برس ماساژ بدن خشک - ویژگی های انتخاب ، استفاده خانگی و مراقبت
مطالب
رویای پوستی صاف و نرم و بدون سلولیت را دارید ، اما همه لوازم آرایشی را امتحان کرده اید و نمی دانید چه کار دیگری می توانید انجام دهید.اثاثه یا لوازم داخلییک راه آسان وجود دارد - گرفتن برس برای ماساژ خشک و هر روز وقت گذاشتن برای انجام این روش.این روش بسیار ساده است: فقط نیاز به خرید یک محصول مناسب دارد.قوانین ماساژ نیز ساده هستند ، زیرا نتیجه بیش از همه انتظارات است.
ماساژ خشک با برس چیست؟
روش درمان نواحی مشکل دار یا کل بدن با یک برس مخصوص و بدون استفاده از مواد آرایشی ماساژ خشک است.دستکاری عبارت است از مالیدن پوست در حرکات دایره ای یا طولی.این روش به خلاص شدن از ذرات فاسد شده اپیدرم ، پراکندگی خون و لنف ، پاکسازی بدن از سموم ، شارژ زنده ماندن کمک می کند.بهترین کار در مورد این نوع ماساژ این است که به راحتی به تنهایی انجام می شود.تمام آنچه شما نیاز دارید یک برس است.
مزایا
یک برس ماساژ خشک گزینه ای برای اسکراب و اسکراب بدن است.مزایای اصلی کاربرد آن: سادگی و نتیجه خوب.مزایای این روش:
- لایه برداریبرس ماساژ برای بدن خاصیت لایه برداری دارد و ذرات خورده را از سطح اپیدرم خارج می کند.در نتیجه ، پوست تازه ، نرم و نرم می شود.
- گردش خون بهبود یافته ، فرآیندهای متابولیکی در بدن.این روش باعث تحریک جریان لنف ، تسکین تورم ، از بین بردن لجن و سموم اضافی با مایعات اضافی می شود.علاوه بر این ، عمل برس باعث تسریع خون در بدن می شود ، و تغذیه بافت ها و اندام ها را فراهم می کند.
- افزایش صدای ماهیچه ها.بعد از ماساژ احساس شادی می کنید ، انرژی وجود دارد.
- اثر ضد سلولیت.از بین رفتن "پوست پرتقال" ناشی از افزایش گردش خون است.در ترکیب با لوازم آرایشی ضد سلولیت ، ماساژ نتیجه خوبی را نشان می دهد.
- مبارزه با کشش.برس ماساژ سلولیت نه تنها به "پوست پرتقال" کمک می کند.جریان خون و تحریک احیا باعث افزایش خاصیت ارتجاعی ، کاهش علائم کشش می شود.
- پاکسازی پوست.مشکلات آکنه به دلیل مشکلات داخلی بدن بروز می کند.وقتی ماساژ خشک لنفاوی را تسریع می کند و سموم را از بین می برد ، پوست را نیز تمیز می کند.
- پیشگیری از موهای زائد.اثر مفیدی مشاهده می شود زیرا مالیدن با وسیله مخصوص ذرات خورنده پوست را از بین می برد.
برس های ماساژ بدن چیست؟
طیف محصولات ماساژ خشک موجود در بازار بسیار گسترده است.به عنوان مثال ، درجه سفتی برس های زیر را از هم متمایز می کند:
- نرم؛
- میانگین؛
- و استحکام شدید.
نوع اول برای مبتدیان مناسب است.این کمک خواهد کرداز تحریک از مالش خودداری کنید.آنها اغلب به صورت دستکش ساخته می شوند ، زیرا به صورت کف دست می گیرند و برای تنظیم درجه فشار راحت هستند.علاوه بر این ، این برس ها به بهترین وجه به مناطق مشکل پذیر می رسند.می توانید به تدریج به انواع دیگر بروید ، و بعدا - آنها را برای انواع مختلف ماساژ ترکیب کنید.
مواد تولیدی
برس های طبیعی از الیاف حیوانات و گیاهان ساخته می شوند.از مواد زیر به طور عمده استفاده می شود:
- کاکتوس.برس سخت برای کسانی که در حال حاضر با ماساژ خشک آشنا هستند.
- پشم گراز ، اسب ، بز.محصولات با استحکام متوسط.
- سیسال (مکزیک آگاو) ، پالما.از هر دو ماده برای ساخت برس های ماساژ ژاپنی استفاده می شود.از استحکام متوسطی برخوردار باشید.
الیاف مصنوعی غالباً از نایلون استفاده می شوند (بعضی اوقات نیمی از مواد گیاهی) ، اما موهای کاملاً طبیعی نتایج بهتری نشان می دهند و برای پوست اهمیت بیشتری دارند.برس های برقی جداگانه در نظر گرفته می شوند.به خاطر داشته باشید که اگر در حین ماساژ فشار زیادی وارد می شوید ، لمس فیبر به سختی قابل لمس است - این محصول برای شما مناسب نیست و نیاز به تعویض دارد.
فرم
نه تنها قابلیت استفاده بلکه هدف برای استفاده از محصولات به اندازه و شکل آن بستگی دارد.مطابق این معیار ، انواع برس های زیر مشخص می شوند:
- گرد ، بیضی.جهانی ، دستگیره ندارند ، اما بندهایی برای بستن روی پشت دارند.
- با یک دسته بلند.برای ماساژ پشت استفاده می شود.اگر دسته را جدا کنید -راحت ترین گزینه
- ژاپنی.برس های الیاف نخل که به سیم فولادی وصل می شوند.می توانید یک دسته را شامل شود.
- دستکش.محصولات نرم که روی دستان شما قرار می گیرد.به راحتی می توان مناطق حتی غیرقابل دسترسی را نیز کنترل کرد.
نحوه انجام ماساژ برس خشک در منزل
توصیه هایی را برای استفاده از یک برس و روش های خشک بخوانیدمحصول ماساژ بدن.قوانین کلی رویه:
- فقط روی پوست خشک ماساژ دهید.
- از لوسیون ها ، روغن ها و کرم ها استفاده نکنید (حتی با یک لایه نازک).
- از برس در حمام ، حمام استفاده نکنید (ترجیحاً قبل از تصفیه آب).
- به یاد داشته باشید که یک قرمزی کوچک یک واکنش طبیعی است ، اما تحریک و ناراحتی نباید باشد.اگر پوست کمی قهوه ای باشد ایده آل است.
- قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنید.
- سرعت را برای بهره وری بیشتر افزایش ندهید.تنها چیزی که دریافت می کنید تحریک پوست است.
- حرکات مدور و طولی متناوب.
- ناحیه را با گره های لنفاوی (زیر بغل ، کشاله ران ، زانو داخلی) ماساژ ندهید.
- 3 تا 10 دقیقه روشی را انجام دهید.
- توصیه می شود جلسات را هر روز تکرار کنید ، اما به مبتدیان توصیه می شود هفته ای 2 بار شروع کنند.
ماساژ باید روشی آرامش بخش باشد ، این کار را به آرامی ، بی سر و صدا انجام دهید و از روند کار لذت ببرید.روش هدایت:
- از اندام تحتانی شروع کنید ، به تدریج از پاها به سمت بالا حرکت کنید.
- سپس دستان خود را به همان روش ماساژ دهید: از نکاتانگشتان به شانه ها
- هنگام کار کردن پشت ، حرکات طولی را از کمر تا گردن انجام دهید.
- ماساژ شکم ، قلم مو را در جهت عقربه های ساعت حرکت دهید.فشار ندهید.
- خیلی راحت ، با یک حرکت دایره ای ، گردن و سینه را کنترل کنید.
- دوش کنتراست بگیرید.
موارد منع مصرف
اگرچه ماساژ خشک با برس بسیار مؤثر است ، اما در بعضی موارد ممنوع است.این روش در موارد منع مصرف است:
- ضایعات پوستی (کبودی ، بریدگی ، کبودی).
- تب (ماساژ باعث زوال) می شود.
- بیماری عفونی؛
- برنزه؛
- رگ های واریسی؛
- نوع پوست حساس.
مراقبت از لوازم جانبی
تقریباً هفته ای یک بار ، محصول باید با صابون شسته شود و سپس کاملاً خشک شود..همچنین برس را در جای خشک نگه دارید و آب را از آن دور کنید.اگر هنوز هم این اتفاق می افتد ، بگذارید قبل از استفاده مجدداً خشک شود.بسیار مفید خواهد بود که به طور مرتب وضعیت محصول را بررسی کنید - اگر ترک هایی در جایی ظاهر می شوند ، بهتر است از آن استفاده نکنید ، بلکه آن را با یک مورد جدید جایگزین کنید.
نحوه انتخاب یک برس برای ماساژ خشک
برای اینکه فواید ماساژ خشک مفید واقع شود ، نه تنها جلسات باید به درستی انجام شود بلکه بایداز یک قلم مو با کیفیت استفاده کنیدمعیارهایی که هنگام انتخاب این محصول باید به آنها توجه کنید عبارتند از:
- مواد.بهترین مدل قلم موی بدن با برس طبیعی و دسته ساخته شده از چوب در نظر گرفته شده است.
- درجه سفتی.مبتدیان باید کوچکترین را انتخاب کنند - آنها یک برس نرم را در آن جای می دهند.با گذشت زمان ، می توان آن را با یک مدل سفتی متوسط یا زیاد جایگزین کرد.
- شکل و طول دسته.باید راحت در دست شما باشد.مناطق راحت به خصوص برای کار کردن در مناطق مشکل ساز مورد نیاز است ، بنابراین به دنبال مدل هایی باشید که به مچ دست یا برس شما وصل شود.این برس ماساژ سلولیت بسیار مفید خواهد بود و کنترل فشار آن بسیار آسان است.
فیلم ها
بررسی
کارینا ، 27 سال
به دلیل ژن ها وخشکی مراقبتی ، سستی و علائم کشش برای من - ماهواره های ابدی.تمام اسکراب ها (از جمله دستور العمل های خانگی) را امتحان کرد ، اما متوجه جلوه خاصی نشد و سپس به نوعی به ماده آلی علاقه مند شد و با یک برس ، توضیحی از ماساژ خشک پیدا کرد.انتظار زیادی نداشت ، اما مرتباً انجام می داد.نتیجه فقط عجب بود!
سوتلانا ، 30 ساله
در هفته های اول ماساژ ، همه شک داشتند که آیا ارزش انجام آن را دارد یا نه ، اما بررسی ها بیان داشتند که این اثر خیره کننده است ، به طوری که او همچنان به صحیح مالش بدن خود ادامه می داد.نتیجه فراتر از انتظارات من بود: پوست صاف و نرم شد ، شروع به کاهش سلولیت (من شب ها کرم مخصوص استفاده می کنم) ، و لوازم آرایشی - بهتر جذب می شود.
Darina، 25 ساله
من عاشق اسکراب ها هستم ، اما استفاده از آنها همیشه زمان کافی نیست.نجات واقعی برای من جایگزین بود - ماساژ خشک با یک برس مخصوص.حتی نمی توانم تصور کنم که چنین کالای ساده ای می تواند در برابر سلولیت و موهای رشد یافته بسیار مؤثر باشد.من مرتباً تمام بدن را ماساژ می دهم ، و وقتی عجله می کنم - فقط پاها و باسن.
