فشار کم حاملگی - چه عاملی را برای عادی سازی
محتوا
در این جهان پرتلاطم ، در میان عجله و ناهماهنگی مداوم ،جلوگیری از استرس.هر وضعیت استرس زا روی سیستم عصبی تأثیر می گذارد و بدون هیچ اثری از سلامتی نمی گذرد ، به عنوان مثال می تواند جهش فشار را برانگیزد.این مشکل مخصوصاً برای خانمها در دوران بارداری اهمیت دارد.
علل فشار کم در دوران بارداری
بیشتر مادران انتظار از این مشکل بخصوص در سنین پایین رنج می برند.تمام نیروهای ارگانیسم برای ایجاد جنین در حال رشد شرایط عادی جهت رشد ایجاد شده اند.بازسازی پس زمینه هورمونی تقریباً بلافاصله پس از برداشت ، آغاز می شود ، که نمی تواند بر سلامتی زنان تأثیر بگذارد.لازم به یادآوری است که بارداری به خودی خود در حال حاضر استرس بزرگی دارد و قادر است مشکلات کاهش مکرر فشار خون را برانگیزد.
افت فشار خون نیز می تواند باعث کم آبی و حتی گرسنگی شود.در نتیجه ، زن دچار سوزش سرگیجه می شود ، خون به سرش جاری می شود ، احتمالاً ضعف دارد.پرش فشار اغلب با تغییر ناگهانی همراه استحال و هوای مادر انتظار: از الهه کردن کل جهان تا احساس ناتوانی کامل.علاوه بر این ، زنان مبتلا به فشار خون بالا باید سطح هموگلوبین خون خود را تحت نظر بگیرند.
همچنین دلایل جدی برای کاهش فشار خون وجود دارد.چرا افت در زنان باردار افت می کند؟این بیماری ممکن است در اثر بیماری معده ، در صورت آلرژی ، عفونت ، بیماری غده تیروئید و سایر عوارض ایجاد شود.ممکن است باعث ایجاد فشار و استفراغ مداوم ناشی از سمیت شود.بنابراین ، مهم است که در مورد بهزیستی خود به پزشک بگویید.
فشار کم در اوایل بارداری
کاهش فشار در سه ماهه اول بارداری عملکرد خاصی دارد که توسط طبیعت برنامه ریزی شده است.هنگامی که تشکیل رگ های خونی جدید در بدن زن شروع به حفظ فشار خون پایین می کند.بنابراین ، می توان به طور واضح گفت ، فشار خون پایین تر از فشار خون بالا است.با این حال ، مهم است که اطمینان حاصل شود که عملکرد شما رو به وخامت نمی رود.
فشار حاملگی در سه ماهه دوم
فشار کم در سه ماهه دوم نه تنها احساس بدی برای مادر بلکه برای گرسنگی اکسیژن کودک نیز وجود دارد.این می تواند باعث عقب ماندگی رشد جنین شود ، بنابراین زن باید همیشه سنجش سنج را در دست خود نگه دارد تا فشار روی خود را اندازه بگیرد.علل خارجی کاهش فشار خون را می توان ضربان قلب مکرر ، خستگی در نظر گرفت.فشار خون پایین در دوران بارداری در این دوره باعث استرس ، برخی از بیماریهای مزمن ، گرسنگی می شود.
فشار کم در دوران بارداری 3 ماهه
فشار کم در زنان باردار در این دورهنه چندان متداول ، اما اتفاق می افتد.وی به ویژه در زنان قد بلند و نازک تا 40 سال با پوست سفید مستعد است.ضربان قلب آهسته ای دارند و در نتیجه اغلب پاها و دستان خود را منجمد می کنند.آنها غالباً از رگ های واریسی رنج می برند.فشار خون پایین در دوران بارداری در سه ماهه سوم می تواند ناشی از تنش عصبی ، کمبود مزمن خواب ، تغییر در آب و هوا ، کمبود ویتامین ها در بدن باشد.در چنین مواردی ، پزشک به شما توصیه می کند که آب بیشتری بنوشید ، به اندازه کافی بخوابید و کمتر خسته شوید.
علائم فشار خون پایین
علائم و علائم زیر فشار خون در دوران بارداری ممکن است ذکر شود:
- حالت تهوع؛
- ناراحتی؛
- ضعف شدید؛
- خواب آلودگی؛
- خستگی؛
- سرگیجه؛
- دور چشم می چرخد؛
- وزوز گوش؛
- غش.
فشار در زنان باردار هنجار است
فشار عادی در دوران بارداری دارای نشانگرهایی است: کمتر از 90 (سیستولیک) در60 (دیاستولیک) و بالاتر از 140 (حد بالایی) تا 90 (حد پایین) نیست.زن باید روزانه آن را بررسی کند.ساده ترین راه برای انجام این کار با یک دستگاه الکترونیکی است.این معیارها را ذخیره می کند ، بنابراین می توان آنها را مقایسه کرد.اما وسایل قدیمی نیاز به تجربه دارد ، بنابراین بهتر است از آنها استفاده نکنید.اگر مشکل به طور مداوم مشاهده شد ، باید فوراً برطرف شود تا کودک آسیب نبیند.
چه کاری را باید تحت فشارهای کم فشار برای زنان باردار انجام داد
مشخص است که هیچ دارویی نمی تواند مصرف شود.چگونه می توان در دوران بارداری فشار آورد؟شما باید با پزشک خود مشورت کنید.فرض کنیدEleutherococcus در اینجا دستیار نیست.این وضعیت را بهبود می بخشد ، اما باعث افزایش لحن رحم می شود ، بنابراین عادی سازی فشار خون باید از طریق آشنایی و ایمن تر انجام شود.به عنوان مثال ، چای یا قهوه با شیر.یک لیوان آب گوجه فرنگی یا شاخه ای از جعفری سبز جای می گیرد.
چگونه فشار را در دوران بارداری در خانه عادی کنیم؟شخصی با کمک قهوه یا چیزی شور توصیه می کند ، اما شما باید در این مورد مراقب باشید.پزشکان عادی کردن روز و رژیم ، کاهش ورزش ، پیاده روی بیشتر ، خواب کافی به منظور استراحت مغز و بدن را توصیه می کنند.اگر زن منع مصرف ندارد ، می توانید هوازی هوازی یا ورزش های دیگری انجام دهید.
ورزش بدنی بدن را گرم می کند و گردش خون بهتری در رگ ها ایجاد می کند.در این حالت ، کاهش فشار در دوران بارداری به خودی خود برداشته می شود.مهم است که جنین را برای سونوگرافی دقیق کنترل کنید ، که در دوران بارداری توسط پزشکان چندین بار انجام می شود.در اولین نشانه مشکل ، ممکن است متخصص زنان در مورد بستری شدن در بیمارستان تصمیم بگیرد.
نحوه افزایش فشار در دوران بارداری
اگر مشکل نادر است ، پزشکان توصیه می کنند که اقدامات زیر را انجام دهید.برای افزایش فشار در دوران بارداری ، باید روی تخت دراز بکشید.برای احساس جریان هوا باید پنجره باز باشد اما بدون کشش.اگر آسان تر نباشد ، می توانید یک فنجان قهوه ضعیف یا چای سیاه بنوشید.در صورت لزوم ، دارو کوردیامین (30 قطره) مصرف می شود.در موارد شدید بستری است.
چه غذاهایی فشار را افزایش می دهند
رژیم غذایی خاصی برای افت فشار خون وجود ندارد ، رژیمساخته شده است به صورت جداگانه.لازم است محصولاتی را وارد کنید که فشار را افزایش می دهد یا اجازه کاهش آن را نمی دهد.یعنی شما باید حداقل چهار بار در روز کمی ، اگر بلافاصله محکم غذا بخورید ، می توانید فشار خون را تحریک کنید.از جمله محصولاتی که باعث افزایش فشار می شوند مواردی هستند که نمی توان آنها را مفید توصیف کرد یا اصلاً نمی توان آنها را خورد ، مانند توت فرنگی.
غذاهای زیر به کاهش شرایط کمک می کند:
- گوشت چرب مغذی.
- چای؛
- قهوه؛
- نمک؛
- کراکر؛
- سمولینا؛
- سیب زمینی؛
- روغن ماهی؛
- ماهی روغنی؛
- پیاز؛
- بعضی از میوه ها ، مانند سیب؛
- میخک؛
- ترب کوهی.
قهوه در فشار کم
قهوه برای باردار شدن در فشار کم امکان پذیر است ، اما همه آنها نیست.نوشیدن به کسانی که صبح با مشکل روبرو هستند ، توصیه می شود از خواب بیدار شوند و برای بیدار کردن از قهوه استفاده کنند.مهم است که این کار را روی شکم خالی انجام ندهید و مارک هایی را انتخاب کنید که برای کافئین تسکین می یابند.نکته دیگر رقیق کردن آن با شیر است.شیر مخصوصاً برای مادر در انتظار است ، زیرا حاوی مواد لازم و کلسیم لازم برای رشد کودک است.
در اینجا برخی از تفاوت های ظریف نوشیدن قهوه برای زنان باردار آورده شده است:
- شما می توانید 1-3 فنجان در روز بنوشید ، اما نه در شب.
- کافئین فشار خون را بالا می برد ، خون سریعتر شروع به گردش می کند ، بنابراین بهتر است برای زنان دارای فشار خون بالا از این نوشیدنی خودداری کنند.
- قهوه یک ادرارآور فوق العاده است ، بنابراین برای کسانی که تورم دارند توصیه می شود.
- این نوشیدنی را می توان در خانمهایی با سمیت شدید ، سردرد و استفراغ استفاده کرد.
- نوشیدنی معطر برای خانمهایی که مشکل معده دارند منع مصرف دارد.
- کوفتول موجود در قهوه کلسترول را افزایش می دهد.برای انجام این کار ، روزانه حداکثر 6 لیوان بنوشید و فقط زنان بعد از 35 سال استفاده می کنند.
آنچه خطرناک است فشار خون پایین در دوران بارداری است
نارسایی گردش خون (افت فشار خون) برای کودک خطرناک است.اگر زن تحت فشار طولانی مدت زیر حد طبیعی باشد ، کودک قادر نخواهد بود به درستی شکل بگیرد.فشار بارداری خطرناک؟بله ، بسیار خطرناک است!این می تواند اختلالات رشدی یا حاملگی توسعه نیافته را تحریک کند.افت فشار خون نه تنها با غش و سرگیجه بلکه با سمیت نیز همراه است.سموم فقط فشار خون را تشدید می کند ، به یک دایره شرور تبدیل می شود.بنابراین ، ترک چنین وضعیتی بدون توجه مناسب غیرممکن است.
