حمام در فشار بالا: آیا می توانم به فشار خون بالا در سونا بروم

یک سوم جمعیت جهان از فشار خون بالا رنج می برد (BP).از جمله عوامل تحریک کننده استرس و مشکلات سیستم قلبی عروقی است.افزایش فشار همیشه زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و او را مجبور می کند به محدودیت هایی متوسل شود.یکی از آنها بازدید از اتاق بخار است.حمام مفید محسوب می شود ، اما بر جریان خون تأثیر می گذارد و رگ های خونی را گشاد می کند.این مسئله احتمال مراجعه وی در فشار خون بالا را زیر سوال می برد.آیا حمام مجاز در فشار زیاد است؟

فشار خون بالا

به بیماری ناشی از فشار خون بالا فشار خون گفته می شود.میزان AD در فرد سالم تقریباً 120/80 میلی متر جیوه است.کاهش فشار شخصی ممکن است از 100/65 تا 100/75 باشد و دامنه های بالا از 135/100 تا 145/100 باشد.ممکن است افراد با این شاخص ها احساس راحتی کنند اما این یک هنجار برای بدن انسان نیست و اغلب آسیب شناسی های سیگنال را نشان می دهد.

اولین رقم پارامترها نشانگر فشار سیستولیک ، فشار زیاد است.قدرت انقباض دیواره های قلب را نشان می دهد.رقم دوم فشار دیاستولیک است ، مقدار آن در مرحله آرامش قلب است.دردرجه اول فشار خون بالا HELL بندرت بالاتر از 140/158 در 90/97 است.افزایش آن به طرز چشمگیری و بدون دلایل قابل مشاهده اتفاق می افتد.پس از مدتی فشار به حالت عادی برمی گردد.چنین پدیده هایی با سردرد همراه است ، مگس می زند »قبل از چشم ، وزوز گوش ، سرگیجه.

در درجه دوم ، ارقام فوقانی قبلاً به 160/178 می رسد و نمونه های پایین به 100/108 می رسد.فشار بالا برای مدت طولانی در این شرایط باقی می ماند و بدون استفاده از دارو عادی نمی شود.خطر تأثیر منفی بر مغز ، کلیه ها ، قلب وجود دارد.فرد اغلب بدون هیچ دلیل احساس خستگی می کند ، حافظه وی رو به زوال است ، ضربان قلب وی تسریع می شود و میگرن اتفاق می افتد.مرحله سوم نوعی بیماری مزمن است.فشار می تواند بالاتر از 180/110 افزایش یابد.تغییرات در بدن برگشت ناپذیر می شود.مرحله چهارم اغلب با مرگ خاتمه می یابد.

چگونه حمام بر فشار تأثیر می گذارد

بخار مرطوب و گرما در حمام باعث می شود قلب انسان سریعتر شروع به انقباض کند (به دلیل افزایش جریان خون).اگر در یک فرد سالم چنین روندی منجر به ظهور پاتولوژی نشود ، در فشار خون فشار خون می تواند به 160/130 پرش یابد و باعث بروز بحران فشار خون می شود.در بیماران مبتلا به این بیماری از افراد و در حالت عادی انقباض فعال عضله قلب وجود دارد.اگر گردش خون با مراجعه به اتاق بخار افزایش یابد ، بر کار سیستم قلبی عروقی تأثیر منفی خواهد گذاشت.پس از ترک حمام ، فشار خون بالا نمی رود.

دست کم گرفتن مزایای بخار دشوار است.گرما و بخار روند خلاص شدن از شر سموم و سرباره شدن از طریق غدد عرق را تسریع می کند ، بهبود می یابدمیکروسیرکولاسیون خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن.فشار ممکن است تغییر کند ، اما پس از ترک اتاق گرم ، به حالت عادی باز می گردد.در فشار خون بالا در شاخص های بخار می تواند کمی کاهش یا پرش چشمگیری کند ، بنابراین پیش بینی واکنش بدن به روش غیرممکن است.پرش شدید فشار با علائمی مانند حالت تهوع ، سردرد و ضعف نشان داده می شود.اگر نادیده گرفته شود ، فشار خون بالا ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهد.

آیا بخار در فشار حمام با فشار خون بخار می شود؟

پزشکان معتقدند که حمام با فشار اندکی افزایش نمی یابد.در 3 و 4 مرحله فشار خون بالا در اتاق بخار ممنوع است ، زیرا منجر به مرگ می شوند.افزایش فشار منجر به نارسایی عروقی می شود که مغز و قلب را تغذیه می کند.این ارگان ها اولین کسانی هستند که تاثیر این بیماری را تجربه می کنند ، با بیماری شدید ، تغییرات آترواسکلروتیکی ، سکته های مغزی یا حملات قلبی رخ می دهد.در مرحله 1 و 2 فشار خون بالا هیچ آسیبی به اندامهای هدف وارد نمی شود ، بنابراین بازدید از حمام مجاز است.

برای نمرات 3 و 4 ، خطر عوارض وجود دارد.هوای گرم بخار روی اندامهای داخلی تأثیر می گذارد و آنها بار سنگینی را احساس می کنند ، در نقاط ضعیف به اصطلاح فروپاشی مشاهده می شود.تغییرات به سرعت در حال وقوع هستند ، بیمار حتی وقت ندارد که بفهمد چه اتفاقی افتاده است.فشار خون بالا می تواند هوشیاری خود را از دست بدهد.اگر نرخ 145/130 و بالاتر باشد ، ممکن است خونریزی رخ دهد.

که در این موارد فشار خون بالا و حمام سازگار است.

حمام با فشار خون بالا 1 و 2 درجه مجاز است ، رویه ها به پیشرفت کار عروق و بهبود کلی کمک می کند.قبلحتماً در حین مراجعه به پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که از بیماری های دیگر رنج نمی برید ، زیرا در دیابت قادر نخواهید بود به اتاق بخار مراجعه کنید.اگر بیمار درجه 2 داشته باشد ، پس از آن بسامد بحران های فشار خون بالا ، فشار خون در زمان های مختلف روز در نظر گرفته می شود.بستگی به این دارد که آیا می توانید به اتاق بخار بروید یا خیر.حمام با فشار کمی بالا (اگر 1 درجه) مفید باشد ، باعث بهبود رفاه بیمار می شود.

قوانین بازدید برای بیماران فشار خون بالا

اگر روش حمام مشاوره با پزشک تصویب شود ، می توانید با خیال راحت به بخار بروید ، بدون این که فراموش کنید چند قانون ساده را دنبال کنید که به انجام بدون عواقب شدید کمک می کند:

• فشار را قبل از عمل بررسی کنید تا از افزایش آن اطمینان نداشته باشید.
• به خاطر داشته باشید که داروها را برای کمک به فشار آورده اید.
​​
• سر خود را با کلاه بپوشانید تا از گرمای بیش از حد جلوگیری شود.
• به خودی خود به حمام نروید ، حضار را بگیرید ، او اگر بد شود آمبولانس می کند.
• اجازه ندهید تغییرات شدید دما (از یک حمام داغ به یک استخر سرد) تبدیل شود.چنین تفاوتی باعث تنگی شدید رگ های خونی و افزایش بار روی قلب خواهد شد.
• از مکانهایی مجهز به دستگاه های کنترل دما و رطوبت بازدید کنید.دما در رطوبت بالا به شدت بالا نمی رود.نوع قابل قبول دمای هوا +50 درجه سانتی گراد با 80٪ است.دمای مطلوب برای سونا +90 درجه سانتیگراد ، رطوبت بالای 15٪ نیست.
• مدت اقامت در اتاق بخار را تنظیم کنید ، اول بهتر است خود را در مدت زمان کوتاهی محدود کنید.
• از خوردن غذا خودداری کنیدقبل از بازدید از حمام
• مکان باید تهویه شود ، ترجیحاً هنگام نشستن یا دراز کشیدن استراحت کند.
• نوشیدنی های ماهرانه را انتخاب کنید ، بعضی از گیاهان ممکن است باعث افزایش تن و ضربان قلب شوند.
• الکل یا نوشیدنی انرژی زا مصرف نکنید.
• بعد از بازدید از حمام از بارگیری خودداری کنید.فشار خون بالا می گیرد تا همه سیستم های بدن به حالت عادی برگردد.

نوشیدنی در اتاق بخار

افراد هیپرتونیک نباید مشروبات الکلی بنوشند.اعتقاد بر این است که الکل به کاهش فشار کمک می کند ، اما تأثیر موقتی است ، سپس یک پرش شدید اتفاق می افتد.در طی روش نوشیدنی های مفید قابل قبول است:

• چای نعناع.آرامش می بخشد و آرامش می بخشد.دستور العمل: 3 قاشق غذاخوری آب جوش بریزید.لمواد اولیه ، اصرار کنید 2 ساعت.
• یک مجموعه گیاهی که به کاهش فشار کمک می کند.مواد لازم: ریشه های دور چشم ، گل آذین های گل مروارید ، نعناع.دستور العمل: 500 میلی لیتر آب جوش به ازای هر 40 گرم از مخلوط.با یک دوز 50 میلی لیتر بنوشید
• برداشت محصول گیاه راوان ، باسن گلاب و زالزالک.دستور العمل: 500 میلی لیتر آب به ازای هر 100 گرم مواد اولیه.ساعت را تزریق کرده و مانند چای بنوشید.

فشار خون بالا و سونا

حمام مرطوب در فشار بالا عواقب جدی را تهدید می کند.این روند منجر به ایجاد تغییرات چشمگیر در عملکرد سیستم گردش خون می شود و قلب را مجبور به انقباض سخت تر می کند که برای سلامتی ناپایدار فشار خون بالا نامطلوب است.سونا برای چنین بیمار بهتر است: یک حمام "خشک" تأثیر شدیدی در سیستم قلبی و عروقی ندارد.تعداد دفعات کاهش از 120 ضربان در دقیقه تجاوز نمی کند ، در حالی که هیچ گونه اختلال در فرآیندهای متابولیک در عضله قلب مشاهده نمی شود.یک ساعت بعدبازدید از سونا فشار خون بالا فشار خون را تثبیت می کند.

هنگام مراجعه به

قبل از رفتن به سونا ، باید فشار را اندازه بگیرید: اگر اعداد بالاتر از حد معمول هستند ، بهتر است دفعه دیگر این روند را به تأخیر بیاندازید.اگر فشار خون به دلیل استرس افزایش یافته است ، اما به سرعت بدون استفاده از دارو به سرعت کاهش یافته است ، می توانید به اتاق بخار خشک بروید.سونا در فشار خون در مرحله اولیه بیماری برای سلامتی مفید است ، رگ های خونی را تقویت می کند ، به بهبودی کمک می کند.اگر فشار اغلب بالا می رود ، مدت طولانی طول می کشد ، توصیه می شود زمان کمتری را در قفسه بالا بگذرانید.

موارد منع مصرف

در صورت نادیده گرفتن توصیه های پزشک ، مراجعه به سونا می تواند مضر باشد.شرایطی وجود دارد که فشار خون بالا نمی تواند در اتاق بخار باشد.از جمله موارد منع مصرف:

• فشار خون را به طور پایدار افزایش داده است.
• فشارخون مرحله 3 و 4؛
• مستعد بحران فشار خون بالا.
• آسیب شناسی قلب؛
• بیماری سیستم قلبی عروقی؛
• تشدید بیماری های مزمن؛
• وجود سرماخوردگی ، ARI ، آنفلوانزا ، تب.

بعد از استراحت از بخار استراحت کنید

برای بیماران فشار خون بالا بسیار مهم است که بعد از مراجعه به اتاق بخار استراحت کنند: حداقل 30 دقیقه در یک اتاق تهویه اجازه دهید.کشتی ها پس از انبساط به حالت عادی بازگشتند.شیرجه رفتن به استخر پس از حمام یا سونا غیرممکن است و یا آب یخ را بریزید ، زیرا اختلاف دما (سرماخوردگی بعد از گرما) بر سلامتی فشار خون تأثیر منفی خواهد گذاشت.بهترین گزینه ، دوش گرفتن گرم است.

فیلم

اطلاعات ارائه شده استمقاله آموزنده است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.