آرتروز پاها: علل ایجاد و تشخیص بیماری ، نحوه درمان بیماری مفاصل ، پیشگیری

بیماری مزمن مزمن که باعث التهاب می شود واز بین بردن غضروف از ویژگی های دژنراسیون-دیستروفیک - بنابراین دارو توسط آرتروز تعریف می شود.علت شایع در ایجاد آن ، وخامت گردش خون ، اختلال در متابولیسم ، افزایش بار در اندام تحتانی ، به عنوان مثال ، هنگام اضافه وزن است.برخی افراد مستعد ژنتیکی برای آرتروز هستند.این بیماری لزوماً نیاز به درمان دارد ، در غیر این صورت تخریب کامل مفصل مبتلا ممکن است.

آرتروز پا چیست؟برای اندامهای تحتانی ، بزرگترین است.آرتروز پا یک تخریب و از بین رفتن غضروف مفصلی است.بسته به محل بیماری در انواع مختلفی طبقه بندی می شود:

1. Coxarthrosis.این آرتروز مفصل ران است.این بیماری بتدریج و با شروع درد و محدود کردن حرکت در منطقه آسیب دیده ، توسعه می یابد.
2. پلی آرتروز ارثی پاها (بیماری کلگرن).همچنین به آن استئو آرتریت عمومی کلی گفته می شود.این بیماری با دستگاه عضلانی ضعیف یا آسیب شناسی مادرزادی همراه استبافت غضروف.
3. گونارتروز.این بیماری بر روی مفاصل زانو تأثیر می گذارد.با تخریب کامل ، استخوان در معرض است و سطح آن تحریک می شود.بدن این کار را با ایجاد بافت استخوانی اضافی که به پوکی استخوان تبدیل می شود باعث ایجاد تغییر شکل در مفصل می شود.
4. آرتروز مفاصل کوچک پا ، انگشتان دست.اولیه و ثانویه است.در حالت اول ، این بیماری به عنوان یک مستقل ، در حالت دوم - یک عارضه یک بیماری دیگر است.
5. پلی آرتروز.این یک گروه کامل از بیماری های دیستروفیک مفاصل است: لگن ، زانو ، پا ، ستون فقرات ، دست.

انواع آرتروز مفاصل کوچک پا

اندامهای تحتانی شخص دارای ساختار پیچیده ای هستند.نمونه ای از پا است که از بسیاری از مفاصل کوچک تشکیل شده است.به همین دلیل ، روند دژنراسیون در هر ناحیه ای از پا قابل محلی سازی است.با توجه به محل ایجاد ورم مفاصل تغییر شکل کف پا:

1. مفصل پاشنه و مکعب است.این قسمت از پا توسط سطح مفصلی خلف استخوان مکعب و قسمت مکعب پاشنه تشکیل می شود.این مفصل نقش مهمی در افزایش دامنه حرکات دارد.
2. مفصل ساب تالار.بین پاشنه پا و تالوس واقع شده است.
3. بیان مفصل.تغییرات دژنراتیو بیشتر و بیشتر است.اگر متاتارسوفالانژال باشد.مفصل سفت می شود ، هنگام راه رفتن باعث درد می شود.
4. مفاصل ضد سلول.آنها در محل اتصال استخوانهای میخی و متاتارس قرار دارند ، بیشتر در معرض متاتارس قرار دارند.
5. انگشتان پا.بیشتر اوقات ذکر شده استآرتروز مفاصل interphalangeal پا یا انگشت شست.این بیماری باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی غضروف هیالین می شود.

علل ورم مفاصل پا

با وجود انواع علل ایجاد فرایندهای دژنراتیو در غضروف ، بار زیاد در اندامهای تحتانی بیشتر اوقات است.اگر از ظرفیت مفاصل فراتر رود ، آنها شروع به فروپاشی می کنند - ایجاد آرتروز پاها.این امر به ویژه در مورد ورزشکاران ، رقصندگان ، لودرها ، سازندگان صادق است.حاشیه ایمنی و حد مجاز بارهای مجاز برای هر فرد است.

برخی از افراد دیسپلازی مفاصل یا نقص مادرزادی غضروف را تجربه می کنند که باعث می شود حتی استرس متوسط ​​باعث تخریب شود.از دیگر علل ضایعات آرتریت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• میکرو تروما؛
• آسیب های مفاصل یا لیگامان ها.
• پا صاف؛
• عملیات انسانی؛
• اختلال در متابولیسم؛
• ابرخودرو؛
• بیماری ارثی؛
• کفش ناراحت کننده است.

علائم

این بیماری بسته به علائم و ماهیت شدت آن در چند مرحله طبقه بندی می شود.در مراحل اولیه ، آرتروز پاها تقریباً غیرقابل تصور است.فرد پس از مدت طولانی ماندن روی پاهای خود یا حمل وزنه ، احساس درد می کند.ترد شدن می تواند به خصوص در زانوها پیشگام باشد.خطر این است که این علائم ورم مفاصل پا یا سایر مفاصل به عنوان خستگی شدید درک می شوند ، زیرا پس از استراحت می گذرد.

در نتیجه ، تغییرات آرتریت بیشتر در حالت دوم یامرحله سومهر یک از آنها با علائم خاصی همراه است:

1. مرحله دوم.درد بیشتر و بیشتر می شود و طبیعتاً احساس درد می کند.این بیماری نه تنها بعد از فشار بدنی بلکه با حرکات جزئی رخ می دهد.حتی آرامش نیز تسکین نمی بخشد.سفتی حرکات ایجاد می شود ، زیرا بیمار ترجیح می دهد نقطه درد را بارگیری نکند.نتیجه کاهش انعطاف پذیری ، آتروفی برخی از ماهیچه ها است.بالای مفصل ، تورم و قرمزی پوست وجود دارد.
2. مرحله سوم.در این مرحله ، درد در حال حاضر غیرقابل تحمل است ، به همین دلیل فرد در حال حاضر به صورت انعکاسی تحرک را محدود می کند.بیمار حالتهایی را به وجود می آورد که ناراحتی ایجاد نمی کند.فقط می توانید با یک گورنی یا عصا حرکت کنید.

تشخیص

برای اولین علائم با پزشک خود تماس بگیرید.متخصص وضعیت مفصل را مطالعه می کند ، حضور ویژگی های مشخص را ارزیابی می کند.در صورت وجود مشكوك به آرتروز پاها ، براي تاييد تشخيص ، روش هاي متعددي تجويز مي شود ، مانند:

1. راديوگرافي.در تصویر می توانید وضعیت منطقه آسیب دیده را ارزیابی کنید ، اولین تغییرات دژنراتیو را مشاهده کنید.
2. سونوگرافی.این یک روش سریع و ایمن برای تشخیص تغییرات بافتی است که سایر روشهای تشخیصی قادر به شناسایی آنها نیستند.این روش در صورتی تجویز می شود كه پزشك كاملاً مطمئن نباشد كه بیمار مبتلا به آرتروز است.
3. تصویربرداری با رزونانس مغناطیسی محاسبه شده.برای ارزیابی وضعیت ساختارهای استخوانی و بافتهای نرم استفاده می شود.
4. آرتروسکوپی.این روش به مطالعه جزئیات مفصل کمک می کند.
5. آزمایش خون ، آزمایش CRP (پروتئین واکنشی C درخون) و اسید اوریک.اگر بیمار گره هایی در حفره مفصل دارد ، آرتروز را از سایر آسیب شناسی ها متمایز کنید.

درمان آرتروز پا

ویژگی این بیماری این است که به طور کامل از بین نمی رود.شما فقط می توانید شرایط را بهبود بخشیده و پیشرفت فرآیندهای دژنراتیو در غضروف را کند کرده و از تخریب آن جلوگیری کنید.به همین دلیل ، درمان با هدف:

• از بین بردن درد؛
• افزایش فعالیت حرکتی مفصل؛
• التهاب را کاهش می دهد.

اساس درمان ، رد عادت های بد ، یک شیوه زندگی فعال ، پوشیدن کفش راحت است.برای تسکین درد ، مسکن ها را تجویز کنید.تعدادی دیگر از داروهای تجویز شده غضروف را ترمیم می کنند ، در حالی که برخی دیگر التهاب را از بین می برند.مکمل داروها عبارتند از فیزیوتراپی ، ژیمناستیک درمانی و داروهای مردمی.تعدادی از درمان های زیر نیز به بیمار ارائه می شود:

• حمام گل و لای.
• پوشیدن کفش ارتوپدی؛
• ماساژ مکانهای بیمار؛
• دستی درمانی؛
• تکیه گاه و کفی مخصوص ، که فرآیندهای متابولیکی بافت های آسیب دیده را بهبود می بخشد.
• عملیات در صورت حالت در حال اجرا.

دارو درمانی

فقط داروها می توانند در جلوگیری از آرتروز پاها و تسکین علائم بیماری کمک کنند.بسته به وضعیت بیمار و علائم ورم مفاصل ، وی از گروههای زیر داروهای تجویز می کند:

1. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs).اشکال مختلف انتشار این صندوق ها وجود دارد.نمونه هایی از قرص ها عبارتند از: دیکلوفناک ، ایندومتاسین ، پاراستامول ، نیمسولید ، ایبوپروفن.در بین پمادها نتیجه خوب اینودوازین ، کتوپروفن ، آرتروزیلن ، کتونال ، ژل Fastum است.
2. بیهوشی عمل مرکزی.نمایندگان این گروه دارویی مواد افیونی هستند که خاصیت مخدر دارند.نتیجه کاهش آستانه حساسیت است.نمونه ای از ترامادول است.
3. مسکن های متداول.نه تنها مواد مخدر برای درد شدید استفاده می شود.برای رفع این علامت درمان کنید و به ابزارهایی مانند Baralgin و Spasmalgon کمک کنید.هنگامی که درد از بین رفت ، قدرت با کورتیکواستروئیدها تزریق می شود - دیپروسپان یا هیدروکورتیزون.آنها بیش از 1 بار در هفته ساخته نمی شوند.پماد آپیزاترون یکی از داروهای تسکین دهنده درد موضعی است.
4. ترمیم غضروف را تسریع کنید.عناصر ساختاری غضروف را در خود جای دهد.در این گروه از عوامل اغلب از Teraflex ، Arthra ، Alflutop ، Stopartrosis استفاده می شود.
5. داروهای روانکاری مفاصل.اینها شامل آماده سازی Fermatron ، Ostenil ، Hyalur است.آنها مبتنی بر اسید هیالورونیک هستند.

ورزش درمانی

جایگاه ویژه ای در درمان بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی توسط تمرینات بدنی درمانی اشغال شده است.ژیمناستیک فقط بعد از پایان دوره تشدید ، در حالی که درد شدید گذشته است ، تأثیر خوبی دارد.تمرینات نباید باعث ناراحتی و فشار مفاصل شود.برای انجام این کار ، حرکت های تیز ، حرکات تند ، تنش بیش از حد را حذف کنید.سرعت تمرین باید اندازه گیری شود.

حداقل باید یک ساعت روزانه تمرین شود.شروعتمرین کم باربه تدریج در حال افزایش است.پزشکان ماساژ را بعد از پایان سالن ورزشی توصیه می کنند.به طور کلی ، تمرین درمانی برای موارد زیر مفید است:

• بهبود کشش رباط ها.
• غلبه بر سختی؛
• مانع از توسعه پیمانکاری پایدار؛
• تثبیت و تقویت مقاومت مفصل در برابر استرس؛
• اسپاسم و تسکین درد؛
• تقویت عضله؛
• افزایش خلق و خو و سرزندگی؛
• تحریک گردش در مناطق مشکل دار.

ژیمناستیک پاها

قبل از ورزش ، لازم است که پا را کمی گرم کنید تا ماهیچه هایتان گرم شود و در حین تمرین صدمه ای به خود وارد نکنید.سپس می توانید ژیمناستیک پایه را شروع کنید.شما باید روی زمین بنشینید ، پاهای خود را دراز کرده و به نوبت خم شوید ، سپس انگشتان خود را باز کنید.حداکثر 10 عدد صاف کننده باید ساخته شوند.در زیر حرکتهای مچ پا دایره ای برای و در مقابل ساعت وجود دارد.در زیر چند تمرین اساسی برای انجام این کار وجود دارد:

1. در حالت نشسته ، به طور متناوب با کف پا به استراحت بپردازید ، سپس جوراب بزنید.این کار باید تا 30 بار انجام شود.
2. راست بایستید ، یک پا را به جلو بکشید ، آن را روی انگشتان پا قرار دهید.30 حرکت دایره ای را با پاشنه پا انجام دهید.همین کار را با پای دیگر تکرار کنید.
3. به پشت خود دراز بکش ، زانوها را خم کنید ، پاشنه های خود را روی زمین استراحت دهید.در این حالت پاها را در مچ پا خم کنید /بکشید.

رژیم

موفقیت در درمان نه تنها به دارو و ژیمناستیک بستگی دارد.تغذیه نیز نقش مهمی ایفا می کند.رژیم کمک می کندکاهش وزن ، که اثر مثبتی در اندام تحتانی دارد ، زیرا بار روی آنها کاهش می یابد.نکته اصلی این است که رژیم غذایی از ویتامین ها و مواد معدنی لازم محروم می شود.برای این کار ، قوانین تغذیه ای زیر را رعایت کنید:

• از محصولات با مواد افزودنی شیمیایی استفاده نکنید.
• نه برای سرخ کردن غذا ، بلکه برای پختن ، پخت ، خورش یا بخارپز کردن آن.
• - اغلب ، اما در بخش های کوچک ، کوچک بخورید.
• 3-4 ساعت قبل از خواب نیست؛
• سرخ شده ، نمکی ، ادویه دار را حذف کنید.
• نمک را به طور کامل محدود کرده یا آنرا دور کنید.
• گوشت و ماهی کم چربی ، شیر و لبنیات بیشتری را در رژیم غذایی شامل می شود.
• از میان کربوهیدرات ها فقط موارد پیچیده را انتخاب کنید - فرنی و نان درشت؛
• كلسیم بدن را برای مصرف ماست های طبیعی ، كرفس ، جعفری ، شوید ، اسفناج تأمین می كند.
• استفاده از کدو سبز ، کدو تنبل ، کلم بروکلی ، هویج از سبزیجات واجب است.
• برای تأمین ویتامین E بدن ، بدن را در رژیم غذایی بادام ، گردو و آجیل کاج ، فندق ، گندم جوانه زده قرار دهید.

داروهای مردمی

قبل از استفاده از داروهای مردمی ، مهم است بدانید که این تنها یک درمان کمکی است.به عنوان اصلی ترین درمان از داروها ، رژیم غذایی و ورزش درمانی استفاده می شد.دستور العمل های مردمی فقط اثر خود را افزایش می دهد و به تسکین سریعتر درد و التهاب کمک می کند.این خواص دارای جوشانده ها ، سینی ها ، لوسیون ها با گیاهان دارویی هستند.از جمله دستور العمل های مؤثر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. یک لیوان آب عسل را به مدت 1 ساعت مخلوط کنید.لژلاتینبرای نوشیدن چنین درمانی بر روی معده خالی.
2. مقداری برگ کلم برداشت ، آنها را خرد کنید ، آنها را در گلدان بگذارید.سپس آنها را با یک دستمال یا فقط دستان خود ورز دهید.جرم حاصل را به آبمیوه گیری منتقل کنید.آب را فشار دهید تا یک تکه پارچه پشمی را مرطوب کنید.30-40 دقیقه آن را به محل درد وصل کنید.بهتر است هر شب روش را انجام دهید.
3. به نسبت مساوی محلول عسل ، الکل ، گلیسرول و ید مخلوط کنید.به دست آمده به معنای آغشته کردن یک تکه پنبه نخی و چربی زخم در جهت پایین به بالا است.
4. چندین شاخه کاج با سوزن و غده های کنگر فرنگی بیت المقدس ، آنها را در یک حمام آب نسبتاً گرم قرار دهید.2 قاشق غذاخوری اضافه کنید.لعسل و 1 کیلوگرم نمک دریایی.به مدت 15 دقیقه حمام کنید.بعد از خشک شدن پوست و در یک نقطه درد یک شبکیه ید درست کنید.
5. 2 لامپ ، پوست و پوست را بشویید.آن را با پیاز در یک لیتر آب جوش دهید تا سبزیجات پخته شوند.در آینده آبگوشت را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری بنوشید.سه بار در روز قبل از غذا.

درمان جراحی

عمل جراحی آرتروز پاها در صورت بیماری شدید مورد استفاده قرار می گیرد.نشانه همچنین ناکارآمدی درمان دارویی است.جراحی برای درد شدید که باعث تسکین دارو نمی شود ، تجویز می شود.گزینه های مختلفی برای درمان جراحی وجود دارد:

1. آرتروپلاستی.این عمل آسیب زا است.این شامل برداشتن قسمت تغییر شکل غضروف مفصلی ، رشد استخوان و سنگ زنی است تا سطح صافی به مفصل وارد شود.
2. آندوپروتیستیک.عملیات تعویض مفصل استپروتز مخصوص: فلزی یا ترکیبی.سطح سازه ای را که جایگزین می کند تکرار می کند.مواد پروتز باعث رد نمی شود ، به بافت های اطراف آسیب نمی رساند و اکسید نمی شود.
3. آرتروودزیس.این یک عمل برای ایجاد آنکیلوزای مصنوعی است ، یعنی رفع محل بیمار در حالت تحرک کامل.

پیشگیری از آرتروز پا

اقدامات برای جلوگیری از بروز چنین بیماری عمدتاً مربوط به سبک زندگی است.اول از همه ، شما باید کفش های ناراحت کننده را رها کنید.برای کاهش بار در اندام تحتانی خود ، فقط باید کفش پاشنه بلند بپوشید.این امر به ویژه در مورد زنانی که آرتروز پنج دارند صادق است.پاها نیاز به استراحت دارند.آنها برای پیاده روی های طولانی ، شنا ، دوچرخه سواری مفید هستند.اقدامات زیر همچنین برای از بین بردن مشکلات مفصلی کمک می کند:

• تغذیه مناسب برای جلوگیری از افزایش وزن.
• خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهد.
• کفش ارتوپدی با کف انعطاف پذیر و خواص کوسنینگ خوب بپوشید.
• تقویت ایمنی با خاموش شدن ، مصرف ویتامین ها.
• درمان به موقع بیماری های غدد درون ریز؛
• ورزش متوسط؛
• پیشگیری از هیپوترمی.

Video

اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای راهنمایی است.در این مقاله نیازی به خوددرمانی نیست.فقط یک پزشک متخصص می تواند بر اساس خصوصیات فردی بیمار خاص ، تشخیص و توصیه کند.