سینه مرغ - دستور تهیه سالادهای ساده و سریع ، غذاهای داغ به مرحله

بسیاری از محصولات محبوب است که به عنوان یک غذای اصلی و یک میان وعده استفاده می شود.یکی از اینها مرغ به هر نوع است ، خواه ران ، ران ، بال ، فیله یا سینه باشد.مورد دوم در طیف گسترده ای از دستور العمل ها استفاده می شود ، جالب ترین آنها در زیر مشاهده می کنید.

عتهیه سینه های مرغ

رژیم غذایی روزانه تقریباً هر فرد مدرن بدون ظرف سینه مرغ ضروری است.به خصوص این یک محصول ضروری در رژیم غذایی است.شما می توانید سینه های مرغ را به روش های مختلفی سریع و خوشمزه بپزید: یک کدو سبز یا سیب زمینی را بپوشانید ، فویل را با سبزیجات بپوشانید ، یک گلدان درست کنید یا سوپ درست کنید.در خانه ، گوشت در فر ، برشته ، پخته شده ، خورشیده یا پخته می شود.مرغ نیز غالباً در سالادهای گرم قرار می گیرد ، جایی که می توان آنرا با:

  • بادمجان ترکیب کرد.
  • قارچ؛
  • پنیر؛
  • کلم؛
  • آناناس؛
  • گوجه فرنگی.

روش های پخت و پز سینه مرغ

گزینه های جالب بسیاری برای نحوه طبخ سینه مرغ وجود دارد.در دستور العمل های اصلی تر ، آن را با پاستامی خشک یا آفتابگردان ساخته شده با مواد غیر منتظره مانند آلو و سایر مواد تهیه می شود.یک گزینه به همان اندازه جالب ، کارپاکو است که در آن از گوشت خام استفاده می شود.دستور العمل های ساده تر نگت مرغ ، فیله در خمیر ، سوپ ، pilaf ، کتلت و سایر غذاهای رژیم غذایی سینه مرغ است.

طرز تهیه سینه مرغ

حتی با سادگی این روش پخت و پز ، بسیار ساده می توان گوشت را خراب کرد.به همین دلیل باید دنباله خاصی از مراحل را دنبال کرد:

  1. گوشت را بشویید.اگر می خواهید استخوان ها را از استخوان جدا کنید.
  2. برای از بین بردن پوست برای غذاهای رژیمی لازم است.
  3. در مرحله بعد ، محصول را درون یک قابلمه بچسبانید.اگر برنامه ریزی شده است برای تهیه سالاد ، آب داغ بریزید ، و اگر سوپ است- سرمادر این مرحله ، هنوز می توانید 90 میلی لیتر آب سیب ، یک سر سیر و یک جفت برش سیب اضافه کنید.

چقدر می توانید سینه مرغ را بپزید؟زمان با توجه به اندازه تکه های گوشت تعیین می شود.مقدار متوسط ​​از لحظه جوشاندن 30-40 دقیقه است.با توجه به این مدت زمان می توان توده را از آب خارج کرد و برای خنک شدن گذاشت.برای پخت سریعتر آن ، باید گوشت را به قطعات کوچک 2-4 سانتی متر عرض برش دهید.سطح تماس با آب نیز افزایش می یابد و بنابراین زمان پخت و پز کاهش می یابد.

سینه مرغ کباب شده

شما می توانید با کباب کردن آن در فر یا در فر ، آب میوه اولیه گوشت را حفظ کنید.علاوه بر این ، با چنین عملیات حرارتی ، مرغ پروتئین کمتری را از دست می دهد.قبل از پختن سینه مرغ در فر ، باید به درستی تهیه شود.برای این کار از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

  1. گوشت را از روی شکم بریده ، غضروف ، چربی و پوست آن را جدا کنید.
  2. محصول را با آب سرد بشویید ، سپس روی یک حوله کاغذی بکشید ، صبر کنید تا خشک شود.
  3. تمام گوشت ها را برش داده و یا به دستور آنها خرد می کنیم.
  4. در مرحله بعدی ، در صورت لزوم ، با ادویه جات ترشی جات ، کفیر ، خامه ترش ، سرکه یا روغن نباتی ماریین کنید.
  5. پس از 1.5-2 ساعت ، گوشت برای حفظ آبمیوه آن بسته بندی می شود.برای این منظور از فویل ، کت گیاهی یا آستین پخت استفاده کنید.
  6. دمای مطلوب در فر را روی 180-200 درجه سانتیگراد تنظیم کنید و آن را گرم کنید.
  7. غده را حداکثر نیم ساعت قرار دهید.

نحوه سرخ كردن سينه مرغ در ماهي تابه

یکی از ساده ترین گزینه ها فقط سرخ کردن فیله ها در قابلمه است.اولین چیز این است که دوباره گوشت را از استخوان جدا کنید ، غضروف را پاک کنید ، پوست باقی بماند.فیله ها را مطابق دستور شسته و به قطعات برش داده و یا برش می بخشیم.قبل از طعم دادن سینه مرغ در قابلمه ، گوشت را باید با چکش بزنید.بنابراین نرم و لطیف خواهد ماند.برای حفظ آبمیوه ، شما باید از خرده های خمیر یا نان استفاده کنید.برای این کار:

  1. 1-2 تخم مرغ را با یک قاشق غذا خوری شیر مخلوط کنید.سپس آنها را 1-2 قاشق غذاخوری بریزید.لآرد
  2. مواد لازم برای ضرب و شتم ، فصل با ادویه جات ترشی جات.
  3. روغن گل نباتی را روی قابلمه بریزید ، آن را گرم کنید.
  4. قطعات فیله را قبل از فرو بردن در خمیر پهن کنید.
  5. هر دو طرف را روی حرارت کم سرخ کنید تا قهوه ای روشن شود.

سینه مرغ در چند اجاق گاز

یکی دیگر از روش های ساده و خوشمزه طبخ مرغ روش پختن سینه مرغ در چند اجاق گاز است.می توانید سعی کنید آنرا زن و شوهر کنید.علاوه بر مرغ ، به چاشنی و مقداری سس سویا نیز احتیاج دارید.مراحل پخت و پز به شرح زیر است:

  1. پستان را زیر آب جاری بشویید و با یک حوله کاغذی خشک کنید.
  2. چاشنی را به سلیقه آغشته کنید.
  3. به مدت نیم ساعت سس سویا بگذارید.
  4. در مرحله بعد ، توده را با فویل پیچیده و سپس آن را به بخار بخار در نظر بگیرید که برای چند دستگاه دم کشیده شده است.
  5. یک لیتر آب گرم شده را درون ظرف دیگری از دستگاه بریزید.
  6. با تنظیم زمان سنج 45 دقیقه ، برنامه بخار بخار را روشن کنید.

دستور العمل سینه مرغ

با استفاده از دستورالعمل های فوق می توانید گوشت مرغ را با سایر محصولات تهیه کنید.نکته اصلی پیروی از توصیه های اساسی است.قبل از سرخ کردن یا سرخ کردن ، لازم است که گوشت را در ماریناد نگه دارید ، و هنگام پخت و پز - منتظر خنک شدن در آبگوشت باشید.در هر صورت ، ظرف آبدار و خوشمزه خواهد بود.تنها کاری که باید انجام دهید این است که یکی از دستور العمل های زیر را انتخاب کنید و طرز تهیه سینه مرغ را یاد خواهید گرفت.

دستور العمل 1 - سالاد سینه مرغ

علاوه بر دوره اصلی ، سالاد سینه مرغ غالباً در جدول نیز یافت می شود.گوشت این پرنده با بسیاری از مواد تشکیل دهنده خوب پیش می رود.در سالاد بیشتر آنها سبزیجات است.آنها به همراه گوشت ، از نظر سلیقه و فوایدی که برای بدن دارند ، ترکیب خوبی را ایجاد می کنند.غذا می تواند گرم یا سرد باشد - به هر شکلی ، اشتها آور بسیار اشتها آور است.

مواد لازم:

  • جعفری - یک دسته کوچک؛
  • فلفل بلغاری - 0.25 کیلوگرم؛
  • کاهو برگ - چند برگ؛
  • گوجه فرنگی - 3-4 قطعه؛
  • سینه مرغ - 0.5 کیلوگرم؛
  • پیاز - 1 قطعه.
  • روغن زیتون - کمی برای پر کردن مجدد؛
  • خردل - 1 قاشق غذاخوری؛
  • آب لیمو - 4 قاشق غذاخوری.ل

روش تهیه:

  1. قبلاً فیله ، فلفل ، نمک را آماده کرده و سپس در یک قابلمه سرخ کرده تا آبکش شود.
  2. اجازه دهید برش ها خنک شوند و سپس برش های کوچک را برش دهید.
  3. دانه های پوست را بشویید ، بشویید ، خرد کنیدنیگوجه فرنگی ها خود را به قطعات بزرگتر برش می دهند ، و پیاز ها را - در نیم حلقه.
  4. برای پانسمان روغن مخلوط با خردل و آب لیمو.
  5. برگهای سالاد ، سپس پیاز را در قسمت زیرین وسایل آشپزی قرار دهید.
  6. سپس همه سبزیجات دیگر را اضافه کنید ، با سس پر کنید ، چند دقیقه هم بزنید.

دستور العمل 2 - سینه مرغ در فر

برای اینکه بشقاب تمام شده داخل آن گل سرخ و آبدار به نظر برسد ،از روشی برای پختن سینه مرغ در فر استفاده کنید.هنگام پخت ، محصول فقط از این روش خارج می شود.نکته اصلی این است که بیش از حد از آن استفاده نکنید تا سینه خشک نشود.درجه حرارت به همان اندازه مهم است.در دستور العمل های گوشت در فر تقریباً همیشه از ماریناد استفاده می شود.این محصول از طیف گسترده ای از محصولات تهیه شده است.در زیر یکی از گزینه های مرغ پخته شده در ماریناد است.

مواد لازم:

  • آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری.ل.
  • عسل - 1 قاشق غذاخوری.ل.
  • دانه خردل - 1 قاشق غذاخوری؛
  • پستان - 2 قطعه .؛
  • روغن آفتابگردان - کمی برای ماریناد؛
  • ادویه - به اختیار آنها؛
  • سس سویا - 1 قاشق غذاخوری.ل

روش تهیه:

  1. کاسه ای بریزید که در آن می توانید عسل ذوب شده ، مقداری روغن آفتابگردان ، چاشنی های گشاد ، سس سویا و آب لیمو ترکیب کنید.همه اجزاء را مخلوط کنید.
  2. توده را بشویید ، خشک کنید ، آنرا تمیز کنید ، سپس در ظرف دیگری بگذارید و با ماریناد پر کنید ، از هر طرف چربی بزنید.ارسال به یخچال و فریزر.
  3. تا زمانی که اجاق گاز تا 190 درجه گرم شود.
  4. ساعتی بعد کف ظرف پخت را دراز کنید.
  5. به مدت 50 دقیقه در فر قرار دهید.

دستور العمل 3 - کتلت سینه مرغ خرد شده

راز تهیه سینه های مرغ خرد شده خرد کردن گوشت به حالت چرخ کرده یا چرخ شده است.قطعاتعلاوه بر این ، اغلب به محصولات دیگر اضافه می شود.اینها می توانند نان ، آرد ، غلات ، سیب زمینی پوره یا سیب زمینی رنده شده باشند.دستورالعمل های زیر را دنبال کنید تا طرز تهیه کتلت های خرد شده را با یک دستور ساده فرانسوی یاد بگیرید.

مواد لازم:

  • کره - 0.1 کیلوگرم برای بو دادن و 0.24 کیلوگرم برای چاشنی؛
  • فیله مرغ - 1 کیلوگرم؛
  • خمیر نان سفید - 0.3 کیلوگرم؛
  • خرده نان - 0.25 کیلوگرم؛
  • کرم طبیعی - 0،3 لیتر؛
  • پیاز - 0،5 کیلوگرم

روش تهیه:

  1. فیله ها را بشویید ، پوست آن ها را پوست بگیرید ، آنها را خرد کنید و با چرخ گوشت آنها را به حالت پنبه خرد کنید.بیشتر باحال
  2. نان را با خامه خیس کنید.پیازها را ریز خرد کنید ، سرخ کنید و سپس هر دو ماده را به مواد اضافه کنید.
  3. روغن چاشنی را درون مکعب ها بریزید ، آنرا یخ بزنید و در قابلمه ای ذوب کنید.
  4. برای تشکیل یک توپ متوسط ​​با خلال سرد ، تقریباً در عکس.یک تکه کره را در مرکز قرار دهید ، آنرا بچسبانید.
  5. ​​
  6. کتلت ها را درون خرده نان ها بچرخانید ، سرخ کنید و در هر طرف 2 دقیقه بگذرانید.

بیاموزید که چگونه کتلت های سینه مرغ را با سس مایونز برای سایر دستور العمل ها تهیه کنید.

دستور العمل 4 - سینه مرغ با قارچ در سس خامه ترش

وقتی صحبت از سینه های مرغ با قارچ می شود ، کاملاً مناسب است.جاسو با قارچ ها ترکیب می شود.اگرچه در عوضاغلب از قارچ یا قارچ وحشی تازه استفاده کنید.اضافه کردن خامه ترش باعث می شود طعم خورش حتی ملایم تر و آبدار شود.پیاز موجود در این دستور العمل بد است ، اما هنگامی که با قارچ سرخ شده یا در خامه ترش سرخ شدید ، در برابر پیش زمینه سایر مواد دیگر ایستادگی نخواهد کرد.

مواد لازم:

  • شوید - یک زن و شوهر از شاخه.
  • قارچ - بسته بندی منجمد؛
  • آرد - 2 قاشق غذاخوری.ل.
  • پنیر - 0.2 کیلوگرم؛
  • خامه ترش - 0.25 کیلوگرم؛
  • سیر - 1 میخک؛
  • سینه مرغ - 1 قطعه.

روش تهیه:

  1. پرنده را از پوست جدا کنید ، استخوان را برداشته ، استخوان را از آن جوشانید.گوشت را به برش برش دهید.
  2. آرد را در یک ماهیتابه گرم کنید ، به آبگوشت اضافه کنید.نیمی از پنیر رنده شده ، خامه ترش و سیر خرد شده را در آنجا قرار دهید.
  3. قارچ ها را در یک تابه جداگانه سرخ کنید.
  4. یک ظرف پخت ، چربی بزنید ، فیله های آب پز ، سپس قارچ ها را بگذارید ، سس را روی آن بریزید.
  5. ظرف را نیم ساعت در دمای برابر با 180 درجه بپزید.
  6. آماده شوید تا با پنیر رنده شده بپاشید.

دستور العمل 5 - سینه مرغ در خمیر

یکی از سریعترین و آسانترین غذاها ، سینه مرغ در ماهی تابه است..نام دیگر مانند نگت ها به نظر می رسد.آنها گوشتی هستند که در خمیر خیس شده و سپس در روغن سرخ می شوند.علاوه بر این ، قطعات را می توان در آرد سوخاری ها چسبانید.این غذا برای کسانی که وقت لازم برای پختن چیزی ندارند ، بسیار مناسب است ، به خصوص هنگامی که میهمانان به طور ناگهانی در آستانانه قرار دارند.

مواد لازم:

  • تخم مرغ - 1 قطعه.
  • پستان - 1 قطعه.وزنی در حدود 0.6 کیلوگرم؛
  • آرد گندم - 5 قاشق غذاخوری.ل.
  • کره - 0،1 کیلوگرم برای بو دادن؛
  • آب - 1 قاشق غذاخوری.ل.
  • ادویه ها - به اختیار آنها.

روش تهیه:

  1. فرآورده گوشتی را بشویید ، سنگ را به آرامی جدا کنید ، برش دهید و به اندازه های متوسط ​​بریزید و آنها را بزنید.
  2. تخم مرغ را در یک تکه جداگانه قرار دهید ، سپس به تدریج در آرد بریزید.هنگام ریختن آب هم بزنید.
  3. می توان خمیر را به صورت یکدست مخلوط کرد ، تا با ادویه جات ترشی جات شود.
  4. ماهی تابه را با روغن گرم کنید.
  5. هر قطعه مرغ را در خمیر فرو کنید ، ابتدا یک طرف سرخ کنید ، سپس طرف دیگر.
  6. دستمال های کاغذی را بگذارید.

دستور العمل 6 - سوپ رژیم غذایی سینه مرغ

از آنجا که این گوشت کالری بسیار کمی دارد ،بنابراین سوپ سینه مرغ نیز کاملاً حق رژیم دارد.این ظرف اغلب برای افرادی که مشکل گوارشی دارند توصیه می شود ، اما برای آنها باید به شکل پوره سوپ باشد.کسانی که وزن کم می کنند گزینه نادر شفافی خواهند بود.از سبزیجات به عنوان پانسمان در هر یک از انواع ارائه شده استفاده می شود.

مواد لازم:

  • هویج - 1 قطعه.
  • هر ماکارونی - 150 گرم؛
  • جعفری - 5 شاخه؛
  • پستان - وزنی در حدود 0.5 کیلوگرم؛
  • رب گوجه فرنگی - 1 قاشق غذاخوری.ل.
  • روغن آفتابگردان - 2 قاشق غذاخوری.لبرای سرخ کردن
  • سیب زمینی - 3 قطعه .؛
  • تخم مرغ - 1 قطعه.
  • آب - 1.2 لیتر؛
  • پیاز - 1 قطعه.

روش تهیه:

  1. مبتنی بربرای تهیه آبگوشت سینه مرغ و لامپ کامل.
  2. سپس گوشت پخته شده به فیبر تقسیم می شود و پیاز را به سادگی برداشته می شود.
  3. مرغ را به درون مایع بفرستید ، قابلمه را دوباره بجوشانید.
  4. سیب زمینی های خرد شده ، هویج رنده شده را با ماکارونی سرخ کرده و کمی بعد ماکارونی خرد کنید.
  5. گوجه فرنگی تا زمانی که سیب زمینی ها آماده شوند.
  6. در پایان ، سبزیجات را با تخم مرغ خام زده شده اضافه کنید.

دستور العمل 7 - سالاد سینه مرغ دودی

یکی دیگر از غذاهای فست فود یک سالاد سینه مرغ دودی است.عطر در مرحله محصولات سنگ زنی اشتهای او را برانگیخته است.این مرغ دودی را با تخم مرغ ، پنیر ، آجیل ، آرد سوخاری ، لوبیا و حتی میوه ترکیب می کند.مواد تشکیل دهنده می توانند به صورت متفاوتی گذاشته شوند: لایه لایه یا ساده مخلوط شوند.سس مایونز ، ماست ، کره ، خامه یا سس گوجه فرنگی برای پر کردن استفاده می شود.

مواد لازم:

  • خیار - 2 عدد .؛
  • خردل ، سرکه - 0.5 قاشق غذاخوری؛
  • شکر - 0.5 قاشق غذاخوری؛
  • لوبیای سفید - 0.2 کیلوگرم؛
  • مرغ دودی - 0،6 کیلوگرم.

روش تهیه:

  1. لوبیا قبل از خیساندن یک شبه ، صبح جوشانید.
  2. مرغ دودی را به صورت مکعب ها ، خیارها را با نی خرد کنید.
  3. اجزای اصلی را به هم وصل کنید ، بقیه را برای سوخت گیری مخلوط کنید.
  4. محصولات را در یک کاسه سالاد قرار دهید.
  5. هم بزنید ، پر کنید.

دستور العمل 8 - سینه مرغ زیر پنیرعطر و آبدار بودن پوسته پخته شده حتی غذای لذیذ عالی را نیز بی تفاوت نخواهد گذاشت.پنیربهتر است با چربی زیاد یا متوسط ​​مصرف شود.چنین محصولی می تواند به طور دقیق خشکی احتمالی مرغ را جبران کند.برای اصالت ، باید سعی کنید آجیل را اضافه کرده و با هر غذای جانبی سرو کنید.

مواد لازم:

  • پیاز - 2 قطعه .؛
  • تخم مرغ - 4 قطعه .؛
  • پنیر - 0.2 کیلوگرم؛
  • سیر - 4 میخک؛
  • فلفل - یک جفت بسته؛
  • روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری.ل.
  • پستان - 3 قطعه فیله؛
  • گردو - 0،15 کیلوگرم

روش تهیه:

  1. سیر پوست را خرد کنید ، خرد کنید ، سپس با فلفل ترکیب کنید.روغن را اینجا اضافه کنید ، هم بزنید.
  2. فیله های آماده شده را با مخلوط سیر چرب کنید.
  3. سینه ها را نیم ساعت بعد در یک تابه خشک سرخ کنید.
  4. پیازها را در نیمه حلقه ها خرد کنید ، تا رنگ آن به رنگ طلایی سرخ شود ، سپس در پایین ظرف پخت روغنی قرار دهید.
  5. سپس فیله ها را با ترکیبی از تخم مرغ ها با آجیل های زمین پهن کنید.لایه آخر پنیر رنده شده خواهد بود.
  6. در فر از قبل گرم شده با 180 درجه ، حدود 40 دقیقه پخت.

دستور العمل 9 - فیله مرغ موجود در فر

راز پستان مرغ های خوشمزه - استفاده از مایع سرد "سد ، که باید به طور دقیق منعکس شود تا سوراخی باقی نماند.تهیه آن بسیار کمی طول می کشد ، و ظرف آن خوشمزه و با پوسته ترد بیرون می آید.حتی اگر پنیر و پنیر و ماست را جایگزین پنیر کرده و یا فقط با گوجه فرنگی سرو کنید حتی می تواند رژیم غذایی باشد.

مواد لازم:

  • پنیر سفت - 50 گرم؛
  • پستان - 0.6 کیلوگرم؛
  • خامه ترش - 0.2 لیتر؛
  • نمک ، روغن نباتی - 0.5 قاشق غذاخوری؛
  • گوجه فرنگی - 2-3 عدد.

روش تهیه:

  1. فیله ها را بشویید ، برش های ضخیم 1 سانتی متر ، همانطور که در عکس نشان داده شده است.
  2. با یک فیلم غذایی بپوشانید ، از هر دو طرف ، نمک یا فصل را با ادویه جوشانید.
  3. گوجه فرنگی ها را که به صورت دایره ای بریده شده ، بشویید.
  4. برش های فیله را در انتهای فرم روغنی قرار دهید.
  5. گوجه فرنگی را در بالای هر کدام قرار دهید ، نمک ، خامه ترش بریزید ، با تراشه های پنیر بپاشید.
  6. فرم را به مدت 25 دقیقه قرار دهید.در فردمای مطلوب 180 درجه است.

دستور العمل 10 - سینه مرغ با گوجه فرنگی

دستور جالب و سریع - سینه مرغ کامل در فر باگوجه فرنگیگوشت نیازی به فرآوری ندارد ، فقط شستشو و برداشتن پوست لازم است.سپس سینه را با گوجه فرنگی پر می کنیم ، با سس پوشانده شده و ظرف تقریبا آماده است.اگر مرغ پخته قبلاً حوصله داشته باشد ، می توانید چنین گوشتهایی را به راحتی در یک میز تعطیل سرو کنید.

مواد لازم:

  • گوجه فرنگی - 2 عدد .؛
  • استخوان پستان - 2 قطعه .؛
  • سس سویا - 2 قاشق غذاخوری.ل.
  • خامه ترش - 4 قاشق غذاخوری.ل.
  • نمک - 0.5 قاشق غذاخوری؛
  • ادویه ها - به اختیار آنها؛
  • سیر - 4 سر.

روش تهیه:

  1. سینه هایی که باید شسته شوند ، خشک می شوند.سپس پوست گرفته و چند ساعت در سس سویا پوست گرفته و خرد کنید.
  2. هر برش را همانطور که در عکس نشان داده شده است ، درست کنید و آنها را نمک بزنید ، برای طعم دادن.
  3. گوجه فرنگی ها را که به صورت دایره ای بریده شده ، بشویید.هر یک از برش های پستان را محصور می کند.
  4. خامه ترش را با سیر فشرده ترکیب کنید ، فصل.روغن را با مخلوط مرغ چرب کنید.
  5. در 200 درجه پخت.زمان مطلوب 45 دقیقه است.

طرز تهیه سینه مرغ نرم و آبدار

نکات زیادی در مورد نحوه تهیه سینه مرغ آبدار وجود دارد.هنگام خاموش شدن در سس ها یا سس های مختلف - روی کفیر ، سس مایونز ، خامه یا خامه ترش بسیار اشباع می شود.برای برش گوشت ، بهتر است از تخته های چوبی استفاده نکنید - آنها آب را جذب می کنند.هنگام سرخ کردن برش ها را می توان با بیکن یا کره پر کرد.حتماً از طریق سلفون یا فیلم تأمل کنید ، تا آب در طرفین پاشیده نشود.

ویدئو: نحوه طبخ سینه مرغ با سبزیجات

انتشارات مرتبط

نکات دیگر سینه مرغ در فر: بهترین دستور العمل ها برای میز جشن. طرز تهیه صحیح و خوشمزه سینه مرغ آبدار در فر با سیب زمینی، سبزیجات، به سبک فرانسوی، با گوجه فرنگی، پنیر، قارچ، کدو سبز، آناناس، زیر کت خز، پر شده: دستور العمل ها نکات دیگر سینه مرغ در فر: بهترین دستور العمل ها برای میز جشن. طرز تهیه صحیح و خوشمزه سینه مرغ آبدار در فر با سیب زمینی، سبزیجات، به سبک فرانسوی، با گوجه فرنگی، پنیر، قارچ، کدو سبز، آناناس، زیر کت خز، پر شده: دستور العمل ها نکات دیگر اسرار و ویژگی های پخت سینه مرغ: دستور العمل های آشپزی، عکس ها، فیلم ها. نحوه درست پختن سینه مرغ، نحوه طبخ فیله مرغ: نکات و توصیه ها. سینه مرغ چقدر می پزد؟ ؂شپزی سینه مرغ در خمیر - طرز تهیه دستور العمل های تهیه شده از عکس در فر در یک ماهیتابه ؂شپزی سینه مرغ در سس خامه ای - طرز تهیه دستور العمل ها با عکس در اجاق یا در قابلمه سرخ کردن ؂شپزی کتلت سینه مرغ - طرز تهیه دستور العمل های خوشمزه یا کباب شده خوشمزه

مقالات محبوب

نکات دیگر چه چیز غریبه ای را در خواب می بیند: توضیحات خوب یا پرخاشگرانه ، اساسی ؓلامتی Naftaderm - هنگام تجویز لمینت ، ترکیب ، نحوه استفاده و دوز ، اثرات جانبی و بررسی ها
ؒیبایی تزریق شکم برای کاهش وزن - نحوه استفاده از خلاء مناسب برای مطبوعات ، مزایا و مضرات ؂شپزی سیب زمینی لوبیای سرخ شده - طرز تهیه دستور تهیه استیک خوشمزه با عکس ؎انه و زندگی هویا: مراقبت از منزل برای پیچک موم ، شرح انواع ، تولید مثل ، بیماری و آفات ؂شپزی مجموعه ای از بهترین دستور العمل های تخم مرغ برای هر روز و هر تعطیلات نکات دیگر چه آرزویی برای یک دسته گل است که یک دسته گل را در یک رویا به شما هدیه می دهد ؂شپزی دستور العمل های خورش گوشت خوک خانگی: اسرار انتخاب مواد و پخت و پز نکات دیگر کدام ماست ها مفیدترین هستند: نام، فهرست، مارک ها، رتبه بندی. کدام ماست آشامیدنی، ماست ارگانیک مفیدترین، طبیعی، باکیفیت ترین است: لیست، مارک ها. بهترین، سالم و طبیعی ماست که بهتر است بخریم کدام است؟ نکات دیگر کدام درهای داخلی از نظر کیفیت، رنگ، اندازه، مواد، با عایق صوتی خوب برای یک آپارتمان بهتر است: نکات، توصیه ها، بررسی ها. چگونه دستگیره درب های داخلی را انتخاب کنیم؟