10 علت فشار خون و نحوه از بین بردن آن - انواع بیماری ها ، پیامدهای و روش های درمانی

افراد بازنشسته از فشار خون بالا (فشار خون بالا) یا فشار خون بالا رنج می برند ، اگرچه اخیراً بیماری های بیشتری وجود دارد.در جوانی ظاهر شد.در این حالت ، افراد غالباً مشکوک به یک مشکل جدی نیستند ، بسیاری از آنها سردردها را بخاطر خواب نامناسب یا بد بودن هوا می نویسند.عدم درمان با فشار بالا می تواند منجر به سکته مغزی ، حمله قلبی شود.بنابراین ، برای تشخیص به موقع بیماری ، لازم است به طور مفصل علل اصلی فشار خون بالا بررسی شود.

فشار خون بالا چیست

فشار خون شریانی (HH) ، فشار خون بالا یا فشار خون بالا یک بیماری مزمن جدی است که با افزایش مداوم فشار خون مشخص می شود (شاخص های فشار بالای سیستولیک).بالای 140 میلی متر جیوه و فشار کمتر دیاستولیک بالای 90 میلی متر جیوه).فشار خون بالا شایعترین بیماری سیستم قلبی عروقی است.افزایش فشار خون در رگ ها به دلیل تنگ شدن شریان ها و شاخه های کوچک آنها - شریان ها است.

مقدار فشار خون به مقاومت محیطی ، کشش عروق بستگی دارد.هنگامی که گیرنده های هیپوتالاموس تحریک می شوند ، هورمونهای رنین-آنژیوتانسین-آلدوسترون که باعث ایجاد اسپاسم ریزسنجی و عروق می شوند ، در تعداد بیشتری شروع می شوند.ضخیم شدن دیواره های آنها ، افزایش ویسکوزیته خون.این منجر به پرفشاری خون می شود که با گذشت زمان غیرقابل برگشت ، پایدار می شود.دو شکل فشار بالا وجود دارد:

1. ضروری (اولیه).95٪ موارد فشار خون بالا را تشکیل می دهد.علت این فرم ترکیبی از عوامل مختلف (وراثت ، اکولوژی ضعیف ، اضافه وزن) است.
2. ثانویه.5٪ موارد فشار خون بالا است.فشار خون بالا به این شکل در اثر اختلالاتی در بدن (کلیه ، کبد ، قلب) ایجاد می شود.

درصورتی که فرد خاطرنشان کرده است مرحله اولیه بیماری یا دوره نهفته آن می تواند مشکوک باشد:

• اختلال در حافظه؛
• سردرد؛
• اضطراب بی تحرک؛
• سرمازدگی؛
• هایپرهیدروز (تعریق)؛
• نقاط کوچک در جلوی چشم؛
• بی حسی انگشتان؛
• قرمزی پوست صورت (قرمزی)؛
• ضربان قلب؛
• تحریک پذیری؛
• عملکرد ضعیف؛
• ورم صورت در صبح.

علل فشار خون بالا

در عملکرد طبیعی بدن ، قلب خون را در تمام رگ ها بیرون می کشد ، مواد مغذی و اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند.اگر شریان ها خاصیت ارتجاعی یا انسداد را از دست دهند ، قلب شروع به کار سخت تر می کند ، صدای عروق افزایش می یابد و قطر آنها باریک می شود ، که منجر به فشار زیاد می شود.شروع فشار خون بالا ناشی از اختلالات سیستم عصبی خودمختار و مرکزی است که ارتباط نزدیکی با احساسات دارد.بنابراین ، هنگامی که فرد عصبی است ، اغلب اوقات داردفشار شروع به افزایش می کند.

پس از 60 سال ، فشار خون بالا با بروز آترواسکلروز (یک بیماری شریان مزمن) همراه است ، هنگامی که پلاک های کلسترول جریان طبیعی خون را مسدود می کند.در این حالت ، فشار بالای بیمار ممکن است به 170 میلی متر RT افزایش یابد.و پایین آن کمتر از 90 میلی متر جیوه باقی می ماند.هنربسیاری از پزشکان همچنین علل شایع فشار خون بالا را ذکر می کنند:

• اختلالات گردش خون در تمام ارگان های حیاتی.
• فشارهای روانی بیش از حد.
• اسپاسم عضلات مهره های گردن رحم.
• آسیب شناسی ژنتیکی؛
• کاهش کشش ، ضخامت رگ.
• هیپوکینزیا (سبک زندگی بی تحرک)؛
​​
• تغییرات هورمونی.
• بیماری اندام داخلی (کبد ، کلیه).
• مصرف بیش از حد نمک؛
• عادت بد.

در مردان

شروع فشار خون بالا معمولاً در مردان بین 35 تا 50 سال مستعد است.فشار بالا در بیمارانی که در حال حاضر یک بیماری پایدار دارند ، تشخیص داده می شود.این در شرایطی است که مردان از اولین علائم بیماری چشم پوشی می کنند.اغلب دلایل فشار خون بالا در نیمه قوی بشریت توسط کار آنها تحریک می شود.این بیماری افرادی را تحت تأثیر قرار می دهد که فعالیت آنها با فعالیت جسمی و روحی سنگین همراه است.کارگران مریض از این بیماری رنج می برند که هرگونه دلایلی برای آن همیشه استرس دارد.علل دیگر فشار خون بالا در مردان:

• سیگار کشیدن ، سوء مصرف الکل؛
• سبک زندگی بی تحرک؛
• عدم رعایت فست فود ،شیرینی)؛
• بیماری کلیوی (گلومرولونفریت ، پیلونفریت ، urolithiasis)؛
• تجویز داروها (سرماخوردگی ، سرماخوردگی ، خواب آور یا داروهای هورمونی).
• غفلت از فعالیت بدنی؛
• مشکلات عروقی (آترواسکلروز)؛
• آسیب دیدگی سیستم عصبی مرکزی (CNS).

در زنان

علائم فشار خون شریانی در خانم ها و آقایان به خصوص متفاوت نیست (تنگی نفس ، سردرد ، وزوز گوش ، سرگیجه) ، اما رابطه جنسی ضعیف به احتمال زیاد چنین بیماری هایی را تجربه می کند..علل فشار خون بالا در زنان ممکن است با مردان متفاوت باشد و این به دلیل هورمون ها است.حتی آن دسته از بیماری ها وجود دارد که در جنس شدید بسیار رایج نیست - فشار خون بالا در یائسگی و در دوران بارداری است.

به طور معمول ، زنان در دوران یائسگی دچار فشار خون بالا می شوند (پس از 45 - 50 سال).بدن در این زمان دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود: شروع به کاهش میزان استروژن تولید می کند.علاوه بر این ، علل فشار خون بالا در زنان ممکن است به شرح زیر باشد:

• مصرف داروهای ضد بارداری؛
• استرس ، اضافه بار؛
• مقدار کافی پتاسیم در بدن؛
• هیپودینامیا (سبک زندگی بی تحرک)؛
• اضافه وزن؛
• تغذیه ضعیف؛
• زایمان؛
• عادت بد (الکلی ، سیگار کشیدن)؛
• دیابت؛
• نارسایی متابولیسم کلسترول.
• آسیب شناسی کلیه و آدرنال.
• بیماری عروقی؛
• سندرم انسداد انسداد (ایست تنفسی).

در سنین جوانی

فشار خون بالا به ندرت در افراد جوانتر از 25 سال دیده می شود.اغلب ، فشار خون بالا در سنین جوانی با دیستونی عصبی (مجموعه ای از اختلالات سیستم قلبی عروقی) همراه است ، هنگامی که تنها شاخص های فشار بالا تغییر می کند.علت این اختلالات در کودکان می تواند بار سنگین در ساعات مدرسه باشد.تقریباً در همه موارد ، فشار خون بالا در کودک نتیجه پاتولوژی غدد درون ریز است ، یعنی فشار خون بالا در کودکان معمولاً ثانویه است.پرفشاری خون در سنین جوانی ممکن است علل دیگری داشته باشد:

• عامل ارثی؛
• پرخوری ، مقدار زیادی نمک مصرف می کند.
• شرایط آب و هوایی؛
• بیماری ستون فقرات.
• الکترومغناطیسی ، تابش صدا؛
• فشار بیش از حد عصب.
• آسیب شناسی کلیوی؛
• تجویز داروهای مؤثر بر وضعیت فشار خون.
• اضافه وزن؛
• کمبود پتاسیم در بدن.
• نارسایی خواب.

علل فشار خون بالا

بروز فشار خون بالا در 90٪ بیماران با مشکلات قلبی عروقی (آترواسکلروز ، قلب بیمار و غیره) همراه است..10٪ باقی مانده متعلق به فشار خون بالا علامتدار است ، یعنی فشار خون بالا نشانه بیماری دیگری است (التهاب کلیه ها ، تومورهای غدد فوق کلیوی ، تنگ شدن شریان های کلیوی) ، نارسایی هورمونی ، دیابت ، آسیب دیدگی مغزی ، استرس.عوامل خطر برای ایجاد فشار خون بالا به دو شاخص طبقه بندی می شوند:

• غیر قابل برگشت.دلایلی که شخص نمی تواندبرای تأثیرگذاریاین شامل:

1. وراثت.فشار خون بالا نوعی بیماری است که از طریق ژن ها منتقل می شود.بنابراین ، اگر خانواده مبتلا به فشار خون بالا بودند ، به احتمال زیاد این بیماری در نسل بعدی ظاهر می شود.
2. عامل فیزیولوژیکی.مردان میانسال نسبت به زنانی که وزن کم دارند ، بیشتر در معرض این بیماری هستند.این با این واقعیت توضیح داده می شود که در دوره 20 تا 50 سال ، بدن زن هورمونهای جنسی بیشتری تولید می کند ، عملکرد محافظتی را انجام می دهد.

• متغیر.عواملی که به شخص ، سبک زندگی و تصمیمات وی بستگی دارد:
  • سبک زندگی بی تحرک؛
  • اضافه وزن؛
  • استرس؛
  • عادت بد؛
  • بی خوابی؛
  • مصرف مقادیر زیادی کافئین ، نمک ، کلسترول ؛
  • تجویز دارو؛
  • وزنه برداری؛
  • نوسانات آب و هوا.

وراثت

وراثت یکی از عواملی است که مستعد فشار خون شریانی است.اینها ممکن است ویژگیهای آناتومیکی باشند که با ژنها منتقل می شوند.آنها با پیچ خوردگی جریان خون بیان می شوند ، که بر افزایش فشار خون تأثیر می گذارد.وجود فشار خون بالا در بستگان درجه یک (مادر ، پدر ، مادربزرگ ، پدربزرگ و خواهر و برادر) به معنای احتمال بالای ابتلا به این بیماری است.اگر فشار خون بالا در چندین بستگان مشاهده شود ، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.

به عنوان یک قاعده ، نه تنها فشار خون بالا به طور ژنتیکی ارث می برد بلکه فقط مستعد ابتلا به آن است ، این به دلیل واکنش های عصبی روانی و ویژگی های متابولیکی (کربوهیدرات ها ، چربی ها) است.اغلب اجرای تمایل(پرکاری تیروئید) - افزایش عملکرد تیروئید.

سن

فشار خون بالا معمولاً در افراد مسن شایع است.این در شرایطی است که با گذشت زمان ، شریان ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند و این تا حد زیادی بر فشار تأثیر می گذارد.علاوه بر این ، افراد بعد از 40 سال روندهای متابولیک را کند می کنند ، در برابر زمینه مصرف کالری زیادی و سوء استفاده از چاقی مواد غذایی و سپس فشار خون بالا.

امروزه چنین علت بیماری با افزایش سن تغییر کرده است.این بیماری بطور قابل توجهی جوانتر است ، تقریباً 10٪ از نوجوانان مستعد آسیب شناسی هستند و با بزرگتر شدن ، این درصد فقط افزایش می یابد.هر سوم ساکن بعد از 40 سال از فشار زیاد رنج می برد.از این گذشته ، علاوه بر کاهش طبیعی مقاومت بدن ، تأثیر وراثت ، با افزایش سن ، شیوه زندگی را تغییر می دهد.

سبک زندگی

یکی دیگر از دلایل فشار خون بالا عدم ورزش است.ورزش تأثیر مفیدی بر گردش خون و بدن به طور کلی دارد ، اما بسیاری از افراد تصمیم نمی گیرند یک شیوه زندگی فعال را برای محافظت از ابتلا به فشار خون بالا شروع کنند.عدم ورزش باعث چاقی و اضافه وزن و در نتیجه افزایش فشار خون می شود.

هیپوکینزیا یک بیماری گسترده در زمان حال است ، وقتی فرد حرکتی کمی دارد و این منجر به اختلال در رگ های خونی می شود.غذای آشغال ،عادات بد ، شیوه زندگی اشتباه فشار خون بالا را تحریک می کند ، زیرا تضعیف بافت عضلانی و ستون فقرات باعث کاهش لحن عروق مورد نیاز برای گردش خون مناسب می شود.کار در رایانه همچنین خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.

تغذیه

یکی دیگر از عوامل موثر در فشار خون بالا ، تغذیه نامناسب است.غذاهای شور ، شیرین ، سرخ شده ، تند ، دودی و چرب غالباً باعث افزایش ناخواسته فشار می شوند.از این گذشته ، برای خارج کردن سدیم اضافی از بدن ، کلیه ها مدتی طول می کشد.تا زمانی که این اتفاق بیفتد ، نمک اضافی آب را حفظ می کند و این باعث تورم در افراد مبتلا به فشار خون بالا می شود.

کمبود پتاسیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد.این عنصر به ریل ها کمک می کند تا بدن شل شود و بدن از شر سدیم خلاص شود.مقدار زیادی پتاسیم در گوجه فرنگی ، لبنیات ، کاکائو ، سیب زمینی ، حبوبات ، جعفری ، آلو ، خربزه ، موز ، سبزیجات سبز ، تخمه آفتابگردان یافت می شود.این مواد غذایی باید در برنامه غذایی روزانه شما قرار بگیرند.لازم است از چربی ، گوشت چرب و گوشت دودی امتناع ورزید زیرا منجر به اضافه وزن می شوند و غالباً با فشار خون بالا همراه هستند.علاوه بر این ، غذاهای زیر برای بدن مضر هستند:

• کره؛
• مواد غذایی کنسرو؛
• فرعی؛
• کرم چربی ، خامه؛
• ادویه جات ترشی جات؛
• محصولات آرد؛
• نوشیدنی های حاوی کافئین؛
• نوشیدنی های گازدار شیرین.

عادات بد

یک مقدار زیاد الکل و اثرات خماری ناشی از آن تأثیر منفی بر سلامتی دارد.استفاده منظم و بیش از حد از مشروبات الکلی می تواند ضربان قلب را افزایش دهد ، فشار خون را به طور چشمگیری افزایش دهد و باعث سکته قلبی شود.استعمال دخانیات نیز تأثیر بدی در فشار دارد.نیکوتین باعث افزایش ضربان قلب ، خروجی سریع قلبی می شود که منجر به ایجاد بیماری ایسکمیک و آترواسکلروز می شود.

دخانیات و الکل تأثیر منفی بر کل بدن دارند.هنگام سیگار کشیدن و نوشیدن الکل ، ابتدا انبساط وجود دارد ، و سپس کاهش شدید رگ های خونی ، و در نتیجه اسپاسم آنها و بدتر شدن جریان خون ایجاد می شود.از این رو افزایش فشار خون است.علاوه بر این ، مواد شیمیایی موجود در سیگار قادر به ایجاد اختلال در کشش دیواره های رگ های خونی هستند و پلاک هایی تشکیل می دهند که شریان ها را مسدود می کنند.

اضافه وزن

چاقی و اضافه وزن یک علت شایع فشار خون بالا است.اضافه وزن به دلیل سبک زندگی بی تحرک ، اختلالات متابولیک ، دریافت فراوان غذاهای پر چربی ، کربوهیدرات و نمک اتفاق می افتد.افراد چاق همیشه به دلیل فشار خون بالا و همچنین استرس در رگ های خونی و قلب همیشه در معرض خطر هستند.

علاوه بر این ، چاقی کلسترول خون را افزایش می دهد که می تواند باعث دیابت شود.بیماران اضافه وزن 3 برابر بیشتر از افراد با وزن طبیعی بدن ، فشار خون بالا دارند.فرد مبتلا به چاقی مستعد ابتلا به آترواسکلروز است که یک عامل اضافی در بروز فشار خون بالا است.کاهش وزن حتی به میزان 5 کیلوگرم باعث کاهش چشمگیر فشار خون و بهبود قند خون می شود.

اکولوژی

بسیاری از افرادپاسخ دردناک به تغییر آب و هوا ، یعنی آنها وابسته به آب و هوا هستند.حتی یک فرد کاملاً سالم ، که به ندرت در خارج از منزل است و سبک زندگی بی تحرکی را پشت سر می گذارد ، می تواند نسبت به تغییر آب و هوا حساس باشد.به عنوان یک قاعده ، بحران هواشناسی در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، در شرایط غیر معمول آب و هوایی و چشم انداز ظاهر می شود ، بنابراین قبل از سفر باید یک کیت کمک های اولیه تهیه کنید.

محیط زیست ضعیف شهر همچنین فشار خون را به طور جدی افزایش می دهد ، به سیستم قلبی عروقی آسیب می زند و فشار خون بالا می گیرد.حتی قرار گرفتن در معرض مختصر در معرض مضراتی که شخص هر روز به مدت 3 ماه از آن استنشاق می کند می تواند باعث ایجاد فشار خون بالا شود.سه آلاینده رایج در تمام شهرهای مدرن - دی اکسید نیتروژن ، ازن ، دی اکسید گوگرد - بر فشار خون و عملکرد عروق تأثیر منفی می گذارد.

استرس

فشار روانی شدید عصبی (استرس ، شکست عصبی ، احساسات بیش از حد) شایع ترین علت تشدید فشار خون است.برای سلامتی انسان ، هرگونه احساسات منفی و افسرده نشده منفی ، خطرناک است.استرس طولانی مدت نوعی فشار مداوم است که رگهای خونی و قلب را سریعتر از آنچه در یک محیط صلح آمیز از بین می برد ، از بین می برد.نتیجه یک شکست عصبی اغلب افزایش فشار و بحران های فشار خون بالا است.به خصوص استرس مضر در ترکیب با الکل و سیگار کشیدن ، زیرا این ترکیب فشار خون را به طور چشمگیری افزایش می دهد.

به طور معمول ، در فرد مبتلا به فشار خون بالا ، فشار بالا می رود و برای مدت طولانی تر ، حتی در فشارهای عاطفی کم ، ادامه می یابد.به تدریج ، با افزایش مکرر فشار خون ، که می تواند برای بسیاری ادامه یابدماه ها ، دستگاه مسئول تنظیم فشار خون به بار عادت می کند و فشار خون به آرامی در سطح معینی ثابت می شود.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.