، ایمان به خودشان و توانایی هایشان از بین می رود. خشونت صرف نظر از شکلی که بیان می شود، همیشه در دنیای درونی انسان تأثیر بدی می گذارد و از زندگی پنهان می شود. توجه به این نکته مهم است که می توان و باید با خشونت مبارزه کرد و در مقاله ما به شما خواهیم گفت که چگونه این کار را انجام دهید.
خشونت در خانواده: انواع و ویژگی ها
یکی از ویژگی های اصلی خشونت خانگی تکرار است. به عنوان یک قاعده، تکرار حوادث مختلف شامل انواع مختلف خشونت وجود دارد. در مجموع 4 شکل وجود دارد:
- فیزیکی. با ایراد صدمه بدنی عمدی بیان می شود. همچنین می تواند در محدودیت های مختلف در مورد غذا و خواب، اجبار به استفاده از مواد مخدر یا الکل بیان شود.
- سکسی. این در دستکاری بدن انسان بیان می شود. این می تواند رابطه جنسی اجباری، فحشا یا حتی تجارت پورنو باشد.
- روانشناسی. در این صورت اراده انسان سرکوب می شود، تحقیر می شود، آزادی، حیثیت و حقوق محدود می شود. این امر منجر به اختلالات روانی به خصوص در کودکان می شود.
- اقتصادی. این خود را به شکل کنترل بر پول و سایر منابع نشان می دهد. به قربانی مقداری پول برای نگهداری اختصاص داده می شود. مثلاً وقتی زن خودش و بچه را سیر می کند، پولش برای چیست و شوهر به رستوران می رود. یا همسرش را مجبور می کند که یک شام غنی بپزد، در حالی که خود خانواده شاخ می خورند. این نوع خشونت همچنین می تواند شامل اجبار به اخاذی، ممنوعیت تحصیل یا کار و همچنین اختلاس مالی خانواده باشد.
خشونت روانی کانون اصلی آن تلقی می شود و اشکال دیگر از آن سرچشمه می گیرد.این رایج ترین شکل است و با تهدید، تحقیر، توهین، مطالبه، انتقاد و... بیان می شود.
هر یک از این اشکال ویژگی مخربی دارد و فرد اعتماد به نفس خود و دیگران را از دست می دهد. او مضطرب، افسرده و حتی ممکن است اقدام به خودکشی کند.
خشونت خانوادگی - مراحل تجلی: چرخه
به طور معمول، خشونت در خانواده در چند مرحله ظاهر می شود:
- ) در ابتدا تنش را افزایش می دهد و ارتباط بین اعضای خانواده مختل می شود، زیرا یکی از آنها ظالم است و خواستار اطاعت بی چون و چرا از همه دستورات مثلاً خود است.
- به تدریج، تنش چنان قوی می شود که طغیان ظلم و ستم با ماهیت های مختلف رخ می دهد. این می تواند یک ضرب و شتم فیزیکی، یک رسوایی قوی با تهدید، تحقیر، ارعاب باشد.
- متخلف پس از کمی خنک شدن، عذرخواهی می کند، رفتار خود را توضیح می دهد و سعی می کند شخص آسیب دیده را گناهکار کند. اغلب او رویداد را انکار می کند یا طرف مقابل را متقاعد می کند که او همه چیز را اختراع کرده و رنگ ها را غلیظ می کند.
- هنگامی که حادثه تمام می شود، آرامش است. خطاکار بخشیده می شود و رابطه مثل قبل می شود.
- سپس رابطه به مرحله اول باز می گردد و چرخه دوباره آغاز می شود. با گذشت زمان، مراحل کوتاه‌تر می‌شوند، وحشیگری بیشتر ظاهر می‌شود و آسیب‌های ناشی از آنها بیشتر می‌شود. در این صورت «قربانی» دیگر به تنهایی قادر به کنار آمدن با شرایط نیست.
یکی دیگر از ویژگی های مهم خشونت که تنها آسیب روانی را عمیق تر می کند، نزدیک بودن طرفین به یکدیگر است. بر خلاف جنایتی که توسط غریبه ها انجام می شود، خشونت انجام شده توسط یکی از بستگان بسیار ترسناک تر است.
ویژگی خشونت خانگی این است که هر دو طرف باید ارتباط را ادامه دهند، که در حال حاضر تغییر کرده و دشوارتر می شود.
سندرم پس از سانحه در پاسخ به خشونت آشکار شده ظاهر می شود. علائم اصلی آن به شرح زیر است:
- خاطرات مزاحم و کابوس های مداوم
- حالت اضطراب
- رازداری و میل به تنهایی
- کاهش احساسات
- افسردگی و مصرف مواد
- تظاهر ظلم و پرخاشگری نسبت به خود
- تمایلات خودکشی
برای مقابله با پیامدهای خشونت خانگی، ارجاع به روانشناسان و روان درمانگران اغلب مورد نیاز است. انسان باید بفهمد که قربانی شده است. علاوه بر این، فرد باید شرایط را بپذیرد و با گذشته کنار بیاید. این بسیار مهم است، در غیر این صورت رنج روحی هرگز شما را رها نمی کند.شما قادر خواهید بود خود را از تجربیاتی که شما را از ساختن زندگی آینده خود باز می دارد و همچنین از احساس گناه رها کنید و زندگی خود را سازنده تر بسازید.
در صورت بروز خشونت خانگی به کجا می توانید برای کمک مراجعه کنید؟
- سازمان های مجری قانون. اگر شوهرتان مدام با شما ظلم می کند، می توانید با تماس با پلیس او را مجازات کنید. در این صورت مجازات به شما و میزان ظلم بستگی دارد. این معمولا جریمه یا حبس است.
- مراکز خدمات اجتماعی سرزمینی. قاعدتاً کارکنان چنین مراکزی دارای روانشناسان حرفه ای هستند که به درک شرایط کمک می کنند و در صورت لزوم آنها را به موسسات مربوطه ارجاع می دهند. علاوه بر این، اتاق‌های بحران و بخش‌هایی وجود دارد که می‌توانید در آنها سرپناه موقت دریافت کنید.
- موسسات پزشکی. اگر مورد آزار جسمی قرار گرفته اید، همیشه می توانید به نزدیکترین مرکز پزشکی مراجعه کنید و ضرب و شتم را ضبط کنید. اگر می خواهید مجرم مجازات شود، گزارش پزشک می تواند کمک کند.
- سازمان های مذهبی. شما همچنین می توانید از سازمان های مذهبی کمک بخواهید، جایی که آنها همیشه به شما گوش می دهند و شما را در مسیر درست راهنمایی می کنند.
- سازمان های عمومی. همچنین سازمان های خاصی وجود دارند که کمک های مختلفی را ارائه می دهند. به عنوان مثال، می توانید از روانشناسان یا وکلا در مورد خشونت خانگی کمک بگیرید.
پیامدهای خشونت خانگی - چگونه مبارزه کنیم؟
اغلب، زمانی که مردم قربانی خشونت می شوند، دیگر قادر به تبدیل شدن به آنها نیستند. خوشحال باشید، برنامه هایی بسازید و رویاهای خود را محقق کنید. این خیلی خوب نیست و شما باید با این شرایط مبارزه کنید. اما چطور می شود انجامش داد؟
- از خود در برابر منبع رنج محافظت کنید
شما باید فوراً تصمیم بگیرید که می خواهید خود را آزاد کنید. و کودکان از خشونت اگر نمی توانید با شوهرتان صحبت کنید، پس بهتر است وسایلتان را جمع کنید و بدون گفتن کجا بروید. شما نمی توانید تمام زندگی خود را فقط به این دلیل که از چیزی می ترسید، شکنجه کنید. شما می‌دانید که می‌توان این را تغییر داد، اما کودکان قطعاً این را درک نمی‌کنند و زندگی‌شان می‌تواند شکسته شود.
- با یک روانشناس مشورت کنید
اغلب مردم انجام این کار را ضروری نمی دانند، زیرا آنها می ترسند که فقط شارلاتان ها در آنجا نشسته باشند یا این که به نوعی شرم آور است. اما آنها این کار را بیهوده انجام می دهند. اگر فردی مورد خشونت قرار گیرد، رهایی از ترس ها و مشکلات برای او بسیار دشوار است. کار با روانشناس در این امر بسیار کمک می کند.شما باید دیدگاه جدیدی در مورد چیزها ایجاد کنید و با آنها زندگی نکنید.
- دوباره خودتان را پیدا کنید
پس از اتمام کار با روانشناس، هنوز مدتی برای بهبودی لازم است. در این زمان، نظارت بر تغییرات خود، استفاده از تکنیک ها و تکنیک های خاص بسیار مهم است. شما باید بخواهید خوب زندگی کنید و بفهمید که لایق بهتری هستید. هیچ چیز به اندازه آشکار ساختن خود و ویژگی هایتان نمی تواند عزت نفس را بالا ببرد.
بله، خشونت خانگی یکی از سخت ترین آزمایش هایی است که یک فرد می تواند بر آن غلبه کند. لازم نیست به تنهایی با این موضوع کنار بیایید، همیشه به کمک عزیزان و متخصصان نیاز دارید.
