تجهیزات ورزشی برای کاهش وزن در منزل برای همه گروه های عضلانی ، بررسی های استفاده از
محتوا
مربیان کاهش وزن ورزشی توسط گروههای مختلف عضلانی آموزش داده می شوند که به صورت خانگی و حرفه ای تقسیم می شوند.بسته به کلاس تجهیزات ، هزینه در فروشگاه های آنلاین ممکن است متفاوت باشد.قبل از خرید ، باید تهیه کنید ، بررسی کنید ، عکس ببینید.
کدام شبیه سازها برای لاغری مؤثرتر هستند
تجهیزات نوع بیضوی خوب بی سر و صدا کار می کنند و به نصب آن در هر خانه کمک می کند.سنسورهای پالس هندریل به کنترل بارهای تمرین کمک خواهند کرد:
- مدل: Hasttings Q300.
- ویژگی ها: یک مربی بیضوی برای بارهای قلبی منظم که تمام گروه های عضلانی را به تن می کند.مناسب برای خانمها و آقایانی که می خواهند وزن کم کنند.این مدل می تواند یک کاربر با حداکثر وزن 130 کیلوگرم را تحمل کند
- جوانب مثبت: با توجه به سیستم بارگیری مغناطیسی ، طول قدم راحت 39 سانتی متر ، اثر بیضوی بارگیری بر روی عضلات در 30 دقیقه آموزش احساس می شود ، با کمک آن می توان وزن کم کرد.
- منفی: گران قیمت.
تردمیل می تواند به سرعت 10 برسدکیلومتر در ساعتتعداد زیادی از برنامه های آموزشی به توزیع بار کار در گروه های عضلانی کمک می کنند.تجهیزات زیر برای کاهش وزن موثر است:
- مدل: Dender Smart T-1007.
- ویژگی ها: از تردمیل کاهش وزن به عنوان یک مربی هوازی استفاده می شود ، برای کسانی که می خواهند سریع وزن خود را کاهش دهند و متناسب باشند مناسب است.ظرفیت آن 2.5 لیتر است.پلسون (دی سی).این نمایشگر ضربان قلب ، کالری ، زمان تمرین ، مسافت ، سرعت را نشان می دهد.
- مزایا: مسیر تاشو ، مجهز به چرخ ها و سیستم استهلاک با کیفیت است.
- منفی: بدون زاویه شیب.
حرکت نرم پدال دوچرخه ورزش ، موقعیت راحت صندلی ، تمرین را راحت و کارآمد می کند.این مدل تمام گزینه های آموزش را نشان می دهد:
- Carbon Fitness U304.
- ویژگی ها: یک مربی موثر در کاهش وزن در منزل دارای 8 سطح بار ، فرمان و تنظیم صندلی است.نمایشگر داخلی با ضربان قلب ، سرعت ، زمان ، فاصله و کالری.دوچرخه ورزش می تواند بار 140 کیلوگرم را تحمل کند.
- مزایا: غلطک های حمل و نقل از شبکه در حال اجرا هستند.
- منفی: فضای دیگری را به خود اختصاص نمی دهد.
مربیان خانگی برای همه گروه های عضلانی
تجهیزات ورزشی از نوع قایقرانی به رشد قشر عضلات کمک می کند ودستگاه تنفسیریل های قابل تنظیم آلومینیومی ، صندلی با یاطاقان در انجام تمرینات به طور دقیق و دقیق ممکن است ، بنابراین باید از آن برای کاهش وزن استفاده شود:
- مدل: Applegate R 10 M.
- ویژگی ها: جهانییک مربی کاهش وزن در خانه ، نه تنها عضلات بلکه سیستم تنفسی را نیز آموزش می دهد.سیستم بارگذاری هوایی ، 8 سطح بار ، صفحه نمایش وجود دارد که نمایش می دهد: موج ، کالری ، فاصله ، زمان.
- مزایا: دستگاه قایقرانی دارای وزن 130 کیلوگرم است.چنین شبیه سازهای خانگی برای همه گروههای عضلانی به راحتی جمع می شوند.
- منفی: فاش نشده است.
مینی پله جمع و جور باعث می شود تمرین تمرین شود ، حرکات پویا باعث کاهش آسان و سریع وزن می شود.شبیه ساز تمام گروه های عضلانی را توسعه می دهد ، برای استفاده آسان است ، فضای کمی را اشغال می کند:
- مدل: Sport Elit BS-803 BLA-B EZ.
- ویژگی ها: مینی مربی کم حجم ، نه تنها مطبوعات ، بلکه کل گروه عضلات بدن را نیز آموزش می دهد ، به کاهش وزن کمک می کند.یک کامپیوتر داخلی وجود دارد که یک برنامه تمرین را مشخص می کند.نمایشگر مانیتور: کالری ، تعداد مراحل ، زمان تمرین.
- مزایا: پدال های گسترده ای که کشویی ندارند ، بدون اتصال به شبکه لازم است.
- منفی: پالس بر روی صفحه نمایش داده نمی شود ، موارد منع مصرف مفصل.
شبیه ساز جهانی برای کاربران تازه کار و افراد حرفه ای به طور یکسان مناسب است.تنظیم منبسط امکان تنظیم تجهیزات را بر روی پارامترهای فردی شما فراهم می کند ، که برای لاغری کل بدن مؤثر است:
- مدل Bradex Top Fit.
- ویژگی ها: یک شبیه ساز بسط دهنده ارزان قیمت با قابلیت تنظیم دو ، با سیستم عامل ضد لغزش.
- مزایا: تحرک را می توان در سفر انجام داد ، وزن آن تنها 1 کیلوگرم ارزان است و دسترسی به افراد مختلف کمک می کندبرای سنین کم وزن
- منفی: قطعات از مواد کم کیفیت ساخته شده اند.
برای کاهش وزن شکم و پهلوها
نیمکت پایدار مجهز به ساق های پشتی است که به کاربران با وزن های مختلف امکان انجام تمرینات را می دهد.برای تقویت مطبوعاتشبیه ساز آسان برای جمع آوری است ، به شما امکان می دهد آن را در هر مکان مناسب در آپارتمان مخفی کنید:
- مدل: HouseFit DH-8113.
- ویژگی ها: نیمکت خمیده با شیب قابل تنظیم ، دو دمبل شامل.مربی شکم به کاهش وزن کمک می کند ، عضلات مایع مطبوعات را توسعه می دهد ، فشارهای نیرویی شکم را محکم و زیبا می کند.
- جوانب مثبت: قاب فولادی محکم از نیمکت شیب دار ، کرکس راحت ، صندلی ارتوپدی.
- منفی: هیچکدام.
همچنین وسایلی که دارای مکانیزم کنترل سطح مقاومت است نیز جالب است.این به کاربران با سطح مختلف آموزش کمک می کند تا منطقه مشکل شکم را حل کنند.حرکات اساسی در این دستگاه باعث ایجاد عضلات مورب شکم می شود و بار را از پایین به بالا توزیع می کند:
- مدل: AB Flyer SF-0036.
- ویژگی ها: طراحی بیومتریک ، حضور مانیتور که تعداد تمرینات انجام شده را ثبت می کند ، حرکات دایره ای را معکوس می کند.
- بعلاوه: این نوع تجهیزات به راحتی جمع می شوند و به راحتی در یک مکان مناسب در سالن یا اتاق ذخیره می شوند.توانایی انجام تمرینات اساسی با سطوح مختلف ورزش به کاهش وزن کمک می کند.
- منفی: وجود عناصر پلاستیکی شکننده.
حتی یک مربی ساده اما مؤثر ، تناسب اندام را بهبود می بخشد ، به شما در کاهش وزن کمک می کند.این گزینه یک جمع و جور را ترکیب می کنداندازه و قیمت رقابتی:
- مدل: "درایو سلامتی".
- ویژگی ها: یک دیسک منبسط کننده کوچک و جمع و جور ، که چیزی است که شبیه سازها شکم و پهلوها را در محل کار یا خانه تمیز می کنند.سطح تسکین بدن در طول تمرین به ماساژ پا کمک خواهد کرد.قطر دیسک فقط 25 سانتی متر است.
- مزایا: استفاده آسان ، جمع و جور ، ارزان.
- منفی: محفظه پلاستیکی ، دیسک می تواند در برابر 80 کیلوگرم مقاومت کند.
برای باسن و ران ها
یک شبیه ساز ایمن به شما کمک می کند تا عضلات ساق پا را با کیفیت عالی توسعه دهید.بار روی اتصالات حداقل است ، که اگر بخواهید از آن برای افراد در هر سنی و با سطوح مختلف تمرینی استفاده شود راحت است:
- Model Steelflex Hydraulic CLE-500.
- ویژگی ها: یک مربی وزن مکانیکی برای لاغری در قسمت تحتانی بدن ، داشتن 6 سطح بار.برای راحتی کاربر ، پشتی قابل تنظیم و غلتکی راحت برای رفع پاها وجود دارد.
- مزایا: اندازه کوچک ، سهولت استفاده ، بار منظم در مناطق مشکل دار باعث کاهش سریع وزن می شود.
- منفی: گران قیمت.
مینی پله کلاسیک فضای کمی را اشغال می کند ، نگهداری آن آسان است و به دستیابی سریع به نتیجه مطلوب کمک می کند.طراحی راحت ، نمایشگر ، کنترل شدت تمرین را برای مؤثر در لاغری و کار در مناطق مشکل ساز فراهم می کند:
- مدل: Torneo Twister S-211.
- ویژگی ها: باسن ، باسن را قطار می دهد ، راه رفتن از پله ها را شبیه سازی می کند.سیستم بارگیری - یک جفت سیلندر هیدرولیک ، پدال ها به یک مکانیسم دوار مجهز شده اند.استپر استطراحی اصلی شبیه ساز باعث می شود آموزش تا حد امکان راحت باشد.این کمک می کند تا نه تنها عضلات کمربند شانه بلکه سیستم قلبی عروقی ایجاد شود ، در کاهش وزن نقش دارد:
- مدل: Matrix Johnny G KRANK چرخه.
- ویژگی ها: ورزش دست باعث کاهش وزن می شود.آموزش آموزش کمربند شانه پس از توانبخشی ، تحمل وزن کاربر 160 کیلوگرم
- جوانب مثبت: شبیه ساز اتاق را به راحتی با استفاده از غلطک های داخلی جابجا کنید.وزن - فقط 65 کیلوگرم.با هزینه یک سیستم بارگذاری زنجیره ای کار می کند ، تمرین های منظم به از بین بردن وزن اضافی کمک می کنند.
- منفی: هزینه بالا.
به دنبال بهترین شبیه ساز کاهش وزن هستید؟تجهیزات ورزشی مناسب باعث ایجاد عضلات دست ، پا ، باسن و استفاده از آنها می شود.آموزش توسط یک سیستم الکترونیکی و نمایشگر کنترل می شود:
- مدل: Exitiser Slip Clip FitStudio.
- ویژگی ها: مربی لاغری ترموپلاستیک 910 گرم دارای صفحه نمایش داخلی است که دارای امتیاز فشرده سازی است.این نه تنها می تواند چربی را بسوزاند بلکه باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شود.
- جوانب: کل بدن را آموزش می دهد.سفارش در کاتالوگ با قیمت مناسب آسان است.
- منفی: مسکن ضعیف.
فیلم ها
بررسی ها
ایگور ، 21 سال
می خواستم وزن بیشتری وارد کنممن نه تنها خودم بلکه همسرم را نیز آموزش می دهم ، او به او کمک می کند تا باریک و مناسب به نظر برسد.من یک روش کاهش وزن مناسب را برای همه اعضای خانواده توصیه می کنم.بار را به آرامی توزیع می کندروی عضلات بدن و کمر.من معایب ، حتی هزینه عادی را هم نمی بینم.نوارها جمع و جور هستند و به راحتی قابل کنترل هستند.
کتیا ، 18 ساله
یک تعویض را در ورزشگاه پیدا می کند ، یک فیت بال دزد خریداری کرد.برای کاهش وزن روشهای زیادی را امتحان کرد اما نتیجه مطلوبی را کسب نکرد.من به لطف توپ وزن خود را از دست دادم ، فکر می کنم برای به نظر رسیدن مناسب ، مجبور نیستید برای یک سالن ورزشی بپردازید ، یک فوتبالیست را به طور مؤثر خریداری کنید ، واقعاً به حل مسئله کمک می کند.
هلن ، 30 ساله
دوست دختر من به من توصیه کرد تردمیل بخرم ، که من این کار را کردم.بعد از چند هفته کاهش وزن 4 کیلوگرم ، فقط 20 دقیقه در روز کار کردم ، راضی هستم.من به کسانی که می خواهند وزن کم کنند توصیه می کنم ، می توانید از آن برای پمپ کردن باسن ، باسن تا مرتب استفاده کنید.هزینه گاز گرفتن است ، اما عزت شبیه ساز این است که وزن خود را از دست دادم.
