بستنی موز - نحوه طبخ در خانه با دستور العمل های عکس
فهرست مطالب
شیرینی ها و غذاهای کالری باید کمتر خورده شوند ، اما این امر در مورد بستنی موز رژیم غذایی ، به ویژه وگان ساخته شده در خانه صدق نمی کند.دستور العمل های زیادی برای تهیه آن وجود دارد ، شما همیشه می توانید ظرافت را انتخاب کنید که در آن کالری و کربوهیدرات کمی وجود دارد و طعم آن ملایم ، با طراوت است.خمیر موز سرشار از نشاسته است.به سرعت و به راحتی با مخلوط کن به قوام مورد نظر ضرب می شود ، به خصوص اگر میوه از قبل یخ زده باشد.
طرز تهیه بستنی موز
درمان سرد به بستنی مخصوصی احتیاج دارد که همه محصولات را مخلوط و خنک می کند.با این حال ، بدون تعجب از فن آوری ، شما لازم نیست که در مورد طرز تهیه بستنی موز در آشپزخانه خانگی طولانی فکر کنید.در هنگام ضرب و شتم تمام اجزا با خنک شدن یا انجماد بعدی آنها بیرون می آید.در فرآیند تهیه شیر ، خامه ، ماست ، خامه ترش ، انواع توت ها به میوه اضافه می شوند ، می توانید ظرافت ها را با یک لعاب زیبا بپوشانید.
دستور العمل بستنی موز
بستنی موز خانگی مطابق دستور العمل های مختلف تهیه شده با عکس تهیه شده است."اتحاد" میوه های گرمسیری و کرم سنتی نه تنها جذاب است ، بلکه با توت ، خرما ، با پرهای مهره مخلوط می شود.این گزینه ها به افرادی که به سلامتی خود اهمیت می دهند و فکر می کنند تهیه غذای سبزیجات خوشمزه است ، این امکان را می دهد.چربی و تغذیه محصول را تنظیم کنید و بچه ها از مکمل های آنها لذت ببرند و به آن نیاز داشته باشند.
بستنی وگان موز
- زمان: 10 دقیقه.
- تعداد وعده ها: 4.
- محتوای کالری: 92 کیلو کالری.
- هدف: برای میان وعده ، برای دسر.
- مشکل: آسان.
به طرفداران برنامه رژیم وگان دستور العمل بستنی کم کالری داده می شود.این تخم مرغ ، لبنیات ، شکر ندارد.تنوع طعم ها از طریق محصولاتی که در پوره موز وارد می شوند حاصل می شود: پسته ، بادام زمینی ، نارگیل ، کاکائو ، انواع توت ها ، قهوه ، وانیل ، نعنا.به نظر می رسد شادی شیرین مقرون به صرفه و مفید است.بنابراین دستور العمل همراه با عکس.
مواد لازم:
- موز - 4 عدد .؛
- عصاره وانیلی - 5 گرم؛
- نمک خرج کردن است.
روش تهیه:
- میوه جامد باید زمین باشد ، مقداری نمک بریزید.
- طعم های اختیاری می توانند با افزودنی های معطر و معطر متفاوت باشند.ضرب و شتمش
- دسر در بشقاب ها ، چاشنی زدن با آجیل و میوه های خشک پخش می شود.
- پلاستیک را می توان یخ زد.
موز و شیر
- زمان: 10 دقیقه.
- تعداد خدمات: 3-4 نفر.
- کالری غذایی: 95 کیلو کالری.
- هدف: برای رژیم غذایی.
- مشکل: آسان.
غذای یخ زده موز رژیم غذایی به سرعت پخته می شود.پنج تا ده دقیقه برای قرار دادن سوکت روی میز با محتوای لاکچری کافی است.دارچین ، جوز هندی ، هل برای عطر مناسب است.اصالت درمان شیر نارگیل را اضافه می کند.اگر میوه شیرین باشد ، از شکر استفاده نمی شود.اگر می خواهید آن را شیرین تر کنید ، بهتر است از شربت آگاو یا استویا استفاده کنید.
مواد لازم:
- موز رسیده - 2 عدد .؛
- شیر - 3-4 قاشق غذاخوری.ل.
- خمیر بادام زمینی - 1-2 قاشق غذاخوری.ل.
- شربت آگاو ، استویا برای طعم دادن.
روش تهیه:
- برش های موز را منجمد کنید و با مخلوط کن خرد کنید.
- شیر ، خمیر بادام زمینی و شیرین کننده را اضافه کنید.
- مخلوط موز-شیر را مخلوط کنید تا یکدست شود.
- در تکه های پهن کنید.
موز و توت فرنگی
- زمان: 4 ساعت (با انجماد).
- تعداد وعده ها: 3.
- محتوای کالری ظرف: 96 کیلو کالری.
- هدف: برای دسر.
مواد لازم:
- موز - 200 گرم؛
- توت فرنگی - 70؛
- شکر - 20 گرم؛
- ماست اکتیویوا - 100 گرم.
- پیچیدگی - متوسط.
روش تهیه:
- میوه ها کاملاً خاکی هستند.
- ماست را با شکر مخلوط کنید.
- همه چیز را با همزن بزنید.
- به مدت 4 ساعت در یخچال قرار دهید و هر نیم ساعت آن را هم بزنید.
- آماده تزئین غذاهای توت فرنگی-موز با توت فرنگی.
موز و خرما
- زمان: 1 ساعت.
- تعداد وعده ها: برای 2 نفر.
- محتوای کالری یک ظرف: 100 کیلو کالری.
- هدف: برای یک میز جشن.
- مشکل: آسان.
بستنی اصلی با خرما در خانه پخته می شود.خواص مفید میوه های خرما شناخته شده است: آنها حاوی فیبرهای مغذی زیادی هستند که طبیعی هستندهضم ، بازگرداندن میکرو فلور روده ، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی و غدد آدرنال دارد.آنها مقدار زیادی ویتامین A دارند. آنها شیرین و تند هستند ، به خوبی با موز می روند.
مواد لازم:
- موز رسیده - 2 قطعه .؛
- خرما - 10 قطعه .؛
- انگور - 5 عدد .؛
- ماندارین - برای تزئین.
روش تهیه:
- اجازه دهید میوه های خرد شده ریز خرد شوند.
- خرما را چند دقیقه خیس کنید ، سپس با انگورها آسیاب کنید.
- کمی میوه خرد شده را با میکسر با خرما و انگور مخلوط کنید.
- این مخلوط را به مدت نیم ساعت به فریزر بفرستید.
- با برش های نارنگی تزئین کنید.
موز و خامه
- زمان: 15 دقیقه.
- تعداد وعده های غذایی: 4.
- محتوای کالری ظرف: 231 کیلو کالری.
- هدف: برای سفره تعطیلات ، برای غذای کودک.
- مشکل: آسان.
بستنی موز با خامه با طعم و طراوت به وجود می آید و رنگ خوبی دارد.دسر موز خامه ای بهتر از میوه رسیده تهیه می شود ، سپس بافت لطیفی خواهد داشت و حتی می تواند به نوزادان عرضه شود.چگونه بستنی موز را بدون استفاده از بستنی در خانه درست کنیم؟شما باید از فریزر استفاده کنید: همه چیز خنک و جامد است.دستور تهیه عکس ارائه می شود.
مواد لازم:
- موز - 2 عدد .؛
- شکر - 100 گرم (به مزه)؛
- کرم (چربی متوسط) - 250 میلی لیتر؛
- شکر وانیلی - 1 قاشق غذاخوری.
روش تهیه:
- در مخلوط کاسه مخلوط کنمیوه ها به حالت چسبناک
- در خامه بریزید ، داخل شکر ، وانیل بریزید ، دوباره بزنید.
- مخلوط را درون ظرفی بریزید ، ببندید ، در فریزر بگذارید تا یخ زده شود.
- بستنی را با شکلات ، آجیل و سس شیرین تزئین کنید.
با موز و ماست
- زمان: 10-15 دقیقه.
- تعداد وعده های غذایی: 3.
- محتوای کالری: 140 کیلو کالری.
- هدف: برای دسر.
- مشکل: آسان.
چرب شدن مغازه گاهی دلیل رد آن است - شما نمی خواهید وزن بیشتری به دست آورید.آیا ارزش آن را دارد که از طعم خنک کننده و طعم دلپذیر خامه ای و عطر میوه های گرمسیری خود را از خنک کننده سلب کنید؟چگونه آن را بپزیم؟لازم است کرم را با ماست طبیعی جایگزین کنید ، نتیجه خوشایند و مفید خواهد بود.به جای شکر باید از عسل ، شیر تغلیظ شده ، شربت میوه ، مربا استفاده کنید.
مواد لازم:
- موز منجمد - 2 قطعه .؛
- ماست غلیظ - 150 گرم.
روش تهیه:
- میوه را کمی یخ زده ، ماست را اضافه کنید ، به یک توده غلیظ بریزید.
- شیرین کننده را دوباره پایین بیاورید.
- پذیرایی از دسر فوری قابل قبول است ، اما در سرماخوردگی می توان آنرا به حالت جامد آورد.
- هنگام سرو ، با خرده های شکلات ، آجیل رنده شده بپاشید.
شیر و موز
- زمان: 5-10 دقیقه.
- تعداد وعده های غذایی: 3.
- کالری یک ظرف: 100 کیلو کالری.
- هدف: رژیم.
- مشکل: آسان.
شیر و موز - این اجزاء برای تهیه بستنی کافی هستند.برای دندان شیرین کهتمایل به کاهش وزن جایگزین خوبی برای خرید کالری زیادی است.طعم لطیفی دارد ، بافتی که شبیه کرم است.برای دسر سرد از 1-2٪ چربی و میوه رسیده استفاده می شود.می توانید هر بار یک قاشق مرباخوری کاکائو ، مربا ، توت ها را اضافه کنید تا بستنی شیر را در نسخه جدید بخورید و از چربی شدن نمی ترسید.
مواد لازم:
- موز - 250 گرم؛
- شیر - 2 قاشق غذاخوری.ل.
- کاکائو - 5 سال؛
- عسل - 12 گرم
روش تهیه:
- میوه های یخ زده را با شیر مخلوط کنید تا قوام شود.
- کاکائو و عسل را به مزه اضافه کنید.شلاق زدن را به یک ترکیب همگن شکلات سبک ادامه دهید.
- 30-40 دقیقه قبل از خدمت در دمای پایین نگه دارید.
پنیر موز
- زمان: 15-20 دقیقه.
- تعداد وعده ها: برای 3 نفر.
- کالری: 98 کیلو کالری.
- قرار ملاقات: برای ناهار ، ظهر.
- مشکل: دستور العمل آسان.
سبکی ، اسیدی دلپذیر ، کالری کم پنیر خانگی و بستنی موز را از هم متمایز می کند.مقدار کالری آن به کیفیت پنیر بستگی دارد.بهتر است پنیر خانگی گرانول را از طریق الک پاک کنید تا ظرف بدون پنیر باشد.چنین ظرافتهایی را می توان بلافاصله بعد از پخت و پز میل کرد ، اما اگر بستنی واقعی می خواهید ، باید در یخچال نگهداری شود.
مواد لازم:
- پنیر - 100 گرم؛
- موز - 2 قطعه .؛
- جایگزین شکر طعم.
- وانیلین - به چشیدن.
روش تهیه:
- میوه های منجمد را به خوبی با شکر و وانیل مخلوط کنید.در صورت تمایل ، کاکائو را بریزید: بستنی عطر و طعم شکلاتی خواهد داشت.کالری تقریباً اضافه نمی شود.
- بستنی موز و پنیر را به شکل قرار دهید ، آن را برای چند ساعت در فریزر نگه دارید.
- مخلوط کردن دسر هر نیم ساعت سهولت می بخشد.
کفیر موز
- زمان: 2 ساعت.
- تعداد وعده ها: 5.
- محتوای کالری ظرف: 98 کیلو کالری.
- هدف: میان وعده.
- مشکل: آسان.
کفیر برای هضم مفید است.موز سرشار از ویتامین های C ، E ، B ، پتاسیم ، منیزیم ، فسفر است.مخلوط نوشیدنی کفیر با خمیر موز تأثیر فوق العاده ای روی بدن می گذارد.چگونه بستنی های غیرمعمول و کم کالری پوره موز را با طعم های مختلف جالب بپزیم؟این ماده از عسل ، وانیلین ، پرتقال یا آب لیمو ، پوست لیمو ساخته خواهد شد.
مواد لازم:
- موز رسیده - 2 قطعه .؛
- کفیر - 300 میلی لیتر؛
- عسل - 2-3 قاشق غذاخوری.ل
روش تهیه:
- میوه های خرد شده را با عسل و ماست مخلوط کنید.میکسر را به حالت مخلوط کن بیاورید.مواد معطر - لیمو ، پرتقال ، وانیل را اضافه کنید.
- مخلوط را درون قالب ریخته ، یخ بزنید.
- هر ساعت هم بزنید ، از تشکیل یخ جلوگیری کنید.
- تا انجماد نگه دارید.
- با تمشک یا توت سیاه چاشنی بزنید.
- برای صبحانه یا دسر سرو کنید.
بستنی شکلاتی موز
- زمان: 15 دقیقه.
- تعداد وعده های غذایی: 4.
- محتوای کالریوعده های غذایی: 115 کیلو کالری.
- هدف: به میز دسر.
- مشکل: آسان.
بستنی خوشمزه با اضافه کردن پودر کاکائو به موز بدست می آید.غذاهای لذیذ این غذاها را معطر ، لطیف ارزیابی می کنند.این دستور غذا هم برای دوستداران شیرین و هم برای کسانی که از رژیم غذایی پیروی می کنند مفید است.هیچ فرآورده های لبنی در آن وجود ندارد - فقط میوه های رسیده شیرین ، شکر ، کاکائو.نبود مایعات اضافی اجازه می دهد تا دسر به سرعت ، به طور مساوی یخ زده شود ، از نظر ساختاری شبیه به شربت ، اما متراکم تر است.
مواد لازم:
- موز بزرگ - 4 عدد .؛
- پودر کاکائو - 4 قاشق غذاخوری.ل.
- پودر قند - 2-3 قاشق غذاخوری.
روش تهیه:
- سختی موز یخ زده را برای قوام پوره خرد کنید.
- پودر کاکائو را به یک اسموتی صاف اضافه کنید ، ادامه دهید.
- درمان های شکلات نرم را می توان بلافاصله در جدول کودکان سرو کرد.بزرگسالان بیشتر شبیه یک دسر یخ زده هستند.نیم ساعت در فریزر باعث چگالی آن می شود ، اما باید مرتباً هم بزنید.
با خمیر بادام زمینی
- زمان: 2 ساعت.
- تعداد وعده ها: 3.
- کالری ظرف: 150 کیلو کالری.
- هدف: برای دسر.
- مشکل: آسان.
دو ماده - موز و رب بادام زمینی - آن را به یک شاهکار آشپزی تبدیل می کنند.موزهای خوش پوشی ، وقتی یخ زده می شوند ، مانند پر شدن هستند ، اگرچه بدون خامه و شکر پخته می شوند.برای ایجاد یک درمان چند ساعت طول خواهد کشید ، اما لازم نیست تمام وقت آن را در آشپزخانه بگذرانید: میوه ها یخ زده و بستنی بدون خنک می شودشرکت مستقیم مهماندار.
مواد لازم:
- موز - 3 عدد.
- رب بادام زمینی - 2 قاشق غذاخوری.ل
روش تهیه:
- مکعب های جامد میوه را به یک ساختار خامه ای خرد کنید.
- خمیر بی نظیر بادام زمینی را اضافه کنید ، که کیفیت خوبی برای ضرب و شتم است.
- جرم را درون ظرف قرار داده و تا 2 ساعت دیگر بریزید.
- در گلدان های کوچک ترتیب دهید ، با آب پرتقال ، مربا ، سس شکلات ، گلدان را با بادام خرد شده یا فندق خرد کنید.
