حملات پانیک نشانه هایی برای کودکان و بزرگسالان است که چگونه به تنهایی و با دارو درمانی مبارزه کنند
مطالب
همه از وجود پاتولوژی های مختلف سیستم و علائمی که همراه با بیماری های جسمی (جسمی) است ، می دانند.حملات هراس - شیوع اضطراب ، ترس - به همان حد معمول است ، اما برای افرادی که حملات ناگهانی را تجربه می کنند ، سوء تفاهم در مورد دلایل هراس باعث ترس از بروز یک اختلال روانی می شود.دریابید که آیا اختلال روانی یا بیماری جسمی مربوط به هراس دارید یا اینکه خودتان می توانید آن را کنترل کنید.
حمله هراس چیست؟
این شرایطی است که فرد به طور ناگهانی احساس هراس ، اضطراب غیرقابل توصیف می کند ، که از ترس می رود و همراه با علائم ناخوشایند است.این بیماری به نوروزها نسبت داده می شود.حدود 10٪ از جمعیت در حال حملات ترس هستند.برخی علت اختلالات روانی وحشت را در نظر می گیرند و به دلیل ترس ، مطابق نظر دیگران ، با روانپزشک مشورت نمی کنند.برخی دیگر سعی می کنند به حملات مکرر توجه نکنند و وقت خود را از دست دهند.
علائم
شدت حملات از یک احساس عاطفی قوی (یکی فکر می کند که در حال مرگ است) تا یک تنش درونی متفاوت است.مدت زمان حمله می تواند از چند دقیقه طول بکشدساعت ها ، اما بیشتر بیماران ظرف نیم ساعت اضطراب دارند.عود حمله در طول روز یا حداقل چند بار در ماه امکان پذیر است.برداشت های فراموش نشدنی پس از اولین حمله:
- باعث می شود بیمار در انتظار حمله جدید رنج ببرد ، از ظاهر خود بترسد.
- در بروز سندرم اضطراب ثابت نقش دارد.
علائم جسمی
خطر آسیب شناسی این است که بیمار نتواند علت بیماری خود را بفهمد و احساس داشتن یک بیماری جسمی را توضیح می دهد.این به دلیل شباهت علائم است.غالباً ، بیماران این تجربه را نتیجه حمله قلبی به جای اضطراب شدید می دانند.علائم بارز بحرانهای رویشی:
- درد قفسه سینه.
- تنگی نفس؛
- ضربان قلب سریع؛
- فشار خون را افزایش می دهد.
در جستجوی بیماری جسمی ، بیمار به پزشک معالج ، معده ، متخصص مغز و اعصاب یا غدد درون ریز مراجعه می کند.پزشک باتجربه متوجه وجود شرایط هراس معمولی می شود که همراه با تظاهرات جسمی است:
- عرق کردن.
- گرما یا لرز؛
- سرگیجه ، ناخودآگاه؛
- اختلال شنوایی یا بینایی؛
- احساس سوزن سوزن شدن در اندامها یا بی حسی.
- احساس توده در گلو.
- حالت تهوع ، استفراغ ، درد شکم ، سوء هاضمه؛
- ادرار سریع؛
- اختلال در راه رفتن.
علائم روانی
در همان زمان ، حملات هراس با علائم روانی همراه است.بیمار دارای:
- احساس غیرواقعی بودن نسبت به آنچه اتفاق می افتد؛
- احساس عدم توانایی در تمرکز ، نگاه کردن به یک شی.
سوء تفاهم در مورد علت بیماری هراس می تواند اضطراب بیمار را افزایش دهد.ترس وجود دارد:
- حضور یک بیماری غیر قابل درمان؛
- احتمال دیوانه شدن یا مردن.
علائم بارز بحران های رویشی عبارتند از:
- پس از حمله دیگر ، بیمار با انتظارات مضطرب ، از ترس از عود هراس زندگی می کند.
- شروع سندرم اضطراب برای بدن خطرناک نیست ، اما در رفتار بیمار تغییری ایجاد می شود - عصبی بودن آشکار می شود.ترس می تواند پیشرفت فوبیا ، اختلالات افسردگی را برانگیزد.
- شرایط هراس با آگورافوبیا همراه است - بیمار برای خلاص شدن از ترس شروع به جلوگیری از موقعیت هایی می کند که به نظر وی می تواند باعث حمله شود.
حملات وحشت شبانه
شروع علائم اتونوم در بیماران در شب مشاهده می شود.این حمله از چند دقیقه تا چند ساعت ادامه دارد و با شدت شدید مشخص می شود.در طول شب دو تظاهرات بیماری وجود دارد:
- بیمار نمی تواند مدت طولانی بخوابد ، ترس ، علائم جسمی مشخصه ای که به او اجازه نمی دهد استراحت کند ظاهر می شود.
- شخصی از ترس ، وحشت و فکر وحشتناک بیدار می شود که باید نجات یابد.ممکن است برخی با طلوع آفتاب آرام شوند ، در حالی که برخی دیگر ممکن است با پراکنده شدن یا روشن کردن نور ، بستگان آرام شوند.
انواع
بحران های گیاهی با توجه به شرایط شروع ترس طبقه بندی می شوند.وحشت وجود داردمی گوید:
- ناشی از حملات خودبخودی.آنها بدون هیچ دلیل واضحی ناگهان توسعه می یابند.
- ناشی از واکنش به یک وضعیت یا انتظارات از یک موقعیت خاص.آنها برای بیمار فردی هستند و ممکن است برای مثال در هنگام عبور از یک پل ، قبل از ارائه یا امتحان ، در انتظار یک درگیری ، در یک جمعیت ، در یک هواپیما ، در خیابان ، خود را نشان دهند.
- موقعیتهای موقعیتی شرطی که تحریک وضعیتی نباشد بلکه مصرف مواد شیمیایی یا مواد بیولوژیکی مؤثر بر سیستم عصبی است و زمینه هورمونی را تغییر می دهد.بنابراین قادر به تأثیر در بیماران است: کافئین ، الکل ، داروها ، داروهای هورمونی.
علل
مکانیسم هراس رها شدن در خون آدرنالین است ، پس از آن باریک شدن رگ های خونی ، افزایش فشار ، تسریع ضربان قلب مشاهده می شود.این روند توسط یک ارگانیسم سالم برای بسیج در مواجهه با خطر آغاز شده است.در صورت عدم موفقیت - حمله هراس - سازوکار در صورت تهدید فعال شده و بیمار مبتلا به آدرنالین در حال تجربه اضطراب و علائم همزمان است.علل حملات هراس کاملاً فردی است ، و این موارد عبارتند از:
- در خصوصیات شخصیت؛
- در سلامت عمومی؛
- در استعداد ژنتیکی.
همان موقعیت ها می تواند باعث تحریک حمله ترس در برخی و عدم واکنش در برخی دیگر شود.علل اجتماعی که می تواند باعث ایجاد اختلالات هراس شود عبارتند از:
- یک رویداد مهم در زندگی (عروسی ، شروع کار ، بازنشستگی).
- استرس عاطفی (مرگ عزیزان ، از دست دادن کار)؛
- پایین آمدعزت نفس به دلیل والدین بیش از حد طلب و مهم در دوران کودکی؛
- وضعیت نامطلوب خانوادگی در دوران کودکی (نزاع /دعوا ، طلاق ، سوء استفاده از الکل والدین)؛
عواملی وجود دارد که می تواند مقاومت بدن در برابر استرس ثابت را کاهش دهد و باعث حمله شود:
- عدم ورزش؛
- خستگی جسمی و عصبی.
- خواب ضعیف؛
- درگیری؛
- عادات بد (استعمال دخانیات ، الکل) ، مصرف بیش از حد کافئین.
شروع ناگهانی اضطراب پس از مصرف داروهای هورمونی ، استروئیدی یا پیش زمینه بیماری های دیگر امکان پذیر است:
- سوماتیک (پرکاری تیروئید ، تومورهای آدرنال ، هیپوگلیسمی ، پرولاپس دریچه میترال ،عملیات به تعویق افتاد)؛
- اختلالات روانی (اسکیزوفرنی ، افسردگی).
زنان
حملات ترس بیشتر مستعد زنان است.دلیل این امر در ویژگی های سیستم های عصبی و غدد درون ریز بدن ، بازآرایی های مکرر از پس زمینه هورمونی نهفته است.چنین فرایندهایی نقش یک عامل آسیب زای را بازی می کنند.اغلب اضطراب در زنان با علائم افسردگی همراه است.شرایط هراس می تواند رخ دهد:
- پس از شروع چرخه قاعدگی.
- پس از تولد فرزند؛
- در دوره اقلیمی.
در مردان
بیشتر مردان در سن فعال - از 25 تا 40 سال ، حملات وحشت را تجربه می کنند.در بین مریضان افرادی هستند که توجه زیادی به سلامتی آنها می کنند.عوامل خطر برای مردان ژنتیکی استمستعد بودن ، وجود سایر بیماری ها ، استرس شدید ، عادت های بد.حملات می توانند پس از از دست دادن شغل ، ازدواج ، ازدواج به دنیا بیایند.
حملات هراس در کودکان
بیشتر علائم باعث نگرانی کودکان در سن مدرسه می شود ، اما غالباً در کودک خردسال ترس از ترس رها شدن یا ترس از تاریکی وجود دارد.دلایل ممکن است این موارد باشد:
- مراقبت بیش از حد ، اضطراب والدین؛
- عدم توجه والدین به مشکلات کودک؛
- آموزش بیش از حد والدین؛
- در خانواده ای محروم زندگی می کنند.
- درگیری یا طلاق مکرر.
تشخیص
عدم کمک به موقع متخصص می تواند منجر به اختلال هراس شود.این تشخیص توسط روانپزشک /روانپزشک انجام می شود.پذیرش پزشک با طرح این سؤال آغاز می شود:
- شرایط مشابه در بستگان؛
- تعداد دفعات حملات؛
- وجود علائم همراه با حمله.
- نگرانی در مورد عود وحشت؛
- تغییر در رفتار - اجتناب از موقعیت ها یا موقعیت های خاص.
برای محرومیت از بیماری های دیگر ، متخصص می تواند تشخیص افتراقی را تجویز کند:
- الکتروکاردیوگرام؛
- سونوگرافی اندام های داخلی؛
- رادیوگرافی ریه ها؛
- تجزیه و تحلیل سطح هورمون تیروئید و کاتکول آمین.
- MRI مغز.
درمان
برای از بین بردن جلوه های خود مختار ، لازم است به بیمار کمک کرد تا کنترل وضعیت عاطفی را به دست آورد.درمان حملات هراسپیچیده است - دارو درمانی با روش روان درمانی ترکیب می شود.چه مدت درمان ادامه خواهد یافت و چه معالجه بستگی به شدت اختلال هراس دارد.اضطراب ملایم را می توان با روان درمانی درمان کرد.
داروها
تجویز داروها برای جلوگیری از حملات هراس در نظر گرفته شده است.پزشک مراجعه کننده داروها را برای بیمار خاص به طور جداگانه انتخاب می کند.داروهای ضد افسردگی ، آرامش بخش و مهارکننده های جذب سروتونین برای درمان استفاده می شوند:
- Sibazone (اضطراب ، فشار خون ، اختلال در راه رفتن را تسکین می دهد).
- مدازپام (دارای خاصیت آرام بخش است ، تنش ، ترس ، تحریک پذیری بیش از حد را تسکین می دهد)؛
- Grandaxin (اضطراب و تنش ، علائم روحی و جسمی را در اختلالات رویشی) از بین می برد.
- تازپام (تنش عاطفی را کاهش می دهد ، اضطراب ، ترس ، واکنش به محرک های بیرونی را در هنگام خوابیدن کاهش می دهد)؛
- زوپلون (خواب را تسریع می کند ، خواب را طولانی می کند و خواب را بهبود می بخشد)؛
- Truskal (با مسدود کردن گیرنده های مسئول ترشح آدرنالین ، از اضطراب و ترس جلوگیری می کند).
روان درمانی
روانشناس درمانی به بیمار کمک می کند تا اطمینان حاصل کند که حمله وحشت خطر سلامتی نیست.این متخصص به شما می آموزد که چگونه با حملات هراس و پیشگیری از آنها مقابله کنید.در حین درمان ، تنظیمات لازم برای تجزیه و تحلیل آرام از آنچه اتفاق می افتد ، تغییر نگرش به موقعیت ها و افراد است.بیمار توصیه هایی را در مورد آنچه باید انجام دهد دریافت می کندحملات هراس
چگونه می توانید به تنهایی بجنگید
هنگام بروز هراس ، تنفس باید عادی شود.برای این کار ، نفس عمیق بکشید ، نفس خود را نگه دارید ، بازدم آهسته داشته باشید.در ترس از وحشت ، این کمک می کند:
- گرفتن دوش کنتراست (آب گرم و سرد متناوب)؛
- ماساژ بر روی گردن ، گوش ، انگشت کوچک.
- حواس پرتی (آواز خواندن ، شمارش ، آواز خواندن ، مشت زدن).
- لیوان آب سرد.
Prevention
برای جلوگیری از بروز ترس ، لازم است یاد بگیرید که با احساسات منفی مقابله کنید ، برای جلوگیری از شرایط درگیری.لازم است زمان صرف شده در هوای آزاد را افزایش دهید ، برای انجام تمرینات بدنی.شما باید در دریافت احساسات مثبت تلاش کنید.برای این کار ، برنامه خود را برای پیاده روی های کشور با خانواده یا دوستان خود در برنامه خود برنامه ریزی کنید.
