خواص درمانی انگور: استفاده از رژیم غذایی ، دستور العمل ها
خواص درمانی انگور که مدتهاست شناخته می شود ، چیست و فقط در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرد؟آیا ارزش آن است که به رژیم غذایی انگور بروید؟
شرایط محیطی دنیای صنعتی امروز به سلامتی و جوانی طولانی مدت جمعیت کمک نمی کند.فقط تعداد کمی از مردم در مورد چگونگی و آنچه می خورند فکر می کنند.تغذیه نامتعادل منجر به پیری زودرس بدن و سلامتی نامناسب می شود.
سالهاست که متخصصان تغذیه و متخصصان تغذیه متقاعد شده اند که ترکیبی از یک چهارم از پروتئین و چربی ، یک چهارم کربوهیدرات و نیمی از ویتامین ها کلید موفقیت است.بر اساس این فرمول ، مخلوط مواد مغذی مصنوعی و جایگزین های مختلف پروتئین ایجاد شده است.
با این حال ، تغذیه مدرن به این نتیجه رسیده است که تنوع و طبیعی بودن باید اصل اساسی تغذیه صوتی باشد.هیچ کیت از عناصر غذایی مصنوعی جایگزین یک محصول کاملاً طبیعی و ایجاد شده توسط طبیعت نمی شود.
تقریباً هر محصول طبیعی خاصیت خاصی دارد.به گفته دانشمندان و محققان ، یکی از این محصولات انگور است.درباره خواص شگفت انگیز او ، خردمندان پیر را می شناختند که از این توت خورشیدی به عنوان درمانی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می کردند.اما برای انسان مدرن ، انگور فقط به عنوان یک ویتامین مفید مفید است.
انگور حاوی یک مجموعه کامل ویتامین های محلول در آب و عناصر کمیاب ، ویعنی در هنگام هضم آنها به خوبی در بدن جذب می شوند و به خوبی جذب می شوند.منشأ طبیعی همه عناصر این توت آن را قدم های بسیاری از مجتمع های ویتامین مصنوعی قرار داده است ، که از نظر ترکیب یکسان هستند ، زیرا محصول طبیعی همیشه تقریباً بدون ضایعات جذب می شود و برخلاف داروها تقریباً هیچگونه منع مصرف ندارد.
پیش از این تصور می شد که این محصول به دلیل داشتن قند زیاد ، در رژیم غذایی قابل استفاده نیست.با این حال ، اصول مدرن نگرش این دسته خورشیدی را کاملاً معکوس کرده است.رژیم های غذایی خاصی وجود دارد که در آن از انگور به عنوان یک محصول چربی سوزی استفاده می شود.قبل از هر وعده غذایی لازم است مقدار مشخصی از گرم انواع توت ها را میل کنید.رژیم های غذایی نیز وجود دارند که فقط انگور را مجاز می کنند.باید حدود 1.5 پوند در روز مصرف شود.این روش مؤثر اما بسیار سفت و سخت است.
محققان تشخیص داده اند كه به دلیل كورسیتین ، انگور از جمله محصولاتی است كه خاصیت جوان سازی دارد.این مورد از گروه flavanoid است.توت از خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی برخوردار است و آن را به یک محصول ایده آل برای بهبود رنگ و حالت پوستی تبدیل می کند.
همچنین ، با توجه به خاصیت آن ، عمل این توت خورشیدی مشابه تأثیر بر روی بدن شکلات است ، و آن را به عنوان جایگزینی ایده آل برای این لطافت کالری تبدیل می کند.کافی است مقداری انگور بخورید و کاملاً جایگزین تکه شیرینی مورد علاقه شما شود.
مقدار اندروفین تولید شده در هنگام مصرف انگور برابر است با تولید شکلات ،انگور را یک توت بسیار "مثبت" می کند.این ماده عملاً غیر حساسیت زا است و همچنین بخشی از رژیم های غذایی ضد آلرژی است.این محصول همچنین دارای خاصیت مدر است و به مبارزه با التهاب کمک می کند.
آنتی اکسیدان موجود در انگور آن را به عنوان یک ترکیب ایده آل برای کرم های ضد پیری طبیعی که پوست را محکم می کند ، تنظیم تعادل چربی پوست ، تغذیه کرده و جلوه ای سالم به آن می بخشد.
از ماسک های انگور در زیبایی شناسی برای کاهش دفع چربی ها استفاده می شود و خاصیت تحریک کننده دارد.
- پوست دلپذیر و صاف می شود.
- خطر چین و چروک تقلید کاهش می یابد.
- چنین ماسک ها فرآیندهای التهابی روی صورت را از بین می برد و منافذ را به خوبی تمیز می کند.
- کرم های مرطوب کننده اضافی پس از ماسک انگور مورد نیاز نیست.
هر روز یک لیوان آب انگور تازه به معنای واقعی کلمه اصلی ادامه جوانی است.برای استفاده از رژیم غذایی افرادی که بیماری قلبی دارند انگور توصیه می شود.این توت سرشار از پتاسیم است که تأثیر مفیدی بر سلامت قلب دارد.همچنین پتاسیم موجود در انگور تأثیر مفیدی بر عملکرد کلیه دارد.
برای همه به خوبی شناخته شده است که انگور ماده اصلی تولید شراب است.در شراب سازی از انگورهای فنی استفاده کنید و برای غذا بهتر است یک اتاق غذاخوری انتخاب کنید.ملایم تر است ، دارای پوستی نازک و استخوان های کوچک است.بعضی از انواع دسرها سوراخ می شوند.
در آرایشی و بهداشتی ، بسته به اهداف مورد نظر ، در هر دو نوع انگور استفاده می شود.هرچند عالیانواع میزهای تیره به دلیل داشتن بالاترین محتوای آنتی اکسیدان ها تقاضا هستند.آنها همچنین روغن انگور را از آن تهیه می کنند.
دارای اثر ضد پیری قوی است ، اشباع شده توسط بسیاری از ویتامین های مفید و آنتی اکسیدان ها.این روغن دارای خواص احیا کننده بالایی به همراه روغن خلال دریایی ، بابونه و روغن مرزنجوش است.
