ویتامین E در دوران بارداری - هنجار و دوز روزانه ، موارد منع مصرف و عوارض جانبی

خواص مفید توکوفرول غیرقابل انکار است.این آنتی اکسیدان در بسیاری از محصولات گیاهی یافت می شود.نه تنها در خانمها بلکه برای آقایان هنگام برنامه ریزی کودک توصیه می شود.با این حال ، همه تعجب نمی کنند که چرا ویتامین E باردار است و چه مزایایی برای کودک به همراه دارد.

ویتامین E در دوران بارداری مورد نیاز است

ویتامین E در بارداری دارای اهمیت است.این نه تنها به شکل گیری درست اندام های کودک بلکه به سلامت مادر انتظار کمک می کند.به متخصص زنان توصیه می شود که در طول دوره تولد آن را به خانم ها تجویز کنند ، تا هیچ گونه علائم کششی روی قفسه سینه و شکم وجود نداشته باشد.ویتامین مفید برای مو و ناخن ها.دوز صحیح باید رعایت شود ، در غیر این صورت فایده می تواند مضر باشد.

به گفته بیشتر پزشکان ،ویتامین E و بارداری کاملاً به هم مرتبط هستند.نام "توکوفرول" در یونانی به معنای "مطلوب تولد" است.علاوه بر این ، ویتامین E در دوران بارداری تأثیر هورمون پروژسترون به همان اندازه مهم را دارد ، عملکردهای بسیار مهمی را انجام می دهد:

1. به جنین اجازه می دهد تا در رحم قرار گیرد.
2. از سقط جنین اجباری جلوگیری می کند.
3. در برابر عفونت ها و بیماری های التهابی محافظت می کند.
4. تعادل هورمون را حفظ می کند.
5. گردش خون در جفت را بهبود می بخشد ، از لایه لایه شدن آن جلوگیری می کند.
6. به رشد مناسب جنین کمک می کند.
​​
7. از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
8. فشار خون را کاهش می دهد.
9. تولید هورمون شیردهی پرولاکتین را سنتز می کند.
10. سموم و سموم بدن را از بین می برد.

ویتامین E در اوایل بارداری

ضمیمه در حفره رحم و تشکیل بسیاری از اندام های جنین در 3- رخ می دهد.12 هفتهبرای اینکه این روند به درستی انجام شود ، باید ویتامین E در سه ماهه اول بارداری تجویز شود.پزشکان مصرف این ماده را در کپسولها توصیه نمی کنند: لازم است رژیم غذایی را متعادل کنید تا غذاهای غنی شده با این مؤلفه را شامل شود:

• آووکادو؛
• جوانه گندم؛
• دانه کنجد؛
• گاو دریایی؛
• تخمه آفتابگردان؛
• باسن بلند شد.
• شیر؛
• گوشت؛
• اسفناج؛
• بادام؛
• زرده تخم مرغ؛
• گردو؛
• کلم بروکلی؛
• حبوبات.

بعضی از محصولات روغن را تولید می کنند که این نیز منبع تغذیه ای است.ویتامین E در اوایل بارداری در بیشتر موارد تجویز شده درکیفیت درمان درمانی برای افزایش استقامت جنین.دیواره رگهای جنین را تقویت می کند و از فشار خون بالا رحم جلوگیری می کند.توصیه می شود قبل از غذا به همراه قرص های اسید فولیک ، آن را بنوشید.

ویتامین E در سه ماهه دوم

ویتامین E در سه ماهه دوم باید کمی افزایش یابد.میوه رشد می کند و به تغذیه بیشتری نیاز دارد.بسیاری از خانمها در این دوره ، اولین تحریک کودک را تجربه می کنند.در رژیم غذایی ، که در هفته های اول در مادر بود ، باید مولتی ویتامین ها اضافه شود ، که مقدار دقیق مواد لازم برای تشکیل اندام های داخلی نوزاد را انتخاب می کردند.ویتامین E برای زنان باردار از 14 تا 27 هفته به عادی سازی جریان خون به جفت کمک می کند ، که در این دوره بسیار مهم است.

ویتامین E در سه ماهه سوم بارداری

از هفته 27 شروع مرحله نهایی رشد کودک در رحم است.به طور فعال وزن می کند ، سیستم تنفسی و اندام های داخلی را تشکیل می دهد.ویتامین E در سه ماهه سوم بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، اما مصرف آن علاوه بر مولتی ویتامین ها ضروری نیست.در برخی موارد ، پزشک در صورت وجود شواهد ، دوز را به صلاحدید خود افزایش می دهد.

ویتامین E در معرض خطر سقط جنین

این تشخیص بزرگترین خطر را در اوایل دوره تا 14-14 هفته ایجاد می کند.اگر هنوز یک محصول حاوی توکوفرول تجویز نشده است ، پس از مشورت با پزشک باید شروع به مصرف آن کنید.همراه با ویتامین E ، خطر سقط جنین اسید فولیک تجویز می شود.باید در نظر داشت که حتی روش صحیحدر صورت عدم پیروی از رژیم تعیین شده توسط متخصص زنان ، ویتامین ها به حفظ بارداری کمک نخواهند کرد.

ویتامین E در زمان برداشت

محققان دریافته اند که موش های آزمایشگاهی به محض حذف محصولات حاوی مواد لازم از رژیم غذایی ، تولید مثل را متوقف کردند.قبل از شروع بارداری باید میزان ویتامین مصرف شود.به ویژه برای بدن زن مفید است.توکوفرول به عنوان تنظیم کننده فرآیندها در سراسر سیستم تولید مثل عمل می کند:

• چرخه قاعدگی را عادی می کند.
• اختلال عملکرد تخمدان را درمان می کند.
• سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند.
• بلوغ و لقاح تخم را تقویت می کند.
• زمینه هورمونی را عادی می کند.

نه تنها یک زن در زمان تصور نیاز به ویتامین E دارد.در طول زمان برنامه ریزی ، فرد نیز باید غذاهای غنی از این ویتامین را بخورد.این باعث بهبود کیفیت اسپرم می شود ، اسپرم را متحرک تر می کند.مطابق بررسی ها و آمارهای پزشکی ، زوجینی که قبلاً در تصفیه دچار مشکل بودند ، پس از 2 ماه از مصرف داروهای ویتامین ، توانستند کودک را بدرقه کنند.

ویتامین E

حفظ مقدار مناسب در هنگام استفاده از هر مؤلفه مهم است.بستگی به جنس ، سن ، وزن و وجود بیماری دارد.میزان روزانه ویتامین E برای یک فرد متوسط ​​حدود 15 میلی گرم است.با گذشت زمان ، ممکن است نیاز افزایش یابد.میزان ویتامین E در بارداری در سه ماهه دوم و سوم 20-25 میلی گرم در روز است.دوز مطلوب در داروی آلفا توکوفرول استات "Meligen" موجود است.

عمصرف ویتامین E در دوران بارداری

در این زمان ، برای خود درمانی بسیار خطرناک است.نحوه مصرف ویتامین E در دوران بارداری و تحت چه رژیمی باید توسط پزشک تعیین شود.وی براساس داده های حاصل از تجزیه و تحلیل های بیمار و سونوگرافی ، وی ویتامین E را در بارداری چه مقدار مصرف می کند.در برخی موارد ، ممکن است شما نیاز به تنظیم رژیم غذایی خود داشته باشید یا داروهای پیچیده ویتامین را تجویز کنید.

موارد منع مصرف برای ویتامین E

زنان باردار قبل از شروع به نوشیدن ویتامین E ، زنان باردار باید بدانند که آیا موارد منع مصرف وجود دارد یا خیر.برای این کار ، دستورالعمل های دارو را با دقت بخوانید.موارد منع مصرف مشترک با ویتامین E:

• حساسیت به اجزای دارویی.
• انفارکتوس میوکارد؛
• قلب و عروق؛
• ترومبوآمبولی.

مصرف بیش از حد ویتامین ها در دوران بارداری

بیش از میزان مصرف روزانه شما بسیار خطرناک است.در صورت عدم انتخاب صحیح دوز ویتامین E در دوران بارداری ، این اتفاق می تواند رخ دهد.در این حالت ، بیمار عوارض جانبی را مشاهده می کند:

• سردرد؛
• سرگیجه؛
• بثورات آلرژیک؛
• حالت تهوع؛
• اختلال روده.

برای محاسبه دقیق ، باید کلیه منابع مصرف توکوفرول در نظر گرفته شود.پزشک باید در مورد غذاهایی که می خورد ، از زن سوال کند و ترکیب ویتامین های پیچیده را با دقت مطالعه کند.مصرف بیش از حد ویتامین در دوران بارداری منجر به ایجاد آسیب شناسی های جدی در کودک می شود ، اما این باید از چندین مورد تجاوز کندبار

فیلم: چرا ویتامین E بنوشید