رژیم غذایی روی آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن - منوها ، روزهای روزه و نتایج با بررسی

اگر می خواهید به سرعت وزن خود را کاهش دهید اما بدون اینکه سلامت را به خطر بیاندازد ، می توانید یک نوشیدنی گوجه فرنگی را در رژیم خود بگنجانید.هیچ روش مضر تغذیه ای وجود ندارد - رژیم غذایی روی آب گوجه فرنگی ، باعث کاهش وزن تا 5 کیلوگرم در یک هفته می شود.گوجه فرنگی در سوزاندن گلیکوژن موجود در عضلات انسان نقش دارد.اگر آب آن را بنوشید ، نه تنها می توانید وزن خود را کاهش دهید ، بلکه روده ها را نیز از سرباره تمیز کرده و سوخت و ساز بدن را برقرار می کنید.

آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن

به گفته متخصصان تغذیه ، آب مولتی ویتامین را نمی توان نوشید ، دارای موارد منع مصرف است ، به عنوان مثال افرادی که از بیماری های مختلف معده یا روده رنج می برند.چنین بیمارانی حتی در روزهای ناشتا قابل نوشیدن هستند.فکر آب مفید یا گوجه فرنگی برای کاهش وزن ، بدون ابهام ، برای استفاده از آن ارزش آن را دارد و به شکل خام آن بهتر است.این محصول با ارزش شامل چه مواردی است:

• ویتامین های B؛
• ویتامین های A ، E ، P؛
• ویتامین C؛
• عناصر کمیاب؛
• ریز مغذی؛
• چربی ها ، پروتئین ها ، کربوهیدرات ها.

نوشیدن چنین گوشت تازه نه تنها در رژیم غذایی ممکن است بلکه کالری و مفید نیز باشد.رنگ قرمز گوجه فرنگی به دلیل رنگدانه لیکوپن است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.نوشیدنی خوشمزه و درمانی با گوجه فرنگیسروتونین - تولید در بدن هورمون شادی را تحریک می کند.عنصری مانند پتاسیم موجود در گوجه فرنگی به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.بنابراین ، صرف نظر از اینکه آب گوجه فرنگی را هنگام رژیم غذایی می نوشید یا فقط در رژیم غذایی گنجانده اید ، به تقویت اندام ها و سیستم های آنها کمک می کند.

رژیم گوجه فرنگی

مهم است که بدانید گوجه فرنگی اسیدیته معده را افزایش می دهد ، بنابراین حتی یک فرد سالم نیز باید با آب تازه تازه به طور منظم مشورت کند.توسط یک دکتردر این حالت رژیم گوجه فرنگی فایده ای دارد و ضرری ندارد.گوجه فرنگی یا تازه آن احساس گرسنگی را کسل می کند زیرا گوجه فرنگی حاوی هورمون گرلین است.به همین دلیل ، کاهش وزن روی آب گوجه فرنگی آسان است.رژیم شامل بسیاری از دستور العمل ها است که به طور موثر به شما در کاهش وزن کمک می کند.

رژیم غذایی برنج و آب گوجه فرنگی

مکمل یکدیگر 2 جزء برنج و چندین گوجه فرنگی یا آب آنهاست.برنج منبع کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و غذاهای فاقد گلوتن است.برای تمیز کردن بدن بهتر است از برنج قهوه ای استفاده شود.رژیم غذایی آب گوجه فرنگی و برنج دارای دستور العمل های زیادی است ، محبوب ترین ، سریعترین رژیم غذایی سه روزه که تنها این 2 کارکرد را در خود دارد.

• روز اول: جوشانده 250 گرم برنج ، 4 لیوان گوجه فرنگی تازه.
• روز دوم: 3 قاشق غذاخوری.قاشق برنج برای صبحانه ، ناهار ، شام.در طول روز 2.5 لیتر آب گوجه فرنگی بنوشید.
• روز سوم: نوشیدن آب گوجه فرنگی و آب ، برنج غیرممکن است.

کفیر با آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن

گزینه مناسبی برای تمیز کردن ورژیم لاغری کفیر و گوجه فرنگی در هفته کاهش وزن ، به از بین بردن مقدار زیادی سرباره از بدن کمک می کند.لازم نیست آب گوجه فرنگی تازه را با آب پاستوریزه که شکر اضافه شده است جایگزین کنید.استفاده از دو محصول بر روی بدن به عنوان ملین عمل می کند.آب گوجه فرنگی محصولی کم چرب اما مغذی است که به رفع گرسنگی کمک می کند.در نتیجه می توان 3 کیلوگرم از کل وزن کم کرد ، اما این به هزینه خلاص شدن از سرباره است ، اما نه با کاهش لایه چربی.

گندم سیاه با گوجه فرنگی برای کاهش وزن

در صبح برای صبحانه ، ناهار و عصرانه ، باید دو محصول اصلی مصرف کنید - فرنی گندم سیاه و آب میوه.فرنی آب پز باید عاری از کره ، نمک یا شکر باشد.شیر را می توان اضافه کرد ، می توان آن را با ماست جایگزین کرد.یک روز شما باید 1 کیلو گوجه فرنگی ، یک وعده وعده غذایی فرنی گندم سیاه مفید میل کنید.مهم است که ماست 0٪ چربی باشد ، می توان آن را تا 2 لیوان نیز مصرف کرد.این فهرست به شما امکان می دهد 14 روز در رژیم غذایی خود بمانید.

رژیم غذایی گوجه فرنگی-سیب

رژیم غذایی کوتاه 4 روزه نه تنها روده ها را تمیز می کند بلکه سموم مضر را نیز از بین می برد.رژیم غذایی سیب و گوجه فرنگی به شما امکان می دهد وزن بدن را به میزان 4 کیلوگرم کاهش دهید.تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که منو را روز به روز متناوب کنید.به عنوان مثال ، روز اول صبح ، هنگام ناهار ، عصرانه شخصی فقط گوجه فرنگی می خورد.حداکثر 3 کیلوگرم سیب باید در روز 2 میل شود ، باید چنین اولویت و 2 روز آخر وجود داشته باشد.میوه های خشک را می توان به رژیم غذایی اضافه کرد ، اگرچه این امر ضروری نیست.

تخلیه روز بر روی آب گوجه فرنگی

با کمال تعجب ، از این روز می توان غذاهای مختلفی را در آن قرار داداگرچه ماده اصلی آب گوجه فرنگی برای کاهش وزن است ، اما با 3 کیلوگرم گوجه فرنگی تهیه می شود.چه کسی این گزینه را امتحان کرد ، در مدت 1 روز 1.5 کیلوگرم کاهش یافت.منو در روز:

• صبحانه: 250 میلی لیتر آب گوجه فرنگی تازه ، به همراه یک تکه نان سیاه.
• ناهار: 500 میلی لیتر آب گوجه فرنگی تازه ، 100 گرم برنج آب پز.سبزیجات آب پز ، مانند نخود ، سیب زمینی ، هویج.
• میان وعده: 250 میلی لیتر گوجه فرنگی تازه ، 100 گرم گوشت آب پز (بوقلمون یا مرغ).

هر وقت ممکن باشد ، چنین روزهایی باید هرچه بیشتر ممکن باشد ، آنها به بدن کمک می کنند تا بعد از پرخوری روزانه بهبود یابد.اگر شخصی از درد کبد یا معده یا بیماری دستگاه گوارش شکایت دارد ، قبل از تنظیم چنین روزی با پزشک مشورت کنید.این روش از مرحله تشدید جلوگیری می کند.

آسیب رژیم غذایی به آب گوجه فرنگی

واقعیت جالب این است که وقتی مرتباً آب گوجه فرنگی را با ماهی ترکیب می کنید ، برخی از سبزیجات ، تخم مرغمی تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود.رژیم غذایی با آب گوجه فرنگی باید با متخصص تغذیه موافقت شود ، تنها در این صورت برای سلامتی بی خطر خواهد بود.نوشیدن آب تازه با کاهش وزن 30 دقیقه قبل از صبحانه صحیح است.بنابراین بهتر جذب می شود و شب هنگام بهتر است از آن استفاده نشود ، خاصیت ادراری دارد.هر وعده غذایی باید منحصراً از محصولات تازه تهیه شود تا حداکثر استفاده را داشته باشد.

فیلم ها: سود کامل آب گوجه فرنگی

بررسی

اولیا ، 28 ساله

من یک درمان واقعی هستم، از شیرینی لذت می برید و می خوریدعلت اصلی اضافه وزن است.برای از دست دادن وزن ، او تصمیم گرفت كه روز روزه را امتحان كند ، گوجه فرنگی تازه می نوشد.من دوست داشتم که با چنین کاهش وزن ، شما می توانید بیش از یک ظرف ، که شامل سبزیجات و فرنی است ، ترکیب کنید.خیلی کم نشده ، اما کمی نازک است ، توصیه می کنم امتحان کنید.

کتیا ، 44 ساله

من اغلب رژیم های مختلف را بخاطر آنچه که من آن را ران کامل خود می دانم ، امتحان می کنم.رژیم های مختلف رژیم را رعایت می کردم ، اما بیشتر از همه دوست داشتم که روی سیب و گوجه فرنگی وزن کم کنم.من می گویم که شما می توانید چند پوند از دست دهید.درست است ، تحمل آن دشوار است ، اما ارزش آن را دارد.با چنین لاغری مهم است که تازه آن تازه شود.

آنا ، 38 ساله.سعی کنید 1 روز برای نوشیدن فقط آب گوجه فرنگی در رژیم غذایی.من فکر می کنم گوجه فرنگی به طور کلی بسیار مفید است ، بنابراین من از خودم و خانواده ام می خواهم که این محصول ارزشمند را بخورند.فقط در 1 روز موفق به از دست دادن 1 کیلوگرم ، من این روش را به همه توصیه می کنم.

اینا ، 19 سال

دوست دختر من عاشق انواع روش های کاهش وزن است ، من تصمیم گرفتم از او حمایت کنم و رژیمی را امتحان کنم که شامل فرنی گندم سیاه و گوجه فرنگی تازه است.اگرچه وزن زیادی کم نشده است ، اما نتیجه آن است ، توصیه می کنم.