10 چیز برای گفتن به افراد آسیب پذیر

من هستماگر یکی از اقوام یا دوستان شما حساس تر است ، ارزش این را دارد که بدانید چگونه با یک عبارت تصادفی پرتاب ، احساس چنین شخصی را آزار ندهید.

آسیب پذیری نه تنها توانایی گریه در هر شرایطی.افراد حساس همچنین یک شهود خوب توسعه یافته ، رفتارهای عالی و سطح همدلی بالایی دارند.به گفته کارشناسان فرد بسیار حساس.تقریبا 20٪ از جمعیت این سیاره را می توان به افراد آسیب پذیر نسبت داد.به منظور برقراری ارتباط با آنها ، همه شرکت کنندگان فقط احساسات مثبت دارند ، لازم است یاد بگیریم که در مکالمه چند زاویه تیز را طی کنیم.

1. "دست خود را بگیرید"

افراد حساس اغلب گریه می کنند ، اما این به این دلیل نیست که آنها از همه آسیب پذیرتر هستند.وقتی آنها از احساسات سرشار هستند و مهم نیست از چه شادی ، غم ، عصبانیت یا هیجان ، غالباً قادر به مقاومت در برابر اشک نیستند.آنها خودشان غالباً از ملایمت خجالت می کشند ، اما نکته این استزیرا آنها عملاً قادر به کنترل چنین واکنشی نیستند.مطابق تحقیقات راهنمای بقاء فرد بسیار حساس: مهارتهای اساسی برای زندگی خوب در دنیای برانگیخته.، افراد آسیب پذیر تجربه های قوی تری را تجربه می کنند و بر همین اساس پاسخ می دهند.

2. "این را نادیده بگیرید ، شمع ها در حیاط کشته می شوند."

صداهای بلند یا مکرر ، افراد آسیب پذیر را دیوانه می کند.کلیک یک دسته ، ضربه زدن به پا ، سر و صدای پانچ برای شخص حساس جهنم است.واقعیت این است که چنین افرادی به معنای واقعی کلمه به همه چیز در محیط خود توجه می کنند و از سر و صدای آزار دهنده ای که کار نمی کنند انتزاعی هستند.آنچه برای دیگران فقط یک پس زمینه ناخوشایند است - قوی ترین محرک.

3. "جمع شدن ، خزیدن"

ناهمواری می تواند یک فرد آسیب پذیر را برای همیشه به بیرون بکشد.برای چنین افرادی ، ادب به معنای بسیار بیشتر از چند عبارت معمولی است.

افراد آسیب پذیر ، معمولاً می ترسند به طور تصادفی به دیگران صدمه بزنند یا آنها را ناراحت کنند.

افراد حساس بدون صف صعود نمی کنند ، در حمل و نقل گل نمی زنند و برای کوچکترین بهانه عذرخواهی می کنند.با برخورد بی ادبانه ، آنها با تب و تاب شروع می کنند فکر کنند که چه کار وحشتناکی انجام دادند که باعث چنین واکنش منفی شد.اگر بخت و اقبال غیر منطقی است ، آنها بسیار ناراحت می شوند ، بدون درک آنچه برای آنها درمان شده اند.

4. "بگذارید استراحت کنیم ، وحشت را ببینیم"

آیا می خواهید در یک آشفتگی خونین سخت به سینماها بروید؟یک دوست حساس را با خود همراه نکنید.افراد آسیب پذیر ، همدلی قوی دارند و به راحتی قابل استفاده هستندخود را به جای شخص دیگرحدس بزنید که زندگی شما همراهش در کل فیلم در چه شرایطی خواهد بود.به دلیل تمایل به همدلی با افراد آسیب پذیر ، نگاه کردن به صحنه های خشونت غیرقابل تحمل دشوار است.

5. "توهین نکنید ، اما من به شما می گویم چگونه است."

انتقاد سازنده برای افراد آسیب پذیر کار نمی کند.اظهارات مافوق می تواند آنها را به تأمل دراز مدت سوق دهد و تلاش برای بیدار کردن خشم ورزشی آنها می تواند سرانجام آنها را سرکوب کند.افراد حساس بسیار بیشتر از رفقای پوست دارای چربی بیشتر در معرض انتقاد قرار می گیرند.

6. "تصمیم گیری سریعتر"

مهم نیست مسئله چیست - انتخاب رستوران یا تغییر محل کار شما - برای یک فرد آسیب پذیر ، وضعیت انتخاب همیشه دردناک است.افراد حساس نسبت به تصمیم گیری نگران هستند زیرا از تصمیم گیری درمورد اشتباه بسیار می ترسند. .

7. "برای آموزش گروهی ثبت نام کنید"

افراد آسیب پذیر هنگام تمرین انفرادی احساس راحتی بیشتری می کنند.آموزش گروهی برای آنها نیست ، زیرا صرف تصور اینکه همه به آنها نگاه می کنند باعث وحشت آنها می شود.تمرکز روی تمرینات با چنین احساساتی غیرممکن است و از درسهای گروهی به سادگی فایده ای نخواهد داشت.

8. "این دردناک نیست"

در هنگام متقاعد کردن یک دوست دختر آسیب پذیر از این استدلال استفاده نکنید و اپیلاسیون را امتحان کنید یا از یک خال کوبی ریز استفاده کنید..برای چنین افرادی حتی واکسیناسیون معمولی به یک شکنجه واقعی تبدیل می شود.همانطور که تحقیقات نشان می دهد راه های مقابله با درد جدی فراتر از دارو.در افراد آسیب پذیر ، درد پایین استآستانه از همه.

9. "از کجا می دانید که او ناراحت است؟"افراد حساس فوراً متوجه هرگونه تغییر و تحول می شوند ، خواه این یک تغییر و تحولات حال و هوشیار باشد یا مدل موهای جدید او.واقعیت این است که ذهنیت خودشان تا حد زیادی به کوچکترین جزئیات محیط وابسته است ، از جمله احساسات کسانی که با آنها مجبور به تعامل هستند.اگر استفاده از ایموجی ها را در مکاتبات با چنین شخصی متوقف کنید ، اگرچه قبلاً آنها را به طور جدی استفاده کرده اید ، مطمئناً متوجه آن خواهد شد.

10. "Fu so it be"

آسیب پذیری نقصی نیست که باید برطرف شود.اگر خیلی از احساسات غرق شده اید ، سعی کنید ارتباط با چنین افرادی را کاهش دهید.اما اگر انتظار دارید که بتوانید آنها را ترغیب به رفتار متفاوت کنید ، متاسفانه ناامید خواهید شد.دانشمندان مغز بسیار حساس را تشخیص داده اند: یك مطالعه fMRI در مورد حساسیت پردازش حسی و پاسخ به احساسات دیگران.که حساسیت به ذات ذاتی است و پردازش چنین افرادی غیرممکن است.

و آنها خودشان قبول نمی کردند که شدت احساسات خود را کاهش دهند.