غذاهایی که بر قدرت مردان اثر می گذارد ، لیست و رژیم

تغذیه برای قدرت در مردان

مدتی شناخته شده است که قدرت مردان تحت تأثیر برخی محصولات است.از آن به عنوان قدرت غذایی - Afhrodisiacs ، اصالتاً از یونان باستان به نام خدای افرودیت نامیده می شود.چنین محصولاتی اغلب برای اختلال عملکرد جنسی تجویز می شوند ، که به علل فیزیولوژیکی مربوط نمی شوند.تغذیه برای افزایش قدرت در مردان باید حاوی ویتامین های گروه های زیر باشد:

• A، E - به عنوان "ویتامین تولید مثل.
• B - عبور ضربان در انتهای عصب را بهبود می بخشد.

یک مرد فقط با یک رژیم غذایی متعادل می تواند قدرت خود را بهبود بخشد.پرخوری می تواند به کاهش قدرت مرد منجر شود ، گرسنه ها به هیچ وجه آن را ندارند.دررژیم غذایی یک مرد باید از نظر ترکیبات گیاهی زیاد باشد ، پروتئین ها و مواد معدنی یک ماده مهم هستند.در رژیم غذایی یک پسر باید زیاد باشد:

• روی؛
• گوگرد؛
• منیزیم؛
• کلسیم.

چه غذاهایی قدرت مردان را افزایش می دهد.محصولاتی که قدرت را در مردان افزایش می دهد را می توان به غذاهای دریایی ، میوه ، سبزیجات ، نوشیدنی ، گوشت تقسیم کرد.از هر یک از این گروه آفرودزیازیس وجود دارد که باید در رژیم غذایی گنجانده شود.محصولاتی برای سرعت عمل سریع - آجیل ، پروتئین ، غذاهای دریایی.هنگام صحبت از سبزیجات ، شما باید بخورید:

• گل کلم - از آنتی اکسیدان محافظت می کند ، حاوی یک دوز روزانه اسید اسکوربیک در 50 متر است.
• کرفس - بر میل جنسی تأثیر می گذارد.
• کلم بروکلی - حاوی آهن ، روی ، اسید فولیک است ، به مبارزه با نمک های فلزات سنگین ، پاکسازی خون کمک می کند.
• کدو سبز - به آرامی قدرت را تحریک می کند ، حاوی پروتئین ها ، اسیدهای چرب اشباع نشده است.
• هویج - سبزیجات چند ویتامین که عملکرد جنسی ، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد.
• کلم پکن - ایمنی را تقویت می کند ، خون را تصفیه می کند ، جریان ورودی آن به دستگاه تناسلی را افزایش می دهد.
• گوجه فرنگی - بسیاری از عناصر کمیاب و ویتامین ها در این سبزی یافت می شوند.
• آووکادو سرشار از پروتئین است و خاصیت تحریکی دارد.
• شلغم - حاوی مقدار زیادی ویتامین ، مواد مغذی و عناصر کمیاب است که تولید تستوسترون را افزایش می دهد.

کدام میوه باعث افزایش قدرت می شودمردان

برای عملکرد صحیح دستگاه تناسلی ، عناصر کمیاب و ویتامین ها در مقادیر زیادی مورد نیاز هستند.میوه های مردانی که قدرت را افزایش می دهند به خلاص شدن از شر مشکلات جنسی کمک می کنند.این به دلیل ترکیب ویتامین ها در ترکیب محصولاتی است که باعث افزایش قدرت مردان می شود.میوه هایی با اسکوربیک و اسید فولیک ، توکوفرول و سایر عناصر کمیاب به ویژه مفید هستند.

بسیاری از میوه ها می توانند سطح تستوسترون را در آقایان بالا ببرند و این باعث می شود آنها حتی ملموس تر شوند.مقدار زیادی ویتامین C در مرکبات یافت می شود: لیمو ، نارنگی ، پرتقال.آنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهند ، که به طور مطلوب بر تغذیه بافت های بدن تأثیر می گذارد ، در تماس جنسی باعث پر شدن کامل احساسات می شود.هر منو برای قدرت باید شامل:

• نارنجک.
​​
• انبه؛
• انجیر؛
• کیوی؛
• آناناس؛
• زردآلو؛
• گلابی؛
• پاپایا؛
• انگور؛
• هلو؛
• خرمالو.

محصولات زنبورداری برای تقویت قدرت

از خواص مفید عسل در بسیاری از زمینه ها برای درمان بیماری های پوستی ، روش های آرایشی استفاده می شود.در گلدان پر جنس و سایر اشکال این محصول به آقایان کمک می شود.عسل حاوی بسیاری از اسیدهای آمینه ، عناصر کمیاب و هورمونهای طبیعی است که بر قدرت مردان تأثیر می گذارد.محصولات تقویت کننده زنبور عسل به طرز شایسته ای به عنوان یک آفروفیزیاک خوب تلقی می شوند.

این کالای طبیعی است که می توانید در هر زمان از سال خریداری کنید ، در زمستان توصیه می شود که نخورید.کمتر از 1 قاشق غذاخوری ، در تابستان - بیشتر.برای افزایش تأثیر در نیروی مرد باید گردو اضافه شود ، بسیار مقوی و مفید است.علاوه بر این ، می توانید با استفاده از زردآلو خشک ، انجیر ، آلو ، از چرخ چرخ استفاده کنید.محصولات زنبور عسل به بازگرداندن قدرت شوهر ، افزایش انرژی ، افزایش جریان خون به دستگاه تناسلی کمک می کند.

غذاهای دریایی برای قدرت

در بسیاری از انواع ماهی های دریایی ، صدف حاوی روی ، سلنیوم است که مردان باید به طور دائم دریافت کنند ، این بر میل جنسی ماده تأثیر می گذارد.غذاهای دریایی برای قدرت یک غذای بسیار خوشمزه است که بعضی اوقات به دستیابی به اثر فوری (برانگیختگی جنسی) کمک می کند.در این گروه ، برای بهبود نعوظ ، توصیه می کنیم غذا بخورید:

• صدف؛
• ماهی دریایی ، به عنوان مثال ، دست انداختن.
• میگو.

مفیدترین محصولات قدرت در مردان که برانگیختگی جنسی را تحت تأثیر قرار می دهند ، محصولاتی هستند که حداقل تحت عملیات حرارتی قرار گرفته اند.این باعث می شود حداکثر تعداد طعم و خواص درمانی بی نظیر مواد غذایی حفظ شود.شما نباید غذاهای دریایی را که با مقدار زیادی روغن آفتابگردان پخته شده است میل کنید ، باعث افزایش کلسترول بد خون می شود.

آنچه برای مردان توانا بنوشیددر لیست بالا محصولاتی ذکر شده است که بر قدرت تأثیر می گذارد ، اما نوشیدنی هایی وجود دارند که به این امر کمک می کنند.چای قدرت را افزایش می دهد - انتخاب اکثریت ، باعث می شود کلتأثیر مثبت بر کل بدنچای سبز ساده حاوی مقدار زیادی روی است ، که باعث افزایش میزان تستوسترون ، مانع از رشد پروستاتیت و حفظ ماهیچه های دستگاه تناسلی می شود.

برای به حداکثر رساندن تأثیر قدرت مرد ، فقط باید چای سبز تازه دم کرده نوشیده شود.عناصر کمیاب نوشیدنی پس از مصرف بهتر جذب می شوند.کارتن یا هیبیسکوس (چای قرمز) سلامت انسان را تقویت می کند ، به دلیل محتوای اسیدهای آمینه ، پروتئین ها ، اسید اسکوربیک قدرت را افزایش می دهد.توصیه می شود که در نیمه دوم روز گرم بنوشید.

اگر فقط از چای سیاه استفاده می کنید ، می توانید با استفاده از مواد اضافی: زنجبیل ، هل ، لیمو ، گلاب سنت جان ، گل رز وحشی ، تمشک و توت ، خواص تقویت کننده نعوظ را به آن اضافه کنید.شما می توانید آب لیمو را به هر نوشیدنی اضافه کنید و باعث تسریع در متابولیسم ، جریان خون به دستگاه تناسلی می شود.توصیه می شود یک کوکتل تخم بلدرچین ، آب لیمو و عسل را امتحان کنید.در یک لیوان یک ویتامین C ، فروکتوز ، گلوکز ، پروتئین به خوبی مصرف می کنید.

می توانید مخلوطی از آب هویج و توس را تهیه کنید ، در صورت تمایل (به طعم و مزه) می توانید مقداری چغندر تازه اضافه کنید.شما باید 1 بار در روز بنوشید و به زودی می توانید نتیجه را حس کنید.می توانید مکمل هایی را در فروشگاه های ورزشی پیدا کنید که حاوی پروتئین (پروتئین) باشند ، هر کیفیتی از آنها باعث تحریک قدرت خواهد شد.برای افزایش استحکام نر ، نوشیدن کومیس ، کمپوت های میوه خشک و محصولات قدرتمند توصیه می شود: اوروک ، انجیر ، آلو ، با چاشنی.

ویدئو: محصولاتی برای قدرت