ماساژور بدن ضد سلولیت: انواع اساسی ، استفاده خانگی

کار نشستن ، عدم فرهنگ تغذیه ، بی توجهی به فعالیت های بدنی ، محیط زیست ضعیف ، استرس فقط لیست کوتاهی از دلایل پوشاندن بدن یک زن توسط پوست نارنجی غیر جذاب است.به صورت صریح یا پنهان ، این مشکل در 92٪ جنس منصفانه وجود دارد.اگر می خواهید خود را از این آماری ناامیدکننده خارج کنید ، به یک ماساژور بدن ضد سلولیت نیاز دارید.استفاده منظم از یک فیکسچر ساده به شما کمک می کند تا مشکل را در دو یا سه ماه بر طرف کنید.

ماساژ احتمالاً مؤثرترین اقدام در مبارزه با پوست پرتقال است.اما تجهیزات دستی کاملاً پیچیده است ، علاوه بر این ، دستها به سرعت خسته می شوند.بنابراین ، یک وسیله کمکی مورد نیاز است که باعث می شود پوست و لایه چربی با تلاش کمتری درمان شود.فواید ماساژور ضد سلولیت را می توان به شرح زیر توصیف کرد:

  • شتاب گردش خون و عادی سازی جریان لنف.
  • فعال سازی فرآیندهای متابولیک در سلولهای اپیدرمی و لایه چربی.
  • از بین بردن ادم با از بین بردن مایع اضافی زیر پوستی.
  • با سوزاندن چربی ، مقدار را کاهش می دهد.
  • ترمیم سفتی ، لطافت و رنگ پوست.
  • بهبود بهزیستی کلی.

ماساژور ضد سلولیت برایبدن: انواع و ویژگی ها

استفاده از ماساژور ضد سلولیت دست بهترین راه حل برای کسانی است که می خواهند بدون مراجعه به سالن ، سالن پوست خود را از بین ببرند.فقط انتخاب مدل مناسب مهم است.یک انتخاب عظیم از ابزارهای کلاسیک و ابتکاری ساده برای هر کیف پول وجود دارد.

ابزار دستی

ماساژورهای ضد سلولیت خانگی ایده آل به صورت دستی نگهداری می شوند.استفاده از آنها نیازی به مهارت خاصی ندارد.نیازی نیست نگران تعویض باتری به موقع یا اتصال به شبکه باشید.هشت گونه وجود دارد.

  1. لاستیک.در مقایسه با ماساژور مواد دیگر ، کمترین تأثیر را روی پارچه ها می دهد.لاستیک نرم و انعطاف پذیر به خوبی روی پوست می خورد و کاملاً شل می شود.خود ماساژور ، به طور معمول ، از لحاظ ارگونومیکی مناسب برخوردار است و از دست نمی رود.این بهترین گزینه برای مبارزه با مرحله اولیه سلولیت است.
  2. چوبی.این محبوب ترین نوع ماساژور دستی است.آنها مقرون به صرفه هستند و طیف گسترده ای از اشکال (چکش ، روبان ، جوجه تیغی و ...) دارند.مواد طبیعی خطر تحریک را بعد از عمل کاهش می دهد.
  3. غلتک.دارای عناصر چرخشی به شکل غلطک های گرد ، صفحات مسطح ، دندان ها است.کار اصلی حذف سموم از سلول ها و تسهیل دسترسی اکسیژن است.نتایج نهایی را می توان با عمل ماساژ دستی مقایسه کرد.
  4. نوار.ساخت و ساز مناسب متشکل از تعدادی غلطک به طور همزمان بر روی پوست تأثیر می گذارد.چنین ماساژورهایی به خصوص برای کمر و باسن مناسب است.سبا کمترین تلاش می توانید عضلات را به سرعت گرم کرده و پوست را ملایم تر کنید.
  5. بانک.آنها با کمک خلاء با سلولیت می جنگند.علاوه بر "پوست پرتقال" ، این دستگاه علائم قلبی عروقی و سرماخوردگی را تسکین می دهد ، عملکرد ترشحی غدد را عادی می کند.کوزه ها می توانند از شیشه ، پلاستیک یا سیلیکون باشند.
  6. قلم مو.ماساژور از موهای طبیعی یا مصنوعی با استحکام مختلف ساخته شده است.مزیت آن اثر لایه برداری است.علاوه بر تراز تسکین پوست ، تمیز کردن و صیقل دادن آن نیز هست.
  7. دستکش.دستگاه مناسب برای مالش پوست.مواد سفت و سخت باعث گرم شدن شدید پارچه ها می شود.دستکش پوست را کاملاً صاف می کند.عالی برای استفاده در تصفیه آب
  8. اختاپوس.چسب از پلاستیک با دوام ساخته شده و شبیه به صدف است.این با قیمت بودجه و یک اثر نسبتاً متوسط ​​مشخص می شود.برای پیشگیری مناسب تر است.

هنگام انتخاب ماساژور برای مصارف خانگی ، به کیفیت مواد توجه کنید.مهم است که به راحتی تمیز شود و هیچ مایع را جذب نمی کند.

لوازم برقی

اگر می خواهید با حداقل تلاش به حداکثر اثر برسید ، به یک ماساژور بدن ضد سلولیت برقی مدرن نیاز دارید.بدون وجود چنین وسیله ای نمی تواند انجام شود اگر "پوست پرتقال" وارد مرحله دویدن شود ، علائم کششی وجود داشته است ، و پوست خسته می شود.دستگاه های سخت افزاری را می توان به پنج گروه تقسیم کرد.

  1. ماساژور ویبرو.این لایه های عمیق بافت را با هزینه لرزش های شدید پردازش می کندحرکاتبه عنوان یک قاعده ، دستگاه ها دارای چندین نازل متغیر برای ماساژ با شدت و عمق متفاوت هستند.عملکرد اصلی تجزیه چربی ، از بین بردن فرآیندهای راکد و عادی سازی متابولیسم است.چنین دستگاه هایی برای توانبخشی پس از آسیب دیدگی استفاده می شوند.
  2. میوستیمولاتور.این گزینه برای تنبلی است.الکترودهایی که از طریق آن تکانه ها به گوساله ها ، باسن ، باسن و سایر نواحی مشکل دار متصل می شوند.هنگام آرامش ، عضلات منقبض می شوند و اثر تمرینی ایجاد می کنند.
  3. خلاء.شبیه سازی دستی می تواند ماساژ دهد.نتیجه تقریباً فوری است.حداکثر 0.5 سانتی متر حجم را می توان در یک جلسه با کیفیت از دست داد.
  4. سونوگرافی.به دلیل نوسانات با فرکانس بالا ، فرآیندهای سلولی شدیدتر می شوند.این اثر نه تنها احتقان را از بین می برد بلکه باعث تولید کلاژن خود نیز می شود.مهم است که چنین ماساژ بدون درد باشد و کبودی باقی نماند.
  5. مادون قرمز.عمل چنین ماساژور گرم کردن نواحی مشکل ساز بدن است.با افزایش دمای فرایندهای سلولی فعال شده و شکاف تدریجی چربی آغاز می شود.همچنین ، ماساژور مادون قرمز در مواجهه با درد بعد از تمرین بسیار عالی است.

در مورد وسایل برقی ، اصل قیمت با کیفیت همیشه کار نمی کند.نگاهی دقیق به مشخصات چندین مدل مشابه و بررسی های آنها بیندازید.این امکان وجود دارد که هزینه بالایی چیزی بیش از هزینه اضافه برای یک برند مشهور یا یک طراحی خلاقانه نباشد.

اصل عمل

وسایل مخصوص پوست اعمال می شودتقریباً همان تأثیر ماساژ دستی.بنابراین ، آیین دادرسی نیز مشابه خواهد بود.مهم است که از آماده سازی مناسب اپیدرم ، رعایت اقدامات در طول جلسه و تکمیل دستکاری اطمینان حاصل شود.

10 قانون اساسی

نتیجه کار تلاش شما با رعایت انبوه شرایط روش مشخص می شود.برای کلیه انواع ماساژورها ده قانون مشترک وجود دارد.

  1. روش را آماده کنید.پوست و عضلات باید انعطاف پذیر و نرم باشد.دوش گرم کمک می کند.
  2. فشار را به تدریج افزایش دهید.لازم است جلسه را با حرکات صاف و آسان شروع کنید.فشار را به ماساژور و همچنین سرعت حرکت به آرامی افزایش دهید.همچنین لازم است جلسه را به تدریج و با شدت محو کنید.
  3. از لوازم جانبی استفاده کنید.حتما روغن نباتی یا کرم ماساژ روغنی را روی پوست بمالید.برای تأثیر عمیق تر روی چربی ، به معنای اثر گرم کننده است.
  4. زمان بهینه.اقدامات اول باید 15-20 دقیقه طول بکشد تا پوست برای مواجهه شدیدتر آماده شود.یک جلسه ماساژ کامل باید 30 تا 60 دقیقه طول بکشد.
  5. فرکانس.برای از بین بردن تلفظ "پوست پرتقال" ، شما باید 15 تا 30 عمل را در فواصل دو تا سه روز انجام دهید.در آینده کافی خواهد بود که یک جلسه در هفته برای پیشگیری انجام شود.
  6. بر معده خالی.قبل از دو ساعت بعد از غذا ماساژ ندهید.این می تواند باعث اختلالات گوارشی ، درد شکم شود.
  7. جلسات را از دست ندهید.ماساژ لازم استاگر "پوست پرتقال" ضعیف است ، حداقل هفته ای یک بار انجام دهید.برای مقابله با فرم های در حال اجرا هفته ای سه تا چهار جلسه طول می کشد.
  8. ویژگی های مناطق مختلف را در نظر بگیرید.در قسمت شکم و پهلوها ، پوست نازک و حساس است.علاوه بر این ، ارگان های حیاتی زیادی در این منطقه وجود دارد.بنابراین ، ماساژ باید مرتب و آسان باشد.اما دست و پا را می توان به شدت پردازش کرد.
  9. مناطق ممنوعه.ماساژ حفره های پوپلیتیال و اینگوژنی و همچنین ناحیه inguinal ممنوع است.یک خوشه بزرگ غدد لنفاوی وجود دارد.
  10. جهت صحیح.حرکات ماساژ باید از پایین به بالا انجام شود.این روش چگونه جریان لنفاوی را هدایت می کند.

رویکرد "پوست پرتقال" به طور جامع.ماساژور سلولیت تنها در صورتی کمک می کند که فرد به درستی غذا بخورد ، به میزان کافی آب تمیز بنوشاند و فعالیت بدنی را فراموش نکند.

با استفاده از یک خلاء ...

درمان های خانگی در مقایسه با سالن با ماساژور خلاء پایین نخواهد بود.این عمل شامل چهار مرحله است.

  1. تهیه.برای گسترش منافذ ، پوست را در دوش بخار دهید.علاوه بر این می توانید از روتختی یا اسکراب سخت استفاده کنید.
  2. آبرسانی.روی پوستهای خشک و خشک ، باید از یک ماده ضد سلولیت استفاده شود.مبلغ باید به حدی باشد که امکان کشویی آسان دستگاه را فراهم کند.
  3. تأثیر.دستگاه را به سطح پوست بیاورید و به آرامی در جهت جریان لنف راهنمایی کنید.حرکات می تواند مستقیم ، دایره ای یا مارپیچ باشد.مراقب باشید که اپیدرم کشیده و آسیب نبیند.
  4. تکمیل.استراحت کنید و دوش بگیرید تا هرگونه داروی ضد سلولیت را بشویید.

برای مبارزه با سلولیت ، بهتر است ماساژورهای غلتکی خلا استفاده کنید.این مجموعه باید دارای نازل هایی در اندازه های مختلف باشد تا بتواند مناطق مختلف را کنترل کند.

… و غلتک

استفاده از ماساژورهای غلتکی نیازی به پیروی از تکنیک خاصی ندارد.به اندازه کافی ساده برای رانندگی دستگاه پوستی با فشار متوسط ​​است.دندان های تیز یا ساختارهای شکسته شده تمام کارها را برای شما انجام می دهند.برای از بین بردن سلولیت با ماساژور غلتکی ، خود را به سه نکته مجهز کنید.

  1. زمان.این روش باید حداقل برای هر منطقه مشکل حداقل یک چهارم ساعت طول بکشد.در غیر این صورت هیچ اثری نخواهد بود.
  2. شدت.فشار روی پوست باید قابل لمس باشد ، اما متوسط ​​و بدون هیچ گونه درد.اگر به ماساژور فشار دهید ، احتمال صدمه به پوست و اختلال در گردش خون وجود دارد.
  3. پیوست.پس از جلسه توصیه می شود که بسته بندی را انجام دهید.این روش روند تقسیم چربی را که در طول ماساژ آغاز شده سرعت می بخشد.

موارد منع مصرف

قبل از خرید ماساژور ، مطمئن شوید که می توانید از آن استفاده کنید.موارد منع مصرف همان است که در معرض دستی قرار دارد.هشت امتیاز را می توان انتخاب کرد.

  1. مشکلات پوستی.اثرات مکانیکی مشکل را تشدید می کند.زمینه شکست می تواند بسیار گسترش یابد.خطر عفونت بافت نیز وجود دارد.
  2. فرآیندهای التهابی در بدن.در طول ماساژ دمای بدن افزایش می یابد.این شرایط مناسب برای توسعه ایجاد می کندالتهاب
  3. بیماریهای آنکولوژیکی.افزایش گردش خون در طول ماساژ می تواند منجر به افزایش نئوپلاسم ها شود.
  4. رگ های واریسی.دیواره های واریسی بسیار ضعیف هستند.ماساژ می تواند به آنها آسیب برساند.
  5. بارداری و شیردهی.تأثیر مکانیکی شدید می تواند بر وضعیت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.
  6. لخته شدن خون ضعیف.در طول ماساژ خطر یکپارچگی عروقی وجود دارد ، که می تواند خونریزی را تحریک کند.
  7. افزایش تحریک پذیری.اثرات مکانیکی روی پوست منجر به افزایش گردش خون و افزایش صدای بدن می شود.در مجتمع ، این می تواند تشدید اختلالات عصبی باشد.
  8. فشار خون بالا.گردش خون با تسریع می تواند باعث جهش شدید فشار خون شود.

در حین ماساژ به بدن خود گوش دهید.اگر متوجه کاهش سلامت ، درد عضلانی یا ناراحتی در اندام های داخلی شدید ، دستکاری را متوقف کنید.

هرچه به نظر برسد غم انگیز است ، امروز هیچ پاناسه وجود ندارد که بتواند یک بار برای همیشه زن سلولیت را خلاص کند.در حالی که دانشمندان در حال مطالعه این سؤال هستند ، خانمها مجبورند با مشکل روشهای موجود مقابله کرده و درگیر پیشگیری بی پایان باشند.خصوصاً محبوبیت استفاده از ماساژور سلولیت است.برای اینکه "پوست پرتقال" برود و دیگر برنگردد ، انجام مراحل خانه را فراموش نکنید و تنبل نشوید.

مقالات محبوب

ؓلامتی "ذغال سنگ سفید": دستورالعمل استفاده ، خواص مفید ، تفاوت از سیاه فعال شده ، نشانه ها و موارد منع مصرف ؎انه و زندگی اسب صنوبر - کاشت و مراقبت ، کنترل بیماری ، استفاده در طراحی منظره با عکس
؂شپزی فوی Gras - آنچه در آن است که طبخ آن در خانه با دستور العمل های مرحله به مرحله با سس است نکات دیگر نحوه صرفه جویی در هزینه با حقوق کم - نکاتی موثر برای حسابداری برای درآمد و هزینه ؓلامتی داروهای مردمی برای سینوزیت در بزرگسالان و کودکان: روش ها و دستور العمل های موثر برای خلاص شدن از علائم و درمان سریع بیماری ها ؎انه و زندگی لاک پشت زمین - گونه ها ، توضیحات از عکس ، نگه داشتن در خانه ، تغذیه و پرورش ؓلامتی پماد رتینوئیک - چه چیزی کمک می کند ، ترکیب ، دستورالعمل استفاده و آنالوگ ها نکات دیگر ژاکت مردانه با سوزن بافندگی: دستورالعمل های دقیق در مورد اصول اولیه بافتن ژاکت، عکس. ما یک بافتنی برای ژاکت مردانه بین راگلان و یک آستین ست انتخاب می کنیم، یک الگو را انتخاب می کنیم: نکات. رازهای بستن حلقه ها و تا کردن ژاکت مردانه: توضیحات نکات دیگر نقاشی های کودکان برای مسابقه "سیاره سبز از طریق چشمان کودکان": ایده ها، گالری عکس نکات دیگر از چه سنی می توان به کودک ژله داد، آیا مفید است؟ ژله برای کودکان قبل و بعد از یک سال: دستور العمل ها