درمان پاشنه پا در منزل با روشهای مؤثر

فاسیت پلانتار(پاشنه پا) یک بیماری ناخوشایند است که افراد در هر سنی از آن رنج می برند.به خصوص اغلب به دلیل پوشیدن مکرر کفش روی پاشنه ، این رشد در خانمها رشد می کند.توصیه می شود که خلط آوران در پنج داروی مردمی پس از مشورت با متخصص ارتوپدی شروع شود.لوسیون ها ، حمام ها و روش های گرم کردن باید علاوه بر داروهای درمانی استفاده شود.

حمام های پا در خار پاشنه

پس از جلسات ویژه ژیمناستیک ، استفاده از حمام های درمانی بهینه است.آنها درد را تسکین می دهند ، پوست پاها را نرم می کنند ، بو را خنثی می کنند ، اثر ضد عفونی کننده ارائه می دهند.كساني كه در خانه با پاشنه پا را درمان مي كنند ، مي توانند از دستور العمل هاي شستشوي پا در زير استفاده كنند:

  1. نمك.برای تهیه حمام ، 3-4 قاشق غذاخوری را به آب داغ (حدود 4 لیتر) اضافه کنید.لنمک دریاپاها در یک ظرف نگهداری می شوند تا مایع کاملاً خنک شود.پس از انجام عمل ، پا با حوله پاک می شود و از پاش های پاشنه با پماد درمان می شود.جلسات را در عصر تکرار کنید ، به مدت 2-4 هفته.
  2. خشت.این دستور العمل برای درمان خارهای پاشنه برای استفاده در فرآیندهای التهابی توصیه می شود.برای تهیه حمام در خانه در آب داغ یک داروخانه اضافه کنیدخشتغلظت با چشم (تقریباً 150 گرم در هر 5 لیتر مایع) تعیین می شود.پاها حداقل 15 دقیقه ، هر روز 1 بار در حمام نگه داشته می شوند.دوره درمانی - 10 جلسه.
  3. سرم.درمان خار پاشنه در خانه از این طریق به از بین بردن درد و میکروب التهاب کمک می کند.برای حمام 3 لیتر آب پنیر تا 40-45 درجه گرم می شود.پاها در وسایل آماده نگه داشته می شوند تا مایع کاملاً خنک شود.بسته به شرایط ، روزانه جلسات را حداقل به مدت 2-3 هفته تکرار کنید.
  4. اکتووا.یک محلول را به نسبت 50 میلی لیتر سرکه (9٪) ، 50 میلی لیتر ترپتین ، 1 لیتر آب گرم آماده کنید.پا با چرخش پاشنه به مدت 10 دقیقه در ابزار دریافتی پایین می آید.انجام حمام هر روز قبل از رفتن به رختخواب ، حداکثر 3 هفته پشت سر هم امکان پذیر است.
  5. نمک سدیم.در یک حوضچه 2-2،5 لیتر آب گرم بریزید ، 1 قاشق غذاخوری را اضافه کنید.لسودا و نمک.پاهای بیمار به مدت 15-20 دقیقه در محلول حاصل نگه داشته می شوند.بعد از جلسه ، پا ها خشک می شوند ، یک پرچین روی پاشنه ها اعمال می شود ، جوراب های پشمی پوشیده می شوند.این مراحل تا بهبودی کامل روزانه تکرار می شود.

کمپرس

علاوه بر حمام در خانه ، از اسپیس های پاشنه ای نیز می توان از کمپرس های پزشکی استفاده کرد.توصیه می شود بعد از بخارپز کردن پای خود (در حمام یا آب گرم) از تمام وسایل استفاده کنید.دستور العمل های محبوب در زیر آورده شده است:

  1. عسل طبیعی و آرد جو دوسر را به مدت 1 قاشق غذاخوری مخلوط کنید.پاها به خوبی شسته شده ، بخارپز شده و خشک می شوند.جرم حاصل بر روی پاشنه بیمار ، پوشیده از پلی اتیلن ، با یک باند ثابت اعمال می شود.یک انگشت گرم روی پا قرار می گیرد.پزشکی را ترک کنیدفشرده سازی در شب.دوره درمان پاشنه پا: 10 جلسه.
  2. با توجه به محتوای مواد ایمنی تحریک کننده قوی و فاگوسیت ها ، سیر و پیاز اثر ضد التهابی خوبی در درمان فاشیلیت پلانتار در خانه دارند.دوغاب حاصل بر روی پای درد ، بسته شده با فیلم اعمال می شود ، به مدت 2 ساعت با گاز ، پارچه یا باند ثابت می شود.روزانه روزی 2 هفته تکرار کنید.
  3. سیب زمینی های جوان ، که حاوی نشاسته زیادی هستند ، وسیله ای مؤثر برای کاهش خار خار 5 است.برای تهیه کمپرس در خانه 1 سیب زمینی روی یک رنده خرد شده و به ساق پا زده می شود.ابزار را می توان یک شبه رها کرد.این روند را تا زمان بهبودی کامل و بدون محدودیت زمانی تکرار کنید.
  4. از برگهای باتلاغ می توان یک آرام بخش موثر ایجاد کرد.این نمک های مضر را از بدن دور می کند و به خلاص شدن از شر پاشنه پا در خانه کمک می کند.گیاه خرد شده است ، روی یک پای درد اعمال می شود.دردهای شدید ، توصیه می شود به قرص خرد شده باباكوك 1 از آنالژین یا استیل اسیدسیلیك اسید اضافه كنید.فشرده سازی روزانه در شب اعمال می شود.دوره درمان: 10-14 روز.
  5. پاها کاملاً شسته شده و با حوله پاک می شوند.یک تکه کوچک از گوشت تازه را برش دهید ، آن را با یک باند بر روی پاشنه حل کنید.این روش برای استفاده طولانی مدت مناسب است (چربی در تمام روز یا صبح باقی مانده است).ماندگاری نامحدود است ، بنابراین می توانید از دستور العمل بهبودی کامل استفاده کنید.

داروها

از داروهای مردمی و داروهای ضد دارویی می توان برای خار پاشنه استفاده کرد.دستور العمل های زیر به طور گسترده در خانه استفاده می شود:

  1. Dimexide.آماده سازی قبل از استفاده با آب رقیق می شود (نسبت 1: 5).گاز را در محلول حاصل شکاف زده ، بر روی پاشنه پا تحمیل کنید ، باند را ثابت کنید.کمپرس را یک شبه بگذارید یا حداکثر 6 ساعت نگه دارید.دوره درمان حداقل 10 روز.
  2. با فشرده سازی ید کم پشت پاشنه درد را تسکین می دهد.برای آماده سازی آن 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید.لنمک دریا ، 1 قاشق غذاخوری.عسل ، 2 قطره ید.توده ضخیم حاصل بر روی پاشنه بیمار اعمال می شود ، که به مدت 30 دقیقه نگه داشته می شود.استفاده از این دستور العمل در صورت وجود زخم روی پاها توصیه نمی شود.دوره درمان در خانه: 10-15 روش.
  3. ترامپین داروسازی برای کاهش درد در خانه می تواند برای پاشنه پا در خانه استفاده شود.در صورت عدم وجود زخم های باز و التهاب می توان از آن استفاده کرد.ابزار هر شب پا را مالش می دهد ، جوراب های نخی را روی آن قرار دهید.دوره درمان: حداقل 2 هفته.
  4. ​​
  5. صفرا به عنوان مؤثرترین درمانی برای حلقه های پاشنه پا محسوب می شود.این گیاه را می توان با دگزامتازون (پماد هورمونی) ، گیاهان دارویی ترکیب کرد یا به طور جداگانه استفاده کرد.برای تهیه کمپرس پزشکی 40 گرم از صفراوی حیوانات ، 20 میلی لیتر ودکا (یا 10 میلی لیتر اتیل الکل) ، 5 گرم صابون خانگی ، رنده شده استفاده کنید.پاها از قبل شسته شده ، بخارپز شده اند.جرم حاصل در محل تشکیل بانداژ پاشنه پا ثابت مانده است ، که در طول شب باقی مانده است.دوره درمانی: حداقل سه روش.
  6. روشهای گرم کردن

    درمان داروهای پاشنه پا توسط داروهای مردمی یک رویکرد جامع را شامل می شود.برای اطمینان از تأثیر لوسیون ها ، حمام ها و استفاده از داروها ، گرم کردن کف پا توصیه می شود.روش های رایج زیر است:

    1. 500 میلی لیتر نفت سفید ، 5 غلاف فلفل داغ اضافه کنید ، 1 هفته اصرار کنید.50 میلی لیتر تنتور را درون یک بسته ، که در اطراف پای بیمار پیچیده شده است ، بریزید.جوراب ها از بالا پوشیده می شوند.برای رسیدن به اثر مورد نظر ، بیمار باید در اطراف خانه قدم بزند ، چند ساعت روی پاشنه بیمار قدم بگذارد.هنگامی که درد غیرقابل تحمل می شود ، بسته بندی برداشته می شود و پا با آب شسته می شود.این عمل 1-2 بار در هفته قبل از بهبودی کامل انجام می شود.
    2. بره موم در آب حمام گرم می شود تا نرم شود.از محصول به دست آمده یک کیک نازک تشکیل می شود که روی پاشنه بیمار اعمال می شود.بره موم با باند ثابت شده و تا صبح باقی مانده است.پس از خارج کردن محصول زنبور عسل از منطقه مشکل ، مش ید را روی پوست بمالید.گرم کردن ها یک روز قبل از بهبودی کامل ساخته می شوند.
    3. فلفل قرمز زمین را درون جوراب پشمی ریخته می شود ، که در غروب آن روی پای درد قرار می گیرد.صبح ها ، پاها با آب جاری شسته می شوند.جلسات در هفته 1-2 بار برگزار می شود.نکته مهم: این دستور العمل برای افراد مبتلا به واریس ، فشار خون بالا ، مشکلات قلبی منع مصرف دارد.
    4. در درد حاد ، گرم کردن پاها با یک کمپرس خردل امکان پذیر است.مناسب برای خردل داروخانه یا خردل خشک است که از آن به عنوان فلفل قرمز استفاده می شود.کمپرس به مدت 20 دقیقه نگه داشته می شود.گرم شدن را همانطور که می روید انجام دهیدنیاز به بهبودی کامل

    فیلم

    اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.

مقالات محبوب

ؒیبایی ماسک صورت طلایی - انواع ، ترکیب ، کاربرد در خانه ؓلامتی انواع توت های گوجی: فواید و مضرات ، ترکیب شیمیایی ، موارد منع مصرف ، نحوه تولید میوه ها ، نقش در کاهش وزن
مد و سبک کرست لباس عصرانه ، زیر لباس ، سفت و توری - شیک ترین عکس ؒیبایی خرمالو برای کاهش وزن - منوها و رژیمهای غذایی ، چه مقدار در روز بخورید ، کالری و شاخص گلیسمی ؂شپزی دستور العمل های گردن گوشت خوک در فر در فویل: اسرار پخت و پز و انتخاب مواد لازم ؓلامتی برگه کودک کودک - ترکیب قطره ، چگونه به نوزادان ، موارد منع مصرف و بررسی ها بدهید نکات دیگر ویژگی های خوب یک شخص: فهرستی از صفت ها و کلماتی که شخص را به عنوان یک شخص به ترتیب حروف الفبا مشخص می کند. چه کلماتی می توانند به طور مثبت یک فرد را توصیف کنند؟ نکات دیگر کتاب رویا - دیدن سقف در خواب: معنی خواب. چرا خواب تعمیر، شکستن سقف، خوابیدن، نشستن، بالا رفتن، یافتن گنج، پنهان شدن روی پشت بام، پریدن از پشت بام خانه، ساختمان، آسمان خراش: تعبیر خواب نکات دیگر قطره های بینی منقبض کننده عروق برای بزرگسالان و کودکان: نمای کلی، لیست نام ها، انواع. قطره های تنگ کننده عروق بینی چگونه عمل می کنند؟ نکات دیگر فلفل چیلی: فواید و مضرات برای مردان و زنان، ترکیب، محتوای کالری، استفاده در آشپزی، آرایشی و بهداشتی، کاهش وزن، شگون، خرافات. چگونه فلفل چیلی را انتخاب، استفاده و نگهداری کنیم؟