مثلث عشقی عصر جدید: او، او و رایانه - خطر اعتیاد به رایانه چیست؟ چگونه می توان ارتباط با یک عزیز را از رایانه جدا کرد؟
اگر شریک زندگی به رایانه اعتیاد دارد، مهم است که از شر آن خلاص شوید. و نحوه انجام آن برای نجات خانواده - از مقاله یاد بگیرید.
در یک خانواده مدرن، یکی از مشکلات، که نابود می کند رابطه زن و شوهر، ممکن است عشق بیش از حد یکی از همسران به بازی های رایانه ای باشد. در بیشتر موارد، نمایندگان نیمه قوی بشریت از این اعتیاد رنج می برند. مردان مدرن به سادگی جذب دنیای بازی های مجازی شدند. بنابراین معلوم می شود که سه نفر درگیر یک رابطه عاشقانه هستند: یک مرد، یک زن و یک کامپیوتر.
چگونه این مشکل را به درستی درمان کنیم؟ و اصلاً آن را یک مشکل بدانیم؟ آیا این درست است که فکر کنیم بازی مرد کمترین مشکل ممکن در ازدواج است؟ در این مقاله سعی می کنیم به این موضوع بپردازیم.
مثلث عشق عصر جدید: او، او و رایانه
برخی از زنان با شیفتگی چنین مردی کاملاً آرام رفتار می کنند و چیزی را استدلال می کنند. مانند این: "اگر فقط مشروب نمی خوردم، بیرون نمی رفتم و در خانه می ماندم." و سایر زنان نمی توانند و نمی خواهند با این وضعیت کنار بیایند و به عشق خود برای رقیب آهنین خود حسادت کنند.
دلایل اعتیاد به رایانه در مردان
بسیاری از مردم سرگرمی های خود را دارند: ورزش، رقص، ماهیگیری، جمع آوری اشیاء مختلف. سرگرمی ها راهی عالی برای از بین بردن استرس هستند. با این حال، اگر یک سرگرمی مورد علاقه به یک شیدایی تبدیل شود، در حال حاضر به مشکلی تبدیل می شود که هم خود شخص و هم افراد نزدیک به او از آن رنج می برند.
قمار سن ندارد. هم پسران جوان و هم مردان بالغ با همسر و فرزند می توانند به رایانه معتاد شوند. چرا جنس مذکر بیشتر مستعد این اعتیاد است؟
روانشناسان این واقعیت را با ویژگی های شخصیت مرد توضیح می دهند:
- تقریباً هر نماینده جنس قوی تر، در حال رشد، هنوز در قلب کودک باقی می ماند. و کودکان، همانطور که می دانید، عاشق بازی هستند.و از همه بیشتر با اسباب بازی هایی که در گذشته همیشه در دسترس اکثر ما نبودند.
- انسان ذاتاً شکارچی و فاتح است. اما از آنجایی که خوشبختانه در جامعه مدرن نیازی به مبارزه نیست، قله های دنیای مجازی را فتح می کند. علاوه بر این، بر کسی پوشیده نیست که زنان اغلب افسار ازدواج را به دست می گیرند و در یک زوج متاهل رهبر می شوند. مردی در چنین خانواده ای نمی تواند به طور کامل خود را بشناسد، بنابراین به دنیای مجازی می رود، جایی که همیشه یک برنده و یک قهرمان است. <> علت اعتیاد به رایانه می تواند رویاهای برآورده نشده دوران کودکی باشد. بسیاری در دوران کودکی آرزو داشتند کاپیتان، فضانورد یا فرمانده نظامی شوند. با این حال، زندگی تعدیل های خود را انجام می دهد و شما را مجبور می کند که حرفه های زمینی تر و اصلاً عاشقانه را انتخاب کنید. اما آرزوهای کودکانه در هیچ کجا ناپدید نشده اند. و مرد به یک واقعیت افسانه ای می شتابد، جایی که فرصتی برای شنا در اقیانوس، پرواز به سوی ستاره ها و مبارزه با دشمنان وجود دارد.
- جنس قوی تر، به عنوان یک قاعده، در قمار متفاوت است. او همیشه به احساسات و احساسات جدید نیاز دارد. و روزمرگی زندگی روزمره انسان را ملول می کند، گویی چیزی کم است. بنابراین او سرگرمی را در اسباب بازی های کامپیوتری می یابد.
لازم به ذکر است که اگر علاقه شریک زندگی شما به رایانه رایانه بر سطح درآمد عمومی تأثیر نمی گذارد، در فعالیت اصلی او دخالت نمی کند و بر نگرش نسبت به شما و فرزندان تأثیر نمی گذارد، پس نباید بیش از حد در این مورد نگران باشید. شوهر شما بالغ است و بازی های مجازی انتخاب و حق اوست. با نشان دادن اینکه شما بهتر می دانید یک مرد باید چه کار کند، نظر خود را تحمیل می کنید و اراده او را سرکوب می کنید. با گذشت زمان، این امر ناگزیر به درگیری منجر می شود.
زمانی که از طریق بازی‌ها، همه مسائل زندگی به پس‌زمینه می‌افتند، به کارهای خانه توجه نمی‌شود و به جز رایانه چیزی مورد توجه قرار نمی‌گیرد، لازم است زنگ هشدار به صدا درآید. به گفته روانشناسان، اعتیاد به رایانه در بزرگسالان نوعی اعتراض نه چندان خصمانه به ناقص بودن واقعیت اطراف است.
دلایل وابستگی به رایانه می تواند متفاوت باشد:
- نیاز به تخلیه و رهاسازی پرخاشگری که در طول روز کاری انباشته شده است.
- مشکلاتی در یکی از حوزه های زندگی که معتاد به قمار قادر به مقابله با آن نیست. در طول بازی، او تمایل دارد آنها را فراموش کند و حواس خود را پرت کند.
- شخص وقت آزاد زیادی دارد. ممکن است مرد کار خود را رها کند یا صرفاً برنامه بسیار آزاد داشته باشد. او علاقه خود به بازی را با این واقعیت توجیه می کند که حوصله اش سر رفته و کاری برای انجام دادن ندارد. اما او به سادگی قادر به یافتن شغل شایسته و جالب نیست.
- تمایل به برقراری ارتباط با افراد دیگر. یعنی در زندگی واقعی، فرد فاقد ارتباط است یا از اطرافیانش تشکیل نمی شود. برای همین به دنیای مجازی می رود.
- عدم وجود گرمی و آسایش روحی در خانواده. شاید قبلاً روابط بین همسران گرم بود، اما به مرور زمان نزدیکی و اعتماد آنها به یکدیگر از بین رفت. این چیزی است که شوهر را به سمت کامپیوتر می کشاند نه همسرش.
اعتیاد به رایانه چه چیزی خطرناک است؟
اعتیاد به رایانه آنقدرها هم که به نظر می رسد بی گناه نیست. از این گذشته ، شخص متوجه نمی شود که چگونه زمان صرف شده برای بازی هر روز افزایش می یابد و به تدریج حس واقعیت را از بین می برد.
یک معتاد به قمار و عزیزانش ممکن است طیف وسیعی از مشکلات را داشته باشند:
- )
- بیشتر بازی های مجازی که مردان ترجیح می دهند کاملاً جنگی هستند. در آنجا باید شلیک کنید، بجنگید، بکشید. و این به ایجاد پرخاشگری در فرد کمک می کند که دیر یا زود به اعضای خانواده او سرایت می کند.
- بازی‌های آنلاین شبکه‌ای می‌توانند باعث شوند که مرد بخواهد با شرکای خود در نبردهای رایانه‌ای در زندگی واقعی ارتباط برقرار کند. این امر از یک طرف می تواند نقش مثبتی داشته باشد و به گسترش دایره دوستان او کمک کند و از طرف دیگر بر خانواده تأثیر منفی بگذارد و باعث خیانت شود.
- جهان غیر واقعی از دنیای واقعی روشن تر می شود. درک جهان در یک فرد معتاد به بازی تحریف شده است که منجر به مشکلات در روابط با دیگران می شود. یک مرد می تواند نسبت به درک اطرافیانش کاملاً بی تفاوت شود. برای او بسیار مهمتر خواهد بود که قهرمان رایانه اش چگونه به نظر می رسد.
- مدت زمان طولانی سپری شده در مقابل مانیتور تأثیر منفی بر سلامتی دارد: چشم ها خسته می شوند، پشت متورم می شود، سر سنگین می شود. گیمر به جای استراحت مورد انتظار بعد از کار، تنش جسمی و روحی را احساس می کند. او اغلب تمام شب را پشت مانیتور می گذراند و خوب نمی خوابد. و این بر تمرکز توجه و وضعیت جسمانی کلی تأثیر می گذارد. آدمی غافل می شود، بد فکر می کند و به نظر می رسد در جایی دور شناور است.
چگونه می توان ارتباط با یک عزیز را از رایانه قطع کرد؟
هنگام مبارزه با اعتیاد به رایانه، باید بدانید که اگر در مورد بازی‌ها دعوا کنید و عصبانی شوید، او زمان کمتری را پشت مانیتور نمی‌گذراند. اما نزاع و رسوایی بین شما اجتناب ناپذیر خواهد بود. در این شرایط باید صبر و استقامت نشان دهید.
متخصصان اعتیاد به رایانه را یک بیماری می دانند. بنابراین، تلاش برای خلاص شدن از علائم آن بی معنی است. مهم است که علت اصلی این وضعیت را از بین ببرید.
از توصیه های روانشناسان استفاده کنید:
- با شریک زندگی خود صحبت کنید. سعی کنید دلیل تمایل او به دور شدن از واقعیت را بیابید. هنگام صحبت در مورد این موضوع، شوهرتان را سرزنش یا سرزنش نکنید. و لازم نیست نقش یک قربانی را بازی کنید و شخصی شوید. از کسی که دوستش دارید بپرسید چه مشکلی در رابطه شما دارد و چگونه می توانید به رفع این وضعیت کمک کنید. البته زمانی چنین گفتگویی باید انجام شود که مرد علاقه ای به از بین بردن مخالفان مجازی نداشته باشد. در عین حال سعی کنید مکالمه را به شستشوی مغزی معمولی تبدیل نکنید.
- علاقه واقعی را نشان دهید. مشتاقانه بپرسید که مرد چه بازی می کند، چه چیزی او را در این روند بسیار هیجان زده می کند، با چه کسانی در دنیای مجازی دعوا می کند، رقبای اصلی او چه کسانی هستند، به چه سطحی رسیده است و غیره. حتی اگر علاقه ندارید، خودت را هل بده توجه به سرگرمی های عزیزتان، ارتباط عاطفی از دست رفته بین شما را باز می گرداند.
- شوهرتان را به انجام کارهای خانه تشویق کنید. البته نمی توانید نگرانی های زیادی را به یکباره بر دوش او و همچنین به ضرر بازی رایانه ای منتقل کنید. به تدریج به کارهای خانه عادت کنید. مثلاً اگر در حال آماده کردن شام هستید، از شوهرتان بخواهید کنار بچه ها بنشیند یا گرد و غبار را پاک کند، سطل زباله را بیرون بیاورد. با گذشت زمان، دایره مسئولیت ها باید گسترش یابد.
- با معشوق خود بازی کنید. اگر کامپیوتر دومی دارید خوب است. بنابراین می توانید در بازی های شبکه شرکت کنید. این به شما کمک می کند که مرد خود را بهتر بشناسید: چه چیزی دوست دارد، سبک ارتباطی او چیست، چگونه استراتژیک فکر می کند. کلاس های مشترک همیشه یک انگیزه عالی برای نزدیک شدن شرکا بوده است.
- زمانی که شخص مهم دیگری مشغول بازی نیست، توجه بیشتری به او معطوف کنید. درباره چیزهای مهم برای او بحث کنید: مسائل مربوط به محل کار، روابط با مافوق یا زیردستان، برنامه ریزی برای آینده، سفرهای آینده. بیشتر با فرزندتان صحبت کنید. سعی کنید برای شوهرتان دوست صمیمی شوید. و فراموش نکنید که یک دوست دائماً انتقاد نمی کند.
- با تمام خانواده بازی های روی تخته یا ورزشی انجام دهید. شما می توانید دوستان مشترک را به دوئل دعوت کنید. و اگر در بازی های گروهی شریک زندگی شما برنده شد، فراموش نکنید که او را برای همه تحسین کنید.
- از شوهرتان بخواهید کاری را انجام دهد که در آن مهارت دارد : آشپزی، نقاشی، رقصیدن، عکس گرفتن. از او بخواهید این مهارت را به شما آموزش دهد. بگذارید استعداد خود را بیشتر نشان دهد.
- به عزیزتان این فرصت را بدهید که در زندگی واقعی خود را برنده احساس کند و نقاط قوت خود را نشان دهد. توانایی خود را برای حل همه مشکلات به تنهایی به او نشان ندهید.یک مرد باید راهی برای خروج از یک موقعیت دشوار پیدا کند. و کار زن شما این است که با تحسین به قهرمان زیبا نگاه کنید.
- با رفتار خود به شوهرتان اجازه دهید بفهمد که هیچ چیزی در ازدواج شما بدون مشارکت فعال او حل نمی شود. نشان دهید که نظر او چقدر برای شما مهم است، حتی در مورد کوچکترین موضوع. عزیزتان را متقاعد کنید که برای او ارزش زیادی قائل هستید. زنی شکننده باشید که از تکیه بر شانه های یک مرد قوی خوشحال است.
- برای حل مهمترین مسائل خانواده به عاشق بازی خود اعتماد کنید. عدم اطمینان خود را در مورد اینکه آیا او می تواند آن را مدیریت کند نشان ندهید. این مرد است که باید «حلال» اصلی مشکلات باشد. و حتی اگر مشکلی برای او پیش آمد، شکست او را سرزنش یا مسخره نکنید. حمایت کنید و بگویید دفعه بعد قطعا همه چیز درست می شود.
- به شریک زندگی خود در مورد سرگرمی های گذشته خود یادآوری کنید. بلیط فوتبال بخرید، به ماهیگیری پیشنهاد دهید، عضویت در باشگاه بخرید، یک گیتار یا سه پایه بدهید. اجازه دهید او یک سرگرمی فراموش شده را دوباره شروع کند.
- اهداف مشترک با شوهر خود را تعیین کنید : سفر به یک کشور عجیب و غریب، یک خانه جدید، یک آموزش دوم، یادگیری برخی از صنایع دستی جالب، چتربازی. وظیفه شما این است که به مرد نشان دهید که چیزهای جالب و هیجان انگیز زیادی در دنیای واقعی وجود دارد. و به اندازه کافی لحظات در زندگی وجود دارد که بسیار جالب تر از بازی های مجازی است.
- تنوع را به زندگی صمیمی بیاورید. مهم نیست که این توصیه چقدر پیش پا افتاده به نظر می رسد، لباس زیر زنانه سکسی و یک شام عاشقانه با نور شمع مطمئناً باعث می شود که معشوق شما را از مانیتور دور کند.
- از شریک زندگی خود دعوت کنید تا زمانی را که در رایانه می گذراند یک دفتر خاطرات داشته باشد. بنابراین او این فرصت را خواهد داشت که خودش ببیند چند ساعت را جلوی صفحه نمایش به ضرر زندگی واقعی و ارتباط با عزیزانش می گذراند.
- برای شوهرت آنچه را که او باید انجام دهد، انجام نده. مسئولیت او به عنوان سرپرست خانواده را بر دوش خود قرار ندهید. بگذارید یاد بگیرد که مانند یک مرد مسئول اعمالش باشد.
اگر می توانید شوهرتان را متقاعد کنید که او برای شما عزیز است. ، با گذشت زمان کمتر پای بازی های رایانه ای می نشیند و زمان بیشتری را با شما می گذراند.
در شرایطی که با وجود همه تلاش ها، مردی هنوز بیشتر از شما به رایانه علاقه دارد، روانشناسان به شما توصیه می کنند که فقط آن را بپذیرید. از این گذشته ، در واقعیت هیچ چیز خطرناکی در بازی ها وجود ندارد. مراقب خود باشید و زندگی کامل داشته باشید: با دوستان ملاقات کنید، در برخی دوره ها ثبت نام کنید، در روش های زیبایی و ماساژ شرکت کنید.
حتی اگر اکنون تحمل اعتیاد به رایانه برای شما بسیار دشوار است، به این فکر کنید که زمانی آن را به همان شکلی که هست دوست داشتید. بنابراین سعی کنید تمام جوانب مثبت و منفی فرد مورد علاقه خود را بپذیرید.
