تصعید چیست: نظریه، مکانیسم، قواعد و مثالها

این مقاله در مورد تصعید صحبت خواهد کرد.

کل زندگی ما تحت تأثیر خواسته های مختلفی است که به طور ناخودآگاه به وجود می آیند، هم شخصیت مثبت و هم منفی دارند و همچنین باعث واکنش های عاطفی مختلفی می شوند. گاهی ما به دنبال آن خواسته ها هستیم. و گاهی به خصوص اگر مخرب و ضداجتماعی باشند، با توجه به رشد ذهنی، ویژگی های اخلاقی و تربیتی خود، به دنبال راه حل های قابل قبولی برای مقابله با آن ها هستیم. یکی از گزینه های چنین راه حل هایی این است که خواسته های منفی خود را به چیزی مثبت تبدیل کنیم. این فرآیند در روانشناسی تصعید نامیده می شود و برای آگاهی بسیار مهم است.

تصعید چیست؟

کلمه تصعید از کلمه لاتین sublimus آمده است - تعالی، معنوی. این اصطلاح برای اولین بار توسط روانشناس اتریشی زیگموند فروید - بنیانگذار دکترین روانکاوی، که توسعه آن توسط تمام جهان امروز استفاده می شود، معرفی شد. او این پدیده را به عنوان یک مکانیسم محافظتی از بدن توصیف کرد که می تواند انرژی انگیزه های ذهنی را به اهداف عالی تبدیل کند و آن را به اشکال کامل تر تبدیل کند.

• پذیرفته شده است که پدیده تصعید به عنوان یک مکانیسم محافظتی روان که مسئول رفع تنش درونی است، بیشتر به روابط جنسی و بین فردی مربوط می شود. اگرچه کاملاً اینطور نیست. این فرآیند برای تمام حوزه های اجتماعی زندگی ما - تجارت، خلاقیت، ورزش، مذهب مرتبط است. روانشناسی کودکان امروزه نیز تا حد زیادی با هدف جستجوی راه حل های سازگار اجتماعی مورد استفاده در شکل گیری روان کودک است.
• و از آنجایی که تصعید یک مکانیسم محافظتی از روان است که مسئول از بین بردن تنش درونی و هدایت مجدد انرژی درونی به اقدامات مثبت اجتماعی است، به منابع قابل توجهی از بدن نیاز دارد و اغلب این کار را انجام می دهد. یک مشکل برای یک فرد.
• شایان ذکر است:
  • که تغییر جهت انرژی به دنبال نوع جایگزینی منفی با مثبت و منفعت است
  • ) یک فرد از جنبه های بیولوژیکی غریزی رها می شود
  • انرژی انباشته شده به استانداردهای قابل قبول تبدیل می شود

با توجه به فرآیند تصعید به عنوان یک پدیده، فروید خاطرنشان می کند که شکل تجلی آن در هر فرد خاص تحت تأثیر سه جزء است:

1. Id ذات طبیعی و بدوی شخص است که از بدو تولد به او داده می شود. این منبع انرژی ذهنی و تجلی اشکال ناخودآگاه و غریزی رفتار است. بیشتر انگیزه های تحت تأثیر داعش غیرمنطقی و برای جامعه غیرقابل قبول است.
2. ایگو بخشی از شخصیت است که مسئول تصمیم گیری و تسلط بر ID است. اما، با این حال، خواسته های او را بیان می کند و برآورده می کند، که به شکل های اجتماعی قابل قبول تر تبدیل شده است.
3. سوپرایگو جوهر عالی یک فرد است که شامل سیستمی از ارزش ها و هنجارهای اخلاقی است که در فرآیند تربیت، آموزش و پرورش، زندگی یک فرد به دست می آید. در جامعه.

بر اساس این نظریه، EGO واسطه بین ID است و SUPEREgo مسئول تمام فرآیندهای تصعید است که فروید آن را نشانه بلوغ انسان می داند..

امروزه دانشمندان معتقدند که فرآیند تصعید بسیار پیچیده‌تر و چندوجهی‌تر از آن چیزی است که فروید آن را توصیف کرده است

) به عنوان مثال، هری استاک سالیوان ، روانشناس آمریکایی و بنیانگذار روانکاوی بین فردی، اصلاحات قابل توجهی در آموزه های فروید انجام داد و جنبه اجتماعی را در اولویت قرار داد، اگرچه او به طور کامل عامل طبیعی را انکار نمی کند.

• اما او اساس شکل گیری شخصیت یک فرد را در روابط بین فردی می داند و معتقد است که درک "من" خود در هر یک از ما به این بستگی دارد که در مورد والدین، معلمان، دوستان و اطرافیان ما چه فکری می کنند.
• در درک او، تصعید یک فرآیند تا حد زیادی ناخودآگاه است و گاهی اوقات ما حتی نمی دانیم که چگونه در واقع اتفاق می افتد. و جایگزینی تصنعی عواطف منفی با اعمال مثبت همیشه تأثیری ندارد. خصوصاً در صورت تلاش برای ادغام در جامعه، با تضاد درونی مواجه می شویم که به نوبه خود همیشه قابل حل نیست.

مکانیسم و ​​نمونه هایی از تصعید

• نمونه های زیادی از تصعید وجود دارد.
  • به عنوان مثال، شما در محل کار از یکی از همکاران خود احساس خشم شدیدی کردید.امابه جایوارد شدن به یک دوئل روانی، یا حتی بدتر از آن، یک دوئل فیزیکی، کمی دست به کار شوید و «با سرتان» در آن غوطه ور شوید.
  • و فرقی نمی کند که تعمیر ماشین، تمیز کردن اتاق یا یک قطعه موسیقی جدید باشد. نکته اصلی این است که فعالیت شما با هدف خلقت باشد، انرژی شما را به سمت مثبت هدایت کند و در نهایت رضایت را به همراه داشته باشد.

• نمونه های متعددی را می توان از سایر حوزه های فعالیت ذکر کرد:
  • پرخاشگری درونی ذاتی در یک فرد را می توان به ورزش هایی مانند بوکس، کشتی، کاراته تعالی داد
  • یک جراح می تواند تمایلات سادیستی خود را با تصعید برای همیشه پنهان کند
  • برای مثال، اندوه را می توان به نقاشی تصعید کرد. یعنی نه برای «غم و اندوه در لیوان»، بلکه برای کشیدن نقاشی
  • یا فرزندی از خانواده ای ناکارآمد که پدر بارها «دست دراز کرده»، بزرگ می شود و پلیس می شود.

• صحنه معروف در رام کردن زیرک را به یاد بیاورید، زمانی که سلنتانو شروع به خرد کردن چوب برای مقابله با او می کند. کشش جنسی به یک زن؟ این یک مثال معمولی از تصعید است. زمانی که میل جنسی به کار فیزیکی تبدیل شد.
• فروید در آثار خود ادعا کرد که این تصعید بود که باعث ظهور بسیاری از شاهکارهای جهانی و پدیده‌هایی در هنر، علم و سایر حوزه‌های فعالیت انسانی شد.
  • او که از طرفداران اخلاق یهودی در مورد جواز صمیمیت فقط به منظور بچه دار شدن است، حتی تجربه خود از تصعید انرژی جنسی را به عنوان مثال ذکر کرد که به او اجازه داد. حفظ ظرفیت عظیم برای کار در سنین نسبتاً پیشرفته.
• سالیوان و سایر محققین نمونه‌های مشابهی را ارائه می‌کنند که عموماً از نظریه مکانیسم تصعید پیروی می‌کنند که به عنوان انتقال درونی مشخص می‌شود. انرژی از یک حالت به حالت دیگر، از نظر اجتماعی قابل قبول تر است. در مورد کارکرد رفع تنش درونی فرد به کمک چنین مکانیسم‌هایی و تأثیر بیشتر آن بر روان انسان، نظرات متفاوتی وجود دارد.

• انجام تحقیقات در نوبت XVIII — XIX (100 قرن،فروید از ساختار اجتماعی و فرهنگی جامعه در آن زمان شروع کرد. بنابراین، ایده اصلی که در آثار او قابل ردیابی است این است که نمی توان فرد را جدا از افراد دیگر و از جامعه در نظر گرفت، که اساساً روانشناسی او اجتماعی است.
  • او تصعید را تا حد زیادی به عنوان پدیده ای با هدف تبدیل انگیزه های جنسی یک فرد به انگیزه های مفید اجتماعی توصیف کرد. به عبارت دیگر، هدف اصلی شخص با تعارضات درونی او نبود، بلکه جستجوی راه حل های سازگار اجتماعی بود.
• در حال حاضر مفهوم تصعید گسترده‌تر و عمیق‌تر از آن چیزی است که در آموزه‌های فروید در نظر گرفته می‌شود. این به مطالعه مکانیسم های محافظتی محدود نمی شود که قادر به تغییر انرژی انگیزه های روانی به اهداف عالی و تبدیل آن به اشکال کامل تر است.
  • اهمیت اصلی آن به مبارزه با تعارضات درونی شخصیت داده می شود. به هر حال، تمایلات ممنوعه ناقص تغییر شکل یافته می توانند در ناخودآگاه فرد جمع شوند و به رشد مشکلات روانی کمک کنند. بنابراین، «تکامل» این مبحث ادامه دارد و تنظیمات خاصی را در نظریه روانکاوی ایجاد می کند.

مهم: به تصعید به میزان بیشتری در سطح ناخودآگاه رخ می دهد که توسط شخص کنترل نمی شود. اما این توانایی است که به باز شدن و شناخت خود کمک می کند!

• سعی کنید در هر موقعیتی "به حداکثر" زندگی کنید. هر کسب و کار یا ارتباطی باید یک نشاط عاطفی را به همراه داشته باشد
• به منظور تمرکز تا حد امکان بر روی ایده تنظیم شده، هر گونه مانع خارجی را حذف کنید. و برای این کار، خود را در اتاقی جداگانه منزوی کنید
• یاد بگیرید به شهود خود اعتماد کنید
• تخیل و خلاقیت خود را توسعه دهید. خواندن کتاب یا هر فعالیت خلاقانه به خوبی با این امر مقابله می کند
• با خود با احترام رفتار کنید. عقده های خود را از خود دور کنید و به خود ایمان داشته باشید
• خود را از برداشت های جدید محدود نکنید. آشنایی های جدید را بیشتر کنید و به مکان های مختلف و ناشناخته بروید

تصعید به عنوان کمکی در رهاسازی انرژی شما عمل می کند. مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، اما برای مثال رابطه جنسی، ذخیره بالقوه زیادی از انرژی را از بین می برد. و می توان آن را به خلاقیت تبدیل کرد. یا پرخاشگری خود را از درگیری به سمت ورزش کردن هدایت کنید. به هر حال، هنرمندان یا نویسندگان بزرگی که از موسی ها الهام گرفته بودند، به اشیا کشش جنسی را احساس می کردند. شاید آنها به سادگی فرصت لمس منبع خواسته خود را نداشته اند یا شاید این تصعید هدفمند انرژی در مسیر درست باشد!

ویدئو: تصعید چیست؟