ویتامین B2 - چه محصولاتی را شامل می شود ، دستورالعمل استفاده در آمپول یا قرص

این ماده دانش مهمی داردیدکی برای حفظ هر یک از سیستم های بیولوژیکی فرد در سطح نسبتا ثابت است.درباره این عنصر ، عملکردهای فیزیولوژیکی و اثرات سلامتی آن بیشتر بدانید.

آنچه ویتامین B2 برای بدن لازم است

توانایی انسان به عنوان اندمیک برای حفظ تعادل پویای درون زا از طریق پروتئین ، مواد معدنی و بسیاری از عناصر ساختاری دیگر فراهم می شود.ذکر این نکته حائز اهمیت است که خواص ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (ریبوفلاوین) به طور مستقیم بر فرآیندهای هموستاز تأثیر می گذارد.به طور گسترده ای شناخته شده است که این عنصر برای مو ، پوست و ناخن ها مفید است.در ترکیب با رتینول ، ریبوفلاوین یکپارچگی غشاهای مخاطی را تضمین می کند.علاوه بر این ، این ماده عملکردهای اساسی فیزیولوژیکی زیر را انجام می دهد:

• در سنتز ATP دخیل است.
• مانع از ایجاد آب مروارید می شود.
• در جذب آهن نقش دارد.
• در سنتز هموگلوبین و هورمون رشد نقش دارد.

کدام غذاها حاوی ویتامین B2

بدن قادر به تجمع ریبوفلاوین نیست.در نتیجه به پزشکان توصیه می شود روزانه غذاهای ویتامین B2 مصرف کنند.بیمارانی که این سؤال را بررسی کرده اند که ریبوفلاوین چیست و برای چه موردنیاز است ، عموماً به یک رژیم متعادل و متنوع پایبند هستند.این ساختار پروتئین محلول در آب در اثر نور و گرما از بین می رود.به همین دلیل تهیه غذاهای مفید ویتامین به درستی بسیار مهم است.در پاسخ به اینکه کدام محصولات حاوی ریبوفلاوین هستند ، متخصصان تغذیه تماس می گیرند:

• شیر؛
• سبزی؛
• گوشت؛
• کلیه؛
• کبد؛
​​
• تخم مرغ؛
• ماهی؛
• قارچ؛
• مخمر؛
• غلات؛
• بادام؛
• سبزیجات.



کمبود ویتامین B2

کمبود ریبوفلاوین یا کمبود ویتامین در اکثر موارد ناشی از سوء تغذیه و اختلال در عملکرد معده است.دستگاه رودهکمبود ویتامین B2 تأثیر بسیار منفی بر سلامت انسان دارد.بیمار علائم خستگی مزمن ، تنش عصبی را تجربه می کند.ویتامینوز تأثیر بسیار منفی بر روی بدن در حال رشد نوزاد دارد.با کمبود این متابولیت ، کودک به طور معمول از نظر ذهنی و جسمی از همسالان عقب می رود.علاوه بر این ، علائم کمبود ریبوفلاوین عبارتند از:

• درماتیت سبورئیک (پوستی پوسته پوسته پوسته پوسته)
• استوماتیت زاویه ای (شکاف در گوشه های دهان).
• درد پا؛
• زبان قرمز روشن؛
• عصبی بودن؛
• ضعف؛
• بی توجهی؛
• کم خونی.

ویتامین B2 بیش از حد

این نوع بیماری در عمل پزشکی بسیار نادر است.ویتامین B2 بیش از حد مشاهده می شود که مرتباً از میزان مجاز روزانه مصرف این عنصر فراتر بروید.علائم مصرف بیش از حد ریبوفلاوین با شرایط منفی زیادی آشکار می شود.بنابراین ، در میان علائم هیپرویتامینوز ، پزشکان به ویژه موارد زیر را تشخیص می دهند:

• واکنش آلرژیک.
• احساس سوزش؛
• سوزن زدن؛
• از دست دادن حساسیت.

ویتامین B2 کمک هزینه روزانه

تظاهرات بالینی کمبود ریبوفلاوین در بیمارانی که در طول روز کمتر از 0.5-0.6 میلی گرم از ماده مصرف می کنند ، یافت می شود..میزان روزانه ویتامین B2 برای مردان در حدود 1.4-1.8 میلی گرم و برای خانمها 1.3-1.5 میلی گرم است.لازم به ذکر است که زنان باردار و شیرده به مقدار کمی بیشتر از ریبوفلاوین - 1.7-2.1 میلی گرم در روز نیاز دارند.میزان توصیه شده روزانه یک ماده برای کودکان از 0.5 میلی گرم تا 1.5 میلی گرم است.



دستورالعمل استفاده از ویتامین B2

در صنعت داروسازی ، ریبوفلاوین به صورت متفاوتی گفته می شود: لاکتوفلاوین ، بلفاوین و غیره.در مورد استفاده از ویتامین B2 گزارش شده است که این دارو برای فرآیندهای متابولیکی مفید است.علاوه بر این ، آنزیم های فلاوین که بخشی از این ماده بیولوژیکی فعال هستند ، به عنوان کاتالیزور برای واکنش های ردوکس عمل می کنند.

این ویتامین به همراه سایر عناصر شیمیایی پارامترهای هوموستاتیک را در سطح کافی حفظ می کنند.این ماده برای غده تیروئید ضروری است.ویتامین ریبوفلاوین به این کمک می کندبدن برای سنتز هورمون رشد.توجه به این نکته مهم است که فارماکوپه برای تولید داروهای مصنوعی قوانینی سختگیرانه تعیین می کند.با این حال ، پزشکان توصیه می کنند نیاز روزانه متابولیت ها را با کمک مواد غذایی - منابع این عنصر - برآورده سازند.

ویتامین B2 در قرص ها

با توجه به اینكه بسیاری از تولیدكنندگان از تركیب ریبوفلاوین در قرص ها امتناع ورزیده و روی راه حل های تزریق متمركز شده اند ، كمبود این ماده بوجود آمده است.به هر حال ، ریبوفلاوین در صنایع غذایی به عنوان یک رنگ E101 استفاده می شود.تولید محدود این معرف منجر به استفاده از مواد افزودنی مضر E102 و E104 شده است.با این حال ، اخیراً ، قرص های ویتامین B2 در بسیاری از داروخانه ها قابل خریداری است.محتوای ماده فعال در هر قرص از 10 میلی گرم تجاوز نمی کند.تجویز خوراکی ویتامین طبق دستورالعمل طبق برنامه انجام می شود:

• در بیماری حاد وایتامین در حاد در بزرگسالان لازم است 6-33 میلی گرم از دارو در روز مصرف شود.
• به مبتلایان به میگرن ، دوز روزانه 400 میلی گرم تجویز می شود.
• برای جلوگیری از آب مروارید توصیه می شود روزانه 2.6 میلی گرم ریبوفلاوین مصرف کنید.

ویتامین B2 در آمپول

محلول باید به صورت عضلانی یا داخل وریدی تجویز شود.ویتامین B2 در آمپول ها مقدار توصیه شده آن را دارند.برای بزرگسالان آن 10 میلی گرم در روز ، و برای کودکان - 0،6-10 میلی گرم است.مدت دوره به طور جداگانه برای هر بیمار تعیین می شود.به عنوان یک قاعده ، درمان بیش از 12-22 روز طول نمی کشد.ریبوفلاوین در آمپول در دو مرحله به کودکان تجویز می شود.در اولین کودک دریافت می کندویتامین روزانه به مدت 2-4 روز.درمان بیشتر شامل دو بار در هفته استفاده از ریبوفلاوین است.



آماده سازی ویتامین B2

متابولیت های فعال می توانند از داروهای حاوی پیش سازها سنتز شوند.این داروها شامل عواملی هستند که شامل ریبوکسین یا F inose F هستند. علاوه بر این ، منبع ریبوفلاوین می تواند بعنوان مولتی ویتامین ها استفاده شود.ذکر این نکته حائز اهمیت است که متخصصان توصیه می کنند فقط مجتمعهای فرعی قابل دسترسی با کیفیت بالا را ترجیح دهند.لیست آماده سازی های ویتامین B2 در زیر آورده شده است:

1. افزودنی (شربت) یک ترکیب ترکیبی است که شامل ویتامین های A ، D3 ، E ، C ، PP است.برای استفاده در کودکان خردسال توصیه می شود.
2. Vectrum (قرص) یک مجموعه مولتی ویتامین است.وکتروم برای کمبود ویتامین فصلی توصیه می شود.
3. Gerimax (قرص های روکش شده) - این فرآورده حاوی تعداد زیادی مولتی ویتامین ها و سایر ترکیبات فعال است.گریماکس برای کودکان زیر 15 سال توصیه نمی شود.
4. ویتاماکس (کپسول ها) - آماده سازی شامل چربی - و مواد فعال بیولوژیکی محلول در آب است.ویتامینکس موارد منع مصرف زیادی دارد ، بنابراین قبل از استفاده باید با یک متخصص مشورت کنید.

فیلم ها: چه غذاهایی حاوی ویتامین B2

بررسی

اولگا ، 28 ساله

مصرف ریبوفلاوین همانطور که در دوران بارداری مشخص شده است.پزشک به من توصیه کرد که این متابولیت را به عنوان بخشی از ویتامین مولتی ویتامین خریداری کنم که من در داروخانه ای در نزدیکی خانه خریداری کردم.در دوران بارداری ، یک دوره درمانسه بار گذشتدر این مدت ، وی فواید کامل ریبوفلاوین و سایر ویتامین های گروه B را برای پوست و وضعیت عمومی آن احساس کرد.

هلن ، 30 ساله

مدت زمان طولانی ، از بیماری آویازامینوز فصلی رنج می برد و سعی داشت فقدان مواد اساسی را از طریق غذاهای سرشار از ریبوفلاوین و سایر عناصر مفید چشم و پوست جبران کند.اخیراً تصمیم به خرید مجتمع Vectrum گرفتیم.در کمال تعجب ، پس از گذشت چند روز از بستری شدن ، شرایط به طور قابل توجهی بهبود یافته است.

جولیا ، 38 ساله

او دائماً در صفحات ناخن مشکل داشت.در حال حاضر نقص حتی با یک لایه ضخیم لاک دشوار بود.پزشک توصیه کرد مصرف ریبوفلاوین ، برای ناخن ها و سایر ساختارهای استخوانی مفید باشد.این انتخاب برای 150 روبل روی Complivit افتاد.قرص ها مجبور بودند یک ماه بنوشند.نتیجه ای که از آن راضی شدم.