اسید فولیک برای زنان بعد از 40 سال - مزایای سلامتی و زیبایی ، دوز روزانه و بررسیها

به منظور تجدید ساختار هورمونی عاری از استرس و کاهش علائم یائسگی در زنان یائسه بعد از 40 سال نیاز به بیماری فولکی داردylhlutamynovaya) اسید (ویتامین B9).توسط میکرو فلور روده سنتز می شود یا با مواد غذایی ، داروها از خارج وارد بدن می شود.ویتامین B9 نقش مهمی در حمایت از ایمنی ، خون سازی ، تنظیم فرآیندهای متابولیکی ، پیشگیری از برخی بیماری ها دارد.

اسید فولیک چیست؟

این یک ویتامین محلول در آب است که به گروه B تعلق دارد. بدن انسان مقدار کمی اسید فولیک تولید می کند ، که عمدتا از مواد غذایی حاصل می شود.با داشتن یک رژیم غذایی متعادل ، این برای متابولیسم طبیعی کافی است.در بعضی موارد ، مقدار مشخصی از ویتامین B9 به صورت مصنوعی مصرف می شود.

دوز توصیه شده توسط پزشکان 400 میلی گرم در روز است.در حین تنظیم هورمونی (بارداری ، شیردهی ، یائسگی) ، مقدار روزانه به 500-600 میکروگرم افزایش می یابد.برای دریافت مقدار کافی ویتامین ، باید غذاهای زیر (بدون عملیات حرارتی) مصرف کنید:

  • سبزیجات: جعفری ، پیاز ، اسفناج ، کاهو؛
  • سبزیجات: کلم ، جوانه بروکسل ، گل کلم ، کلم بروکلی ، گوجه فرنگی ، چغندر ، هویج؛
  • مرکبات: نارنج ، لیمو ، نعنا؛
  • میوه؛توت فرنگی ، زردآلو توت ، گلابی ، پاپایا.
  • غلات کامل: چاودار ، گندم ، گندم سیاه؛
  • آجیل ، دانه: بادام ، پسته ، فندق ، بادام زمینی ، دانه کدو تنبل ، دانه کنجد ، کتان ، آفتابگردان؛
  • حبوبات: عدس ، لوبیا ، لوبیا؛
  • محصولات با منشأ حیوانی: پنیر ، جگر ، گوشت گاو ، تخم مرغ ، خاویار ، پنیر.

ترکیب و شکل رهاسازی

نام شیمیایی B9 2-آمینو-1،4-دی هیدرو-4-اکسو-6-پتریدینیل است.مولکول آن متشکل از یک هسته پتریدین ، ​​بقایای اسیدهای n-aminobenzoic و L-glutamic است.ویتامین به عنوان پودر ، محلول یا قرص در دسترس است.داروهای موجود در کپسول ها با قیمت 10.50 ، 60 قطعه فروخته می شوند.آنها در تاول ها یا کوزه های پلاستیکی با درب بسته بندی شده اند.ویتامین B9 توسط شرکتهای دارویی در جهان منتشر می شود.در بازار روسیه می توانید محصولات تولیدی خود و همچنین از ایتالیا ، کرواسی ، اوکراین ، جمهوری بلاروس ، مجارستان را پیدا کنید.

قرص ها به رنگ زرد کمرنگ یا زرد رنگ ، استوانه ای به شکل گرد است.اسید پترولوگوتامیک از اجزای زیر تشکیل شده است:

ماده فعال

مقدار در 1 قرص

اسید پتروگلگوتامیک اسید

1 میلی گرم /5 میلی گرم

لاکتوز مونوهیدرات (قند شیر)

72.20 mg

سلولز میکروکریستالی

18.80 میلی گرم

پلیوینیل پیرولیدون(پوویدون یا کراسووویدون)

2.00 میلی گرم

نشاسته ذرت

5.00 میلی گرم

استئات منیزیم

1.00 میلی گرم

عمل فارماكولوژیكی

پس از ورود به بدن ، اسید فولیک به تتراهیدروفولات (اسید تتراهیدروفولیک) تبدیل می شود ، که باعث تحریک گلبول های قرمز (خون سازی) ، تحریک سنتز گلبول های قرمز ، در سنتز اسیدهای آمینه شرکت می کند.سایر فرآیندهای متابولیکی.پس از مصرف ، ویتامین B9 به طور کامل توسط دستگاه گوارش (GI) جذب می شود.حداکثر غلظت ماده فعال در 30-60 دقیقه در پلاسمای خون رسیده است.بعد از 5 ساعت ، کلیه ها بدون تغییر (با دوز بالا) یا به صورت متابولیت ها (در صورت دوز حداکثر 5 میلی گرم) دفع می شوند.

استفاده از اسید فولیک برای خانم ها بعد از 40 سالگی

وقتی یک زن شروع به ایجاد تغییرات هورمونی در بدن می کند ، بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد ،مو ، ناخنتجویز مکمل داروهای ویتامین B9 با متوقف کردن تشکیل چین و چروک و کاهش سرعت شروع یائسگی به کنترل این فرآیند کمک می کند.در این دوره سنی ، بدن زن تنظیم تدریجی را آغاز می کند ، که با علائم ناخوشایند همراه است:

  • فواصل بین قاعدگی افزایش می یابد.
  • درد هنگام رابطه جنسی به دلیل خشکی مخاط واژن.
  • سردردهای ورودی؛
  • اختلال در تعادل روانی - عاطفی.

عدم وجود مقدار لازم ویتامین B9 در بدن زن پس از 40 سال نه تنهاهمه علائم فوق را تشدید می کند ، بلکه باعث پیری زودرس پوست ، کم خونی ، آلوپسی ، تعریق بیش از حد ، چربی اضافی می شود.بدون آن ، عملکرد کامل سیستم های قلبی عروقی ، غدد درون ریز ، عصبی ، دستگاه گوارش غیرممکن است.

در یائسگی

یائسگی در زنان در سنین مختلف (45 تا 56 سال) رخ می دهد.این بیماری با کاهش تولید استروژن مشخص می شود ، که مسئولیت وضعیت سیستم تولید مثل را بر عهده دارد.فقدان هورمون در یائسگی در زنان علائم زیر را ایجاد می کند:

  • گرگرفتگی به سر ، که گاهی با حالت تهوع ، سرگیجه ، پرش فشار همراه است.این اتفاق در اثر تغییرات مغز مانند غده هیپوتالاموس و هیپوفیز رخ می دهد.
  • غده تیروئید شروع به ترشح مقدار زیادی تیروکسین ، هورمونی می کند که مشکلات قلبی را تحریک می کند.در برابر این پیش زمینه ، زن دائماً تنگی نفس ، ضربان قلب سریع ، خواب نامناسب دارد.احساس اضطراب شدید در مورد وضعیت سلامتی وی وجود دارد.
  • استروژن قشر آدرنال را ترشح می کند.در یائسگی ، در کار این عضو نارسایی هایی وجود دارد که با درد شدید در کلیه همراه است.

اسید فولیک در یائسگی به عادی سازی بهزیستی عمومی زن کمک می کند ، همه علائم را از بین می برد.با توجه به اقدام دارویی ویتامین B9 بر روی بدن زن ، مصرف داروهای حاوی آن باعث می شود كه كار سیستم قلبی عروقی عادی شود ، شدت سردردها را كاهش داده ، زمینه هورمونی را متعادل كند.

بعد از 50 سال

خصوصاً لازمفولیک اسید در یائسگی ، که معمولاً در سنین 50-55 سالگی مشاهده می شود.اوج مفهومی جمعی است که دلالت بر ناپدید شدن تدریجی عملکردهای تولید مثل ، فرزندآوری و جنسی در زنان دارد.یائسگی ممکن است بیش از 10 سال طول بکشد.یائسگی دوره عدم حضور کامل قاعدگی به مدت 1 سال است.

ویتامین B9 در این زمان برای یک زن مورد نیاز است.دریافت اضافی آن فعالیت طبیعی اندامهای سیستم جنسی را عادی می کند ، احتمال بروز نئوپلاسم های بدخیم را کاهش می دهد.استفاده منظم از اسید پترولگلوتامیک یک پیشگیری عالی از سکته های قلبی ، سکته های مغزی است.در برابر پس زمینه دریافت ویتامین ، خارش بثورات پوستی ، خشکی پوست ، بهبود وضعیت مو ، بهبود اسیدیته دستگاه گوارش است.

دستورالعمل استفاده

اسم تجاری pteroylglutamic acid - Folacin.ویتامین مصنوعی برای اهداف پزشکی سنتز می شود.قرص ها و کپسول ها برای اهداف درمانی و پیشگیری کننده مصرف می شوند.Folacin در آمپول ها اغلب در روش های زیبایی استفاده می شود.میانگین مدت زمان درمان 60 روز است.مدت زمان درمان برای خانمها بعد از 40 سال توسط پزشک تعیین می شود و می تواند از 1 تا 4 ماه باشد.

شهادت

Folacin را برای درمان و پیشگیری از کمبود ویتامین B9 تجویز می کند.این بیماری پس از 40 سالگی برای خانمها با شرایط زیر تجویز می شود:

  • اختلالات عملکرد تیروئید.
  • کم خونی؛
  • اختلالات متابولیک؛
  • چاقی؛
  • پیشگیری از دیابت ، انفارکتوس میوکارد ،انکولوژی
  • کاهش علائم یائسگی و یائسگی.

روش تجویز و دوز

Folacin برای تجویز خوراکی نشان داده شده است.قرص ، کپسول ، پودر صرف نظر از مصرف مواد غذایی مصرف می شود.دوز پیشگیری برای خانمها 1 میلی گرم در روز است.بسته به شدت علائم ، ویتامین ها را می توان با دوز حداکثر 5 میلی گرم در روز برای اهداف درمانی مصرف کرد.طرح پذیرش و مدت دوره توسط پزشک به طور جداگانه برای هر مورد تعیین می شود.به طور متوسط ​​، فولیک درمانی 20-30 روز طول می کشد.

تعامل با مواد مخدر

استفاده از اسید پترولوگوتامیک باعث کاهش سطح پلاسما باربیتورات ها می شود: فنوباربیتال ، پریمیدون یا فنیتوئین ، که می تواند باعث بروز صرع شود.مصرف همزمان فولاسین باعث کاهش اثربخشی اتانول (الکل) و داروهای ضد بارداری خوراکی می شود.کاهش فراهمی زیستی ویتامین B9 در هنگام ترکیب با موادی مانند:

  • ضد تشنج.
  • داروهای ضد درد؛
  • آنتی بیوتیک؛
  • سیتواستاتیک؛
  • آنتی اکسیدان.

دستورالعمل های ویژه

همودیالیز باعث از بین بردن اضافی اسید پترولوگلوتامیک از بدن می شود ، بنابراین بیمارانی که کلیه ها را با این روش پاکسازی می کنند به مقادیر زیاد ویتامین B9 نیاز دارند.مصرف طولانی مدت فولاسین ممکن است منجر به کمبود سیانوکوبالامین (ویتامین B12) شود.در این حالت توصیه می شود که از آنها در کنار هم استفاده شود.

عوارض جانبی مصرف بیش از حد و

تمرین پزشکیموارد شناخته شده از مصرف بیش از حد Folacin.خطر استفاده بیش از حد از ویتامین B9 نقض عملکرد دفع کننده کلیه ها ، افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی ، بروز تشنجهایی است که شبیه صرع است.عوارض جانبی احتمالی درمان فولیک درمانی:

  • اختلالات روده.
  • تلخی در دهان؛
  • نفخ؛
  • اریتم (قرمزی پوست)؛
  • برونکواسپاسم.
  • بی اشتهایی.

موارد منع مصرف

Folacin مانند هر داروی دیگری دارای موارد منع مصرف است.به همین دلیل توصیه نمی شود که خود دارو را تجویز کنید.Folacin را نمی توان با استفاده از:

  • کمبود کبالامین (ویتامین B12).
  • وجود نئوپلاسم های بدخیم.
  • کم خونی لعنتی به دلیل کمبود ویتامین B12.
  • حساسیت به هر ماده موجود در این آماده سازی.

شرایط انتشار و ذخیره سازی

فولاسین را می توان به صورت آنلاین و بدون نسخه پزشک خریداری کرد.این آماده سازی باید در محلی تاریک و در دمای بالاتر از 25+ درجه سانتیگراد و در دسترس کودکان و حیوانات خانگی قرار نگیرد.ماندگاری محصول دارویی 5 سال از تاریخ تولید ذکر شده روی بسته است.

آنالوگ اسید فولیک برای زنان بعد از 40 سال

اگر فولاسین به هر دلیلی در دسترس نباشد ، می تواند با داروهای مشابه در نشانه و اقدام دارویی جایگزین شود.توصیه می شود قبل از خرید ، یادداشت را برای مقایسه با داروهای تجویز شده با دقت مطالعه كنید.بلهآنالوگ های معمول Folacin شامل داروها است:

  • مامیفول؛
  • آسکوفولوس؛
  • کلسیم فولینات؛
  • تیفول؛
  • Vitrum folicum.

فیلم

نقد

ناتالیا ، 49 ساله

دکتر گفت که منعلائم بیماری (خستگی مزمن ، افسردگی) یک وضعیت عادی برای یک خانم در سن من است.این به دلیل کمبود ویتامین ها ایجاد می شود.اسید فولیک به ویژه برای زنان بالای 40 سال لازم است تا جوانی و زیبایی خود را برای مدت طولانی تری حفظ کنند.من ویتامین های B9 را در داروخانه گوش کردم و خریدم.

امید ، 60 سال

پس از یک دوره دیگر ویتامین ها ، بار دیگر متقاعد شد که اسید فولیک برای زنان پس از 50 سال به سادگی ضروری است.من ویتامین ها 2 بار در سال به مدت 30 روز می نوشم.بلافاصله احساس تغییر می کنم: میگرن می گذرد ، سیستم عصبی آرام می شود ، ریزش مو کاهش می یابد.حتی لکه های رنگی شده روی صورت کوچکتر می شوند ، چین و چروک های کوچک از بین می روند.

لودمیلا ، 42 سال

تجربه من با ویتامین B9 دو ماه است.اگرچه تأثیر آن بلافاصله حاصل نمی شود ، اما فکر می کنم این اسید برای سلامتی خانم ها بهتر است.بعد از حدود یک هفته استفاده (2 قرص در روز) خواب آلودگی داشتم و احساس خستگی می کردم.اندکی بعد چرخه زنان تنظیم شد ، اگرچه قبل از 3 ماه هیچ نظم و ترتیب وجود نداشته است.

Angelica ، 45 سال

از Folacin در آمپول هایی با بیوتین ، پارا آمینوبنزوئیک اسید و ویتامین E برای ترمیم موهای آسیب دیده استفاده می شود.من 1 بار در هفته ماسک درست می کنم - نتیجه راضی است.بعد از عمل ، مو به اندازه سالن صاف و نرم است.1 آمپول فولاسین ، 1 کپسول را مخلوط می کنمپارامینو بنزوئیک اسید ، یک مشت بیوتین و 5 قطره ویتامین E.

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.

مقالات محبوب

ؒیبایی ژیمناستیک هورمونی تبت برای طول عمر و بهبودی: اصل عمل ، ده تمرین ، موارد منع مصرف و بررسی ؂شپزی مربای گلابی برای زمستان: یک دستور العمل ساده برای مربا با آبلیمو ، پرتقال ، شکلات ، بدون قند ، در اجاق گاز ، در دستگاه نان
؂شپزی Terrin همان چیزی است که است ، دستور العمل های آشپزی خود را با عکس ؂شپزی دستور العمل های طبخ مربای ریواس برای زمستان با عکس های پرتقال ، موز یا لیمو به صورت مرحله به مرحله ؎انه و زندگی اوزونایزر هوا خانگی - فواید و مضرات آنها ، تأثیر گاز بر بدن انسان و بررسی بهترین مدلها ؓلامتی برونشیت - علائم و درمان در بزرگسالان و کودکان: علل و اولین علائم نحوه تشخیص و درمان بیماری ؓلامتی آستانه - چه چیزی است و چگونه می توان بیماری ، علائم و دلایل بیماری را در کودکان و بزرگسالان درمان کرد نکات دیگر تاثیر باورنکردنی ماسک صورت ژلاتینی. بهترین دستور العمل های ماسک ژلاتین نکات دیگر چگونه با دستان خود یک خانه زیبا برای یک گربه بسازیم، با مجموعه ای برای بازی از مواد بداهه - مقوا، جعبه، لباس های قدیمی، تخته سه لا، چوب: ایده ها، کلاس های کارشناسی ارشد، توضیحات، عکس ها، نمودارها، الگوها، فیلم ها، مشاوره در چیدمان و انتخاب نوع خانه ها نکات دیگر نحوه انتخاب گلدان کودک: معیارهای انتخاب. چه نوع گلدانی برای کودک انتخاب کنید: پسر، دختر