فلاکس تناسب اندام برای کاهش وزن از برند Nestle - رژیم غذایی 14 روزه با بررسی های رژیمی و قیمت

ورزش و تغذیه همیشه لازم نیست که از ذائقه باشد.صبحانه های آماده Nestle به جهانیان ثابت می کند که "گرسنگی" مترادف با کلمه "لاغری" نیست.یافتن یک رژیم راحت و بدون محدودیت شدید در غذا ، به شما کمک می کند تا پوسته های تناسب اندام ، به طور خاص برای افرادی که شکل خود را دنبال می کنند ، طراحی شود.

صبحانه تناسب اندام کاهش وزن

غذای سالم امروزه از اهمیت ویژه ای برخوردار است و نیازی به وقت برای ایستادن در صفحه نیست.پوسته های کاهش وزن طعم عالی و خواص مفید دانه کامل را دارند.ورزشکاران و افراد نازک مدت ها است که مزایای چنین محصولی را حس می کنند.متخصصان تغذیه اطمینان می دهند که اصلی ترین وعده غذایی صبحانه است.پس چرا آن را خوشمزه ، لذت بخش و سالم نمی کنیم؟

ترکیب غلات تناسب اندام

ترکیب غلات شامل 0.62 میلی گرم ریبوفلاوین - ویتامین B2 است ، که منجر به کمبودبینایی و پیری زودرس.ویتامین B2 باعث شادابی ، جوانی پوست شما می شود و مانند ویتامین B1 به سوزاندن قند کمک می کند.پوسته ها همچنین دارای ویتامین 9 هستند که به اسید فولیک معروف است.این ماده به مقدار 64.9 میکروگرم موجود است ، عملکردهای مهم بدن را شامل می شود - بیوسنتز پروتئین ، حفظ ایمنی ، بهبود عملکرد مغز.ترکیب Nestle Fitness Flakes که در وب سایت شرکت ذکر شده است شامل مواد مفید ، ویتامین و مواد معدنی می باشد:

• ویتامین PP یا B3 (نیاسین)؛
• ویتامین B6 (پیریدوکسین)؛
• ویتامین B5 (پنتوتنات کلسیم)؛
• اسیدهای آمینه؛
• عناصر کمیاب (کلسیم ، آهن ، فسفر ، منیزیم و غیره)؛
• پروتئین؛
• کربوهیدرات؛
​​
• قند؛
• چربی؛
• فیبر درشت (فیبر) درشت؛
• سدیم.

Flakes Fitness Fitness مفید

این محصول جهت استفاده در بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند کولیت و گاستروانتریت در نظر گرفته شده است.در افراد سالم پوسته پوستی و یبوست روده را از بین می برد.اسید آمینه گلوتامیک قابل تعویض حافظه را بهبود می بخشد ، آسیب شناسی سیستم عصبی را از بین می برد و پیشگیری از بیماری های مردان است.نشاسته ذرت روند تشکیل فیبر ماهیچه را بهبود می بخشد.فواید اصلی پوسته های تناسب اندام توانایی مهار رشد تومورها به دلیل محتوای پکتین ها است و اگر مرتباً پوسته پوسته می شوید ، روند از بین بردن سرباره و سموم را تسریع می کند.

چه مقدار کالری در تکه های تناسب اندام وجود دارد

ارزش غذایی (کالری) در 100 گرم محصول 357 کیلو کالری است.تناسب اندام با کالری بالای فیبر در روند کاهش وزن اختلال ایجاد نمی کند ، اما به کاهش وزن کمک می کند.متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر زیاد باعث بهبود دستگاه گوارش شده و باعث می شود غذا سریعتر هضم شود.اسیدهای آمینه با ارزش ، به عنوان مثال ، تریپتوفان ، در بدن ، به سروتونین تبدیل می شود - هورمونی از خوشبختی.بنابراین ، با خوردن پوسته های این کالری ، شما نه تنها از رقم مراقبت می کنید ، بلکه روحیه را نیز بهبود می بخشید.

صدمه به پوسته های فوری غلات

به اندازه فیبر موجود در پوسته های فوری غلات ، غلات سنتی دارای فیبر درشت بیشتری هستند ، در صورت عدم وجود بدن ظرفیت خود را برای تصفیه از دست می دهد.صدمه به Flakes Fitness این است که فست فود قبل از مراجعه به مصرف کننده ، کارهای زیادی را پشت سر می گذارد ، هر بار که برخی از مواد مغذی را از دست می دهید.هنگام گرم شدن ، کمپلکس ویتامین به جز ویتامین های B ، E. تبخیر می شود. فقط مواد معدنی در دماهای بالا منگنز ، روی ، فسفر و منیزیم را حفظ می کنند.

آیا می توانید وزن خود را روی تکه های تناسب اندام از دست دهید

با خوردن صبحانه ، تکه های تناسب اندام برای کاهش وزن کاملاً می تواند پوند اضافی اضافه کند.چطور؟ترکیب این محصول حاوی شکر و گندم است ، که مقدار زیادی کربوهیدرات است ، به همین دلیل هضم غذا کند است و شما نمی خواهید برخلاف صبحانه معمولی ، بیشتر بخورید.یک محصول رژیم غذایی به شکل مکمل رژیم غذایی اساسی موجود است یا می توانید از مزایای آن استفاده کنیدروش ویژه کاهش وزن در 14 روز.

چگونه می توان وزن بدن را با تناسب اندام تکه کرد

صبحانه های نستله خوشمزه و سالم هستند ، اما کدام تکه های بهتر برای کاهش وزن هستند؟از دست دادن 5 کیلوگرم اضافی و از دست دادن در دور کمر و باسن 2.5 سانتی متر با کمک یک محصول رژیمی با نام "تناسب اندام 14 روز" امکان پذیر است.متخصصان تغذیه رژیم غذایی دو هفته ای را ایجاد کرده اند که هدف آن کاهش وزن بتدریج و بدون آسیب رساندن سلامتی و استرس برای بدن است.کاهش شدید وزن ممکن نیست ، بنابراین پوسته پوسته ها برای افرادی طراحی می شود که از نظر شکل مشکلات بزرگی ندارند.هدف از استفاده از چنین محصولی به دست آوردن عادت به خوردن غذای سالم و جلوگیری از افزایش پوندهای اضافی است.

تکه های جو دوسر

تفاوت بین دانه جو دوسر معمولی و غلات تناسب اندام چیست؟اول از همه ، کیک های جو دوسر تنقلات Nestlé به شما مقدار زیادی انرژی لازم برای دختران ورزش فعال را می دهند.تولید کننده اطمینان می دهد که صبحانه صبحانه خشک ، احساس طولانی مدت احساس گرسنگی نمی کنید ، که در نتیجه بر رئوس شکل نشان می دهد.علاوه بر سبکی ، مزایای مختلفی را نیز تجربه خواهید کرد ، از جمله:

• عادی سازی عملکرد روده.
• تنظیم پس زمینه هورمونی.
• کاهش کلسترول؛
• از بین بردن فلزات سنگین ، سرباره و سموم.
• تقویت بافت ماهیچه و استخوان.
• تثبیت سیستم قلبی عروقی.

پوسته تناسب اندام گندم

پرکن ورزشی تناسب اندام گندم مفیدطعم از طریق قند موجود در بسته موجود است.افراد مبتلا به دیابت یا بیماری پیش دیابتی باید به ویژه مراقب باشند.این محصول یک صبحانه خشک برای رژیم غذایی در نظر گرفته شده است که به شما امکان می دهد کار دستگاه گوارش را تنظیم کنید.آنها باید با شیر ، آب تازه ، ماست با چربی کم یا ماست پر شوند.پوسته های تناسب اندام گندم گزینه مناسبی برای کاهش وزن و خوشمزه است.

تکه های ماست تناسب اندام

تکه های ماست تناسب اندام از 46 درصد غلات کامل تشکیل شده است.ترکیب مفید شامل مواد معدنی و 5 ویتامین ضروری است.نرمال شدن هضم و از بین بردن سموم انباشته شده در طی سالها به فیبرهای غذایی زیادی کمک می کند.اگر به دلیل طعم خاص سبوس از رژیم غذایی سالم خودداری می کنید ، پس پوشاندن دانه های گلدان در پوسته ماست یک درمان واقعی برای دوستداران طعم خامه ای ، لطیف و نسبتاً شیرین است.

تناسب اندام رژیم غذایی پوسته پوسته

رژیم غذایی رژیمی شیر نستله مناسب برای کاهش وزن افراد است.بسته بندی نشانگر RAMS را نشان می دهد ، بدین معنی که محصول توسط موسسه غذا تأیید می شود.رژیم های غذایی 14 روزه قابل بهبود است.به عنوان مثال ، میان وعده شامل میوه هایی است که می توان آنها را با سالاد سبزیجات تازه جایگزین کرد.متخصصان دیتیتیتیست که درگیر ساخت این روش بودند ، قبل از هر چیز به فکر پس انداز وقت زن مدرن بودند ، بنابراین محصولاتی را شامل می شوند که نیازی به آماده سازی ویژه ندارند.جدول رژیم صحیح برای کاهش وزن:

خوردن مواد غذایی

طرز تهیه Fit Flakes

مارک Nestle برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند ، خدادادی است.تولید کننده از پس انداز زمان مراقبت کرده و یک محصول رژیم غذایی را برای افراد بسیار شلوغ ایجاد کرده است.فرایند پخت و پز بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد.بر خلاف جو دوسر معمولی ، پوسته های لاغری تناسب اندام نیازی به پخته شدن ندارند.تمام کاری که شما باید انجام دهید اینست که شیر را کمی گرم کنید (اما اجازه ندهید آن را جوش آورد) ، مقدار مورد نیاز محصول را بریزید و چند دقیقه صبر کنید تا پوسته ها شکسته شوند.

قیمتFlakes Fitness

هزینه صبحانه Nestlé به مکمل ها (به شکل میوه ، انواع توت ها ، شکلات تیره ، ماست) ، وزن ، بسته بندی محصول بستگی دارد.صبحانه های تناسب اندام را می توان در سوپرمارکت های مسکو خریداری کرد یا از یک فروشگاه آنلاین سفارش داد.یک بسته کلاسیک از غلات برای کل رژیم غذایی کافی است.اگر مصمم هستید که با قاطعیت عمل کنید ، از این محصول برای مدت طولانی استفاده کنید یا تا زمانی که به وزن و شکل باریک مطلوب نرسیدید ، عاقلانه است که چندین بسته را به طور همزمان خریداری کنید.هزینه تقریبی محصول در جدول زیر آورده شده است:

نام محصول وزن در بسته بندی قیمت روبل

Video: Diet with Flakes Fitness

بررسی های متخصصان تغذیه

Vladislav Slastin ، تناسب اندام متخصص تغذیه

زنانی که می خواهند وزن کم کنند ، نباید ناگهان غذاهای حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات را حذف کنند.در مقابل ، افرادی که به تناسب اندام مشغول هستند باید کربوهیدرات هایی بخورند ، که به آرامی توسط بدن جذب می شوند.بنابراین نسخه تدریجی شکر وجود دارد و دیگر نمی خواهید غذا بخورید.

لاریسا بوتکووا ،متخصص تغذیه

از آنجا که دارای مقدار زیادی فیبر است ، بیشترین تکه های دانه ای مفید هستند ، که در مورد سایر محصولات فست فود اینگونه نیست.به دلیل بازخوردهای بیشمار ، چنین غذایی تقریبا بی فایده می شود.به یاد داشته باشید هرچه دانه خرد شده بیشتر باشد ، اجزای مفید آن نیز کمتر است.

بررسی ها از دست دادن وزن

ویکتوریا ، 31

برای مدت طولانی ، فکر می کردم برای بسته بندی های زیبا و روشن هیچ استفاده بیش از حد ندارد.خواب دیدن 4 کیلوگرم از دست دادن ، صبح که صبحانه صبحانه از جو دوسر با اضافه کردن عسل و میوه های خشک میل کردم.این مدت 2 ماه به طول انجامید ، اما یک بار دختران فیتنس نستله را با ماست امتحان کردم.خیلی خوشمزه بودندمن خودم خریدم و طی 14 روز 4.5 کیلوگرم کاهش یافتم.

مارینا ، 28 سال

قیمت بالا احتمالاً تنها ضرر محصول است.در بررسی ها نظرات بد زیادی وجود دارد ، اما این واقعیت که روند کاهش وزن با آنها بسیار آسان تر است ، توسط کسی انکار نمی شود.من برای صبحانه فیتنس موزلی هفته 3 را خوردم و متوجه شدم که خط کمر من 1 سانتی متر از بین رفته است.

کتیا ، 25 ساله

من دوست دارم صبح امروز این پوسته ها را بخورم.این خوشمزه ، مفید است و طبخ آن طول نمی کشد.من مرتباً موزلی می خرم ، متناوب با جو دوسر.در نتیجه - وزن در 58 کیلوگرم نگه داشته می شود ، من بهبود نمی یابم.